Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση;

Ο πόνος στη μέση είναι αρκετά συχνός και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ασθένεια συχνά προκαλεί εξαιρετικά άβολο πόνο και επηρεάζει λίγο πολύ την ποιότητα της καθημερινής ζωής.

Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τις αιτίες του πόνου στη μέση, ώστε να γνωρίζετε την κατεύθυνση της πρόληψης και της σωστής θεραπείας.

Συνήθη συμπτώματα πόνου στη μέση

Όταν υποφέρουν από πόνο στη μέση, οι ασθενείς θα εμφανίσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Το κάτω μέρος της πλάτης αισθάνεται θαμπό πόνο.
• Υπάρχει ένας καυστικός, παλλόμενος πόνος από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι το πίσω μέρος του μηρού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση εξαπλώνεται επίσης στα πόδια ή τα πόδια.
• Οι μύες είναι σε σπασμό, η οσφυϊκή περιοχή, οι γοφοί και η λεκάνη είναι τεντωμένες.
• Όταν στέκεστε ή κάθεστε για πολύ, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης θα γίνεται όλο και πιο έντονος.
• Δυσκολία στο περπάτημα ή στην όρθια στάση, αλλαγή θέσης όταν ξαπλώνετε, κάθεστε ή στέκεστε.

Πόνος στη μέση

Αιτίες πόνου στη μέση

Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια σειρά από παθήσεις όπως:

Κήλη οσφυϊκού δίσκου

Η οσφυϊκή δισκοκήλη εμφανίζεται συνήθως σε σπονδύλους όπως οι L4, L5 ή S1 στο κάτω μέρος της πλάτης και κινδυνεύει να εξαπλωθεί στα πόδια εάν η κατάσταση είναι κακή. 

Όχι μόνο αυτό, όταν η κήλη δίσκου ασκεί πίεση στα νεύρα που συνδέουν τη σπονδυλική στήλη και τα πόδια, θα οδηγήσει σε εστίες ισχιαλγίας. Εάν συμβαίνει αυτό, το επίπεδο του πόνου θα είναι σχετικά υψηλό. Όχι μόνο αυτό, ο πόνος της ισχιαλγίας μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στους γλουτούς, ακόμη και μέχρι τα πόδια.

Εκφυλιστική σπονδυλική στήλη

Καθώς μεγαλώνουμε, η σπονδυλική στήλη θα χάσει την εγγενή της λειτουργία και σταδιακά θα χάσει τη δομή της. Αυτή είναι η σπονδυλολίσθηση. Στην πραγματικότητα, η σπονδυλολίσθηση εμφανίζεται όχι μόνο στους ηλικιωμένους αλλά και στους νέους αν ο τρόπος ζωής δεν είναι υγιεινός, η δίαιτα στερείται διατροφής.

Εκτός από τον πόνο στη μέση, οι ασθενείς μπορεί να παρατηρήσουν πόνο που εκτείνεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Συνήθως, η ένταση του πόνου στο κάτω μέρος θα είναι χειρότερη εάν ο ασθενής κάθεται για πολύ ώρα ή κάνει κινήσεις όπως σήκωμα βαριών αντικειμένων, στροφή και κάμψη.

Σπονδυλική στένωση

Στένωση του σπονδυλικού σωλήνα

Η σπονδυλική στένωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο σπονδυλικός σωλήνας συστέλλεται και ασκεί πίεση στα νεύρα και τη σπονδυλική στήλη. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 60 ετών με τυπικά συμπτώματα πόνου σε πολλά σημεία όπως οι ώμοι, τα πόδια και η μέση.

Δυσλειτουργία ιερολαγόνιου

Η ιερολαγόνια άρθρωση δρα για να μειώσει το σοκ μεταξύ της λεκάνης και του άνω μέρους του σώματος. Εάν αυτό το τμήμα είναι δυσλειτουργικό, θα νιώσετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Σύνδρομο ινομυαλγίας

Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι αποτέλεσμα του συνδρόμου ινομυαλγίας. Αυτή η ασθένεια έχει συχνά αρνητικό αντίκτυπο στους μαλακούς ιστούς και τις μυϊκές ομάδες, ειδικά σε μέρη όπως τα ισχία, ο λαιμός, το άνω και κάτω μέρος της πλάτης. Συνήθως, ο πόνος που προκαλείται από την ινομυαλγία εξαπλώνεται στα πλάγια του σώματος και μπορεί να διαρκέσει έως και 3 μήνες. Όταν υποφέρει από αυτούς τους πόνους, ο ασθενής θα δυσκολεύεται πολύ να κοιμηθεί, το σώμα είναι κουρασμένο, η ικανότητα συγκέντρωσης είναι μειωμένη και είναι πολύ εύκολο να υποφέρει από πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, πονοκεφάλους, κατάθλιψη...

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι η κύρια αιτία καταγμάτων των οστών. Εάν έχετε κάταγμα στους σπονδύλους της πλάτης, υπάρχει κίνδυνος ξαφνικού πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης.

Βλάβη

Τραυματισμοί που προκαλούνται από ατυχήματα κατά την άσκηση, τον αθλητισμό ή την κίνηση σε καθημερινή βάση θα επηρεάσουν το κάτω μέρος της πλάτης και θα προκαλέσουν πόνο στον ασθενή. Εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός, ασκεί πίεση στους δίσκους και προκαλεί κήλη ή ρήξη τους. Αυτό θα προκαλέσει συμπίεση των γύρω νεύρων και θα προκαλέσει ισχιαλγία και πόνο στην πλάτη. 

Καμπούρα ή σκολίωση

Η καμπούρα ή η σκολίωση μπορεί να κάνει τη σπονδυλική στήλη να χάσει τη φυσική της καμπυλότητα. Αυτό θα κάνει τους σπόνδυλους L4, L5 να σχίσουν τον δίσκο και να προκαλέσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Όχι μόνο αυτό, όταν η σπονδυλική στήλη είναι ασυνήθιστα καμπυλωμένη, επηρεάζει σημαντικά και τη στάση του ασθενούς.

Σκολίωση

Πόνος στη μέση λόγω μη αρθρικών παθήσεων

Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας σειράς καταστάσεων όπως:

• Γυναικολογικές παθήσεις.
• Παγκρεατίτιδα.
• Νεφρικές παθήσεις.
• Μόλυνση.

Εδώ είναι τα σημάδια και οι αιτίες του πόνου στη μέση . Για να αποφύγετε επικίνδυνες επιπλοκές, δεν πρέπει οπωσδήποτε να είστε υποκειμενικοί, αλλά να το αντιμετωπίσετε έγκαιρα με τα πρώτα σημάδια.