Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κοινή κατάσταση για άτομα που αθλούνται τακτικά. Τα ήπια διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη μερικές περιπτώσεις διαστρέμματος αστραγάλου που δεν υποχωρούν. Υπάρχει λοιπόν κάποια θεραπεία; Ας το μάθουμε με το aFamilyToday Blog στο παρακάτω άρθρο!
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι ένας πολύ συχνός τραυματισμός του ποδιού. Ωστόσο, για κάποιο λόγο, τα διαστρέμματα του αστραγάλου εξακολουθούν να μην επουλώνονται μετά από πολύ καιρό. Πώς να αντιμετωπίσετε λοιπόν ένα διάστρεμμα αστραγάλου που δεν θα υποχωρήσει; Ακολουθήστε την παρακάτω ανάρτηση στο blog aFamilyToday για περισσότερες πληροφορίες!
Τι είναι το διάστρεμμα;
Ένα διάστρεμμα αστραγάλου είναι ένας τραυματισμός στους συνδέσμους γύρω από τον αστράγαλο
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι σύνδεσμοι γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου έχουν την τάση να τεντώνουν ή ακόμα και να σχίζουν ολόκληρο ή μόνο μέρος του συνδέσμου ή τενοντίτιδα . Αυτό το διάστρεμμα μπορεί να είναι σοβαρό ή ήπιο ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού.
Τα περισσότερα διαστρέμματα αστραγάλου είναι ήπια. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι συχνά τείνουν να υποτιμούν και να είναι αρκετά υποκειμενικοί και να αυτοθεραπεύονται οι τραυματισμοί στο σπίτι με θεραπευτικές μεθόδους όπως: κρύα κομπρέσα, μασάζ με λάδι και αποφεύγουν το περπάτημα. Ωστόσο, για σοβαρές περιπτώσεις διαστρέμματος αστραγάλου, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε γιατρό και να εξετάσετε και να λάβετε οδηγίες για την κατάλληλη θεραπεία.
Συνήθη συμπτώματα διαστρέμματος αστραγάλου
Ο πόνος, το πρήξιμο και οι μώλωπες είναι σημάδια διαστρέμματος
Ανάλογα με τη σοβαρότητα του διαστρέμματος, τα ακόλουθα είναι κοινά συμπτώματα:
Πόνος: Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα ενός διαστρέμματος . Πόνος μπορεί να εμφανιστεί αμέσως μετά τον τραυματισμό και έντονος πόνος όταν στέκεστε στο πόδι ή μετακινείτε την άρθρωση με διάστρεμμα.
Πρήξιμο: Αυτό θα εμφανιστεί μετά από μερικές ώρες. Επομένως, το διάστρεμμα θα είναι χειρότερο εάν δεν προσέξετε αυτό το σημάδι και χειρουργηθείτε μετά τον τραυματισμό.
Μώλωπες: Αυτό είναι το πιο πρόσφατο σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν οι τένοντες, οι μύες, οι σύνδεσμοι τραυματίζονται και αιμορραγούν στο εσωτερικό. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, τα αποικοδομημένα συστατικά του αίματος εισχωρούν στο δέρμα και εκδηλώνονται με σημάδια μώλωπες.
Βαθμοί διαστρέμματα αστραγάλου
Τα διαστρέμματα αστραγάλου χωρίζονται σε 3 μοίρες
Το διάστρεμμα του αστραγάλου είναι ένας πολύ κοινός τραυματισμός στον αστράγαλο. Μερικές φορές οι τραυματισμοί από διάστρεμμα συμβαίνουν μόνο και μόνο επειδή χάνετε ένα βήμα. Ωστόσο, ανάλογα με τη δύναμη του τραυματισμού που αντιμετωπίζετε, ο βαθμός του διαστρέμματος του αστραγάλου θα είναι ήπιος ή σοβαρός. Όσον αφορά τον βαθμό του διαστρέμματος του αστραγάλου, οι άνθρωποι συνήθως το χωρίζουν σε 3 επίπεδα ως εξής:
Ήπια (βαθμός 1)
Αυτό είναι το πιο ήπιο από τα διαστρέμματα αστραγάλου. Αυτό το διάστρεμμα συμβαίνει όταν η πρόσκρουση στον αστράγαλο δεν είναι πολύ μεγάλη και προκαλεί ένα ελαφρύ τέντωμα του συνδέσμου. Σε αυτό το επίπεδο, η περιοχή του αστραγάλου σας θα φαίνεται μικρό πρήξιμο μαζί με έναν ελαφρύ πόνο.
Μέσο επίπεδο (επίπεδο 2)
Σε αυτό το βαθμό, ο σύνδεσμος του αστραγάλου μπορεί να έχει σχιστεί ή μερικώς σπάσει. Η περιοχή του αστραγάλου θα έχει σημάδια πρηξίματος και σχετικά μεγάλο σκούρο. Όταν στέκεστε όρθιοι, θα υπάρχει μια ελαφριά αίσθηση αστάθειας στους αστραγάλους.
Σοβαρότητα (βαθμός 3)
Αυτή είναι η πιο σοβαρή μορφή διαστρέμματος αστραγάλου. Σε αυτό το επίπεδο, οι σύνδεσμοι στην περιοχή του αστραγάλου θα είναι εντελώς σχισμένοι. Ο αστράγαλος θα είναι αρκετά πρησμένος και μελανιασμένος. Όταν στέκεστε όρθιος, θα υπάρχει έντονος πόνος και πλήρης απώλεια της σταθερότητας της άρθρωσης του αστραγάλου.
Τρόποι αντιμετώπισης διαστρέμματος αστραγάλου που δεν υποχωρούν
Απαιτείται γύψος για την ακινητοποίηση της άρθρωσης εάν το διάστρεμμα είναι μέτριο ή σοβαρό
Για ήπιες περιπτώσεις διαστρέμματος (επίπεδο 1), είναι δυνατή η χρήση μεθόδων ακινητοποίησης και η χρήση παυσίπονων μετά από 1-2 εβδομάδες, ο πόνος θα εξαφανιστεί, ο ασθενής μπορεί να αρχίσει να χειρουργεί. Η κίνηση της άρθρωσης του αστραγάλου επανήλθε στο φυσιολογικό.
Στην περίπτωση μέτριων έως σοβαρών διαστρέμματα αστραγάλου, απαιτείται γύψος για να ακινητοποιηθεί η άρθρωση του αστραγάλου για 4 έως 6 εβδομάδες. Στη συνέχεια, ξεκινήστε την άσκηση σε ένα ελαφρύ επίπεδο και σταδιακά αυξήστε το σε ένα πιο βαρύ επίπεδο. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ακινητοποιήσετε το διάστρεμμα του αστραγάλου για αρκετό χρόνο για να βοηθήσετε τον τένοντα να επουλωθεί και να αποφύγετε την αρθρίτιδα .
Εάν έχετε ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο που δεν θα υποχωρήσει, πρέπει να πάτε απευθείας στον γιατρό και ταυτόχρονα να περιορίσετε την έντονη κίνηση της άρθρωσης του αστραγάλου. Η τακτική άσκηση ή η έντονη άσκηση μετά από έναν τραυματισμό από διάστρεμμα είναι επίσης η κύρια αιτία διαστρέμματος του αστραγάλου που δεν θα υποχωρήσει.
Εάν το διάστρεμμα έχει διαρκέσει αρκετούς μήνες, ο ασθενής θα πρέπει να πάει στον γιατρό για να επισκεφθεί χειροπράκτη για να εκτιμήσει την ακριβή κατάσταση του τραυματισμού στον αστράγαλο. Από εκεί μπορεί να επινοηθεί η κατάλληλη θεραπεία. Η αποφυγή ενός διαστρέμματος που δεν θα υποχωρήσει θα προκαλέσει ολοένα και πιο σοβαρή βλάβη καθώς και θα απειλήσει την κινητικότητα της άρθρωσης του αστραγάλου αργότερα.
Παραπάνω υπάρχουν πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε και να φροντίσετε ένα διάστρεμμα αστραγάλου που δεν θα υποχωρήσει . Το blog aFamilyToday ελπίζει ότι οι πληροφορίες του παραπάνω άρθρου θα είναι χρήσιμες σε όσους από εσάς αντιμετωπίζετε και αναρωτιέστε για το συνεχές διάστρεμμα αστραγάλου!
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις στον γλουτό χωρίς προφανή λόγο. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τις αιτίες του θαμπού πόνου στους γλουτούς.
Το Jex Max πόσιμο δισκίο περιέχει πεπτάνη και φυσικά αποστάγματα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, ενισχύουν την αναγέννηση του χόνδρου.
Ο πόνος στη μέση είναι αρκετά συχνός και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ασθένεια συχνά προκαλεί εξαιρετικά άβολο πόνο και επηρεάζει λίγο πολύ την ποιότητα της καθημερινής ζωής.
Τα φάρμακα από φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων κυκλοφορούν ευρέως.
Ο πόνος στη δεξιά άρθρωση μπορεί να προέρχεται από αντικειμενικά και υποκειμενικά αίτια. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι πολύ υψηλός.
Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Ποια είναι τα κοινά αίτια και συμπτώματα; Όλες αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.
Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι μια κατάσταση που σχεδόν όλοι έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι επίσης μια εκδήλωση αρθρίτιδας του δεξιού ποδιού με απλά συμπτώματα.
Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι πολύ συχνοί σε καθημερινές δραστηριότητες, αθλητικές δραστηριότητες και μπορεί επίσης να είναι ακούσια ατυχήματα. Η κατάσταση που εμφανίζεται συχνά όταν ένας τραυματισμός στον αστράγαλο είναι διάστρεμμα, οπότε τι να κάνετε όταν έχετε διάστρεμμα αστραγάλου βαθμού 2; Σας προσκαλούμε να μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας.
Όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, πολλοί άνθρωποι συχνά αγνοούνται υποκειμενικά και δεν είναι προληπτικοί στη θεραπεία. Αυτό οδηγεί σε πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία.
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κοινή κατάσταση για άτομα που αθλούνται τακτικά. Τα ήπια διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη μερικές περιπτώσεις διαστρέμματος αστραγάλου που δεν υποχωρούν. Υπάρχει λοιπόν κάποια θεραπεία; Ας το μάθουμε με το aFamilyToday Blog στο παρακάτω άρθρο!
Οι ακριβείς μετρήσεις γλυκόζης αίματος σάς βοηθούν να προσδιορίσετε πού βρίσκεστε. Ας μάθουμε 4 σημαντικές φορές για τη μέτρηση του σακχάρου στο αίμα.
Το στοματικό διάλυμα Kin είναι μια από τις ποιοτικές και αποτελεσματικές σειρές στοματικών πλύσεων στην αγορά σήμερα. Λοιπόν, πόσα είδη στοματικών πλύσεων Kin υπάρχουν, ποια είναι καλά;
Οι ασθενείς με ανεμοβλογιά θα πρέπει να μείνουν μακριά από ορισμένες τροφές. Διαφορετικά, μπορεί να ερεθίσουν τις πληγές και να τους κάνουν να αισθάνονται άβολα. Ας μάθουμε αν μπορείτε να πιείτε γάλα αν έχετε ανεμοβλογιά!
Το πότε πρέπει να θηλάζουν οι μητέρες με ανεμοβλογιά ή όχι είναι μια κοινή ερώτηση για πολλές γυναίκες που έχουν τη νόσο ενώ θηλάζουν.
Ένα ξένο σώμα στον αεραγωγό είναι μία από τις απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Υπάρχουν πολλά απλά και αποτελεσματικά μέτρα πρώτων βοηθειών που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως.
Η γονόρροια είναι μια κοινή σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια που προκαλείται από βακτήρια. Όταν πηγαίνετε στον γιατρό, ο γιατρός συνήθως συνταγογραφεί τη χρήση αντιβιοτικών για τη θεραπεία της γονόρροιας σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχήμα.
Υπάρχουν πολλά βότανα γύρω μας που έχουν καλές χρήσεις στη θεραπεία ασθενειών. Ειδικότερα, το ηλιοτρόπιο για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας είναι ευρέως γνωστό και εφαρμόζεται ευρέως.
Είναι ορατά τα ινομυώματα της μήτρας στον υπέρηχο; Αυτή είναι μια ερώτηση που δυστυχώς οι γυναίκες έχουν συμπτώματα ινομυωμάτων της μήτρας. Πρόκειται για μια γυναικολογική ασθένεια που δεν μπορεί να εντοπιστεί με γυμνό μάτι. Τα ινομυώματα της μήτρας είναι μια αρκετά συχνή πάθηση στις γυναίκες, ειδικά κατά την αναπαραγωγική τους ηλικία, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση.
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον άνθρωπο, χρησιμοποιούνται για να συμμετέχουν στη διαδικασία αύξησης της αντίστασης, ομορφαίνουν το δέρμα για τις γυναίκες. Γενικά, η σωστή διατροφή είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας μιας συγκεκριμένης θεραπείας.
Εάν τα πρώιμα σημάδια των όγκων του εγκεφάλου μπορούν να εντοπιστούν έγκαιρα, οι ασθενείς μπορούν σίγουρα να παρέμβουν έγκαιρα και να μειώσουν τις ατυχείς συνέπειες που προκαλεί αυτή η ασθένεια. Λοιπόν, ποια είναι τα πρώιμα σημάδια των όγκων του εγκεφάλου;
