Πώς να φροντίσετε σωστά την ακμή και το σκούρο δέρμα στο σπίτι χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα; Είναι πολύ απλό να το φτιάξετε με λίγα μόνο υλικά διαθέσιμα στην κουζίνα σας. Η χρήση τους θα σας κάνει να πάτε από έκπληξη σε έκπληξη.
Η ακατάλληλη φροντίδα της ακμής και του σκούρου δέρματος θα κάνει το πρόσωπό σας λιγότερο αιχμηρό και αντιαισθητικό. Αυτό σας κάνει να χάσετε την εμπιστοσύνη στην επικοινωνία με τους γύρω σας. Ακολουθούν απλές και σούπερ οικονομικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος κατά της ακμής. Μπορείτε να το εφαρμόσετε στο σπίτι.
Φροντίστε την ακμή και το σκούρο δέρμα με απόσταγμα λεμονιού
Η σύνθεση των λεμονιών είναι πλούσια σε βιταμίνη C, το κιτρικό οξύ ανήκει στην ομάδα AHA και πολλές ουσίες έχουν αντιοξειδωτική δράση. Αυτά τα ενεργά συστατικά περιέχουν πολλές ελεύθερες ρίζες, έχουν ως αποτέλεσμα να φωτίζουν το δέρμα, να παρέχουν κολλαγόνο για να αυξήσουν την ελαστικότητα του δέρματος, περιορίζοντας την εμφάνιση των ρυτίδων. Επειδή περιέχει πολλά καλά θρεπτικά συστατικά για τη θρέψη του δέρματος, το λεμόνι θεωρείται αποτελεσματική και οικονομική «πανάκεια» ομορφιάς.
Η φροντίδα της ακμής και του σκούρου δέρματος με λεμόνι είναι εύκολο να γίνει στο σπίτι.
Η φροντίδα της ακμής και του σκούρου δέρματος με λεμόνι είναι πολύ απλή. Αρχικά, στύβετε το λεμόνι για να πάρει το χυμό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή μια μπατονέτα για να μουλιάσει το χυμό και εφαρμόστε το στα σκοτεινά σημεία που προκαλούνται από την ακμή. Περιμένετε περίπου 10 λεπτά για να έχει αρκετό χρόνο η ουσία λεμονιού να απορροφηθεί στο δέρμα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιείτε ένα ενυδατικό λάδι για να απλώσετε ομοιόμορφα στα σημεία ακμής. Κάνοντας τακτικά καθημερινά πριν πάτε για ύπνο, τα σημάδια ακμής θα εξασθενίσουν και θα εξαφανιστούν γρήγορα.
Φροντίστε την ακμή και το σκούρο δέρμα με ένα μείγμα μελιού και γιαουρτιού
Μπορούμε να πούμε ότι το μέλι είναι ένα «δώρο» που μας χάρισε η φύση. Όχι μόνο υποστηρίζει την υγειονομική περίθαλψη, ενισχύει την αντίσταση, το μέλι είναι επίσης ένα αποτελεσματικό συστατικό ομορφιάς. Το μέλι έχει καλές αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, διογκωτικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Αυτό το υλικό έχει την ικανότητα να καθαρίζει τους πόρους, να εξαλείφει τα βακτήρια από την είσοδο στο δέρμα προκαλώντας ακμή. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του μελιού μειώνουν επίσης αποτελεσματικά τη φλεγμονή που προκαλείται από την ακμή.
Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε γαλακτικό οξύ, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα να κάνει το δέρμα λευκό, ροζ και απαλό. Περιέχει πολλές βιταμίνες A , B1, B2, C, E για την πρόληψη της οξείδωσης και της γήρανσης του δέρματος. Πώς να το κάνετε είναι απλό. Αρχικά, ανακατεύετε γιαούρτι χωρίς ζάχαρη με μέλι σε αναλογία 2:1. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα για να μουλιάσει το μείγμα και εφαρμόστε το στα σκοτεινά σημεία. Περιμένετε για περίπου 15 λεπτά έως 20 λεπτά και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό. Τέλος, απλώνετε μια στρώση ενυδατικής κρέμας για να μην στεγνώσει το δέρμα.
Η χρήση μελιού και γιαουρτιού είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος φροντίδας για την ακμή και το σκούρο δέρμα.
Περιποίηση ακμής και σκούρου δέρματος με μείγμα πατάτας και αγγουριού
Το κύριο συστατικό του αγγουριού είναι έως και 90% νερό, βιταμίνες και μέταλλα όπως A, B1, B2, B6, C, D, ασβέστιο, κάλιο, φολικό οξύ,... Αυτά τα συστατικά είναι όλα ευεργετικά για το δέρμα. Και οι πατάτες περιέχουν πολύ άμυλο, βιταμίνη C, κυτταρίνη, πλούσια σε βιταμίνες Β1, Β2 και φώσφορο. Όταν συνδυάζουμε πατάτες με αγγούρι, θα έχουμε ένα μείγμα ομορφιάς που βοηθά στη λεύκανση και την λεία επιδερμίδα αποτελεσματικά.
Αρχικά, κόβετε το αγγούρι και την πατάτα σε λεπτές φέτες και απλώνετε στις σκούρες περιοχές της ακμής. Ή μπορείτε επίσης να το απλώσετε ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας για να φροντίσετε ολόκληρο το πρόσωπο. Ξαπλώστε για 20 λεπτά και μετά τρίψτε απαλά το αγγούρι και την πατάτα στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Αυτό το βήμα θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Τέλος πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα για να μην στεγνώσει το δέρμα σας!
Η τακτική φροντίδα της ακμής και του σκούρου δέρματος με πατάτες και αγγούρια θα αφαιρέσει πολλά νεκρά κύτταρα και θα ενυδατώσει το δέρμα.
Χρησιμοποιήστε κρέμα θεραπείας ακμής
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά είδη προϊόντων θεραπείας ακμής που έχουν ως αποτέλεσμα την αφαίρεση των μαύρων κηλίδων. Η χρήση κρέμας ακμής όχι μόνο μειώνει τα μαύρα στίγματα αλλά βοηθά επίσης στον περιορισμό της ανάπτυξης της ακμής και στη σύσφιξη των πόρων. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμες που προέρχονται από φυσικά συστατικά και περιέχουν πολλές βιταμίνες για την ανάπλαση του δέρματος γρήγορα και αποτελεσματικά.
Μερικές σημειώσεις όταν φροντίζετε την ακμή και το σκούρο δέρμα
Εκτός από την εφαρμογή των παραπάνω μάσκες περιποίησης ακμής και σκούρου δέρματος, πρέπει επίσης να χτίσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να τρώτε επιστημονικά για να αποφύγετε το δέρμα με ακμή. Στην καθημερινή σας διατροφή, πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ., να περιορίσετε τα λιπαρά, πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα, τα τηγανητά, τα ανθρακούχα αναψυκτικά ή διεγερτικά. Όλα αυτά είναι τροφές που κάνουν το σώμα ζεστό, παράγοντας πολλές τοξίνες που κάνουν το δέρμα επιρρεπές στην ακμή.
Επιπλέον, δεν πρέπει να κοιμάστε μετά τις 11 το βράδυ. Επειδή η ώρα μετά τις 23:00 εάν το σώμα είναι ακόμα ενεργό, οι σμηγματογόνοι αδένες θα είναι ενεργοί, κάνοντας τους πόρους φραγμένους και προκαλώντας ακμή. Θα πρέπει επίσης να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα. Το νερό θα βοηθήσει τον οργανισμό μας να καθαρίσει, να αποβάλει τις τοξίνες, να τονώσει το μεταβολισμό.
Στο άρθρο υπάρχουν εξαιρετικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε σωστά την ακμή και το σκούρο δέρμα στο σπίτι. Οι παραπάνω μέθοδοι είναι εύκολο να εφαρμοστούν χωρίς υπερβολικό κόστος. Ας ελπίσουμε ότι μέσα από τις παραπάνω χρήσιμες πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να έχετε περισσότερες γνώσεις για την ομορφιά. Η κατοχή ενός υγιούς δέρματος θα σας κάνει να είστε πάντα σίγουροι σε κάθε επικοινωνία.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
