Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, πολλοί άνθρωποι συχνά αγνοούνται υποκειμενικά και δεν είναι προληπτικοί στη θεραπεία. Αυτό οδηγεί σε πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Επομένως, για να βοηθήσουμε τους αναγνώστες να κατανοήσουν καλύτερα τον πόνο στον ώμο, το ακόλουθο άρθρο θα παρέχει πληροφορίες σχετικά με τα αίτια, τα συμπτώματα και τη θεραπεία αυτής της ασθένειας.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στον ώμο;

Ανάλογα με την αιτία της νόσου, όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, οι ασθενείς θα έχουν διαφορετικά συμπτώματα. Ωστόσο, τα πιο τυπικά συμπτώματα των ασθενών με πόνο στον ώμο είναι:

  • Ο πόνος εμφανίζεται βαθιά στις αρθρώσεις του ώμου, αυτός ο πόνος μπορεί να είναι στο μπροστινό, πίσω ή στο άνω μέρος του βραχίονα.
  • Πόνος και δυσκολία στην κίνηση του ώμου.
  • Χαλασμένο χέρι, αδύναμος ώμος.
  • Οι ώμοι αισθάνονται καυστικό πόνο, μυρμήγκιασμα, μειωμένη κινητική λειτουργία.
  • Η ωμοπλάτη είναι παραμορφωμένη.
  • Ακούγεται ένας ήχος κατά την κίνηση του ώμου.

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία Τι είναι ο πόνος στον ώμο;

Εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, οι ασθενείς με πόνο στον ώμο μπορεί να εμφανίσουν κάποια άλλα συμπτώματα όπως βραχνάδα, κοιλιακό άλγος, πόνο στο στήθος, ανεξήγητη απώλεια βάρους κ.λπ.

Τι προκαλεί τον πόνο στον ώμο;

Μερικές από τις αιτίες του πόνου στον ώμο περιλαμβάνουν:

  • Λόγω προβλημάτων στα οστά και τις αρθρώσεις: Ο ασθενής έχει τενοντίτιδα , θυλακίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, δυσκαμψία ώμου, παγωμένη περιαρθρίτιδα ώμου ...
  • Ως αποτέλεσμα διαστρέμματος και τραυματισμών, οι μύες, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι καταστρέφονται και χαλαρώνουν και οδηγούν σε εξάρθρωση του ώμου. Ο πόνος της εξάρθρωσης του ώμου είναι συχνά έντονος, ξαφνικός και δύσκολο να κινηθεί το χέρι.
  • Ο πόνος στον ώμο προκαλείται από τη συμπίεση και τη διέγερση της ρίζας του νεύρου από τον λαιμό μέχρι τον ώμο, προκαλώντας έτσι πόνο που εξαπλώνεται κατά μήκος του νεύρου στο χέρι, το χέρι και τον ώμο.
  • Λόγω πνευμονικών προβλημάτων όπως υπεζωκοτικό καρκίνωμα, καρκίνος πνεύμονα, ατελεκτασία, πνευμονική εμβολή.
  • Λόγω καρδιακών παθήσεων όπως περικαρδίτιδα, σύνδρομο αορτικής ανατομής, ισχαιμία του μυοκαρδίου.

Μέθοδοι για τη θεραπεία του πόνου στον ώμο

Ανάλογα με την αιτία του πόνου στον ώμο, η θεραπεία μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εδώ είναι μερικές από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες πόνου στον ώμο:

Αφιερώστε άφθονο χρόνο για ξεκούραση

Η ξεκούραση θα βοηθήσει στη χαλάρωση του χόνδρου, των συνδέσμων και των μυών και θα ανακουφίσει την πίεση. Για να μην επηρεαστεί η κυκλοφορία του αίματος και η κόπωση της πλάτης, οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν να ξαπλώνουν πολύ.

Κρύα και ζεστή κομπρέσα

Αυτή η μέθοδος λειτουργεί για να ανακουφίσει τη δυσκαμψία και να ανακουφίσει προσωρινά τον πόνο. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να κάνετε ζεστές και κρύες κομπρέσες για περίπου 15 λεπτά κάθε 4 ώρες.

Εκτέλεση φυσικοθεραπείας

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας λειτουργούν για τη μείωση της δυσκαμψίας των ώμων, βοηθώντας στην αύξηση της δύναμης των μυών γύρω από τις ωμοπλάτες. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής θα βελτιώσει τη λειτουργία και το εύρος κίνησης στον ώμο και θα αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία.

Χρησιμοποιήστε αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά

Για τη θεραπεία του πόνου στον ώμο, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιούν κοινά αναλγητικά όπως ΜΣΑΦ, παρακεταμόλη ...

Ενέσεις κορτικοστεροειδών

Η θεραπεία με ένεση κορτικοστεροειδών εφαρμόζεται συχνά σε περιπτώσεις ασθενών με οστεοαρθρίτιδα που προκαλεί επίμονο πόνο. Επειδή αυτό το φάρμακο λειτουργεί μόνο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, ο ασθενής πρέπει πάντα να λαμβάνει αναμνηστικό εμβόλιο.

Κίνηση της άρθρωσης του ώμου

Μπορείτε συχνά να μετακινήσετε την άρθρωση του ώμου, συμπεριλαμβανομένης της περιστροφής της άρθρωσης του ώμου, της κίνησης των ώμων προς τα εμπρός και πίσω και ανύψωση της άρθρωσης του ώμου πάνω και κάτω.

Βελονισμός

Ο βελονισμός βοηθά στην ανακούφιση από την πίεση στο νευρικό σύστημα και τους μύες, χαλαρώνει τους μύες, ανακουφίζει από τον πόνο και ενισχύει την αποκατάσταση των μυών.

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία Βελονισμός για την αντιμετώπιση του πόνου στον ώμο

Χειρουργική αντιμετώπιση του πόνου στον ώμο

Στις ακόλουθες περιπτώσεις, ο ασθενής πρέπει να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση:

Οξεία ρήξη στροφικού πετάλου λόγω εξωτερικού τραύματος, οι ασθενείς έχουν συχνά εξάρθρημα ή επαναλαμβανόμενο εξάρθρημα, χρόνια ρήξη στροφικού πετάλου λόγω εκφυλισμού. Επιπλέον, σοβαρή βλάβη των αρθρώσεων ως αποτέλεσμα ρευματοειδούς αρθρίτιδας και οστεοαρθρίτιδας θα πρέπει επίσης να δικαιολογεί χειρουργική επέμβαση.

Αποτρέψτε τον πόνο στον ώμο

Μπορείτε να αποτρέψετε πλήρως τον πόνο στον ώμο με τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Εξασκήστε την καλή στάση του σώματος: Ο ασθενής πρέπει να προσπαθεί να κάθεται ψηλός και όρθιος, αποφεύγοντας να σκύβει όταν κάθεται. Σε περίπτωση ανάγκης, οι ασθενείς θα πρέπει να αγοράζουν εξειδικευμένες καρέκλες για εργαζόμενους γραφείου και μαξιλάρια για το λαιμό και την πλάτη.
  • Περιορίστε τη μεταφορά ή την ανύψωση βαρέων αντικειμένων με έναν ώμο. Εάν πρέπει να σηκώσετε κάτι, λυγίστε τα γόνατά σας για να αποφύγετε την πίεση στην πλάτη σας.
  • Δεν πρέπει να κάθεστε πολύ. Αντίθετα, σηκώνεστε συχνά και τεντώνεστε για να βοηθήσετε τους μύες σας να χαλαρώσουν όταν κάθεστε για πολλή ώρα μπροστά στον υπολογιστή.
  • Θα πρέπει να οικοδομήσετε υγιεινές συνήθειες διαβίωσης με αρκετό ύπνο κάθε μέρα, τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα και ασκούμενοι τουλάχιστον 5 ημέρες την εβδομάδα.

Άσκηση για την εκγύμναση του σώματος και των αρθρώσεων

Ο πόνος στον ώμο μπορεί να ξεπεραστεί πλήρως εάν γνωρίζετε πώς να είστε προνοητικοί στην πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου. Εφαρμόστε αυτή τη γνώση στη θεραπευτική σας διαδικασία.


Leave a Comment

Τι προκαλεί πόνο στην άρθρωση του αριστερού ώμου; Πώς να φτιάξεις

Τι προκαλεί πόνο στην άρθρωση του αριστερού ώμου; Πώς να φτιάξεις

Ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας σειράς ασθενειών.

Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; Πώς να φτιάξεις

Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; Πώς να φτιάξεις

Το ξύπνημα με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών είναι μια κοινή κατάσταση για μερικούς ανθρώπους. Η ασθένεια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εργασία και στην ποιότητα της καθημερινής μας ζωής.

Ποια είναι η αιτία του πόνου στην άρθρωση του αριστερού ποδιού;

Ποια είναι η αιτία του πόνου στην άρθρωση του αριστερού ποδιού;

Ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού ποδιού επηρεάζει σημαντικά την κινητικότητα και τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς. Η κατανόηση των αιτιών της νόσου θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο προνοητικοί στη διαδικασία θεραπείας.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους στο σπίτι;

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους στο σπίτι;

Καθώς μεγαλώνουμε, ο χόνδρος στις αρθρώσεις μας επιδεινώνεται, οδηγώντας σε πόνο και δυσκολία στο περπάτημα. Ο πόνος στις αρθρώσεις στους ηλικιωμένους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Είναι επικίνδυνο το διάστρεμμα του καρπού ενός παιδιού; Διάστρεμμα καρπού τι να πάρω;

Είναι επικίνδυνο το διάστρεμμα του καρπού ενός παιδιού; Διάστρεμμα καρπού τι να πάρω;

Οι τραυματισμοί στον καρπό των παιδιών είναι πολύ συχνοί όταν τα παιδιά κινούνται και παίζουν. Η κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως όταν τραυματίζεται ο καρπός είναι ένα διάστρεμμα. Επομένως, εάν το διάστρεμμα καρπού ενός παιδιού είναι επικίνδυνο ή όχι και τι φάρμακο να πάρετε για ένα διάστρεμμα καρπού, μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας παρακάτω!

Τι προκαλεί τον πόνο στις αρθρώσεις στους γλουτούς;

Τι προκαλεί τον πόνο στις αρθρώσεις στους γλουτούς;

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις στον γλουτό χωρίς προφανή λόγο. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τις αιτίες του θαμπού πόνου στους γλουτούς.

Το φάρμακο για τον πόνο των αρθρώσεων Jex max υποστηρίζει την ανακούφιση από τον πόνο, την αναγέννηση των οστών

Το φάρμακο για τον πόνο των αρθρώσεων Jex max υποστηρίζει την ανακούφιση από τον πόνο, την αναγέννηση των οστών

Το Jex Max πόσιμο δισκίο περιέχει πεπτάνη και φυσικά αποστάγματα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, ενισχύουν την αναγέννηση του χόνδρου.

Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση;

Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση;

Ο πόνος στη μέση είναι αρκετά συχνός και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ασθένεια συχνά προκαλεί εξαιρετικά άβολο πόνο και επηρεάζει λίγο πολύ την ποιότητα της καθημερινής ζωής.

Πόνος στις αρθρώσεις ποτό τι φυτά; Και οι σημειώσεις κατά τη χρήση

Πόνος στις αρθρώσεις ποτό τι φυτά; Και οι σημειώσεις κατά τη χρήση

Τα φάρμακα από φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων κυκλοφορούν ευρέως.

Πόνος στη δεξιά άρθρωση: Αιτίες και πιθανές επιπλοκές

Πόνος στη δεξιά άρθρωση: Αιτίες και πιθανές επιπλοκές

Ο πόνος στη δεξιά άρθρωση μπορεί να προέρχεται από αντικειμενικά και υποκειμενικά αίτια. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι πολύ υψηλός.

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Συνήθεις αιτίες και συμπτώματα

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Συνήθεις αιτίες και συμπτώματα

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Ποια είναι τα κοινά αίτια και συμπτώματα; Όλες αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.

Πόνος στο δεξιό πόδι και κατάλληλη θεραπεία

Πόνος στο δεξιό πόδι και κατάλληλη θεραπεία

Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι μια κατάσταση που σχεδόν όλοι έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι επίσης μια εκδήλωση αρθρίτιδας του δεξιού ποδιού με απλά συμπτώματα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαστρέμματα αστραγάλου 2ου βαθμού

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαστρέμματα αστραγάλου 2ου βαθμού

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι πολύ συχνοί σε καθημερινές δραστηριότητες, αθλητικές δραστηριότητες και μπορεί επίσης να είναι ακούσια ατυχήματα. Η κατάσταση που εμφανίζεται συχνά όταν ένας τραυματισμός στον αστράγαλο είναι διάστρεμμα, οπότε τι να κάνετε όταν έχετε διάστρεμμα αστραγάλου βαθμού 2; Σας προσκαλούμε να μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας.

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, πολλοί άνθρωποι συχνά αγνοούνται υποκειμενικά και δεν είναι προληπτικοί στη θεραπεία. Αυτό οδηγεί σε πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Τι να κάνετε όταν το διάστρεμμα του αστραγάλου δεν υποχωρεί;

Τι να κάνετε όταν το διάστρεμμα του αστραγάλου δεν υποχωρεί;

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κοινή κατάσταση για άτομα που αθλούνται τακτικά. Τα ήπια διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη μερικές περιπτώσεις διαστρέμματος αστραγάλου που δεν υποχωρούν. Υπάρχει λοιπόν κάποια θεραπεία; Ας το μάθουμε με το aFamilyToday Blog στο παρακάτω άρθρο!

Η καρδιο άσκηση κερδίζει μυ; Ασκήσεις καρδιο για την οικοδόμηση μυών

Η καρδιο άσκηση κερδίζει μυ; Ασκήσεις καρδιο για την οικοδόμηση μυών

Η προπόνηση καρδιο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις γυμναστικής τον τελευταίο καιρό. Επειδή είναι μια νέα μέθοδος άσκησης, η καρδιο προπόνηση έχει επίσης λάβει μεγάλη προσοχή. Ας ακούσουμε την απάντηση από τον bodybuilder στο παρακάτω άρθρο.

Είναι η ψωρίαση μεταδοτική;

Είναι η ψωρίαση μεταδοτική;

Η ψωρίαση εκδηλώνεται με πολλά χαρακτηριστικά στο δέρμα όπως σκάσιμο, ξεφλούδισμα, πληγές κλπ. Αυτό επηρεάζει πολύ την ψυχολογία και τις δραστηριότητες των ανθρώπων.

Πώς μεταδίδεται η ψωρίαση;

Πώς μεταδίδεται η ψωρίαση;

Το πώς μεταδίδεται η ψωρίαση είναι μια κοινή ερώτηση σε πολλούς ασθενείς και συγγενείς ασθενών με ψωρίαση. Αν και αυτή είναι μια ασθένεια που οφείλεται

Κορυφαίοι 7 σούπερ απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την καταπόνηση των ματιών στο σπίτι

Κορυφαίοι 7 σούπερ απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την καταπόνηση των ματιών στο σπίτι

Η κούραση των ματιών προκαλεί ενόχληση και ταλαιπωρία στις καθημερινές δραστηριότητες και τη ζωή. Εφαρμόστε αμέσως τις ακόλουθες απλές σπιτικές θεραπείες για την καταπόνηση των ματιών για να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση και να κάνετε τα μάτια σας πιο υγιή.

Πώς να προστατέψετε τους πνεύμονες στο σημερινό μολυσμένο περιβάλλον;

Πώς να προστατέψετε τους πνεύμονες στο σημερινό μολυσμένο περιβάλλον;

Στο σημερινό μολυσμένο περιβάλλον, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να προστατεύουμε τους πνεύμονες καθώς και δραστηριότητες για την προαγωγή της υγείας των πνευμόνων. Ωστόσο, το πώς να προστατεύσετε τους πνεύμονες δεν είναι κάτι που καταλαβαίνουν όλοι.

Καρότο: Θαυματουργό φάρμακο για το δέρμα που ίσως δεν γνωρίζετε

Καρότο: Θαυματουργό φάρμακο για το δέρμα που ίσως δεν γνωρίζετε

Τα καρότα είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Α και αντιοξειδωτικών. Ως εκ τούτου, τα καρότα είναι καλά για το δέρμα κατά τη διαδικασία θεραπείας της ακμής, αποφυγής σχηματισμού ουλών, αντιγήρανσης ...

Οι στοματικές ασκήσεις για παιδιά με αυτισμό είναι αποτελεσματικές στο σπίτι

Οι στοματικές ασκήσεις για παιδιά με αυτισμό είναι αποτελεσματικές στο σπίτι

Οι προφορικές ασκήσεις είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη βελτίωση της προφοράς των παιδιών με αυτισμό. Επιπλέον, οι στοματικές ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να βελτιώσουν την ικανότητά τους να μασούν και να καταπίνουν, ελαχιστοποιώντας τα προβλήματα με τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών με αυτισμό. Ας μάθουμε για αποτελεσματικές στοματικές ασκήσεις για αυτιστικά παιδιά στο σπίτι μέσα από αυτό το άρθρο.

Σύνδρομο υπερδιέγερσης ωοθηκών: Προβλήματα που εμφανίζονται όταν εμφανίζεται αυτό το σύνδρομο

Σύνδρομο υπερδιέγερσης ωοθηκών: Προβλήματα που εμφανίζονται όταν εμφανίζεται αυτό το σύνδρομο

Το σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες που χρησιμοποιούν ορμόνες για την τόνωση της ανάπτυξης ωαρίων. Το σύνδρομο αυτό δεν εμφανίζεται πολύ, αλλά έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία των γυναικών εάν δεν παρακολουθηθεί και δεν ξεπεραστεί έγκαιρα.

Θεραπεία μυελοδυσπλαστικών συνδρόμων

Θεραπεία μυελοδυσπλαστικών συνδρόμων

Τα μυελοδυσπλαστικά σύνδρομα είναι κοινά τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, στο μεγαλύτερο μέρος του κόσμου. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει συγκεκριμένο φάρμακο ή θεραπεία. Σε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday, θα θέλαμε να παρέχουμε ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία του μυελοδυσπλαστικού συνδρόμου.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγούμε από τον πονόλαιμο;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγούμε από τον πονόλαιμο;

Ο μύκητας του λαιμού είναι μια ασθένεια που κάνει τους ασθενείς να αισθάνονται άβολα, επηρεάζοντας την καθημερινή ζωή. Ως εκ τούτου, το ερώτημα πόσος χρόνος χρειάζεται για τη θεραπεία της τσίχλας δεν λαμβάνει την προσοχή πολλών ανθρώπων. Ωστόσο, ο χρόνος αποθεραπείας εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας του κάθε ατόμου.