Ο ιός nCoV στο Βιετνάμ έχει φτάσει στο ανησυχητικό επίπεδο 3, επομένως είναι απαραίτητο να είστε πολύ προσεκτικοί και να θυμάστε 4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε εάν δεν θέλετε να μολυνθείτε αμέσως από τον ιό Corona.
Προστατευτείτε από τον κορωνοϊό αποφεύγοντας τα ακόλουθα:
1. Συγκέντρωση σε μέρη με πολύ κόσμο
Αυτή είναι η στιγμή που το ποτό πρέπει να περιοριστεί. Οι συνεδρίες καφέ και παγωμένου τσαγιού πρέπει επίσης να αφεθούν στην άκρη για να δημιουργηθεί χώρος για τα οικογενειακά γεύματα. Ο κορωνοϊός μεταδίδεται με άμεση επαφή. Επομένως, τα μέρη με πολύ κόσμο είναι το πιο εύκολο περιβάλλον για τη διάδοση του ιού.
Τα πολυσύχναστα μέρη είναι εύκολα μέρη για τη διάδοση του ιού
Επομένως, εάν θέλετε να αποφύγετε να μολυνθείτε από αυτόν τον θανατηφόρο ιό, είναι καλύτερο να περιορίσετε τη μετάβαση σε μέρη με πολύ κόσμο. Όταν είναι σημαντικό να βγείτε έξω, φέρτε απολυμαντικό χεριών και φορέστε προσεκτικά μάσκα.
2. Φαγητό έξω
Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να παραγγέλνουν φαγητό από έξω ή να πηγαίνουν απευθείας σε εστιατόρια για να φάνε νόστιμα. Δεν μπορείτε να εγγυηθείτε ότι το φαγητό θα μαγειρευτεί καθαρά. Επιπλέον, ένα αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο είναι να τρώτε μαγειρεμένο και να πίνετε βραστό νερό, επομένως είναι καλύτερο να μαγειρεύετε μόνοι σας για να εξασφαλίσετε αποτελεσματική πρόληψη ασθενειών.
3. Εργασία σε καφετέρια
Λόγω της επιδημίας, πολλές εταιρείες επιτρέπουν στους υπαλλήλους τους να εργάζονται από το σπίτι για να περιορίσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα μερικοί άνθρωποι που εξακολουθούν να φέρνουν τους προσωπικούς τους υπολογιστές σε ένα καφέ για να δουλέψουν πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ. Αυτό είναι εξαιρετικά επικίνδυνο.
Τα μαγαζιά είναι μέρη όπου περνάει πολύς κόσμος, δεν μπορείς να ξεχωρίσεις ποιος είναι υγιής και ποιος έχει μολυνθεί για να αποφύγεις.
Το καφενείο μαζεύει και κόσμο, κάτι που δεν είναι ασφαλές
4. Γνωρίστε και μαζέψτε φίλους
Στην Ταϊλάνδη, υπήρχαν πληροφορίες ότι μια ομάδα φίλων συγκέντρωσε περισσότερα από 10 άτομα και όλοι ήταν θετικοί στον κορωνοϊό. Αυτό είναι το ιδανικό περιβάλλον για να εξαπλωθεί ισχυρά ο ιός στην κοινότητα. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, περιορίστε τις συναντήσεις με φίλους. Το chat messenger ή το zalo είναι μια αποτελεσματική λύση εάν θέλετε να ανταλλάξετε πληροφορίες με τους φίλους σας.
Εκτός από το να θυμάστε τα 4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε παραπάνω, θα πρέπει επίσης να θυμάστε μερικά πράγματα παρακάτω για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας με ασφάλεια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επιδημίας.
Φάτε μαγειρεμένο, πιείτε βραστό
Μια υγιεινή, επιστημονική διατροφή: Το να τρώτε μαγειρευτά, να πίνετε βραστό είναι επίσης ένας τρόπος για να αυξήσετε την αντίσταση του οργανισμού. Περιορίστε το φαγητό έξω από εστιατόρια, τρώτε φαγητά που είναι ακόμα ωμά, ωμές σαλάτες, μπριζόλες...
Φάτε μαγειρεμένο, πιείτε βραστό
Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά
Το αλκοόλ, ο καπνός και γενικά τα διεγερτικά συχνά μειώνουν την αντίσταση του οργανισμού. Όταν αυτές οι ουσίες φορτώνονται πολύ στο σώμα, όλα τα συστήματα και τα όργανα του σώματος θα αναστέλλονται και θα εξασθενούν, συμπεριλαμβανομένων των προστατευτικών κυττάρων.
Κοιμήσου αρκετά
Ένας καλός νυχτερινός ύπνος, αρκετές 8 ώρες/ημέρα θα βοηθήσει στη χαλάρωση του μυαλού, στο υγιές σώμα για την καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών. Σύμφωνα με πολλές μελέτες, ο επαρκής ύπνος είναι ένας απαραίτητος παράγοντας για την αύξηση της αντίστασης κατά την περίοδο της επιδημίας του κορωνοϊού.
Περιορίστε το άγχος και την πίεση
Το άγχος, η πίεση κάνει την αντίσταση να μειώνεται, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να εισβάλει ο ιός. Διατηρήστε έναν αισιόδοξο τρόπο ζωής, συμμετέχετε στα αγαπημένα σας αθλήματα για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές και να σας βοηθήσει να ανακτήσετε γρήγορα ενέργεια.
Καλύψτε το στόμα σας όταν βήχετε και φτερνίζεστε
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο ή τον αγκώνα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Πετάξτε τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα σε έναν κάδο απορριμμάτων με πλαστική επένδυση και πλύνετε αμέσως τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
Πλύσιμο χεριών
Πλένετε τα χέρια σας συχνά και σχολαστικά με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα σαπούνι και νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα με περιεκτικότητα σε αλκοόλ τουλάχιστον 60%. Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας με άπλυτα χέρια.
Αποφύγετε να μοιράζεστε οικιακά είδη
Μην μοιράζεστε πιάτα, ποτήρια, φλιτζάνια, σκεύη φαγητού, πετσέτες, κουβέρτες, σεντόνια, μαξιλάρια, μαξιλάρια ή άλλα αντικείμενα με άλλα άτομα στο σπίτι για την πρόληψη του κορωνοϊού. Αυτά τα αντικείμενα πρέπει να πλένονται καλά με σαπούνι και νερό μετά τη χρήση.
Όταν υπάρχει υποψία μόλυνσης από κορωνοϊό, επικοινωνήστε για πληροφορίες
Πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις για πιθανή λοίμωξη από Covid-19 όταν έχετε συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, δυσκολία στην αναπνοή... ή έχετε στενή επαφή με κάποιον ύποπτο ότι έχει Covid-19 ενώ περιμένετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων ή άτομα που έχουν επιβεβαιώθηκε ότι έχουν μολυνθεί, οι οποίοι έρχονται στην περιοχή της επιδημίας της Κίνας... εντός 14 ημερών.
Αλκοόλ 70 βαθμών με κύριο συστατικό την αιθανόλη που χρησιμοποιείται στον καθαρισμό, την αποστείρωση ιατρικών εργαλείων, την απολύμανση τραυμάτων, την απολύμανση ιατρικών εργαλείων. Πόσο κοστίζει λοιπόν το αλκοόλ 70 βαθμών και είναι καλό να χρησιμοποιούμε αλκοόλ 70 βαθμών για την πρόληψη του κορωνοϊού;
Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχουν δύο δημοφιλείς τύποι μάσκας, ο ένας για να σας προστατεύει από τη γρίπη, τη σκόνη και ο άλλος είναι μια μάσκα κατά του κορωνοϊού, απλά πρέπει να αγοράσετε τη σωστή ποιότητα και να τη χρησιμοποιήσετε σωστά.
Οδηγίες για το πώς να αποτρέψετε την επιδημία Covid-19 στην εργασία θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ασφαλείς κατά τη διάρκεια της τρέχουσας αγχωτικής επιδημίας.
Η τρέχουσα πανδημία COVID-19 εξακολουθεί να εξελίσσεται με ταχείς ρυθμούς με τον αριθμό των νέων μολύνσεων να αυξάνεται συνεχώς καθημερινά, κάνοντας ολόκληρο τον κόσμο να πανικοβάλλεται και να φοβάται, ενώ επηρεάζεται και η παγκόσμια οικονομία.
Το προστατευτικό αποτέλεσμα προωθείται καλά μόνο όταν τα μέσα ατομικής προστασίας χρησιμοποιούνται σωστά από τους αναγνώστες.
Τα περισσότερα απολυμαντικά χεριών περιέχουν αλκοόλ. Επομένως, η χρήση κανονικού απολυμαντικού χεριών δεν είναι ο καλύτερος τρόπος απολύμανσης, αντίθετα είναι επίσης επιβλαβής για το δέρμα.
3 μήνες, 5 ηπείροι, περισσότεροι από 60.000 άνθρωποι μολύνθηκαν, σχεδόν 3.000 άνθρωποι πέθαναν και ευτυχώς περισσότεροι από 27.000 άνθρωποι ανάρρωσαν. Αυτό το ταξίδι του κορωνοϊού έχει σκορπίσει έναν εφιάλτη σε ολόκληρο τον κόσμο, περισσότερο από οποιαδήποτε γνωστή πανδημία μέχρι σήμερα.
Οι ασθενείς με Covid-19, εάν δεν απομονωθούν και δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, θα συνεχίσουν να εξαπλώνονται σε πολλούς άλλους, ακόμη και κατά την περίοδο επώασης. Πόσο καιρό λοιπόν μετά από ένα άτομο που έχει μολυνθεί από τον κορωνοϊό μπορεί να μολύνει άλλους;
Η οξεία επιδημία πνευμονίας που προκαλείται από τον κορωνοϊό γίνεται όλο και πιο περίπλοκη και δύσκολο να ελεγχθεί, προκαλώντας πανικό σε πολλούς ανθρώπους. Σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών ιατρών, εκτός από τα μέτρα χρήσης μάσκας και τακτικού πλυσίματος των χεριών, η συμπλήρωση διατροφής μέσω των τροφών θεωρείται το πιο αποτελεσματικό «όπλο» για να προστατευτείτε.κέντρο μετάφρασης.
Τις τελευταίες ημέρες, η επιδημία του COVID-19 προκαλεί πανικό και ανησυχία σε πολλούς ανθρώπους. Αυτό το άγχος μπορεί να δημιουργήσει στρες που κουράζει το σώμα, άρα εξασθενεί και η αντίσταση.
Η σούπερ παραλλαγή Omicron έχει εξαπλωθεί σε πολλές ηπείρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, φέρνοντας μαζί της τον χειρότερο αριθμό μεταλλάξεων από την αρχή της πανδημίας.
Για να μειωθεί η επιβάρυνση στον τομέα της υγείας, οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν οι ίδιοι ένα γρήγορο τεστ Covid στο σπίτι. Τι είναι λοιπόν ένα γρήγορο τεστ για τον Covid, πονάει και η τυπική διαδικασία δοκιμής.
Οι ασθενείς που έχουν μολυνθεί από τον Covid-19 δηλώθηκαν θεραπευμένοι, αρνητικοί μετά τη θεραπεία, αλλά ξαφνικά βρέθηκαν ξανά θετικοί. Αυτό το ζήτημα εγείρει πολλές ανησυχίες τόσο για τους ασθενείς όσο και για την ιατρική βιομηχανία. Γιατί λοιπόν συνέβη αυτό;
Ο ιός nCoV στο Βιετνάμ έχει φτάσει στο ανησυχητικό επίπεδο 3, επομένως είναι απαραίτητο να είστε πολύ προσεκτικοί και να θυμάστε 4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε εάν δεν θέλετε να μολυνθείτε αμέσως από τον ιό Corona.
Δίπλα στο σπίτι σας, υπάρχει μια οικογένεια F0 που απομονώνεται και αυτοθεραπεύεται στο σπίτι, οπότε πώς μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας ασφαλή;
Τι είναι η διασταυρούμενη μόλυνση από τον ιό SARS-CoV-2; Ποιος είναι επιρρεπής στη διασταυρούμενη μόλυνση και πώς να την αποτρέψετε;
Οι επιστήμονες σχεδιάζουν να χρησιμοποιήσουν επιθέματα νικοτίνης για να αποτρέψουν τον κίνδυνο μόλυνσης από nCoV για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας στην πρώτη γραμμή της επιδημίας.
«Η Κίνα φτερνίζεται, όλος ο κόσμος κρυώνει». Είναι αλήθεια ότι η ταχεία και απρόβλεπτη μόλυνση από τον κορωνοϊό έχει φτάσει σε επίπεδο κόκκινου συναγερμού. Η οξεία πανδημία πνευμονίας στοίχισε τη ζωή σε χιλιάδες ανθρώπους σε μόλις 3 μήνες, από τα τέλη Δεκεμβρίου 2019 έως τα μέσα Φεβρουαρίου 2020 όταν ξέσπασε στη Γουχάν της Κίνας, προκαλώντας ένα οδυνηρό πλήγμα σε ολόκληρο τον κόσμο.
Οι ιατρικές μάσκες που δεν χρησιμοποιούνται σωστά όταν επαναχρησιμοποιούνται μπορεί να γίνουν παθογόνα.
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.
Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια δημοφιλής τεχνική απεικόνισης σε όλο τον κόσμο. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας MRI έχει φέρει επανάσταση στην ιατρική. Τι είναι λοιπόν η μαγνητική τομογραφία; Πώς βοηθούν στη διάγνωση της νόσου;
Πιθανώς δεν έχουν ακούσει πολλοί άνθρωποι για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς. Αυτή είναι μια προσωρινή καρδιακή πάθηση που υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες, αλλά συγχέεται εύκολα με άλλες καρδιακές προσβολές και καρδιακές παθήσεις. Ας μάθουμε για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα νεογέννητα με εξαιρετικά αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το μέλημα κάθε γονιού. Το ζεστό καλοκαίρι κάνει τα μωρά να αρρωσταίνουν με πυρετό, αλλά πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν τα μωρά με πυρετό πρέπει να κάνουν μπάνιο.
Το δίχτυ περούκας είναι ένα αξεσουάρ που σας βοηθά να αποκτήσετε τα πιο φυσικά όμορφα μαλλιά. Νιώστε άνετα όταν χρησιμοποιείτε. Για να καταλάβετε περισσότερα για το τι είδους δίχτυ περούκας είναι κατάλληλο για εσάς, μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο!
Αν και η χοληστερόλη θεωρείται συχνά ως ο κακός τύπος, είναι μια απαραίτητη ουσία στο σώμα. Δεν καταλαβαίνουν όλοι τη σημασία της χοληστερόλης για τον οργανισμό. Ας μάθουμε για τον ρόλο της χοληστερόλης στον οργανισμό μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Εκτός από την έννοια της ομοφυλοφιλίας, η έννοια της αμφιφυλοφιλίας είναι ακόμα αρκετά νέα στη χώρα μας. Τι είναι λοιπόν το bisexual; Είναι η αμφιφυλοφιλία ασθένεια; Παρακολουθήσετε τώρα!
Ποια είναι η μέθοδος επιτυχούς απώλειας βάρους τρώγοντας αργά, μασώντας καλά; Τρώτε αργά, μασάτε καλά για να είναι αποτελεσματικό; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ειδική μέθοδο.
