16 näpunäidet esmakordsetele isadele

Isegi kui sa ei koge "sünnitusvalu kandmise" tunnet, toob esimest korda isaks olemine kaasa ka põnevaid tundeid.

Lapsevanemaks saamine on üks põnevamaid hetki elus. See hetk ei ole muutev mitte ainult ema, vaid ka isa jaoks, see on ka suur pöördepunkt, mis võib kõik pea peale pöörata. Kui olete esimene kord isaks saada ja tunnete end kõige ümbritsevaga segaduses, lugege kasulikuma teabe saamiseks edasi järgmisi aFamilyToday Healthi jagamisi.

1. Õppige raseduse kohta

Tänu "kandevõimelisele emale" olemisele tunnetab ema oma beebi arengut selgelt rohkem kui sina. Selle paremaks mõistmiseks peaksite siiski õppima mõningaid teadmisi raseduse kohta ja teate veel mõnda viisi, kuidas oma naisega jagada.

2. Positiivne mõtlemine

Raseduse ajal kogeb naine läbi palju hormonaalseid muutusi, mis muudavad tema tuju kõikuvaks. Parim asi, mida praegu teha, on mõelda positiivselt ja tunda kaasa sellele, mida ta läbi elab.

3. Proovige viia oma naine regulaarsele sünnieelsele kontrollile

Isaks saamine ei ole lihtne ja sa pead rohkem pingutama, et oma naisega koormat jagada. Et paremini mõista nii ema kui ka lapse tervislikku seisundit, peaksite leidma aega ja viima oma naise regulaarselt sünnituseelsesse hooldusesse kogu raseduse vältel.

4. Väldi suitsetamist

Kui olete suitsetaja, loobuge sellest harjumusest juba täna. Sest passiivse suitsu sissehingamine pole ohtlik mitte ainult naisele, vaid see mõjutab ka loote tervist ja arengut.

5. Hoolitse lapse eest

Esimest korda isaks saamine võib olla üle jõu käiv ja sa ei tea, mida teha. Ära aga liigselt muretse, võta initsiatiiv õppida koos õe, abi või teiste pereliikmetega ning osale koos naisega beebi eest hoolitsemises. Järk-järgult saate kindlasti mähkmete vahetamise ja beebi magama panemise eksperdiks.

6. Füüsiline kontakt beebiga

Füüsiline kontakt beebiga mängib väga olulist rolli, see aitab teie ja beebi vahelist suhet lähedasemaks muuta. Pärast lapse sündi proovige oma last võimalikult palju kallistada, kaisutada ja hoida, et sidet tugevdada.

7. Rääkige oma beebiga

Ärge arvake, et teie laps on liiga väike, et mõista, mida te räägite. Tegelikult mängib see laste arengus väga olulist rolli. Isegi kui teie laps sellest aru ei saa, võivad teie sõnade helid ja intonatsioon olla rahustavad ning aidata arendada kuulamis- ja keeleoskust .

8. Õppige tundma oma beebi harjumusi

Kuna nad on nii noored, ei saa nad teile öelda, mida nad tahavad. Siiski saate täielikult teada läbi mõnede laste väikeste harjumuste. Esmakordsetele isadele võib see olla keeruline, kuid aja jooksul õpid sa oma last varsti tundma.

9. Veeda aega oma beebiga kahekesi

Olenemata sellest, kui hõivatud te olete, peaksite proovima veeta iga päev 30–60 minutit lapsega kahekesi. Saate laulda hällilaule, kaisutada, hoida oma last rinnal või lihtsalt rääkida oma lapsega. See on parim viis oma lapsega emotsionaalse sideme loomiseks.

10. Aidake oma naisel last rinnaga toita

Esmakordse lapsevanemana on kõige parem osaleda aktiivselt kõigis lastekasvatusega seotud asjades . Üks tähtsamaid asju on aidata oma naisel rinnaga toita. Kui tal on imetamise pärast muret, saate aidata näiteks klaasi vee hankimisel, patja kohendamisel või lihtsalt temaga rääkimisel. Püüdke jääda oma naise kõrvale ja toetada teda nii palju kui saate.

11. Õppige vanemlikke teadmisi

Kui olete esimest korda isa, olete ümbritsetud inimestega, kes jagavad palju teavet laste kasvatamise kohta. Kuid mitte kõik nõuanded pole õiged, kui kahtlete milleski, pöörduge lisateabe saamiseks oma arsti poole.

12. Hoolitse oma suhete eest oma naisega

Asjaolu, et teie ja teie naine saavad vanemateks, ei tähenda, et teie kaks võiksite oma suhte hooletusse jätta. Vastupidi, sa pead selle eest rohkem hoolt kandma, et su naine tunneks end armastatuna ja hoolitsetuna. Sest teie naine on pärast sünnitust läbi teinud füüsilisi muutusi. See võib põhjustada tema enesekindluse vähenemist ja kahtlust paarivahelise suhte suhtes.

Saad rohkem teada:  7 asja, mida peaksid teadma oma suhte kohta pärast sünnitust

13. Vajadusel küsi abi

Esmakordse lapsevanemana on teil palju kahtlusi, segadust ja teadmatust, kuidas kogu tööga hakkama saada. Kui tunnete, et asjad on "segama", paluge teistelt pereliikmetelt abi või palkage toateenija abistama.

14. Lase oma naisel puhata

Soovitage oma naisel puhata ja lõõgastuda, sest laste eest hoolitsemine on väga raske töö. Samuti võite lasta tal sõpradega välja minna või poes käia, filme vaadata...

15. Tee kodutöid, et oma naist aidata

Selleks, et teie naisel oleks aega puhata ja lastega tegeleda, saate teda aidata kodus tehtavates "veidrustes" nagu söögitegemine, pesu pesemine, maja koristamine...

16. Naudi esimest korda isaks olemise õnnelikku hetke

Ära mõtle liiga palju ega muuda seda enda jaoks keeruliseks. Laste kasvatamine ei ole lihtne, kuid see on kindlasti lõbus teekond. Tee seda, mida õigeks pead ja naudi rõõmsaid hetki oma väikese perega.

Proovige ja järgige neid näpunäiteid, kui te oma lapsega askeldate. aFamilyToday Health usub, et need näpunäited aitavad teil kuidagi oma vastsündinuga sidet luua ja parandavad suhteid oma naisega.