Αναψυκτικά που λατρεύει κάθε παιδί. Οι γονείς δεν απαγορεύουν αλλά αφήνουν τα παιδιά να πίνουν αδιακρίτως θα προκαλέσει μεγάλη ζημιά.
Τα αναψυκτικά, ειδικά τα ανθρακούχα αναψυκτικά, είναι δημοφιλή ποτά σε όλο τον κόσμο. Επειδή είναι εύγευστα, έχουν σαν αποτέλεσμα να «σπάνε τη δίψα», γι’ αυτό αγαπούνται από πολύ κόσμο. Αλλά λίγοι άνθρωποι αναμένουν τις απρόβλεπτες συνέπειες για την υγεία πίσω από την υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών. Τα αναψυκτικά ταξινομούνται ως επιβλαβή τρόφιμα εάν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά. Όχι μόνο επιβλαβές για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες. Τι ακριβώς είναι λοιπόν αυτές οι επιπτώσεις; Η απάντηση βρίσκεται παρακάτω.
Καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών και προκαλεί τερηδόνα
Στα αναψυκτικά υπάρχουν ανθρακούχα οξέα όπως το κιτρικό, το φωσφορικό, ... και η ζάχαρη, που είναι οι κύριοι παράγοντες που καταστρέφουν τα δόντια. Θα προκαλέσει φθορά, θα καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών και θα προκαλέσει τερηδόνα στα παιδιά.
Επιπλέον, οι ουσίες των αναψυκτικών μειώνουν επίσης την απορρόφηση, αυξάνουν την απέκκριση του ασβεστίου στον οργανισμό, καθιστώντας τα δόντια των παιδιών επίσης νέα, άρα είναι αδύναμα, εύθραυστα και ευάλωτα.
Τα αναψυκτικά προκαλούν τερηδόνα και τερηδόνα στα παιδιά.
Για να διατηρήσετε τα δόντια του παιδιού σας με τον καλύτερο τρόπο, αφού πιείτε αναψυκτικά, μην ξεχάσετε να υπενθυμίσετε στα παιδιά σας να καθαρίζουν προσεκτικά τα δόντια τους! Επιπλέον, μην ξεχνάτε να περιορίζετε το ποτό στο χαμηλότερο επίπεδο.
Προκαλεί οστεοπόρωση, ευαίσθητη σε νεφρικές παθήσεις
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης, έδειξε ότι τα αναψυκτικά και η μειωμένη πυκνότητα του ασβεστίου των οστών σχετίζονται, δηλαδή όταν τα παιδιά πίνουν αναψυκτικά, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη των οστών. Ορισμένα ανθρακούχα αναψυκτικά περιέχουν φώσφορο, όταν αυτή η ουσία απορροφάται πάρα πολύ στον οργανισμό, θα προκαλέσει αύξηση της απέκκρισης ασβεστίου στα ούρα, μειώνοντας την ποσότητα ασβεστίου - ένα υλικό για τον σχηματισμό οστών. Επομένως, εάν πίνετε πολύ αναψυκτικό, θα αυξηθεί ο κίνδυνος οστεοπόρωσης ή κατάγματος οστών στα παιδιά.
Ένα άλλο αναλυτικό αποτέλεσμα δείχνει επίσης ότι η κατανάλωση αναψυκτικών θα μειώσει τα επίπεδα ασβεστίου και καλίου, θα αυξήσει τα επίπεδα σακχαρόζης , θα επηρεάσει τα νεφρά, αυξάνοντας πιθανώς τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά. Η ασθένεια δεν θα εμφανιστεί αμέσως, αλλά σιγά σιγά θα φθείρει το σώμα. Για το καλύτερο για τα παιδιά τους, οι γονείς πρέπει να περιορίσουν τη χρήση των ανθρακούχων αναψυκτικών από τα παιδιά τους.
Αυξημένος κίνδυνος παχυσαρκίας και διαβήτη
Η ποσότητα ζάχαρης στα αναψυκτικά θα αυξήσει την ποσότητα του ηπατικού λίπους, του λίπους των οστών και ιδιαίτερα του σπλαχνικού λίπους - ένα είδος λίπους που συνδέεται στενά με τον διαβήτη τύπου ΙΙ και μια σειρά από άλλες φλεγμονώδεις ασθένειες.
Μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση ενός ή δύο αναψυκτικών την ημέρα έχει 26% αυξημένο κίνδυνο διαβήτη σε σύγκριση με το να πίνει κανείς μία φορά το μήνα. Το να πίνετε μία φορά την ημέρα θα έχει κίνδυνο 15%. Αυτά είναι ανησυχητικά νούμερα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς σχετικά με το μη ασφαλές όταν τα παιδιά πίνουν αναψυκτικά.
Τα παιδιά γίνονται παχύσαρκα λόγω της κατανάλωσης αναψυκτικών.
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης με τη μορφή ανθρακούχου νερού θα οδηγήσει σε υπέρβαρο, ακόμη και σε διαβήτη. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία στα παιδιά είναι επίσης ένας από τους παράγοντες που πυροδοτούν τα καρκινικά κύτταρα. Επομένως, τα παιδιά δεν πρέπει να πίνουν πολύ για να μην αρρωστήσουν και να έχουν πάντα ένα υγιές και ισορροπημένο σώμα.
Εθιστικό
Όταν χρησιμοποιείτε ζάχαρη, θα διεγείρει την απελευθέρωση ντοπαμίνης - ενός νευροδιαβιβαστή που κάνει τους χρήστες να αισθάνονται χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι. Αυτός είναι και ο μηχανισμός λειτουργίας ενός πολύ επικίνδυνου εθισμού, της κοκαΐνης. Αυτός είναι και ο λόγος που είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψετε τη ζάχαρη ή τα αναψυκτικά, παρόλο που είναι εντελώς ανθυγιεινά.
Πεπτικές διαταραχές
Ο τρόπος με τον οποίο το οξύ, τα αέρια στα αναψυκτικά θα επηρεάσουν δυσμενώς το στομάχι, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο βλεννογόνο του στομάχου, πεπτικές διαταραχές . Το πιο επικίνδυνο είναι ότι το φωσφορικό οξύ στα αναψυκτικά έχει επίσης την ικανότητα να εξουδετερώνει το υδροχλωρικό οξύ στο στομάχι, προκαλώντας φούσκωμα και δυσπεψία.
Ως εκ τούτου, εκτός από το να περιορίζουν και να μην δίνουν στα παιδιά πολύ αναψυκτικό, οι οικογένειες πρέπει επίσης να αποφεύγουν να δίνουν στα παιδιά τους αμέσως μετά τα γεύματα ή όταν πεινούν ή πριν πάνε για ύπνο.
Πόνος στην κοιλιά, πεπτικές διαταραχές λόγω κατανάλωσης αναψυκτικών.
Μειώστε την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός
Το γλυκό νερό είναι μια άδεια πηγή ενέργειας, αν και είναι πλούσιο σε ενέργεια, είναι εξαιρετικά φτωχό σε θρεπτικά συστατικά. Τα μωρά που πίνουν αναψυκτικά θα χάσουν την όρεξή τους και θα τρώνε λιγότερο. Εκείνη την εποχή, το σώμα δεν παρέχεται με την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας για να διατηρήσει όλες τις δραστηριότητες της ζωής και την ανάπτυξη του σώματος.
Αυτή τη στιγμή, το σώμα δεν μπορεί να συνθέσει την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, με αποτέλεσμα τα παιδιά να έχουν έλλειψη ή υποσιτισμό . Αυτό είναι πραγματικά επικίνδυνο για την ανάπτυξη του παιδιού.
Οι οικογένειες θα πρέπει να προσπαθήσουν να αφαιρέσουν τα γλυκά από το καθημερινό μενού των παιδιών τους, η δημιουργία ενός υγιεινού και ασφαλούς μενού αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα για την υγεία των παιδιών τώρα και στο μέλλον.
Συγκεντρωμένος οδηγός για τη διαχείριση πυρετού στα παιδιά. Μάθετε πότε να χρησιμοποιείτε αντιπυρετικά, πότε να ανησυχείτε και αποτελεσματικές στρατηγικές θεραπείας. Επικαιροποιημένες πληροφορίες σύμφωνα με τις τελευταίες ιατρικές οδηγίες.
Έχετε συναντήσει ποτέ ένα παιδί με πυρετό με κρύα χέρια και πόδια ή ένα παιδί με κρύα χέρια και πόδια; Είναι πραγματικά επικίνδυνη αυτή η κατάσταση και επηρεάζει την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα;
aFamilyToday Health - Ως γονιός, δεν μπορείτε παρά να ανησυχείτε όταν το παιδί σας αρχίζει να τραυλίζει, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τραυλισμό στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Γνωρίζατε ότι η οδοντοφυΐα είναι η αιτία της δυσφορίας του μωρού σας; 5 γεγονότα όταν το μωρό σας βγάζει οδοντοφυΐα που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει.
aFamilyToday Health - Τα παιδιά που παίρνουν πικρό φάρμακο είναι πραγματικά ένα «μαρτύριο» τόσο για παιδιά όσο και για γονείς. Ωστόσο, οι παρακάτω απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν…
aFamilyToday Health - Μια μελέτη έδειξε ότι το μασάζ φέρνει μεγάλα οφέλη. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη και πώς είναι ο σωστός τρόπος να κάνετε μασάζ στο μωρό σας;
aFamilyToday Health - Το θερμόμετρο υδραργύρου είναι ένα οικείο ιατρικό όργανο στην οικογένεια. Σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε πότε σπάει ένας σωλήνας θερμομέτρου υδραργύρου.
Η ακοή των παιδιών ηλικίας 6-12 μηνών παίζει σημαντικό ρόλο στην εκμάθηση της μητρικής τους γλώσσας. Η κοινή χρήση του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε περισσότερα!
Η μουσική είναι σαν «διεγερτικό». περίπλοκος. Επομένως, δεν πρέπει να αγνοήσετε τη χρήση της μουσικής για την ανάπτυξη του εγκεφάλου των μωρών.
Πολλοί γονείς ισχυρίζονται ότι θέλουν να δώσουν στα παιδιά τους την ελευθερία να διαλέξουν τα ρούχα τους και δεν μετανιώνουν για αυτή την απόφαση. Γιατί έτσι?
Τι είναι ο ορώδης όγκος σε ένα νεογέννητο μωρό; Είναι επικίνδυνο ή όχι; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health στο παρακάτω άρθρο!
Οι γονείς των πρόωρων μωρών αισθάνονται άγχος όταν το μωρό τους παίρνει εξιτήριο από το νοσοκομείο και επιστρέφει στο σπίτι. Το aFamilyToday Health θα σας δείξει πώς να φροντίζετε ένα πρόωρο μωρό στο σπίτι!
Το παιδί σας έχει μερικά σημάδια γλωσσικής καθυστέρησης που σας ανησυχούν. Τι πρέπει να κάνετε για να μπορέσει το παιδί σας να αναπτυχθεί φυσιολογικά;
aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.
Η μη φυσιολογική ανάπτυξη του μαστού περιλαμβάνει αγόρια με μεγάλο στήθος όπως οι γυναίκες, το στήθος των κοριτσιών είναι ανώμαλο... Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει αυτή την πάθηση;
Υπάρχουν πολλές διαμάχες γύρω από τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της μοναδικής θέσης των παιδιών, ας δούμε το aFamilyToday Health εν συντομία τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των γονιών που έχουν μόνο ένα παιδί!
Το aFamilyToday Health θα εισαγάγει δεξιότητες για τη χρήση και το χειρισμό καταστάσεων όταν είναι κολλημένοι σε ένα ασανσέρ που μπορούν να διδάξουν οι γονείς στα παιδιά τους.
Συχνά πιστεύουμε ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση συμβαίνει μόνο στους δρόμους ή στα εργοστάσια χωρίς να γνωρίζουμε ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση των εσωτερικών χώρων εξακολουθεί να συμβαίνει και είναι πολύ ανησυχητικό.
Η γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει πολύ την ικανότητα του παιδιού σας να επικοινωνεί αργότερα. Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να αναπτύξει γλωσσικές δεξιότητες;
Η επιλογή της κατάλληλης ώρας και των σωστών τροφών για να εισάγετε στερεά στο μωρό σας είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία υγιεινών διατροφικών συνηθειών.
Ο εμβολιασμός είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη δημιουργία ενός βιώσιμου ανοσοποιητικού συστήματος για τα παιδιά έναντι ορισμένων επικίνδυνων λοιμώξεων. Αλλά πολλοί γονείς ανησυχούν ότι τα παιδιά που λαμβάνουν αντιβιοτικά μπορούν να εμβολιαστούν;
Το φρέσκο γάλα είναι πάντα μια τροφή που δίνουν οι γονείς στα παιδιά τους να χρησιμοποιούν καθημερινά. Ωστόσο, εάν τα παιδιά πίνουν γάλα με λάθος τρόπο, τη λάθος στιγμή, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία τους. Πρέπει λοιπόν τα παιδιά 1 έτους να πίνουν φρέσκο γάλα; Πώς να αποθηκεύσετε φρέσκο γάλα για μωρό 1 έτους;
Τα νεογνά με βουλωμένη μύτη, ο συριγμός δεν είναι μια ασυνήθιστη κατάσταση. Τι να κάνετε όμως όταν αντιμετωπίζετε μια τέτοια κατάσταση; Μάθε τώρα!
Η μέθοδος εκπαίδευσης STEAM είναι μια από τις σύγχρονες μεθόδους που εφαρμόζεται σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Επί του παρόντος, τα διεθνή σχολεία στο Βιετνάμ εφαρμόζουν επίσης αυτή τη μέθοδο εκπαίδευσης στους μαθητές τους. Έχετε λοιπόν καλή κατανόηση των μεθόδων εκπαίδευσης STEAM;
Ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Υπάρχουν όμως λανθασμένες αντιλήψεις που μπορεί να μπερδέψουν τις μαμάδες και να οδηγήσουν σε δυσκολίες στο θηλασμό.
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες πριν γεννήσουν για να εξασφαλίσουν μια ομαλή διαδικασία είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν. Το σημερινό άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε σε αυτό αμέσως!
Οι συμφύσεις της γλώσσας είναι ένα από τα πιο κοινά γενετικά ελαττώματα στα παιδιά. Τι είναι λοιπόν ένα μωρό με γλωσσοδέτη και είναι επικίνδυνο;
Το πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ως εκ τούτου, τα μωρά είναι πολύ επιρρεπή σε αέρια και φούσκωμα λόγω της κατάποσης αέρα ενώ ταΐζουν. Αλλά αν ξέρετε πώς να κρατάτε και να ρέψετε το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να νιώσει άνετα και θα μειώσει τον εμετό.
Πολλές οικογένειες επιλέγουν τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η εξωσωματική γονιμοποίηση θα προκαλέσει έκτοπη κύηση ή όχι; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η απολύμανση και η αποστείρωση των μπουκαλιών είναι απαραίτητη όταν τα μωρά και οι μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο βρασμού. Ποιος είναι λοιπόν ένας ασφαλής τρόπος να βράσετε ένα μπιμπερό; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday για να βράσετε σωστά το μπουκάλι με το γάλα!
