Τι προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις των χεριών; Πως να προετοιμαστείς?

Το χέρι είναι το μέρος που αναλαμβάνει πολλές από τις κύριες εργασίες στη δουλειά αλλά και στην καθημερινή ζωή. Επομένως, το χέρι θα είναι πολύ ευάλωτο σε τραυματισμούς και θα υποφέρει από ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στις αρθρώσεις των χεριών.

Ποια είναι λοιπόν η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις των χεριών και πώς να τον διορθώσετε; Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το ζήτημα, ακολουθήστε το λεπτομερές περιεχόμενο κάτω από το παρακάτω άρθρο.

Αιτίες πόνου στις αρθρώσεις των χεριών

Ο πόνος στις αρθρώσεις των χεριών μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μερικές από τις ακόλουθες καταστάσεις:

Οστεοαρθρίτιδα

Με την πάροδο του χρόνου, ο αρθρικός χόνδρος σταδιακά θα εκφυλιστεί και θα γίνει τραχύς. Εκείνη τη στιγμή, οι αρθρώσεις δεν θα μπορούν να λειτουργήσουν ομαλά. Η στιβάδα του χόνδρου σταδιακά θα λεπτύνει σε σημείο που να είναι αδύνατο να καλυφθούν πλήρως τα άκρα των οστών. Επομένως, κατά τη μετακίνηση, τα οστά θα τρίβονται και θα φθαρούν, γεγονός που θα προκαλέσει στον ασθενή να αισθανθεί πόνο.

Η αιτία της οστεοαρθρίτιδας είναι συχνά ασαφής. Ωστόσο, η γήρανση του σώματος πιστεύεται ότι είναι ένας σημαντικός παράγοντας που οδηγεί σε εκφύλιση των αρθρώσεων. Αντίστοιχα, οι τραυματισμοί και η αρθρίτιδα του χεριού μπορούν να επιταχύνουν την εξέλιξη της νόσου και να οδηγήσουν σε οστεοαρθρίτιδα. 

Η οστεοαρθρίτιδα εμφανίζεται συνήθως σε μεσήλικες, πιο συχνά σε γυναίκες. Επίσης λόγω των χαρακτηριστικών της δουλειάς τα χέρια πρέπει να είναι πάντα ενεργά όπως καθάρισμα, μαγείρεμα, καθάρισμα σπιτιού.. έτσι οι αρθρώσεις στα χέρια θα εκφυλίζονται πιο γρήγορα. Επιπλέον, η ορμονική πτώση και η ηλικία είναι επίσης τα αίτια της αρθρίτιδας, της εκφύλισης του χόνδρου και, το πιο σοβαρό, της οστεοαρθρίτιδας. 

Τι προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις των χεριών;  Πως να προετοιμαστείς? Τι προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις των χεριών;

Με την οστεοαρθρίτιδα, τα δάχτυλα του ασθενούς θα είναι μουδιασμένα και θα είναι πολύ δύσκολο να κινηθούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το χέρι του ασθενούς είναι οδυνηρά πρησμένο και δεν μπορεί να πιαστεί κανονικά. Σε άλλες, οι αρθρώσεις σχηματίζουν σκληρούς σβώλους που μοιάζουν με κόκκαλα που προκαλούν παραμόρφωση του χεριού. Εκείνη τη στιγμή, η ικανότητα του χεριού να λειτουργεί εξασθενεί.

Πόνος στα χέρια λόγω πολυαρθρίτιδας

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί επίσης να είναι αιτία πόνου στα χέρια. Αντίστοιχα, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως σε μεσήλικες και είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν επίσης μελετήσει και είπαν ότι η ασθένεια μπορεί επίσης να σχετίζεται με γενετικούς παράγοντες του σώματος. Συχνά υπάρχει μια ομάδα γονιδίων που εμπλέκονται στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Εάν ένα άτομο που φέρει αυτό το γονίδιο αντιμετωπίσει παράγοντες που προάγουν την επιδείνωση της νόσου, όπως μόλυνση, ψυχολογικό στρες, ιογενή λοίμωξη ή ορμονικές αλλαγές, θα δημιουργήσει πιο σοβαρές συνθήκες για την εμφάνιση της νόσου. 

Όταν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα, οι αρθρώσεις στα χέρια θα γίνουν πολύ επώδυνες και άβολες. Αντίστοιχα, οι επώδυνες αρθρώσεις είναι συνήθως συμμετρικές και στις δύο πλευρές και με την πάροδο του χρόνου οδηγούν εύκολα σε παραμόρφωση και αναπηρία της άρθρωσης εάν η νόσος δεν αντιμετωπιστεί πλήρως. Επομένως, η διάγνωση και η θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας θα βοηθήσει τη νόσο να αναστραφεί γρήγορα, μειώνοντας τον κίνδυνο αναπηρίας.

Ασθένειες νεύρων και τενόντων

Τι προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις των χεριών;  Πως να προετοιμαστείς? Η ασθένεια των νεύρων και των μυών μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις των δακτύλων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ασθένειες των νεύρων και των τενόντων μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις. Εάν δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η ασθένεια μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και να επηρεάσει τους τένοντες και τους μύες στο χέρι. Μερικοί άνθρωποι αφήνουν ακόμη και συνέπειες που επηρεάζουν την ικανότητά τους να εργαστούν. Για παράδειγμα, εάν έχετε τενοντίτιδα , θα προκαλέσει πόνο στην περιοχή των δακτύλων. 

Θεραπείες για τον πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων

Όταν παρατηρήσει σημάδια πόνου στις αρθρώσεις των δακτύλων, ο ασθενής θα πρέπει να επισκεφτεί μια ιατρική μονάδα για να ανακαλύψει την αιτία και πώς να το διορθώσει εγκαίρως. 

Για να βελτιώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων, κάντε τα εξής:

  • Αυξήστε την πρακτική σας σε ήπιες ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών, τη βελτίωση της κινητικότητας και τη μείωση του πόνου στα χέρια.
  • Ζεστάνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά βότανα από αψιθιά, φύλλα γκουάβα κ.λπ.
  • Μην προσπαθείτε να πληκτρολογείτε συνεχώς ή μην προσπαθείτε να σύρετε το ποντίκι ενώ κάθεστε στη δουλειά. Ξεκουράστε το χέρι σας τεντώνοντάς το όσο πιο δυνατά μπορείτε μέχρι να μην πονάει και μετά κλείστε το απαλά. Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας μπροστά σας και κρατήστε τον για 30 έως 60 δευτερόλεπτα.
  • Να έχετε πάντα μια μαλακή μπάλα από καουτσούκ στο γραφείο σας. Περιστασιακά, πιάνετε σφιχτά το softball και το κρατάτε για περίπου 15 δευτερόλεπτα και μετά το αφήνετε. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να μειώσετε τον πόνο των αρθρώσεων των χεριών συμμετέχοντας στο τρίψιμο του πηλού, το ζύμωμα για να αυξήσετε τη δύναμη των μυών του χεριού.

Τι προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις των χεριών;  Πως να προετοιμαστείς? Θα πρέπει να ληφθούν έγκαιρα μέτρα για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις των δακτύλων

Ο πόνος στις αρθρώσεις των χεριών συχνά επηρεάζει σημαντικά την εργασία και την ποιότητα της καθημερινής μας ζωής. Επομένως, όταν παρατηρήσετε τα σημάδια της νόσου, θα πρέπει να βρείτε τρόπους να το διορθώσετε το συντομότερο δυνατό.


Leave a Comment

Τι προκαλεί πόνο στην άρθρωση του αριστερού ώμου; Πώς να φτιάξεις

Τι προκαλεί πόνο στην άρθρωση του αριστερού ώμου; Πώς να φτιάξεις

Ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας σειράς ασθενειών.

Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; Πώς να φτιάξεις

Γιατί ξυπνάω με πόνο στα πόδια; Πώς να φτιάξεις

Το ξύπνημα με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών είναι μια κοινή κατάσταση για μερικούς ανθρώπους. Η ασθένεια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εργασία και στην ποιότητα της καθημερινής μας ζωής.

Ποια είναι η αιτία του πόνου στην άρθρωση του αριστερού ποδιού;

Ποια είναι η αιτία του πόνου στην άρθρωση του αριστερού ποδιού;

Ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού ποδιού επηρεάζει σημαντικά την κινητικότητα και τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς. Η κατανόηση των αιτιών της νόσου θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο προνοητικοί στη διαδικασία θεραπείας.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους στο σπίτι;

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους στο σπίτι;

Καθώς μεγαλώνουμε, ο χόνδρος στις αρθρώσεις μας επιδεινώνεται, οδηγώντας σε πόνο και δυσκολία στο περπάτημα. Ο πόνος στις αρθρώσεις στους ηλικιωμένους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Είναι επικίνδυνο το διάστρεμμα του καρπού ενός παιδιού; Διάστρεμμα καρπού τι να πάρω;

Είναι επικίνδυνο το διάστρεμμα του καρπού ενός παιδιού; Διάστρεμμα καρπού τι να πάρω;

Οι τραυματισμοί στον καρπό των παιδιών είναι πολύ συχνοί όταν τα παιδιά κινούνται και παίζουν. Η κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως όταν τραυματίζεται ο καρπός είναι ένα διάστρεμμα. Επομένως, εάν το διάστρεμμα καρπού ενός παιδιού είναι επικίνδυνο ή όχι και τι φάρμακο να πάρετε για ένα διάστρεμμα καρπού, μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας παρακάτω!

Τι προκαλεί τον πόνο στις αρθρώσεις στους γλουτούς;

Τι προκαλεί τον πόνο στις αρθρώσεις στους γλουτούς;

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις στον γλουτό χωρίς προφανή λόγο. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τις αιτίες του θαμπού πόνου στους γλουτούς.

Το φάρμακο για τον πόνο των αρθρώσεων Jex max υποστηρίζει την ανακούφιση από τον πόνο, την αναγέννηση των οστών

Το φάρμακο για τον πόνο των αρθρώσεων Jex max υποστηρίζει την ανακούφιση από τον πόνο, την αναγέννηση των οστών

Το Jex Max πόσιμο δισκίο περιέχει πεπτάνη και φυσικά αποστάγματα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, ενισχύουν την αναγέννηση του χόνδρου.

Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση;

Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση;

Ο πόνος στη μέση είναι αρκετά συχνός και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ασθένεια συχνά προκαλεί εξαιρετικά άβολο πόνο και επηρεάζει λίγο πολύ την ποιότητα της καθημερινής ζωής.

Πόνος στις αρθρώσεις ποτό τι φυτά; Και οι σημειώσεις κατά τη χρήση

Πόνος στις αρθρώσεις ποτό τι φυτά; Και οι σημειώσεις κατά τη χρήση

Τα φάρμακα από φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων κυκλοφορούν ευρέως.

Πόνος στη δεξιά άρθρωση: Αιτίες και πιθανές επιπλοκές

Πόνος στη δεξιά άρθρωση: Αιτίες και πιθανές επιπλοκές

Ο πόνος στη δεξιά άρθρωση μπορεί να προέρχεται από αντικειμενικά και υποκειμενικά αίτια. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι πολύ υψηλός.

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Συνήθεις αιτίες και συμπτώματα

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Συνήθεις αιτίες και συμπτώματα

Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού βραχίονα; Ποια είναι τα κοινά αίτια και συμπτώματα; Όλες αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.

Πόνος στο δεξιό πόδι και κατάλληλη θεραπεία

Πόνος στο δεξιό πόδι και κατάλληλη θεραπεία

Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι μια κατάσταση που σχεδόν όλοι έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού ποδιού είναι επίσης μια εκδήλωση αρθρίτιδας του δεξιού ποδιού με απλά συμπτώματα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαστρέμματα αστραγάλου 2ου βαθμού

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαστρέμματα αστραγάλου 2ου βαθμού

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι πολύ συχνοί σε καθημερινές δραστηριότητες, αθλητικές δραστηριότητες και μπορεί επίσης να είναι ακούσια ατυχήματα. Η κατάσταση που εμφανίζεται συχνά όταν ένας τραυματισμός στον αστράγαλο είναι διάστρεμμα, οπότε τι να κάνετε όταν έχετε διάστρεμμα αστραγάλου βαθμού 2; Σας προσκαλούμε να μάθετε μέσω της κοινής χρήσης μας.

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Πόνος στον ώμο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Όταν υποφέρουν από πόνο στον ώμο, πολλοί άνθρωποι συχνά αγνοούνται υποκειμενικά και δεν είναι προληπτικοί στη θεραπεία. Αυτό οδηγεί σε πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Τι να κάνετε όταν το διάστρεμμα του αστραγάλου δεν υποχωρεί;

Τι να κάνετε όταν το διάστρεμμα του αστραγάλου δεν υποχωρεί;

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κοινή κατάσταση για άτομα που αθλούνται τακτικά. Τα ήπια διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη μερικές περιπτώσεις διαστρέμματος αστραγάλου που δεν υποχωρούν. Υπάρχει λοιπόν κάποια θεραπεία; Ας το μάθουμε με το aFamilyToday Blog στο παρακάτω άρθρο!

Πόσο καιρό είναι το διάστημα μεταξύ 2 αξονικών τομογράφων;

Πόσο καιρό είναι το διάστημα μεταξύ 2 αξονικών τομογράφων;

Όλο και περισσότερο, η τεχνική της αξονικής τομογραφίας ή της αξονικής τομογραφίας εφαρμόζεται ολοένα και ευρύτερα στη διάγνωση και θεραπεία ασθενειών. Επειδή αυτή είναι μια σύγχρονη και βελτιωμένη μέθοδος, μειώνει τον χρόνο που απαιτείται για τη λήψη φωτογραφιών, ενώ παράλληλα εξασφαλίζει ευκρινή ποιότητα εικόνας, βοηθώντας τους γιατρούς να κάνουν τη διάγνωση με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Κίνδυνος εκφύλισης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης λόγω οστεοπόρωσης

Κίνδυνος εκφύλισης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης λόγω οστεοπόρωσης

Η οσφυϊκή σπονδύλωση και η οστεοπόρωση εμφανίζονται συχνά και συμβαδίζουν. Τι είναι λοιπόν η σπονδυλολίσθηση λόγω οστεοπόρωσης; 1. Πήγαινε

Βέλτιστη φόρμουλα καθαρισμού του ήπατος από βότανα

Βέλτιστη φόρμουλα καθαρισμού του ήπατος από βότανα

Αυτή τη στιγμή, η συχνότητα των ηπατικών παθήσεων στη χώρα μας αυξάνεται, με περισσότερο από το 30% του πληθυσμού να πάσχει από ασθένειες που σχετίζονται με το ήπαρ. Ας μάθουμε τη βέλτιστη φόρμουλα καθαρισμού του ήπατος από βότανα για να βοηθήσουμε στην προστασία της συνολικής υγείας.

Μετά τη ρινοπλαστική, υπάρχει ένα εξόγκωμα στο ρουθούνι, τι να κάνετε;

Μετά τη ρινοπλαστική, υπάρχει ένα εξόγκωμα στο ρουθούνι, τι να κάνετε;

Η ρινοπλαστική είναι μια από τις θεραπείες ομορφιάς που βοηθά πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται πιο σίγουροι με το πρόσωπό τους. Ένας γιατρός υψηλής εξειδίκευσης είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τον καθορισμό ενός όμορφου σχήματος μύτης, τη γρήγορη ανάρρωση και την αποφυγή επιπλοκών μετά τη ρινοπλαστική με εξογκώματα στα ρουθούνια. Για να μάθετε περισσότερα για αυτήν την κατάσταση, ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο!

Επιπλοκές της ρινοπλαστικής με εσωτερική προεξοχή χόνδρου: Αιτίες και θεραπεία

Επιπλοκές της ρινοπλαστικής με εσωτερική προεξοχή χόνδρου: Αιτίες και θεραπεία

Η ρινοπλαστική με εσωτερική προεξοχή χόνδρου είναι αρκετά συχνή μετά από επέμβαση ρινοπλαστικής. Αυτή η επιπλοκή είναι αρκετά επικίνδυνη, τόσο αντιαισθητική όσο και επηρεάζει την υγεία του ατόμου που κάνει το χειρουργείο. Τι προκαλεί λοιπόν αυτή την κατάσταση και υπάρχει κάποια θεραπεία; Ακολουθήστε το άρθρο για να λάβετε την απάντηση στην παραπάνω ερώτηση.

Σύνοψη τρόπων αντιμετώπισης των εγκαυμάτων της μοτοσικλέτας αποτελεσματικά, γρήγορα, χωρίς να αφήνουν σημάδια

Σύνοψη τρόπων αντιμετώπισης των εγκαυμάτων της μοτοσικλέτας αποτελεσματικά, γρήγορα, χωρίς να αφήνουν σημάδια

Τι φάρμακο εφαρμόζεται στο γιογιό της μοτοσικλέτας; Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε ένα έγκαυμα σε γιογιό μοτοσικλέτας χωρίς να αφήσετε ουλή μετά για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, να αποφύγετε τις φουσκάλες και τη μόλυνση του τραύματος.

Πώς μπορώ να καθησυχάσω το μωρό μου ενώ κάνω το εμβόλιο;

Πώς μπορώ να καθησυχάσω το μωρό μου ενώ κάνω το εμβόλιο;

Οι γονείς μπορούν να φέρουν παιχνίδια που αρέσουν στα παιδιά τους, να μοιράζονται ότι τα εμβόλια είναι καλά για την υγεία… έτσι ώστε το μωρό να μην ανησυχεί πλέον για τον εμβολιασμό.

Ή το μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια και οι κράμπες είναι σημάδια ποιας ασθένειας; Αποκαλύπτοντας πώς να θεραπεύεστε στο σπίτι

Ή το μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια και οι κράμπες είναι σημάδια ποιας ασθένειας; Αποκαλύπτοντας πώς να θεραπεύεστε στο σπίτι

Το μούδιασμα στα άκρα και οι κράμπες είναι κοινά στους ηλικιωμένους και σε αυτούς που συχνά κρατούν το σώμα τους σε μια θέση για πάρα πολύ καιρό. Ας μάθουμε τα αίτια και τη θεραπεία αυτής της ασθένειας.

Είναι διαθέσιμο το Megaduo στα φαρμακεία; Πόσο?

Είναι διαθέσιμο το Megaduo στα φαρμακεία; Πόσο?

Όταν η ζήτηση για περιποίηση ομορφιάς γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, το Megaduo αναδεικνύεται ως «πανάκεια» στη θεραπεία της ακμής. Πουλάει λοιπόν το Megaduo στα φαρμακεία;

Πώς να δείτε αν το αποτέλεσμα του NIPT είναι αγόρι ή κορίτσι;

Πώς να δείτε αν το αποτέλεσμα του NIPT είναι αγόρι ή κορίτσι;

Το φύλο του μωρού είναι κάτι για το οποίο είναι και αυτή η μητέρα περίεργη. Πολλοί λένε ότι το τεστ NIPT μπορεί να καθορίσει το φύλο του εμβρύου. Λοιπόν, πώς να δείτε εάν τα αποτελέσματα του Nipt γνωρίζουν εάν υπάρχει αγόρι ή κορίτσι ή όχι;