16 näpunäidet esmakordsetele isadele
Isegi kui sa ei koge "sünnitusvalu kandmise" tunnet, toob esimest korda isaks olemine kaasa ka põnevaid tundeid.
16 näpunäidet esmakordsetele isadele
Isegi kui sa ei koge "sünnitusvalu kandmise" tunnet, toob esimest korda isaks olemine kaasa ka põnevaid tundeid.
Lapsevanemaks saamine on üks põnevamaid hetki elus. See hetk ei ole muutev mitte ainult ema, vaid ka isa jaoks, see on ka suur pöördepunkt, mis võib kõik pea peale pöörata. Kui olete esimene kord isaks saada ja tunnete end kõige ümbritsevaga segaduses, lugege kasulikuma teabe saamiseks edasi järgmisi aFamilyToday Healthi jagamisi.
1. Õppige raseduse kohta
Tänu "kandevõimelisele emale" olemisele tunnetab ema oma beebi arengut selgelt rohkem kui sina. Selle paremaks mõistmiseks peaksite siiski õppima mõningaid teadmisi raseduse kohta ja teate veel mõnda viisi, kuidas oma naisega jagada.
2. Positiivne mõtlemine
Raseduse ajal kogeb naine läbi palju hormonaalseid muutusi, mis muudavad tema tuju kõikuvaks. Parim asi, mida praegu teha, on mõelda positiivselt ja tunda kaasa sellele, mida ta läbi elab.
3. Proovige viia oma naine regulaarsele sünnieelsele kontrollile
Isaks saamine ei ole lihtne ja sa pead rohkem pingutama, et oma naisega koormat jagada. Et paremini mõista nii ema kui ka lapse tervislikku seisundit, peaksite leidma aega ja viima oma naise regulaarselt sünnituseelsesse hooldusesse kogu raseduse vältel.
4. Väldi suitsetamist
Kui olete suitsetaja, loobuge sellest harjumusest juba täna. Sest passiivse suitsu sissehingamine pole ohtlik mitte ainult naisele, vaid see mõjutab ka loote tervist ja arengut.
5. Hoolitse lapse eest
Esimest korda isaks saamine võib olla üle jõu käiv ja sa ei tea, mida teha. Ära aga liigselt muretse, võta initsiatiiv õppida koos õe, abi või teiste pereliikmetega ning osale koos naisega beebi eest hoolitsemises. Järk-järgult saate kindlasti mähkmete vahetamise ja beebi magama panemise eksperdiks.
6. Füüsiline kontakt beebiga
Füüsiline kontakt beebiga mängib väga olulist rolli, see aitab teie ja beebi vahelist suhet lähedasemaks muuta. Pärast lapse sündi proovige oma last võimalikult palju kallistada, kaisutada ja hoida, et sidet tugevdada.
7. Rääkige oma beebiga
Ärge arvake, et teie laps on liiga väike, et mõista, mida te räägite. Tegelikult mängib see laste arengus väga olulist rolli. Isegi kui teie laps sellest aru ei saa, võivad teie sõnade helid ja intonatsioon olla rahustavad ning aidata arendada kuulamis- ja keeleoskust .
8. Õppige tundma oma beebi harjumusi
Kuna nad on nii noored, ei saa nad teile öelda, mida nad tahavad. Siiski saate täielikult teada läbi mõnede laste väikeste harjumuste. Esmakordsetele isadele võib see olla keeruline, kuid aja jooksul õpid sa oma last varsti tundma.
9. Veeda aega oma beebiga kahekesi
Olenemata sellest, kui hõivatud te olete, peaksite proovima veeta iga päev 30–60 minutit lapsega kahekesi. Saate laulda hällilaule, kaisutada, hoida oma last rinnal või lihtsalt rääkida oma lapsega. See on parim viis oma lapsega emotsionaalse sideme loomiseks.
10. Aidake oma naisel last rinnaga toita
Esmakordse lapsevanemana on kõige parem osaleda aktiivselt kõigis lastekasvatusega seotud asjades . Üks tähtsamaid asju on aidata oma naisel rinnaga toita. Kui tal on imetamise pärast muret, saate aidata näiteks klaasi vee hankimisel, patja kohendamisel või lihtsalt temaga rääkimisel. Püüdke jääda oma naise kõrvale ja toetada teda nii palju kui saate.
11. Õppige vanemlikke teadmisi
Kui olete esimest korda isa, olete ümbritsetud inimestega, kes jagavad palju teavet laste kasvatamise kohta. Kuid mitte kõik nõuanded pole õiged, kui kahtlete milleski, pöörduge lisateabe saamiseks oma arsti poole.
12. Hoolitse oma suhete eest oma naisega
Asjaolu, et teie ja teie naine saavad vanemateks, ei tähenda, et teie kaks võiksite oma suhte hooletusse jätta. Vastupidi, sa pead selle eest rohkem hoolt kandma, et su naine tunneks end armastatuna ja hoolitsetuna. Sest teie naine on pärast sünnitust läbi teinud füüsilisi muutusi. See võib põhjustada tema enesekindluse vähenemist ja kahtlust paarivahelise suhte suhtes.
Saad rohkem teada: 7 asja, mida peaksid teadma oma suhte kohta pärast sünnitust
13. Vajadusel küsi abi
Esmakordse lapsevanemana on teil palju kahtlusi, segadust ja teadmatust, kuidas kogu tööga hakkama saada. Kui tunnete, et asjad on "segama", paluge teistelt pereliikmetelt abi või palkage toateenija abistama.
14. Lase oma naisel puhata
Soovitage oma naisel puhata ja lõõgastuda, sest laste eest hoolitsemine on väga raske töö. Samuti võite lasta tal sõpradega välja minna või poes käia, filme vaadata...
15. Tee kodutöid, et oma naist aidata
Selleks, et teie naisel oleks aega puhata ja lastega tegeleda, saate teda aidata kodus tehtavates "veidrustes" nagu söögitegemine, pesu pesemine, maja koristamine...
16. Naudi esimest korda isaks olemise õnnelikku hetke
Ära mõtle liiga palju ega muuda seda enda jaoks keeruliseks. Laste kasvatamine ei ole lihtne, kuid see on kindlasti lõbus teekond. Tee seda, mida õigeks pead ja naudi rõõmsaid hetki oma väikese perega.
Proovige ja järgige neid näpunäiteid, kui te oma lapsega askeldate. aFamilyToday Health usub, et need näpunäited aitavad teil kuidagi oma vastsündinuga sidet luua ja parandavad suhteid oma naisega.
7 näpunäidet, kuidas tulla toime raevuka beebiga
Kas tunnete, et teie laps on vihane või kurb? See on väikelastel täiesti normaalne. Saate aidata oma lapsel kurbusest ja vihast üle saada mitmel viisil.
Lastele multikate vaatamise lubamine: mida tohib ja mida ei tohi
Multikad on iga lapse elu lahutamatu osa. Multifilmid pole aga alati head, mõnikord kaasneb sellega ka palju riske, mida vanemad peavad teadma.
6 müüti laste seksuaalse kuritarvitamise kohta, mis võivad teie lapse ohtu seada
Laste seksuaalne väärkohtlemine on tõsine sotsiaalne probleem. Vanemana peate tegutsema kohe, et teie laps ei muutuks ohvriks.
Rollimängude eelised väikelaste arengule
Väikelaste jaoks on teesklusmäng lasteaias üks tuttav tegevus. Kuid mitte kõik vanemad ei mõista selle mängu eeliseid oma lapse arengule.
Miks tuleks keelata lastel W-asendis istumine?
Väikesed lapsed istuvad sageli W-asendis, sest selles asendis tunnevad lapsed end mugavalt ja hoiavad tasakaalu, kui nad ei ole nii stabiilsed kui täiskasvanud. Kuid selline istumisstiil, kui see muutub igapäevaseks harjumuseks, põhjustab palju tõsiseid luude ja liigestega seotud probleeme ning mõjutab osaliselt ka laste arengut.
Kas Keto dieedi kasutamine lastele on ohutu?
Kuigi seda peetakse ohutuks, ei ole teadlased veel kindlaks teinud, milline on keto dieedi järgimise pikaajaline mõju väikelastele.
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.