Νέα παραλλαγή του κορωνοϊού ανθεκτική στο εμβόλιο Covid-19;

Το νέο στέλεχος του κορωνοϊού που ανακαλύφθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει περίπου 20 μεταλλάξεις, πολλές από τις οποίες επιτρέπουν στον νέο ιό να αναπαράγεται και να μεταδίδει ασθένειες πιο εύκολα. Αυτό εγείρει ανησυχίες σχετικά με το εάν ο ιός είναι ανθεκτικός στα εμβόλια Covid-19 που μόλις τέθηκαν σε χρήση.

Βρετανοί και Νοτιοαφρικανοί αξιωματούχοι λένε ότι οι παραλλαγές του νέου κοροναϊού που εμφανίστηκαν στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι πολύ πιο μολυσματικές από προηγούμενα στελέχη. Είναι ακόμη και 70% πιο μολυσματικά από τα προηγούμενα στελέχη του ιού, επιβεβαίωσε ο Βρετανός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον.

Νέα παραλλαγή του κορωνοϊού ανθεκτική στο εμβόλιο Covid-19;Νέα παραλλαγή του κορωνοϊού βρέθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Όχι και πολύ έκπληκτος

Παρά τις ανησυχίες για μια νέα παραλλαγή του ιού Corona, οι επιστήμονες δεν εκπλήσσονται από αυτό. Βρετανοί αξιωματούχοι λένε επίσης ότι η παραλλαγή που βρήκαν έχει βρεθεί και σε άλλες χώρες.

Κατά τη διάρκεια της παγκόσμιας πανδημίας Covid-19, οι επιστήμονες έχουν καταγράψει χιλιάδες αλλαγές και τροποποιήσεις στο γενετικό υλικό του SARS-CoV-2.

Ορισμένες παραλλαγές του ιού είναι πιο κοινές στην κοινότητα όχι απαραίτητα επειδή έχουν αλλαγές που γίνονται ισχυρότερες, αλλά απλώς επειδή είναι τυχεροί. 

Ωστόσο, με βάση το γεγονός ότι το ποσοστό της ανοσίας της αγέλης αυξάνεται και το εμβόλιο Covid-19 εφαρμόζεται σε περισσότερους ανθρώπους, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ο SARS-CoV-2 θα έχει περισσότερες παραλλαγές, νέες για να κρύψει και να αντισταθεί στην ανοσολογική απόκριση. 

"Είναι μια πραγματική προειδοποίηση ότι πρέπει να δώσουμε περισσότερη προσοχή... Σίγουρα αυτές οι παραλλαγές θα εξαπλωθούν και η επιστημονική κοινότητα πρέπει να τις παρακολουθεί για να προσδιορίσει ποιες επηρεάζουν πραγματικά." - Ο κ. Jesse Bloom, εξελικτικός βιολόγος στο Fred Hutchinson Το Κέντρο Ερευνών Καρκίνου στο Σιάτλ της πολιτείας Ουάσιγκτον (ΗΠΑ), μοιράστηκε τις απόψεις του με τους New York Times.

Νέα παραλλαγή του κορωνοϊού ανθεκτική στο εμβόλιο Covid-19;Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι η νέα παραλλαγή του SARS-CoV-2 θα είναι ανθεκτική στο εμβόλιο Covid-19.

Το νέο στέλεχος του ιού που βρέθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει περίπου 20 μεταλλάξεις, πολλές από τις οποίες επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ο ιός εισέρχεται στα ανθρώπινα κύτταρα και μεταδίδει ασθένειες. Αυτές οι μεταλλάξεις μπορεί επίσης να επιτρέψουν στη νέα παραλλαγή του ιού να αναπαράγεται και να μεταδίδει ασθένειες πιο εύκολα, σύμφωνα με μια ανάλυση του ειδικού μολυσματικών ασθενειών Muge Cevik στο Πανεπιστήμιο του St. Andrews στη Σκωτία, επιστημονικός σύμβουλος της βρετανικής κυβέρνησης.

Ωστόσο, η κ. Muge Cevik σημείωσε ότι οι εκτιμήσεις των Βρετανών αξιωματούχων για τη μολυσματικότητα της νέας παραλλαγής έως και 70% υψηλότερη από τα παλιά στελέχη βασίστηκαν σε ερευνητικά μοντέλα και όχι σε πειραματικά αποτελέσματα.

"Συνολικά πιστεύω ότι χρειαζόμαστε λίγο περισσότερα εμπειρικά δεδομένα", δήλωσε ο Muge Cevik. "Δεν μπορούμε να αποκλείσουμε εντελώς το γεγονός ότι ορισμένα από τα δεδομένα σχετικά με τη μόλυνση μπορεί να σχετίζονται με την ανθρώπινη συμπεριφορά." ".

Μάλιστα, επιστήμονες στη Νότια Αφρική έχουν επίσης σημειώσει ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά ήταν η αιτία της αύξησης της πανδημίας και όχι απαραίτητα οι νέες μεταλλάξεις του ιού.

Νέα παραλλαγή του κορωνοϊού ανθεκτική στα εμβόλια;

Η εμφάνιση μιας νέας παραλλαγής του SARS-CoV-2 στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία στην κοινότητα σχετικά με τον κίνδυνο να είναι ανθεκτικός αυτός ο ιός στο εμβόλιο που χρησιμοποιείται. Αντιμέτωποι με αυτήν την κατάσταση, πολλοί ειδικοί προτρέπουν την κοινότητα να είναι ήρεμη και προσεκτική, επειδή χρειάζονται χρόνια, όχι μήνες, για να μεταλλαχθεί ο ιός σε σημείο να απενεργοποιήσει μόνο τα εμβόλια COVID-19 της Pfizer/BioNTech. Μόλις τέθηκε σε χρήση.

«Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για την ύπαρξη μιας καταστροφικής παραλλαγής που ξαφνικά καθιστά άχρηστα όλη την ανοσία και τα αντισώματα έναντι του ιού», είπε ο Δρ Τζέσι Μπλουμ. "Θα είναι μια διαδικασία που διαρκεί πολλά χρόνια και απαιτεί τη συσσώρευση πολλών γενετικών μεταλλάξεων στον ιό. Δεν είναι σαν διακόπτης on/off", πρόσθεσε.

Πολλές πρόσφατες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι οι ιοί του κορωνοϊού μπορούν να εξελιχθούν για να αποφύγουν την ανίχνευση από αντισώματα, αλλά ευτυχώς μέχρι τώρα ολόκληρο το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα εξακολουθεί να είναι μια ισχυρότερη ασπίδα και μπορεί να υπερνικήσει τον SARS-CoV-2.

Νέα παραλλαγή του κορωνοϊού ανθεκτική στο εμβόλιο Covid-19;Οι ιοί μπορεί να έχουν πολλές διαφορετικές παραλλαγές, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ δύσκολο να ξεφύγουμε από την προστατευτική ασπίδα του ανθρώπινου σώματος.

"Ανεξάρτητα από το πώς στρίβει ή πλέκει ο ιός, δεν είναι εύκολο να βρεθεί μια ενιαία γονιδιακή μετάλλαξη που μπορεί να εξουδετερώσει όλα αυτά τα διαφορετικά χαρακτηριστικά αντισωμάτων, πόσο μάλλον τους άλλους κλάδους της αντίδρασης. ανοσία στο σώμα", δήλωσε ο ιολόγος Kartik Chandran στο Albert Ιατρική Σχολή Αϊνστάιν στη Νέα Υόρκη (ΗΠΑ).


Leave a Comment

Οδηγίες για τη φροντίδα ατόμων που είναι ύποπτα ότι έχουν προσβληθεί από κορωνοϊό στο σπίτι

Οδηγίες για τη φροντίδα ατόμων που είναι ύποπτα ότι έχουν προσβληθεί από κορωνοϊό στο σπίτι

Πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις για πιθανή λοίμωξη από Covid-19 όταν έχετε συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, δυσκολία στην αναπνοή... ή έχετε στενή επαφή με κάποιον ύποπτο ότι έχει Covid-19 ενώ περιμένετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων ή άτομα που έχουν επιβεβαιώθηκε ότι έχουν μολυνθεί, οι οποίοι έρχονται στην περιοχή της επιδημίας της Κίνας... εντός 14 ημερών.

Πόσο κοστίζει το αλκοόλ 70 βαθμών και είναι καλό να χρησιμοποιούμε αλκοόλ 70 βαθμών για την πρόληψη του κορωνοϊού;

Πόσο κοστίζει το αλκοόλ 70 βαθμών και είναι καλό να χρησιμοποιούμε αλκοόλ 70 βαθμών για την πρόληψη του κορωνοϊού;

Αλκοόλ 70 βαθμών με κύριο συστατικό την αιθανόλη που χρησιμοποιείται στον καθαρισμό, την αποστείρωση ιατρικών εργαλείων, την απολύμανση τραυμάτων, την απολύμανση ιατρικών εργαλείων. Πόσο κοστίζει λοιπόν το αλκοόλ 70 βαθμών και είναι καλό να χρησιμοποιούμε αλκοόλ 70 βαθμών για την πρόληψη του κορωνοϊού;

Ποιος τύπος μάσκας για τον κορωνοϊό είναι ασφαλής για εσάς;

Ποιος τύπος μάσκας για τον κορωνοϊό είναι ασφαλής για εσάς;

Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχουν δύο δημοφιλείς τύποι μάσκας, ο ένας για να σας προστατεύει από τη γρίπη, τη σκόνη και ο άλλος είναι μια μάσκα κατά του κορωνοϊού, απλά πρέπει να αγοράσετε τη σωστή ποιότητα και να τη χρησιμοποιήσετε σωστά.

6 τρόποι για την πρόληψη του Covid-19 στην εργασία

6 τρόποι για την πρόληψη του Covid-19 στην εργασία

Οδηγίες για το πώς να αποτρέψετε την επιδημία Covid-19 στην εργασία θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ασφαλείς κατά τη διάρκεια της τρέχουσας αγχωτικής επιδημίας.

Συγκρίνετε τον κίνδυνο της επιδημίας Covid-19 με άλλες ασθένειες

Συγκρίνετε τον κίνδυνο της επιδημίας Covid-19 με άλλες ασθένειες

Η τρέχουσα πανδημία COVID-19 εξακολουθεί να εξελίσσεται με ταχείς ρυθμούς με τον αριθμό των νέων μολύνσεων να αυξάνεται συνεχώς καθημερινά, κάνοντας ολόκληρο τον κόσμο να πανικοβάλλεται και να φοβάται, ενώ επηρεάζεται και η παγκόσμια οικονομία.

Σωστή χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού κατά την περίοδο Covid-19

Σωστή χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού κατά την περίοδο Covid-19

Το προστατευτικό αποτέλεσμα προωθείται καλά μόνο όταν τα μέσα ατομικής προστασίας χρησιμοποιούνται σωστά από τους αναγνώστες.

Είναι καλό να χρησιμοποιείτε τακτικά απολυμαντικό χεριών;

Είναι καλό να χρησιμοποιείτε τακτικά απολυμαντικό χεριών;

Τα περισσότερα απολυμαντικά χεριών περιέχουν αλκοόλ. Επομένως, η χρήση κανονικού απολυμαντικού χεριών δεν είναι ο καλύτερος τρόπος απολύμανσης, αντίθετα είναι επίσης επιβλαβής για το δέρμα.

Το μολυσματικό ταξίδι του κορωνοϊού σε 5 ηπείρους

Το μολυσματικό ταξίδι του κορωνοϊού σε 5 ηπείρους

3 μήνες, 5 ηπείροι, περισσότεροι από 60.000 άνθρωποι μολύνθηκαν, σχεδόν 3.000 άνθρωποι πέθαναν και ευτυχώς περισσότεροι από 27.000 άνθρωποι ανάρρωσαν. Αυτό το ταξίδι του κορωνοϊού έχει σκορπίσει έναν εφιάλτη σε ολόκληρο τον κόσμο, περισσότερο από οποιαδήποτε γνωστή πανδημία μέχρι σήμερα.

Πόσο καιρό μετά ένας ασθενής με Covid-19 μπορεί να μολύνει άλλους;

Πόσο καιρό μετά ένας ασθενής με Covid-19 μπορεί να μολύνει άλλους;

Οι ασθενείς με Covid-19, εάν δεν απομονωθούν και δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, θα συνεχίσουν να εξαπλώνονται σε πολλούς άλλους, ακόμη και κατά την περίοδο επώασης. Πόσο καιρό λοιπόν μετά από ένα άτομο που έχει μολυνθεί από τον κορωνοϊό μπορεί να μολύνει άλλους;

Θρεπτικά συστατικά που σας βοηθούν να αυξήσετε την ικανότητά σας να αποτρέψετε τη μόλυνση από τον κορωνοϊό

Θρεπτικά συστατικά που σας βοηθούν να αυξήσετε την ικανότητά σας να αποτρέψετε τη μόλυνση από τον κορωνοϊό

Η οξεία επιδημία πνευμονίας που προκαλείται από τον κορωνοϊό γίνεται όλο και πιο περίπλοκη και δύσκολο να ελεγχθεί, προκαλώντας πανικό σε πολλούς ανθρώπους. Σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών ιατρών, εκτός από τα μέτρα χρήσης μάσκας και τακτικού πλυσίματος των χεριών, η συμπλήρωση διατροφής μέσω των τροφών θεωρείται το πιο αποτελεσματικό «όπλο» για να προστατευτείτε.κέντρο μετάφρασης.

Τι να κάνετε για να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το άγχος κατά την περίοδο της επιδημίας Covid;

Τι να κάνετε για να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το άγχος κατά την περίοδο της επιδημίας Covid;

Τις τελευταίες ημέρες, η επιδημία του COVID-19 προκαλεί πανικό και ανησυχία σε πολλούς ανθρώπους. Αυτό το άγχος μπορεί να δημιουργήσει στρες που κουράζει το σώμα, άρα εξασθενεί και η αντίσταση.

Το ταξίδι 2 εβδομάδων της διηπειρωτικής εξάπλωσης της νέας παραλλαγής Covid - Omicron

Το ταξίδι 2 εβδομάδων της διηπειρωτικής εξάπλωσης της νέας παραλλαγής Covid - Omicron

Η σούπερ παραλλαγή Omicron έχει εξαπλωθεί σε πολλές ηπείρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, φέρνοντας μαζί της τον χειρότερο αριθμό μεταλλάξεων από την αρχή της πανδημίας.

Τι είναι το γρήγορο τεστ Covid; Είναι επώδυνο το γρήγορο τεστ Covid;

Τι είναι το γρήγορο τεστ Covid; Είναι επώδυνο το γρήγορο τεστ Covid;

Για να μειωθεί η επιβάρυνση στον τομέα της υγείας, οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν οι ίδιοι ένα γρήγορο τεστ Covid στο σπίτι. Τι είναι λοιπόν ένα γρήγορο τεστ για τον Covid, πονάει και η τυπική διαδικασία δοκιμής.

Γιατί οι ασθενείς με Covid μετά την ανάρρωση από την ασθένεια επανέρχονται θετικοί;

Γιατί οι ασθενείς με Covid μετά την ανάρρωση από την ασθένεια επανέρχονται θετικοί;

Οι ασθενείς που έχουν μολυνθεί από τον Covid-19 δηλώθηκαν θεραπευμένοι, αρνητικοί μετά τη θεραπεία, αλλά ξαφνικά βρέθηκαν ξανά θετικοί. Αυτό το ζήτημα εγείρει πολλές ανησυχίες τόσο για τους ασθενείς όσο και για την ιατρική βιομηχανία. Γιατί λοιπόν συνέβη αυτό;

4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε αν δεν θέλετε να μολυνθείτε από τον κορωνοϊό

4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε αν δεν θέλετε να μολυνθείτε από τον κορωνοϊό

Ο ιός nCoV στο Βιετνάμ έχει φτάσει στο ανησυχητικό επίπεδο 3, επομένως είναι απαραίτητο να είστε πολύ προσεκτικοί και να θυμάστε 4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε εάν δεν θέλετε να μολυνθείτε αμέσως από τον ιό Corona.

Τι να κάνετε όταν ο γείτονάς σας είναι F0;

Τι να κάνετε όταν ο γείτονάς σας είναι F0;

Δίπλα στο σπίτι σας, υπάρχει μια οικογένεια F0 που απομονώνεται και αυτοθεραπεύεται στο σπίτι, οπότε πώς μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας ασφαλή;

Πώς να αποτρέψετε τη διασταυρούμενη μόλυνση Covid-19

Πώς να αποτρέψετε τη διασταυρούμενη μόλυνση Covid-19

Τι είναι η διασταυρούμενη μόλυνση από τον ιό SARS-CoV-2; Ποιος είναι επιρρεπής στη διασταυρούμενη μόλυνση και πώς να την αποτρέψετε;

Δοκιμές επιθεμάτων νικοτίνης για την πρόληψη του Covid-19

Δοκιμές επιθεμάτων νικοτίνης για την πρόληψη του Covid-19

Οι επιστήμονες σχεδιάζουν να χρησιμοποιήσουν επιθέματα νικοτίνης για να αποτρέψουν τον κίνδυνο μόλυνσης από nCoV για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας στην πρώτη γραμμή της επιδημίας.

Γιατί ο κορωνοϊός εξαπλώνεται τόσο γρήγορα;

Γιατί ο κορωνοϊός εξαπλώνεται τόσο γρήγορα;

«Η Κίνα φτερνίζεται, όλος ο κόσμος κρυώνει». Είναι αλήθεια ότι η ταχεία και απρόβλεπτη μόλυνση από τον κορωνοϊό έχει φτάσει σε επίπεδο κόκκινου συναγερμού. Η οξεία πανδημία πνευμονίας στοίχισε τη ζωή σε χιλιάδες ανθρώπους σε μόλις 3 μήνες, από τα τέλη Δεκεμβρίου 2019 έως τα μέσα Φεβρουαρίου 2020 όταν ξέσπασε στη Γουχάν της Κίνας, προκαλώντας ένα οδυνηρό πλήγμα σε ολόκληρο τον κόσμο.

Κίνδυνοι από τη χρήση ανακυκλωμένων μασκών

Κίνδυνοι από τη χρήση ανακυκλωμένων μασκών

Οι ιατρικές μάσκες που δεν χρησιμοποιούνται σωστά όταν επαναχρησιμοποιούνται μπορεί να γίνουν παθογόνα.

Η αλήθεια της λήψης Elevit με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Η αλήθεια της λήψης Elevit με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Η λήψη του Elevit με διαταραχές της περιόδου ή όχι είναι η πιο περιζήτητη ερώτηση, ειδικά για γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν. Αφιερώστε 5 λεπτά για να ανατρέξετε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.