Η επιλόχεια ακράτεια ούρων προκαλεί πολλές ενοχλήσεις στις νέες μητέρες. Ο προσδιορισμός της αιτίας θα βοηθήσει τη μητέρα να έχει μια αποτελεσματική θεραπεία για αυτήν την κατάσταση. Ας μάθουμε για την επιλόχεια ακράτεια ούρων και πώς να τη διορθώσετε στο παρακάτω άρθρο!
Η επιλόχεια ακράτεια ούρων είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι μητέρες που πρωτοεμφανίζονται. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει πιο δύσκολο τον χρόνο αποκατάστασης και φροντίδας της μητέρας μετά τον τοκετό. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε για την επιλόχεια ακράτεια ούρων και πώς να ξεπεράσετε και να μειώσετε τα άβολα συναισθήματα. Ας μάθουμε τώρα!
Τι είναι η επιλόχεια ακράτεια ούρων;
Η επιλόχεια ακράτεια ούρων είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η ακράτεια ούρων διαρρέει μερικώς ή πλήρως αφού μια γυναίκα μείνει έγκυος και γεννήσει. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι παρόμοια με τη διαρροή ή τη διαρροή λίγων ούρων όταν η κύστη είναι πολύ γεμάτη, αλλά εκτελείτε κάποια φυσική δραστηριότητα όπως τρέξιμο, άλμα ή έντονες κινήσεις όπως βήχας ή φτάρνισμα.
Η επιλόχεια ακράτεια ούρων είναι μια μερική ή πλήρης διαρροή ούρων μετά τον τοκετό
Εάν η ακράτεια ούρων εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα οι έγκυες γυναίκες να αντιμετωπίσουν επίσης αυτό το πρόβλημα μετά τον τοκετό. Ορισμένες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που έχουν ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, υπάρχουν τρεις συνήθεις τύποι ακράτειας ούρων:
Και οι τρεις τύποι ακράτειας μπορεί να εμφανιστούν σε γυναίκες μετά τον τοκετό, αν και η ακράτεια από στρες είναι πιο συχνή σε γυναίκες που μόλις γέννησαν για πρώτη φορά.
Αιτίες ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό
Σύμφωνα με τους γιατρούς, η αιτία της επιλόχειας ακράτειας ούρων σχετίζεται με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες όπως η γενετική, η μέθοδος τοκετού. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που γεννούν κολπικά έχουν υψηλότερο κίνδυνο ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό από τις γυναίκες που κάνουν καισαρική τομή . Επιπλέον, ορισμένες περιπτώσεις έχουν υψηλό κίνδυνο ακράτειας ούρων, όπως άτομα υπέρβαρα και παχύσαρκα , έγκυοι με πολύδυμα, άτομα που έχουν κυοφορήσει και γεννήσουν πρόωρα, άτομα με ιστορικό ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κολπικός τοκετός αλλά χρησιμοποιούν λαβίδες ή βεντούζες για υποστήριξη τοκετού...
Εκτός από τα παραπάνω αίτια, ορισμένες θεωρίες προτείνουν επίσης ότι η αιτία της επιλόχειας ακράτειας ούρων οφείλεται και σε τραύμα κατά τον τοκετό. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ορισμένες προτάσεις ότι η ίδια η διαδικασία του τοκετού δεν είναι η αιτία της ακράτειας ούρων, αλλά επειδή οι μύες και οι δομές που υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη (πυελικό έδαφος) καταστρέφονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στα όργανα του πυελικού εδάφους, τα οποία υποστηρίζουν επίσης την ουροδόχο κύστη. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, αυτοί οι μύες θα γίνονται όλο και πιο αδύναμοι, και εν μέρει λόγω των πιέσεων του τοκετού. Ως αποτέλεσμα, επηρεάζεται και ο έλεγχος της ουροδόχου κύστης.
Αιτίες ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό
Αν και υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν ακόμη επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν παράγοντες όπως το υψηλό βάρος γέννησης, ο παρατεταμένος τοκετός ή η δακρύρροια.Το βαθύ περίνεο κατά τον τοκετό αυξάνει τον κίνδυνο αυτής της κατάστασης.
Πώς να ξεπεράσετε την ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό
Η θεραπεία για την ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό εξαρτάται από την αιτία του προβλήματος, τη σοβαρότητά του και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, οι μητέρες μετά τον τοκετό μπορούν να ανατρέξουν σε μερικούς τρόπους για να ξεπεράσουν τα ακόλουθα:
Μετά τον τοκετό, η φροντίδα του εαυτού σας και του μωρού σας είναι εξαιρετικά δύσκολη και δύσκολη. Επομένως, μην αφήνετε μικροενοχλήσεις όπως η ακράτεια ούρων να κάνουν αυτή την περίοδο πιο κουραστική!
Πώς να αποτρέψετε την ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό
Για την πρόληψη της ακράτειας ούρων και του επείγοντος ούρων, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προστατεύουν το πυελικό έδαφος από βλάβες που μπορεί να προκληθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αντίστοιχα, για την προστασία του πυελικού εδάφους οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν μερικές ήπιες σωματικές ασκήσεις. Ωστόσο, για να αποτραπεί αποτελεσματικά αυτή η κατάσταση και να εξασφαλιστεί η ασφάλεια του μωρού στη μήτρα, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να ασκούνται υπό την καθοδήγηση των γιατρών.
Πώς να αποτρέψετε την ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να συμβουλευτούν έναν φυσιοθεραπευτή για συμβουλές σχετικά με κατάλληλες ασκήσεις εστιασμένης στο πυελικό έδαφος. Επιπλέον, η διατήρηση των ασκήσεων ενδυνάμωσης του πυρήνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης πολύ καλή. Επιπλέον, οι έγκυες μητέρες μπορούν να ανατρέξουν σε κάποιες ασκήσεις γιόγκα που είναι κατάλληλες για αυτές.
Παραπάνω υπάρχουν μερικές πληροφορίες που μπορείτε να μοιραστείτε σχετικά με την ακράτεια ούρων μετά τον τοκετό καθώς και αποτελεσματικούς τρόπους για να την ξεπεράσετε. Ελπίζω να σας βοηθήσω με περισσότερες χρήσιμες γνώσεις!
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση άφθονο νερό, η ανάπαυση και η σωστή άσκηση είναι ένα από τα βήματα που θα βοηθήσουν τις μητέρες να ανακάμψουν σύντομα μετά τον τοκετό για να φροντίσουν τα μωρά τους.
aFamilyToday Health - Ο συνδυασμός φρούτων, καλού αμύλου ή περιορισμού της καφεΐνης και της ζάχαρης θα είναι αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να συμπληρώσουν την απαραίτητη ενέργεια μετά τον τοκετό.
Η πρωινή ναυτία είναι αναπόσπαστο μέρος της εγκυμοσύνης. Εάν γνωρίζετε τις παρακάτω συμβουλές, μπορείτε να ελέγξετε αποτελεσματικά τη ναυτία.
aFamilyToday Health - Ας μάθουμε 12 «μαγικές» τροφές Για τις γυναίκες που θηλάζουν να αναρρώσουν γρήγορα και να παράγουν ποιοτικό μητρικό γάλα για τα μωρά τους.
Οι συμφύσεις της γλώσσας είναι ένα από τα πιο κοινά γενετικά ελαττώματα στα παιδιά. Τι είναι λοιπόν ένα μωρό με γλωσσοδέτη και είναι επικίνδυνο;
Το πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ως εκ τούτου, τα μωρά είναι πολύ επιρρεπή σε αέρια και φούσκωμα λόγω της κατάποσης αέρα ενώ ταΐζουν. Αλλά αν ξέρετε πώς να κρατάτε και να ρέψετε το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να νιώσει άνετα και θα μειώσει τον εμετό.
Πολλές οικογένειες επιλέγουν τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η εξωσωματική γονιμοποίηση θα προκαλέσει έκτοπη κύηση ή όχι; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η απολύμανση και η αποστείρωση των μπουκαλιών είναι απαραίτητη όταν τα μωρά και οι μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο βρασμού. Ποιος είναι λοιπόν ένας ασφαλής τρόπος να βράσετε ένα μπιμπερό; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday για να βράσετε σωστά το μπουκάλι με το γάλα!
Ο κλιματισμός είναι ένα κοινό σύστημα ψύξης σε πολλά σπίτια. Ωστόσο, για οικογένειες με μικρά παιδιά, το ερώτημα είναι σε πόσους βαθμούς κλιματισμού πρέπει να κοιμάται το νεογέννητο μωρό για να μην επηρεάζει την υγεία του.
Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι πατάτες είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τροφή και είναι πλούσιες σε βιταμίνες ευεργετικές για την υγεία. Ωστόσο, οι μητέρες μετά τον τοκετό συχνά αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε πατάτες μετά τον τοκετό; Η κατανάλωση πατάτας έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της μητέρας και του μωρού;
Το πρόβλημα της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλεί μόνο ενοχλήσεις, αϋπνίες αλλά επηρεάζει και την ποιότητα της καθημερινότητας των εγκύων. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να εφαρμοστούν. Ωστόσο, υπάρχει ρινική συσκευή εισπνοής για εγκύους;
Ο δάγκειος πυρετός και ο ιικός πυρετός έχουν παρόμοια αρχικά συμπτώματα. Επομένως, οι γονείς πρέπει να έχουν γνώση για τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού για να έχουν κατεύθυνση θεραπείας
Η εβδομάδα 40 είναι η καλύτερη στιγμή για να γεννηθεί ένα μωρό. Επομένως, οι έγκυες πρέπει να προσέχουν τα σημάδια του επικείμενου τοκετού στις 40 εβδομάδες για να έχουν την καλύτερη προετοιμασία έγκαιρα.
Η συμπλήρωση ασβεστίου για παιδιά άνω του 1 έτους είναι πολύ σημαντική γιατί αυτή είναι η περίοδος ανάπτυξης ύψους για το μωρό. Η έλλειψη ή η περίσσεια συμπληρωμάτων ασβεστίου θέτουν τα παιδιά σε κίνδυνο, επομένως οι μητέρες πρέπει να το μάθουν προσεκτικά.
