Τα διαστρέμματα καρπού είναι πολύ συχνά σε ατυχήματα στην καθημερινή ζωή, ατυχήματα και αθλητικούς τραυματισμούς. Ωστόσο, εάν δεν δώσετε τις πρώτες βοήθειες σε διάστρεμμα καρπού και χειριστείτε σωστά ένα διάστρεμμα καρπού, θα σας αφήσει συνέπειες. Εδώ, ας μάθουμε περισσότερα για αυτούς με το Blog aFamilyToday!
Το διάστρεμμα είναι μία από εκείνες τις καταστάσεις που συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοί σας τεντώνονται ή σχίζονται λόγω τραυματισμών που είχατε. Το διάστρεμμα του καρπού είναι η πιο συχνή πάθηση γιατί όταν πάθεις τραυματισμό, συχνά βάζεις το χέρι σου κάτω για να περιορίσεις το ατύχημα. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες σε διάστρεμμα καρπού και να χειρίζεστε αποτελεσματικά ένα διάστρεμμα καρπού για να αποφύγετε μελλοντικές συνέπειες. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από αυτό το άρθρο!
Τι είναι το διάστρεμμα καρπού;
Τα διαστρέμματα του καρπού, εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, θα αφήσουν επακόλουθα
Τα διαστρέμματα καρπού είναι γνωστοί τραυματισμοί που συμβαίνουν όταν οι σύνδεσμοι στον καρπό τεντώνονται ή σχίζονται. Οι σύνδεσμοι είναι ζώνες ιστού που βοηθούν στη σύνδεση των οστών με τις αρθρώσεις. Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι συνδέσμων που μπορούν να προκαλέσουν διάστρεμμα είναι ο καρπιαίος σύνδεσμος και το τριγωνικό σύμπλεγμα ινοχόνδρων που βρίσκεται κοντά στο εξωτερικό του καρπού.
Τα ήπια ή σοβαρά διαστρέμματα καρπού ταξινομούνται με τους ακόλουθους τρόπους:
Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά και με ακρίβεια τα διαστρέμματα του καρπού
Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν υφασμάτινο επίδεσμο για να στερεώσετε τις αρθρώσεις μεταξύ τους για να αποφύγετε τον πόνο και το πρήξιμο που προκαλείται από διαστρέμματα καρπού
Ακολουθούν μερικά βήματα που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα διαστρέμματα του καρπού γρήγορα και αποτελεσματικά, ώστε να μην αφήσετε επακόλουθα.
Ακολουθούν μερικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ένα ήπιο διάστρεμμα καρπού όταν ο σύνδεσμος είναι μόνο τεντωμένος ή δεν έχει σπάσει εντελώς. Αφού φύγει ο πόνος, ο ασθενής θα πρέπει να κινήσει απαλά τις αρθρώσεις για να διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος. Για σοβαρά διαστρέμματα, θα πρέπει να καλέσετε το νοσοκομείο ή ιατρική βοήθεια, ώστε να μπορείτε να πάρετε γύψο και να δείτε έναν γιατρό για την κατάλληλη θεραπεία.
Πρώτες βοήθειες για διαστρέμματα καρπού γρήγορα
Θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά τον καρπό σας για μούδιασμα ή μώλωπες όταν τυλίγετε τον επίδεσμο ή να μην τον χαλαρώνετε για να αποφύγετε πρήξιμο και πόνο.
Όταν έστρεψες τον καρπό σου, χρειάζεσαι γρήγορες πρώτες βοήθειες επιτόπου για να μην επηρεαστείς από τον πόνο και να προκαλέσεις αιμάτωμα και πρήξιμο της τραυματισμένης περιοχής. Πρέπει να δίνετε τις πρώτες βοήθειες σωστά για να αποφύγετε επιπλοκές όπως οστεοαρθρίτιδα , βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία, .... Θα πρέπει να κάνετε τις πρώτες βοήθειες για διαστρέμματα καρπού εύκολα με τα ακόλουθα 4 απλά βήματα:
Υπόλοιπο
Θα πρέπει να περιορίσετε την τακτική κίνηση για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες, μπαστούνια ή υφασμάτινους νάρθηκες για να μετακινηθείτε αν τραυματιστείτε. Πρέπει να σημειωθεί ότι μην προσπαθήσετε να ισιώσετε, να λυγίσετε ή να προσαρμόσετε τα επώδυνα σημεία για να επιστρέψετε στην αρχική θέση. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να επαναλαμβάνετε δύσκολες κινήσεις γιατί θα προκαλέσει περισσότερο πόνο και ζημιά στον καρπό.
Εφαρμόστε παγοκύστες
Η δεξιά πλευρά θα πρέπει να εφαρμόζει πάγο για να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος, και ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε να συνδυάζετε σπρέι ανακούφισης από τον πόνο και γρήγορες κρύες συσκευασίες. Πρέπει να βάλετε πάγο σε σακούλες και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα για να καλύψετε τις περιοχές που αισθάνεστε πόνο και πρήξιμο. Τις πρώτες 24 ώρες, θα πρέπει να εφαρμόζετε μόνο περίπου 3 φορές, κάθε φορά περίπου 20-30 λεπτά μόνο. Ειδικά μην χρησιμοποιείτε καυτό λάδι γύρω από την τραυματισμένη περιοχή γιατί μπορεί να κάνει τον καρπό σας ακόμα πιο πρησμένο και μελανιασμένο.
Ταινία συμπίεσης
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο για να τυλίξετε τον καρπό σας απαλά, αυτό θα βοηθήσει την τραυματισμένη περιοχή να μειώσει το πρήξιμο και να επιταχύνει την ανάρρωση. Θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά τους επιδέσμους για μωβ ή μουδιασμένους, εάν ναι, θα πρέπει να χαλαρώσετε την ελαστική ταινία.
Ανυψώστε την περιοχή του βραχίονα
Πρέπει να σηκώσετε τον τραυματισμένο καρπό πάνω από την καρδιά για να αυξήσετε την ποσότητα των φλεβών για να επιστρέψουν σταδιακά στη θέση του κυκλοφορικού και ταυτόχρονα να μειώσετε το πρήξιμο. Στη συνέχεια πηγαίνετε στην πλησι��στερη ιατρική μονάδα για σωστή εξέταση και θεραπεία από γιατρούς!
Το παραπάνω άρθρο είναι η κοινή χρήση του ιστολογίου aFamilyToday σχετικά με τρόπους που θα σας βοηθήσουν να χειριστείτε σωστά και αποτελεσματικά τα διαστρέμματα καρπού και τις πρώτες βοήθειες για διαστρέμματα καρπού . Ελπίζουμε ότι αυτές οι κοινοποιήσεις μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα στη ζωή για εσάς και τους αγαπημένους σας.
Ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας σειράς ασθενειών.
Το ξύπνημα με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών είναι μια κοινή κατάσταση για μερικούς ανθρώπους. Η ασθένεια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εργασία και στην ποιότητα της καθημερινής μας ζωής.
Ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού ποδιού επηρεάζει σημαντικά την κινητικότητα και τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς. Η κατανόηση των αιτιών της νόσου θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο προνοητικοί στη διαδικασία θεραπείας.
Καθώς μεγαλώνουμε, ο χόνδρος στις αρθρώσεις μας επιδεινώνεται, οδηγώντας σε πόνο και δυσκολία στο περπάτημα. Ο πόνος στις αρθρώσεις στους ηλικιωμένους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Οι τραυματισμοί στον καρπό των παιδιών είναι πολύ συχνοί όταν τα παιδιά κινούνται και παίζουν. Η κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως όταν τραυματίζεται ο καρπός είναι ένα διάστρεμμα. Επομένως, εάν το διάστρεμμα καρπού ενός παιδιού είναι επικίνδυνο ή όχι και τι φάρμακο να πάρετε για ένα διάστρεμμα καρπού, μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας παρακάτω!
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις στον γλουτό χωρίς προφανή λόγο. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τις αιτίες του θαμπού πόνου στους γλουτούς.
Το Jex Max πόσιμο δισκίο περιέχει πεπτάνη και φυσικά αποστάγματα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, ενισχύουν την αναγέννηση του χόνδρου.
Ο πόνος στη μέση είναι αρκετά συχνός και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ασθένεια συχνά προκαλεί εξαιρετικά άβολο πόνο και επηρεάζει λίγο πολύ την ποιότητα της καθημερινής ζωής.
Τα φάρμακα από φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων κυκλοφορούν ευρέως.
Ο πόνος στη δεξιά άρθρωση μπορεί να προέρχεται από αντικειμενικά και υποκειμενικά αίτια. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι πολύ υψηλός.
Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Ποια είναι τα κοινά αίτια και συμπτώματα; Όλες αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.
Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι μια κατάσταση που σχεδόν όλοι έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι επίσης μια εκδήλωση αρθρίτιδας του δεξιού ποδιού με απλά συμπτώματα.
Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι πολύ συχνοί σε καθημερινές δραστηριότητες, αθλητικές δραστηριότητες και μπορεί επίσης να είναι ακούσια ατυχήματα. Η κατάσταση που εμφανίζεται συχνά όταν ένας τραυματισμός στον αστράγαλο είναι διάστρεμμα, οπότε τι να κάνετε όταν έχετε διάστρεμμα αστραγάλου βαθμού 2; Σας προσκαλούμε να μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας.
Όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, πολλοί άνθρωποι συχνά αγνοούνται υποκειμενικά και δεν είναι προληπτικοί στη θεραπεία. Αυτό οδηγεί σε πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία.
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κοινή κατάσταση για άτομα που αθλούνται τακτικά. Τα ήπια διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη μερικές περιπτώσεις διαστρέμματος αστραγάλου που δεν υποχωρούν. Υπάρχει λοιπόν κάποια θεραπεία; Ας το μάθουμε με το aFamilyToday Blog στο παρακάτω άρθρο!
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.
Ποιος τύπος νήμα νερού είναι καλός; Για την υποστήριξη της αποτελεσματικής στοματικής υγιεινής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν νήμα νερού. Αλλά πώς να διαλέξετε;
Η διαδικασία φροντίδας των φρονιμιτών μετά την εξαγωγή είναι σήμερα ένα θέμα ανησυχίας. Ειδικά μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών, μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας; Δείτε την απάντηση τώρα.
Η επιλογή μιας φυτικής οδοντόκρεμας για καθημερινή χρήση δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης, αλλά εξαρτάται και από πολλούς παράγοντες. Ξέρετε λοιπόν πώς να επιλέξετε;
Η φαρμακευτική οδοντόκρεμα γίνεται γρήγορα αποδεκτή από τους καταναλωτές λόγω των αποτελεσματικών επιδράσεών της στη στοματική υγεία. Τι ακριβώς είναι λοιπόν αυτές οι επιπτώσεις;
Η ηπατίτιδα Β είναι μια ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αίματος, από τη μητέρα στο παιδί και μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αυτός είναι ένας αρκετά επικίνδυνος ιός, επομένως ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β έχει πολύ νόημα. Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν έχετε αντισώματα για την ηπατίτιδα Β;
Το φιλί θεωρείται ως ένας ειλικρινής τρόπος έκφρασης της αγάπης. Εκτός από το συναισθηματικό νόημα, το φιλί έχει επίσης μεγάλα οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζουν όλοι. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε, ποιο είναι το αποτέλεσμα του φιλιού;
Υπάρχει μια αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ του άγχους του σώματος και του τραυλισμού, αυτό το άρθρο θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τον τραυλισμό με το στρες και θα σας προτείνει τρόπους για να το ξεπεράσετε. Να είστε αποτελεσματικοί!
