Το τρέξιμο και τα οφέλη του για εσάς και την οικογένειά σας
Το τρέξιμο δεν είναι η αγαπημένη μορφή άσκησης για πολλούς ανθρώπους, αλλά ανακαλύψτε τα οφέλη που μπορεί να φέρει σε εσάς και τους αγαπημένους σας.
Σωστή χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού κατά την περίοδο Covid-19
Το προστατευτικό αποτέλεσμα προωθείται καλά μόνο όταν τα μέσα ατομικής προστασίας χρησιμοποιούνται σωστά από τους αναγνώστες.
Ο εξοπλισμός ατομικής προστασίας βοηθά στην προστασία των εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης από τον κίνδυνο μόλυνσης από τον Covid-19 όταν έρχονται σε επαφή με αίμα ή σταγονίδια που μεταφέρουν παθογόνους μικροοργανισμούς.
Επιπλέον, ο ιατρικός προστατευτικός εξοπλισμός βοηθά επίσης τους ασθενείς να μην μολυνθούν με βακτήρια και ιούς που υπάρχουν από το ιατρικό προσωπικό και τα νοσοκομεία.
Η χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού κατά τη φροντίδα κάποιου μολυσμένου με Covid 19 είναι το πιο σημαντικό και προτεραιότητας μέτρο για την πρόληψη της μόλυνσης, τη διασφάλιση αποτελεσματικής προστασίας και ασφάλειας για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας και την κοινότητα.
Ο ατομικός προστατευτικός εξοπλισμός βοηθά στην προστασία των εργαζομένων στον τομέα της υγείας από τον κίνδυνο μόλυνσης
Σήμερα χρησιμοποιείται ατομικός προστατευτικός εξοπλισμός
Ιατρικά γάντια, προστατευτικές στολές, καλύμματα παπουτσιών με ψηλά πόδια, σκουφάκια μαλλιών
Ο προστατευτικός εξοπλισμός όπως ιατρικά γάντια , παντελόνια, παλτό, καπέλα, αδιάβροχα καλύμματα παπουτσιών είναι απαραίτητα και σημαντικά μέσα προστασίας για την πρόληψη των ρούχων του ιατρικού προσωπικού, των μελών της οικογένειας που φροντίζουν ασθενείς. Άμεση επαφή με αίμα ή σωματικά υγρά ενός μολυσμένου ατόμου αποφύγετε την έκθεση και την εξάπλωση παθογόνων μικροοργανισμών.
Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αδιάβροχες ρόμπες και ποδιές όταν υπάρχει κίνδυνος να εκτοξευθεί μεγάλη ποσότητα αίματος και εκκρίσεων του ασθενούς στους εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης ή στους φροντιστές.
Προστατευτικά γυαλιά ή ασπίδα προσώπου
Οι ασπίδες προσώπου και η προστασία των ματιών είναι ατομικός προστατευτικός εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για την προστασία των βλεννογόνων των οργάνων του προσώπου. Αυτές είναι σημαντικές συσκευές που βοηθούν στην προστασία των βλεννογόνων των ματιών, της μύτης και του στόματος από τον κίνδυνο έκθεσης σε παθογόνους οργανισμούς όταν το αίμα, τα σωματικά υγρά και οι εκκρίσεις του ασθενούς χτυπούν στο πρόσωπο.
Ιατρικές μάσκες ή μάσκες με υψηλή επίδραση φιλτραρίσματος
Οι ιατρικές μάσκες ή οι μάσκες υψηλού φιλτραρίσματος όπως η N95 χρησιμοποιούνται για την προστασία των εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και των φροντιστών ασθενών από μόλυνση με τον ιό SARS-CoV-2 μέσω μικροσκοπικών σταγονιδίων αναπνευστικών εκκρίσεων παθογόνων στην αναπνευστική οδό.
Πότε είναι υποχρεωτική η χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού;
Όλο το ιατρικό προσωπικό, μέλη της οικογένειας που φροντίζουν ασθενείς, άτομα που έχουν επαφή με άτομα που έχουν μολυνθεί με Covid 19 ή δείγματα ασθενών, εργαλεία, απορρίμματα, μέσα φροντίδας και μεταφοράς ατόμων που έχουν μολυνθεί ή υπάρχουν υπόνοιες ότι έχουν μολυνθεί από τον ιό SARS. -CoV-2 όλοι πρέπει να τηρούν την προσωπική προστασία.
Για όσους βρίσκονται σε άμεση επαφή για διαδικασίες, δειγματοληψία, θεραπεία και φροντίδα ατόμων που έχουν μολυνθεί με Covid 19, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν μάσκες N95 αντί για ιατρικές μάσκες.
Άτομα που έχουν άμεση επαφή με άτομα που έχουν μολυνθεί με Covid 19 πρέπει να χρησιμοποιούν μάσκες N95
Λάθη κατά τη χρήση και αφαίρεση του ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού
Ο ατομικός προστατευτικός εξοπλισμός βοηθά στην προστασία του χρήστη εάν εκτεθεί κατά λάθος στον ιό SARS-CoV-2 . Ωστόσο, ένα λάθος βήμα στη διαδικασία χρήσης προστατευτικού εξοπλισμού μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνο, το οποίο μπορεί να αναφερθεί ως εξής:
- Ακολουθήστε τη λάθος σειρά όταν αφαιρείτε το κιτ πρόληψης επιδημιών και δεν πλένετε τα χέρια σας.
- Μην φοράτε την κουκούλα της στολής πρόληψης επιδημιών.
- Φορέστε μια προστατευτική στολή που εκθέτει τα εκτεθειμένα μέρη του σώματός σας.
- Φορώντας μια μάσκα που δεν είναι σφιχτή, η σταθερή μεταλλική ράβδος της μάσκας δεν βρίσκεται στη γέφυρα της μύτης.
Η προσοχή σε ορισμένα κοινά λάθη θα μας βοηθήσει να προστατευτούμε και να ελέγξουμε τη μόλυνση στα αγαπημένα μας πρόσωπα και στους γύρω μας.
Σωστή σειρά χρήσης και αφαίρεσης προστατευτικού εξοπλισμού
Η σειρά για να φορέσετε προστατευτικό εξοπλισμό περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα: Πλύνετε τα χέρια με σαπούνι ή οινόπνευμα, μετά καλύψτε τα παπούτσια, πλύνετε ξανά τα χέρια, φορέστε φόρμες, συνεχίστε να πλένετε τα χέρια, φοράτε μάσκα φοράτε τον σωστό εξοπλισμό, φοράτε γυαλιά ασφαλείας, καπέλο , τελική υγιεινή χεριών και ιατρικά γάντια.
Κατά την αφαίρεση προστατευτικού εξοπλισμού, ακολουθήστε επίσης τη σωστή διαδικασία, συμπεριλαμβανομένων των βημάτων: Αφαιρέστε ιατρικά γάντια, πλύνετε τα χέρια με σαπούνι ή οινόπνευμα απολυμαντικό χεριών, φερμουάρ, πλύνετε ξανά τα χέρια, αφαιρέστε το φόρεμα και καλύψτε τα παπούτσια, πλύνετε τα χέρια, αφαιρέστε τα γυαλιά, αφαιρέστε ιατρική μάσκα, πλύνετε χέρια για τελευταία φορά. Πρέπει να προετοιμάσετε μια καθαρή ιατρική μάσκα, ώστε μετά την αφαίρεση της βρώμικης μάσκας και το πλύσιμο των χεριών σας, να έχετε μια νέα μάσκα για να φορέσετε αμέσως.
Αφού αφαιρέσετε τη βρώμικη μάσκα και πλύνετε τα χέρια σας, πρέπει να έχετε μια καθαρή ιατρική μάσκα έτοιμη να φορέσετε αμέσως
Η εξωτερική επιφάνεια του προστατευτικού εξοπλισμού έχει υψηλό κίνδυνο μόλυνσης, κατά την αφαίρεσή του, η εξωτερική επιφάνεια πρέπει να τυλίγεται προς τα μέσα.
Κατά την αφαίρεση, μην αφήνετε τα καθαρισμένα χέρια ή το εσωτερικό παντελόνι να αγγίζουν την εξωτερική επιφάνεια του προστατευτικού εξοπλισμού. Εάν τα χέρια σας αγγίξουν κατά λάθος το εξωτερικό, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι ή οινόπνευμα αμέσως μετά. Οι ιατρικές μάσκες πρέπει να αφαιρούνται τελευταία.
Ο εξοπλισμός ατομικής προστασίας είναι μολυσματικό απόβλητο, χρησιμοποιείται μόνο μία φορά, αφού αφαιρεθεί, πρέπει να τοποθετηθεί αμέσως στο δοχείο μολυσματικών απορριμμάτων. Τα δοχεία για μολυσματικά απόβλητα πρέπει να έχουν μεγάλη χωρητικότητα και να έχουν στεγανό καπάκι.
Ας ελπίσουμε ότι οι σημειώσεις σχετικά με το πώς να φοράτε και να αφαιρέσετε τον ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό σε αυτό το άρθρο σας βοήθησαν στην τρέχουσα περίπλοκη κατάσταση επιδημίας.
Η χρήση προστατευτικού εξοπλισμού σε ιατρικές δραστηριότητες είναι μια πολύ επείγουσα απαίτηση, συμβάλλοντας στην προστασία του χρήστη εάν εκτεθεί κατά λάθος σε παθογόνα και διασφαλίζοντας την ασφάλεια όλων γύρω μας. Ο χρήστης θα πρέπει να ακολουθεί τη σωστή σειρά όταν φορά και αφαιρεί τον προστατευτικό εξοπλισμό για να αποφύγει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Τι γνωρίζετε για την AHDH στους ενήλικες;
Οι ενήλικες μπορεί επίσης να αναπτύξουν ΔΕΠΥ, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι δύσκολο να εντοπιστεί επειδή τα συμπτώματα δεν είναι ξεκάθαρα ή επειδή δεν δίνετε προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα.
Απαντήστε στην ερώτηση: Πώς εκδηλώνεται ο πόνος στο στομάχι;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς εκδηλώνεται ο πόνος στο στομάχι και το παρακάτω άρθρο θα δώσει την πιο ακριβή απάντηση. Συμπτώματα πόνου στο στομάχι
Τι τρώνε τα άτομα με πόνο στο στομάχι για να ανακουφίσουν τον πόνο;
Όταν ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται ξαφνικά, δεν μπορείτε να φάτε αυθαίρετα οτιδήποτε σας αρέσει, αλλά πρέπει να ξέρετε τι να φάτε για πόνο στο στομάχι. Το παρακάτω είναι
Ξέρετε πόσο θαυματουργά είναι τα οφέλη του τσαγιού από φύλλα ελιάς;
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του ελαιολάδου, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα οφέλη του τσαγιού από φύλλα ελιάς για την υγεία είναι εξίσου μαγικά. Μερικοί
Είναι επικίνδυνο το πολυσυστημικό φλεγμονώδες σύνδρομο στα παιδιά μετά τον Covid-19;
Περίπου 2 - 6 εβδομάδες αφότου ένα παιδί έχει Covid-19, συμπτώματα όπως επίμονος υψηλός πυρετός, εξάνθημα, πεπτικές διαταραχές κ.λπ. μπορεί να είναι σημάδια πολυσυστημικού φλεγμονώδους συνδρόμου σε παιδιά. ιός.
Τι λένε οι ειδικοί για τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση καφέ;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση καφέ είναι πολύ επιβλαβής για τον οργανισμό. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει το αντίθετο με μια σειρά από οφέλη από την κατανάλωση καφέ παρακάτω
Τι είναι η βρογχοκήλη στα παιδιά; Τα παιδιά με βρογχοκήλη πρέπει να επισκεφτούν γιατρό;
Η βρογχοκήλη στα παιδιά είναι πιο σπάνια από τους ενήλικες, στην ομάδα των παιδιών που πηγαίνουν στο σχολείο με βρογχοκήλη, τα παιδιά από 8 έως 10 ετών αντιπροσωπεύουν περισσότερο. Οι περισσότερες βρογχοκήρες είναι καλοήθεις, αλλά εάν η βρογχοκήλη είναι πολύ μεγάλη, θα προκαλέσει δυσκολία στην κατάποση και στην αναπνοή, επηρεάζοντας τις φυσιολογικές δραστηριότητες των παιδιών.
Τι να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε έλλειψη αίματος στον εγκέφαλο;
Τι να κάνετε όταν υπάρχει έλλειψη αίματος στον εγκέφαλο; Εάν ξέρετε πώς να το χειριστείτε σωστά, θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο επικίνδυνων επιπλοκών όταν ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου και διατροφής.
Πόσο επικίνδυνη είναι η αναιμία για τον εγκέφαλο;
Πολλοί άνθρωποι είναι υποκειμενικοί με το φαινόμενο της αναιμίας στον εγκέφαλο ενώ είναι μια από τις ασθένειες με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Επομένως, πρέπει να κατανοήσετε τον κίνδυνο
Κίνδυνος μόλυνσης και επιπλοκών από COVID-19 σε παχύσαρκα άτομα
Εκτός από τα άτομα που έχουν ήδη χρόνιες ιατρικές παθήσεις και τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό, τα άτομα που είναι παχύσαρκα με COVID-19 μπορεί επίσης να έχουν περισσότερα προβλήματα από άλλα.