Η απολέπιση είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος που μας βοηθά να αποκτήσουμε λαμπερό λευκό, απαλό δέρμα. Υπάρχουν δύο είδη απολεπιστικών στην αγορά σήμερα: η φυσική απολέπιση και η χημική απολέπιση. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την απολέπιση πριν ξεκινήσετε.
Κανονικά, το δέρμα μας αντικαθίσταται με νέα κύτταρα κάθε 30 ημέρες. Επομένως, εάν δεν αφαιρέσουμε τα παλιά στρώματα των κυττάρων, το δέρμα θα είναι τραχύ και σκούρο, μέλασμα. Η απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα σας βοηθά να αφαιρέσετε τα στρώματα ρύπων, σμήγματος που έχουν συσσωρευτεί στην επιφάνεια του δέρματος. Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν για εσάς. Και για να γίνει αυτό πρέπει να γνωρίζουμε τις βασικές πληροφορίες παρακάτω.
Ποια είναι τα οφέλη της απολέπισης για το δέρμα;
Η απολέπιση μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το δέρμα σας με διάφορους τρόπους. Η απολέπιση μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται πιο λαμπερό, αυξάνοντας την ικανότητά του να απορροφά θρεπτικά συστατικά από άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος. Η τακτική απολέπιση θα κάνει τους πόρους να στεγνώσουν και θα μειώσει τον σχηματισμό ακμής.
Επιπλέον, η απολέπιση μπορεί επίσης να βοηθήσει το δέρμα να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι το κλειδί για το λαμπερό, λαμπερό δέρμα σας. Ταυτόχρονα, θα προάγουν επίσης την ελαστικότητα του δέρματος, θα καταπολεμήσουν τις ρυτίδες και θα αποτρέψουν τη χαλάρωση του δέρματος.
Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των ρύπων, καθαρίζει σε βάθος τους πόρους
Σωματική απολέπιση
Οι μέθοδοι απολέπισης που εκτελούνται με τη δύναμη των χεριών ονομάζονται φυσική απολέπιση . Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε απολέπιση, όπως η χρήση βούρτσας ή λούφα. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου απολέπισης είναι ότι γίνεται εύκολα στο σπίτι καθώς και χαμηλό κόστος.
Οι μέθοδοι και τα εργαλεία που χρειάζονται για την απολέπιση περιλαμβάνουν: Γάντια απολέπισης, ��ούρτσα, Λούφα, Σφουγγάρι, Microneedling.
Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και προϊόντα φυσικής απολέπισης σε μορφή κόκκων - scrub ή peeling gel... Ωστόσο, πρέπει να δώσετε προσοχή στο απαλό μασάζ για να αποφύγετε τη φθορά του δέρματος καθώς και την απώλεια ισορροπίας.με κεφάλαιο. Εάν αντιμετωπίζετε ερεθισμό, προσθέστε ένα λάδι ή ορό για να ελαχιστοποιήσετε τον ερεθισμό και να κλειδώσετε την υγρασία.
Πώς να κάνετε απολέπιση στο σπίτι
Με τη φυσική απολέπιση, μπορούμε εύκολα να βρούμε συστατικά στο σπίτι, όπως ζάχαρη και γάλα που περιέχουν οξέα. Επιπλέον, τα κατακάθια καφέ έχουν επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να προστατεύσουν και να προωθήσουν την παραγωγή κολλαγόνου. Ταυτόχρονα, μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με μέλι για χρήση, χάρη στις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, το μέλι θα υποστηρίξει αποτελεσματική απολέπιση, θεραπεία ακμής.
Πώς να επιλέξετε ένα φυσικό απολεπιστικό;
Ελέγξτε το προϊόν που επιλέγετε: Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε scrub σώματος για να εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Επειδή τα scrub σώματος είναι συχνά δυνατά, θα βλάψουν τους ευαίσθητους ιστούς στο πρόσωπό μας.
Συχνότητα εφαρμογής: Είναι χρήσιμο να κάνετε απολέπιση το πολύ 2-3 φορές την εβδομάδα. Η υπερβολική απολέπιση θα βλάψει το δέρμα, οδηγώντας σε ανεπιθύμητες παρενέργειες
Αλλάξτε προϊόντα: Καθώς οι ανάγκες φροντίδας του δέρματός σας αλλάζουν, πρέπει να μεταβείτε σε πιο κατάλληλες σειρές προϊόντων. Έτσι, η επίδραση στο δέρμα θα μεγιστοποιηθεί.
Η φυσική απολέπιση χρησιμοποιεί δύναμη χεριών για να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Χημική Απολέπιση
Αυτή είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί διάφορες χημικές ουσίες όπως υδροξυοξέα και ρετινόλη, σε συνδυασμό με ένζυμα που θα βοηθήσουν στην ανάπλαση του δέρματός μας.
Η χημική απολέπιση μπορεί να σας δώσει πιο ορατά αποτελέσματα από τις φυσικές μεθόδους. Όπως και με τη φυσική απολέπιση, οι χημικές μέθοδοι έχουν τη δυνατότητα να ερεθίσουν το δέρμα εάν γίνουν λανθασμένα.
Εάν δεν είστε σίγουροι ότι το δέρμα σας είναι κατάλληλο για χημικά απολεπιστικά, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Συστατικά στη Χημική Απολέπιση
Άλφα υδροξυοξέα (AHAs)
Τα AHA είναι μια ομάδα υδατοδιαλυτών οξέων, που συχνά προέρχονται από φυσικά ζαχαρούχα φρούτα. Αυτά τα οξέα θα λειτουργήσουν για να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, έτσι ώστε να αντικατασταθούν νέα στρώματα κυττάρων του δέρματος, βοηθώντας το δέρμα σας να είναι πιο ομοιόμορφο.
Επιπλέον, τα AHA θα σας βοηθήσουν επίσης να αντιμετωπίσετε δερματικές παθήσεις όπως:
Βήτα υδροξυοξέα (BHA)
Το BHA είναι επίσης ένα οξύ αλλά είναι ελαιοδιαλυτό. Αυτά τα οξέα θα μπουν βαθιά μέσα στον θύλακα της τρίχας για να μπορέσουν να αφαιρέσουν την περίσσεια λιπαρότητας και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, βοηθώντας στο να ξεφράξουν οι πόροι.
Ως εκ τούτου, τα προϊόντα που περιέχουν BHA θα χρησιμοποιηθούν κυρίως για τη θεραπεία της ακμής ή της βλάβης από τον ήλιο.
Το σαλικυλικό οξύ θεωρείται ο πιο κοινός τύπος BHA και η κύρια χρήση του είναι για τη θεραπεία της ακμής, την ηρεμία της ερυθρότητας και την καταπολέμηση της φλεγμονής.
Η χημική απολέπιση διεισδύει βαθιά, προάγοντας την παραγωγή νέων κυττάρων
Ρετινοειδή
Τα ρετινοειδή θεωρούνται μια ομάδα φαρμάκων που προέρχονται από τη βιταμίνη Α. Η χρήση τους είναι να καταπραΰνουν το κατεστραμμένο δέρμα που προκαλείται από τις επιπτώσεις του ήλιου, να μειώσουν τα προβλήματα γήρανσης, να θεραπεύσουν την ακμή.
Τα ρετινοειδή έχουν την ικανότητα να προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, προάγοντας έτσι την παραγωγή κολλαγόνου.
Ορισμένα ρετινοειδή περιλαμβάνουν: Ρετινόλη, Αδαπαλένιο , Αλιτρετινοΐνη, Τρετινοΐνη, Βεξαροτένιο, Ταζαροτένιο.
Αυτά τα ρετινοειδή θα ποικίλλουν σε συγκέντρωση. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που περιέχουν ρετινοειδή για απολέπιση, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Επιλέξτε τη σωστή μέθοδο χημικής απολέπισης για κάθε τύπο δέρματος
Η επιλογή της σωστής μεθόδου ή προϊόντος απολέπισης για τον τύπο του δέρματός σας θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο ερεθισμού και θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
Ευαίσθητο δέρμα: Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε ερεθισμό μετά τη χρήση ενός νέου προϊόντος, η επιλογή προϊόντων BHA είναι συχνά λιγότερο ερεθιστική από άλλα χημικά ή φυσικά απολεπιστικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσετε νέα προϊόντα.
Κανονικό δέρμα: Το κανονικό δέρμα είναι υγιές δέρμα και σπάνια ερεθίζεται. Εάν είστε αρκετά τυχεροί να έχετε κανονικό δέρμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα προϊόν απολέπισης σύμφωνα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις χωρίς φόβο για παρενέργειες.
Ξηρό δέρμα: Για όσους έχουν ξηρό δέρμα, τα προϊόντα AHA όπως το γλυκολικό οξύ μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στο δέρμα, έτσι ώστε η ενυδατική κρέμα να ενυδατώνει αποτελεσματικά τα νέα κύτταρα του δέρματος.
Μικτό δέρμα : Το μεικτό δέρμα έχει τα χαρακτηριστικά του λιπαρού και ξηρού δέρματος στο ίδιο πρόσωπο και αυτή η κατάσταση θα αλλάζει μεταξύ των εποχών. Επομένως, θα πρέπει να φροντίζετε κάθε περιοχή ξεχωριστά και να αντικαθιστάτε τα προϊόντα όπως απαιτείται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χημικά απολεπιστικά σε λιπαρές περιοχές και AHA σε ξηρές περιοχές την επόμενη μέρα.
Ακμή : Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε εξάρσεις, επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν ρετινοειδή, σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ.
Ακολουθούν πληροφορίες για την απολέπιση και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε . Ποιο προϊόν θα επιλέξετε θα εξαρτηθεί από τον τύπο του δέρματός σας, τους στόχους και τις ανάγκες σας. Η επιλογή και η χρήση του σωστού δέρματος θα οδηγήσει σε βελτιωμένο, λαμπερό λευκό, λείο. Καλή τύχη.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Ο ορός που περιέχει βιταμίνη C από τη μάρκα La Roche-Posay είναι ένα από τα πιο περιζήτητα προϊόντα σήμερα. Ας μάθουμε αν η La Roche-Posay Vitamin C έχει αναθεωρηθεί για το πώς να τη χρησιμοποιήσετε και πώς λειτουργεί!
Το άρθρο σάς βοηθά να απαντήσετε στην ερώτηση σχετικά με το αποτέλεσμα της κατανάλωσης μελιού με κουρκουμά, την αύξηση βάρους καθώς και τη συσσώρευση χρήσιμων πληροφοριών σχετικά με αυτό το ρόφημα.
Η λύση γυναικείας υγιεινής θα είναι ωφέλιμη μόνο όταν επιλέξουμε το σωστό ποιοτικό προϊόν και το χρησιμοποιήσουμε σωστά. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να σας προτείνουμε κάποια εμπειρία που πρέπει να έχετε όταν επιλέγετε να αγοράσετε λύση γυναικείας υγιεινής.
Εύχεστε πάντα να έχετε στιγμές χαλάρωσης για να ισορροπήσετε τη ζωή σας καθώς και να διώχνετε τις αρνητικές σας σκέψεις. Σε αυτό το σημείο, ο καθιστός διαλογισμός θα σας βοηθήσει να το πετύχετε. Πώς λοιπόν να αναπνέετε όταν κάνετε διαλογισμό για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε;
Η χρήση πλυσίματος προσώπου προκαλεί ηλιακό έγκαυμα; Η σωστή κατανόηση αυτού θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο προϊόν για εσάς. Αποκτήστε επίσης τη σωστή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος.
Οι τρίχες στα πόδια κάνουν πολλούς ανθρώπους να χάνουν την εμπιστοσύνη τους στην εμφάνισή τους, ειδικά τις γυναίκες. Έτσι, οι γυναίκες συχνά μαθαίνουν πώς να κάνουν αποτρίχωση στα πόδια στο σπίτι για να αφαιρέσουν αποτελεσματικά τις τρίχες.
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι ένα από τα απαραίτητα βήματα φροντίδας του δέρματος. Ειδικά το καλοκαίρι, ο ήλιος είναι σχετικά τραχύς, περνάμε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, οπότε η προστασία από τον ήλιο είναι ακόμα πιο σημαντική. Ακολουθούν χρήσιμες πληροφορίες για τα γαλακτώδη αντηλιακά προϊόντα, μείνετε συντονισμένοι!
Η λήψη χαπιών αδυνατίσματος για απώλεια λίπους είναι ένα κοινό φαινόμενο σε φάρμακα που αναστέλλουν την απορρόφηση λίπους. Είναι αυτό ένα «σήμα» καλής απώλειας λίπους ή είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για την κατάχρηση φαρμάκων απώλειας βάρους; Ας γράψουμε στο blog aFamilyToday για να μάθουμε για αυτό το ζήτημα.
Το τατουάζ χειλιών είναι μια μέθοδος ομορφιάς για να κάνετε τα χείλη πιο ρόδινα. Αφού κάνετε ένα τατουάζ στα χείλη, θα πρέπει συνήθως να απέχετε από αυτό για λίγο για να επουλωθούν τα χείλη. Μπορείτε λοιπόν να πιείτε χυμό από φωλιά πουλιών;
