Η ακμή δεν μας εμπόδισε ποτέ να ανησυχούμε. Με τις πολύπλοκες αιτίες της ακμής των ενηλίκων, λάβετε αυτές τις 4 συμβουλές πρόληψης της ακμής. Ακμή
Η ακμή δεν μας εμπόδισε ποτέ να ανησυχούμε. Με τις πολύπλοκες αιτίες της ακμής των ενηλίκων, λάβετε αυτές τις 4 συμβουλές πρόληψης της ακμής.
Η ακμή εμφανίζεται από την αρχή της εφηβείας, αλλά όταν τελειώσει αυτή η περίοδος, η ακμή δεν σταματά. Τα σπυράκια συνεχίζουν να ενοχλούν τους ενήλικες. Εάν κατά την εφηβεία, η ακμή προέρχεται κυρίως από ορμονικές αλλαγές στο σώμα, τότε στην ενήλικη ζωή, η ακμή έχει πιο περίπλοκη προέλευση.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ακμή των ενηλίκων είναι εντελώς διαφορετική από την εφηβική ακμή. Αυτό συμβαίνει επειδή η υφή του δέρματος των ενηλίκων και των εφήβων είναι διαφορετική. Υπάρχουν 4 βασικές συμβουλές για την αποτελεσματική πρόληψη της ακμής των ενηλίκων.
1. Επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν θεραπείας ακμής για τον εαυτό σας
Επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν θεραπείας ακμής για τον εαυτό σας
Υπάρχουν πολλές θεραπείες ακμής διαθέσιμες στην αγορά σήμερα, οι οποίες μπορούν συχνά να θεραπεύσουν και να ανακουφίσουν την ακμή σας προσωρινά. Πρέπει όμως να γνωρίζετε ότι τα προϊόντα θεραπείας ακμής περιέχουν επιβλαβή συστατικά;
Πολλά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά είναι αποδεδειγμένα ότι περιέχουν επιβλαβή συστατικά, τα οποία μπορούν να βλάψουν το δέρμα. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επιλέξετε το πιο ασφαλές και κατάλληλο προϊόν για το ευαίσθητο δέρμα σας με ακμή.
2. Μην προσπαθείς να σκάσεις μόνος σου σπυράκια
Τα σπυράκια που σκάνε κάνουν το δέρμα σας πιο πιθανό να μολυνθεί
Ένας τρόπος για να αποτρέψετε την επιδείνωση της ακμής και την επανεμφάνιση και την εξάπλωση είναι να πείτε όχι στο σφίξιμο. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο πιθανό να πάρει μια βακτηριακή λοίμωξη που εξαπλώνεται από τα χέρια σας όταν αγγίζετε την ακμή. Επιπλέον, η συμπίεση της ακμής θα βλάψει επίσης το δέρμα σας και θα αφήσει σκούρες, άσχημες ουλές στο πρόσωπό σας.
3. Πίνετε αρκετό νερό
Το πόσιμο νερό είναι σημαντικό για τον οργανισμό για την αποβολή των τοξινών
Αυτό είναι σημαντικό για το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες που προκαλούν ακμή. Θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό, μαζί με πολλά φρούτα και λαχανικά καθημερινά. Πρέπει να γνωρίζετε ότι ένα υγιές δέρμα δεν θα υποφέρει από ακμή και άλλες δερματικές διαταραχές.
Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό κάθε μέρα και να το κατανέμετε ομοιόμορφα όλη την ημέρα. Ειδικά όταν ξυπνάτε νωρίς το πρωί, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό, το οποίο είναι και καλό για την υγεία σας και προστατεύει το δέρμα σας.
4. Μια λογική διατροφή είναι ο τρόπος πρόληψης της ακμής
Πολλές τροφές είναι αποδεδειγμένα καλές για το δέρμα και ένας αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της ακμής όπως ο κουρκουμάς, το σκόρδο, τα πράσινα λαχανικά, τα φρούτα... Ωστόσο, ορισμένες τροφές είναι η κύρια αιτία της ακμής που συνεχίζει να σε ενοχλεί.
Τρόφιμα όπως θαλασσινά, κονσέρβες, γρήγορο φαγητό, κατεψυγμένα τρόφιμα κ.λπ. δεν είναι πραγματικά καλά και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα προκαλώντας φλεγμονή και πρήξιμο.
5. Καλός έλεγχος του στρες και της πίεσης
Το άγχος είναι η αιτία της ακμής στους ενήλικες
Οι ενήλικες συχνά βιώνουν περισσότερη ψυχολογική πίεση από τους έφηβους ή τα παιδιά. Αυτό είναι που προκαλεί την ακμή. Επομένως, ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ακμής είναι να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο της πίεσης στη δουλειά και τη ζωή, να διατηρείτε το μυαλό σας χαλαρό και χαρούμενο.
ευέλικτο πλέξιμο
Πηγή: Medicmagic
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Οι περισσότεροι ξηροί καρποί τρώγονται εύκολα και έχουν υψηλή ποσότητα θρεπτικών συστατικών για τις έγκυες γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των ηλιόσπορων. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στο ερώτημα εάν πρέπει να τρώτε ηλιόσπορους μετά τον τοκετό και μερικές σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε αυτόν τον σπόρο.
Η σημερινή αγορά αναμειγνύεται με χρυσό και τα προϊόντα από υγρό χαρτομάντιλο κακής ποιότητας είναι κοινά. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς ν�� επιλέξετε ποιοτικά υγρά μαντηλάκια για αναφορά.
Τα παιδιά που λαμβάνουν αντιβιοτικά με εμετό είναι επικίνδυνα, χωρίς να προκαλούν ανησυχία σε πολλές μητέρες επειδή αυτή η κατάσταση είναι πολύ συχνή. Ανάλογα με την αιτία, ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει και να σας δώσει το καλύτερο σχέδιο θεραπείας.
Όταν το τατουάζ στα χείλη είναι τολμηρό στην άκρη, είναι ένα ατελές σπρέι τατουάζ. Πολλές γυναίκες θέλουν να ξεπεράσουν αυτή την κατάσταση. Εδώ είναι μερικές γρήγορες σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Όποια κι αν είναι η αληθινή σας ευτυχία, μπορείτε να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, πιο ικανοποιητική ζωή. Μερικές τροποποιήσεις στη συνήθη ρουτίνα σας μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί.
Όταν η ασθένεια εντοπιστεί έγκαιρα, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν λαϊκές θεραπείες που δίνουν επίσης θαυματουργά αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να παρουσιάσουμε στους ασθενείς μια θεραπεία
Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια από τις ασθένειες με αυξανόμενο επιπολασμό των ανθρώπων. Δεν έχουν μόνο μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία, αλλά και στην οικονομική ζωή
Η λήψη φαρμάκου με πικρό στόμα είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη λήψη φαρμάκου. Γιατί λοιπόν συμβαίνει αυτό; Υπάρχει κάποιος τρόπος να ξεπεραστεί η πικρή γεύση όταν παίρνετε φάρμακο; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να βρείτε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης είναι η απλούστερη και πιο αποτελεσματική μέθοδος για τον εντοπισμό των υποκλινικών συμπτωμάτων της νόσου. Πότε λοιπόν πρέπει ο ασθενής να κάνει ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης και τι πρέπει να προετοιμάσει όταν κάνει την ακτινογραφία;
Η σπονδύλωση του τραχήλου της μήτρας είναι μια ανησυχητική ασθένεια σήμερα, λόγω της τάσης των νεότερων ασθενών. Για να αποφύγουν περιττές επιπλοκές, πολλοί άνθρωποι προσέρχονται στη φυσιοθεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με την επιθυμία να θεραπεύσουν τη νόσο. Ποια είναι λοιπόν αυτή η μέθοδος;
