Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; Πώς να φτιάξεις

Το ξύπνημα με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών είναι μια κοινή κατάσταση για μερικούς ανθρώπους. Η ασθένεια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εργασία και στην ποιότητα της καθημερινής μας ζωής. 

Ποια είναι λοιπόν η αιτία του ξυπνήματος με πόνο στις αρθρώσεις του ποδιού και πώς να το διορθώσετε; Μάθετε περισσότερα για αυτό στο παρακάτω άρθρο.

Αιτίες ξυπνήματος με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών

Αν και ο πόνος στις αρθρώσεις του ποδιού δεν είναι απειλητικός για τη ζωή, μπορεί να είναι σημάδι ότι πάσχετε από κάποια ασθένεια των αρθρώσεων. Επομένως, ο ασθενής δεν πρέπει να είναι υποκειμενικός. Αντίστοιχα, εδώ είναι μερικές αιτίες πόνου στις αρθρώσεις του ποδιού μετά το ξύπνημα στις οποίες πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή:

Διάστρεμμα αστραγάλου

Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; 

Τα διαστρέμματα αστραγάλου είναι η κύρια αιτία πόνου στα πόδια μετά το ξύπνημα. Μπορεί να ειπωθεί ότι το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια επείγουσα ορθοπεδική διαταραχή που εμφανίζεται συχνά όταν τραυματίζονται οι σύνδεσμοι γύρω από τις αρθρώσεις (διεύρυνση, συστροφή ή ρήξη). Εάν συμβαίνει αυτό, ο ασθενής δεν έχει μόνο πόνο στα πόδια, αλλά και σημάδια πρήξιμο στα πόδια και περιορισμένη κινητικότητα. Εάν ο ασθενής δεν αντιμετωπιστεί ενεργά και σωστά, θα επηρεάσει τις αρθρώσεις του χόνδρου.

Κάταγμα

Πρωινές κρίσεις πόνου στα πόδια μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε ασθενείς με κατάγματα . Το κάταγμα συχνά επηρεάζει σοβαρά τον χόνδρο της άρθρωσης και προκαλεί στον ασθενή μελανιές στο αίμα, έντονο πόνο. Εκείνη τη στιγμή, ο ασθενής δεν θα μπορεί να εκτελέσει κανονικές κινήσεις.

Τενοντίτιδα αστραγάλου

Η τενοντίτιδα του αστραγάλου είναι αποτέλεσμα εξωτερικών τραυματικών επιπτώσεων ή λόγω τραυματισμού κατά την άσκηση, υπερβολικής σκληρής άσκησης. Όταν πάσχει από τενοντίτιδα αστραγάλου, ο ασθενής θα υποφέρει από εξαιρετικά άβολο πόνο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο ασθενής θα αντιμετωπίσει εξαιρετικά επικίνδυνες επιπλοκές.

Πόνος στις αρθρώσεις των ποδιών κατά την αφύπνιση λόγω παθήσεων των οστών και των αρθρώσεων

Τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών το πρωί μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ότι πάσχετε από ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, κοινή αρθρίτιδα αστραγάλου ... 

Αρθρίτιδα

Αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται συχνά όταν οι ασθενείς έχουν μια μη ισορροπημένη διατροφή, καταναλώνοντας υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης από τα θαλασσινά και το κρέας στο σώμα. Αυτό θα προκαλέσει αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα και συσσώρευση στις αρθρώσεις, κάνοντας τις αρθρώσεις επώδυνες και πρησμένες. Εάν η ουρική αρθρίτιδα είναι σοβαρή, θα επηρεάσει την κινητικότητα του ασθενούς.

Ξυπνώντας με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών τι να κάνετε;

Για να βελτιώσουν τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών όταν ξυπνούν, οι ασθενείς μπορούν να κάνουν τα εξής:

Εφαρμόστε μερικές βασικές συμβουλές:

  • Ξεκούραση: Η κίνηση ή η κίνηση θα αυξήσει την πίεση στο πόδι και θα επιδεινώσει τον πόνο. Εκείνη την ώρα, ο ασθενής θα πρέπει να ξεκουράζεται και να περιορίζει την κίνηση.
  • Εφαρμόστε πάγο: Αφού ξυπνήσετε, εάν ο πόνος στα πόδια σας κάνει πάντα να αισθάνεστε άβολα, εφαρμόστε πάγο για περίπου 20 λεπτά. Υπό την επίδραση των χαμηλών θερμοκρασιών, το πρήξιμο και η παράλυση θα μειωθούν σημαντικά. Αντίστοιχα, ο ασθενής μπορεί να εφαρμόσει πάγο για πολλές ημέρες εάν ο πόνος επιμένει. Ωστόσο, για να δείτε το αποτέλεσμα, το διάστημα μεταξύ των δύο εφαρμογών θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 90 λεπτά μεταξύ τους.
  • Συμπίεση: Ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει έναν ιατρικό ελαστικό επίδεσμο για να τυλίξει γύρω από το προσβεβλημένο πόδι. Ωστόσο, για να αποφύγετε να επηρεάσετε την κυκλοφορία του αίματος, δεν πρέπει να τυλίγετε πολύ σφιχτά. 
  • Σηκώστε τον αστράγαλο: Όταν είναι ξαπλωμένος, ο ασθενής θα πρέπει να βάζει τον αστράγαλο ψηλότερα από την καρδιά ξαπλώνοντας ανάσκελα και να βάζει ένα επιπλέον μαξιλάρι κάτω από το πόδι. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της λεμφικής παροχέτευσης και θα διευκολύνει τη ροή του αίματος από την τραυματισμένη περιοχή προς την καρδιά.

Χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων

Χρησιμοποιήστε φάρμακο για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών

Εάν ο πόνος είναι πιο έντονος, θα πρέπει να πάτε σε ιατρικές εγκαταστάσεις για διάγνωση, εξέταση και θεραπεία από γιατρό. Για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών όταν ξυπνούν, οι ασθενείς μπορεί να συνταγογραφηθούν μερικά από τα ακόλουθα φάρμακα:

  • Συνήθη αναλγητικά: Τραμαδόλη, Παρακεταμόλη σε συνδυασμό με Οπιοειδή, Παρακεταμόλη ...
  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Diclofenac, Ibuprofen, Celecoxib , ...
  • Φάρμακα για την επιβράδυνση της βλάβης στις αρθρώσεις: σουλφα γλυκοζαμίνη, διασερεΐνη , πιασκλιδίνη, ...
  • Για σοβαρές περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να συνταγογραφούνται ενέσεις κορτικοστεροειδών στις αρθρώσεις.

Μερικές άλλες θεραπείες:

  • Εκτέλεση φυσικοθεραπείας: Βοηθά στην αύξηση της ευλυγισίας και ελαστικότητας των μυών, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στις αρθρώσεις, μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις.
  • Εφαρμογή χειρουργικών μεθόδων: Οι χειρουργικές μέθοδοι ενδείκνυνται συχνά για ασθενείς με σοβαρά κατάγματα και ασθένειες, επιρρεπείς σε επιπλοκές.

Το να ξυπνάτε με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι ορισμένων επικίνδυνων ασθενειών. Ως εκ τούτου, για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες επιπλοκές, οι ασθενείς θα πρέπει να θεραπεύουν ενεργά την ασθένεια έτσι ώστε η ασθένεια να ανακουφίζεται γρήγορα.


Leave a Comment

Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; Πώς να φτιάξεις

Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; Πώς να φτιάξεις

Το ξύπνημα με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών είναι μια κοινή κατάσταση για μερικούς ανθρώπους. Η ασθένεια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εργασία και στην ποιότητα της καθημερινής μας ζωής.

Ποια είναι η αιτία του πόνου στην άρθρωση του αριστερού ποδιού;

Ποια είναι η αιτία του πόνου στην άρθρωση του αριστερού ποδιού;

Ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού ποδιού επηρεάζει σημαντικά την κινητικότητα και τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς. Η κατανόηση των αιτιών της νόσου θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο προνοητικοί στη διαδικασία θεραπείας.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους στο σπίτι;

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους στο σπίτι;

Καθώς μεγαλώνουμε, ο χόνδρος στις αρθρώσεις μας επιδεινώνεται, οδηγώντας σε πόνο και δυσκολία στο περπάτημα. Ο πόνος στις αρθρώσεις στους ηλικιωμένους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Είναι επικίνδυνο το διάστρεμμα του καρπού ενός παιδιού; Διάστρεμμα καρπού τι να πάρω;

Είναι επικίνδυνο το διάστρεμμα του καρπού ενός παιδιού; Διάστρεμμα καρπού τι να πάρω;

Οι τραυματισμοί στον καρπό των παιδιών είναι πολύ συχνοί όταν τα παιδιά κινούνται και παίζουν. Η κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως όταν τραυματίζεται ο καρπός είναι ένα διάστρεμμα. Επομένως, εάν το διάστρεμμα καρπού ενός παιδιού είναι επικίνδυνο ή όχι και τι φάρμακο να πάρετε για ένα διάστρεμμα καρπού, μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας παρακάτω!

Τι προκαλεί τον πόνο στις αρθρώσεις στους γλουτούς;

Τι προκαλεί τον πόνο στις αρθρώσεις στους γλουτούς;

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις στον γλουτό χωρίς προφανή λόγο. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τις αιτίες του θαμπού πόνου στους γλουτούς.

Το φάρμακο για τον πόνο των αρθρώσεων Jex max υποστηρίζει την ανακούφιση από τον πόνο, την αναγέννηση των οστών

Το φάρμακο για τον πόνο των αρθρώσεων Jex max υποστηρίζει την ανακούφιση από τον πόνο, την αναγέννηση των οστών

Το Jex Max πόσιμο δισκίο περιέχει πεπτάνη και φυσικά αποστάγματα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, ενισχύουν την αναγέννηση του χόνδρου.

Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση;

Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση;

Ο πόνος στη μέση είναι αρκετά συχνός και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ασθένεια συχνά προκαλεί εξαιρετικά άβολο πόνο και επηρεάζει λίγο πολύ την ποιότητα της καθημερινής ζωής.

Πόνος στις αρθρώσεις ποτό τι φυτά; Και οι σημειώσεις κατά τη χρήση

Πόνος στις αρθρώσεις ποτό τι φυτά; Και οι σημειώσεις κατά τη χρήση

Τα φάρμακα από φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων κυκλοφορούν ευρέως.

Πόνος στη δεξιά άρθρωση: Αιτίες και πιθανές επιπλοκές

Πόνος στη δεξιά άρθρωση: Αιτίες και πιθανές επιπλοκές

Ο πόνος στη δεξιά άρθρωση μπορεί να προέρχεται από αντικειμενικά και υποκειμενικά αίτια. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι πολύ υψηλός.

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Συνήθεις αιτίες και συμπτώματα

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Συνήθεις αιτίες και συμπτώματα

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Ποια είναι τα κοινά αίτια και συμπτώματα; Όλες αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.

Πόνος στο δεξιό πόδι και κατάλληλη θεραπεία

Πόνος στο δεξιό πόδι και κατάλληλη θεραπεία

Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι μια κατάσταση που σχεδόν όλοι έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι επίσης μια εκδήλωση αρθρίτιδας του δεξιού ποδιού με απλά συμπτώματα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαστρέμματα αστραγάλου 2ου βαθμού

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαστρέμματα αστραγάλου 2ου βαθμού

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι πολύ συχνοί σε καθημερινές δραστηριότητες, αθλητικές δραστηριότητες και μπορεί επίσης να είναι ακούσια ατυχήματα. Η κατάσταση που εμφανίζεται συχνά όταν ένας τραυματισμός στον αστράγαλο είναι διάστρεμμα, οπότε τι να κάνετε όταν έχετε διάστρεμμα αστραγάλου βαθμού 2; Σας προσκαλούμε να μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας.

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, πολλοί άνθρωποι συχνά αγνοούνται υποκειμενικά και δεν είναι προληπτικοί στη θεραπεία. Αυτό οδηγεί σε πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Τι να κάνετε όταν το διάστρεμμα του αστραγάλου δεν υποχωρεί;

Τι να κάνετε όταν το διάστρεμμα του αστραγάλου δεν υποχωρεί;

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κοινή κατάσταση για άτομα που αθλούνται τακτικά. Τα ήπια διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη μερικές περιπτώσεις διαστρέμματος αστραγάλου που δεν υποχωρούν. Υπάρχει λοιπόν κάποια θεραπεία; Ας το μάθουμε με το aFamilyToday Blog στο παρακάτω άρθρο!

Πόσα είδη ασκήσεων καρδιο και ποια πρέπει να εξασκηθούν;

Πόσα είδη ασκήσεων καρδιο και ποια πρέπει να εξασκηθούν;

Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;

Τι είναι τραβηγμένο; Ποιες μέθοδοι υπάρχουν για την πρόληψη του αστιγματισμού;

Τι είναι τραβηγμένο; Ποιες μέθοδοι υπάρχουν για την πρόληψη του αστιγματισμού;

Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.

Τι είναι η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Τι είναι η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;

Τι είναι το Meritintab; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το Meritintab

Τι είναι το Meritintab; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το Meritintab

Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...

Σύνδρομο Edwards: Παθογένεση και τρόποι εξέτασης

Σύνδρομο Edwards: Παθογένεση και τρόποι εξέτασης

Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!

Αιτίες καρκίνου του παγκρέατος

Αιτίες καρκίνου του παγκρέατος

Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.

Τι είναι η αγγειακή γήρανση; 6 αρχές καλής διατροφής για την καρδιά και πρόληψη της γήρανσης

Τι είναι η αγγειακή γήρανση; 6 αρχές καλής διατροφής για την καρδιά και πρόληψη της γήρανσης

Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.

Πράγματα που δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο πρόσωπό σας, πρέπει να είστε προσεκτικοί

Πράγματα που δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο πρόσωπό σας, πρέπει να είστε προσεκτικοί

Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.

Μπορεί να θεραπευτεί η παράλυση των φωνητικών χορδών;

Μπορεί να θεραπευτεί η παράλυση των φωνητικών χορδών;

Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.

Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες

Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες

Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια δημοφιλής τεχνική απεικόνισης σε όλο τον κόσμο. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας MRI έχει φέρει επανάσταση στην ιατρική. Τι είναι λοιπόν η μαγνητική τομογραφία; Πώς βοηθούν στη διάγνωση της νόσου;