Τσέπη πώς να δείτε το πιεσόμετρο στο σπίτι

Ο εξοπλισμός ενός πιεσόμετρου στο σπίτι για τον έλεγχο της κατάστασης της υγείας σας και της οικογένειάς σας είναι απαραίτητος. Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό να κατανοήσετε τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης, ενώ παράλληλα να καταλάβετε πώς να βλέπετε ένα μετρητή αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.

Το πώς να βλέπετε το πιεσόμετρο είναι επίσης μια σημαντική δεξιότητα όταν θέλετε να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση του εαυτού σας ή ενός αγαπημένου σας προσώπου στο σπίτι.

Πώς να δείτε το ηλεκτρονικό πιεσόμετρο

Όταν λαμβάνετε την αρτηριακή πίεση, βάζετε τον ασθενή να ξαπλώνει επίπεδη στο κρεβάτι, το κεφάλι ψηλά ή απλά να κάθεται όρθιος και ήσυχος σε μια καρέκλα δίπλα στο τραπέζι. Στη συνέχεια τυλίξτε τον επίδεσμο στον εσωτερικό βραχίονα, 3 cm από την πτυχή του αγκώνα. Για οθόνες καρπού, τυλίξτε τη μανσέτα της αρτηριακής πίεσης στο εσωτερικό του καρπού, περίπου 1 cm από τον καρπό. Σημειώστε ότι το περιτύλιγμα είναι σφιχτό, όχι πολύ σφιχτό. Τοποθετήστε τον δεσμευμένο βραχίονα στο τραπέζι με την παλάμη στραμμένη προς τα πάνω. Το άλλο χέρι τοποθετείται στο πόδι, προσέχοντας να μην κρατήσει τίποτα άλλο για να αποφύγει την ένταση των μυών.

Συνεχίστε να πατάτε το κουμπί START / STOP στο μηχάνημα έτσι ώστε το ηλεκτρονικό πιεσόμετρο να συμπιέζει αυτόματα και να απελευθερώνει ατμό. Όταν ακουστεί ένα ηχητικό σήμα, η μέτρηση έχει ολοκληρωθεί. Τώρα μπορείτε να διαβάσετε τις ενδείξεις που εμφανίζονται στην οθόνη. Συγκεκριμένα, πώς να δείτε το πιεσόμετρο ως εξής:

Οι παράμετροι που εμφανίζονται στην οθόνη του πιεσόμετρου περιλαμβάνουν: Η συστολική αρτηριακή πίεση βρίσκεται στην κορυφή. Η ένδειξη της διαστολικής αρτηριακής πίεσης είναι παρακάτω. Επιπλέον, ορισμένα μοντέλα μπορούν επίσης να εμφανίσουν τη μέτρηση του καρδιακού παλμού του ασθενούς. Αφού διαβάσουμε τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στο μηχάνημα, μπορούμε να προσδιορίσουμε σε ποιον ασθενή βρίσκεται ο ασθενής. Με αυτό, έχετε ολοκληρώσει τον τρόπο σωστής προβολής του πιεσόμετρου .

Πώς να δείτε το πιεσόμετρο είναι πολύ απλό

Ταξινόμηση δεικτών αρτηριακής πίεσης ανά περίπτωση

Αφού καταλάβετε τον τρόπο προβολής ενός πιεσόμετρου, πρέπει επίσης να γνωρίζετε την ταξινόμηση των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης αποτελείται από δύο αριθμούς: τη μέγιστη ή συστολική αρτηριακή πίεση (που αντιστοιχεί στον ανώτερο αριθμό στο πιεσόμετρο) και την ελάχιστη ή διαστολική αρτηριακή πίεση (που αντιστοιχεί στον χαμηλότερο αριθμό στο πιεσόμετρο).

Φυσιολογική αρτηριακή πίεση

Μια ένδειξη της αρτηριακής πίεσης μεταξύ 90/60mmHg και 140/90mmHg θεωρείται φυσιολογική. Ωστόσο, είναι ευρέως αποδεκτό ότι το ανώτερο όριο της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης στους νεαρούς ενήλικες είναι 145/95 mmHg.

Χαμηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή αρτηριακή πίεση

Ενδείξεις χαμηλής αρτηριακής πίεσης όταν η συστολική αρτηριακή πίεση είναι < 90="" or="" blood press="" press="" dark="" minimum=""><>

Εάν η συστολική αρτηριακή πίεση είναι > 140 ή η διαστολική πίεση είναι > 90, θεωρείται υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ωστόσο, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνιστούν να είστε προσεκτικοί όταν καταλήγετε στο συμπέρασμα ότι ένα άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση και ότι μόνο η επιβεβαίωση ότι έχει υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνή. Επομένως, η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται πολλές φορές την ημέρα (πρωί, μεσημέρι, βράδυ), παρακολούθηση για πολλές ημέρες. Η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται και στα δύο χέρια μετά από 5 λεπτά κατάκλισης και μετά από τουλάχιστον 1 λεπτό ορθοστασία. Επειδή η αρτηριακή πίεση ορισμένων ανθρώπων μπορεί να αυξηθεί προσωρινά όταν είναι πολύ συναισθηματικοί, αγχωμένοι ή μετά από κατανάλωση αλκοόλ, μπύρας, μετά από άσκηση, σκληρή δουλειά ... για παράδειγμα.

Σε περίπτωση κινδύνου προειδοποίηση

Συγκεκριμένα, μια ένδειξη της αρτηριακής πίεσης πάνω από 180/100 mmHg θεωρείται επικίνδυνο πρόβλημα υγείας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, αυτό θεωρείται «υπερτασική κρίση». Όταν ανιχνεύσετε την αρτηριακή πίεση εντός αυτού του ορίου, πρέπει να λάβετε άμεση θεραπεία ακόμη και αν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα.

Όταν έχετε μια επικίνδυνη κατάσταση αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο

Σημειώσεις κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι

Μπορείτε να παρακολουθείτε πλήρως την αρτηριακή σας πίεση τακτικά στο σπίτι. Ωστόσο, όχι μόνο πρέπει να μάθετε πώς να βλέπετε ένα πιεσόμετρο, αλλά πρέπει επίσης να ακολουθείτε αυστηρά τις ακόλουθες αρχές:

• Κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, πρέπει να επιλέξετε μια άνετη θέση καθίσματος, να καθίσετε ακίνητοι σε μια καρέκλα για 5-10 λεπτά για να χαλαρώσετε πλήρως και να χαλαρώσετε το σώμα σας.
• Για να αποφύγετε λανθασμένα αποτελέσματα, δεν πρέπει να τρώτε, να πίνετε ή να μιλάτε ενώ μετράτε την αρτηριακή σας πίεση.
• Μπορείτε να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση στον άνω βραχίονα ή στον καρπό με κάθε μοντέλο και εφόσον η θέση της περιχειρίδας είναι στο επίπεδο της καρδιάς. Εάν κάνετε μέτρηση στον δικέφαλο, ο πήχης μπορεί να τοποθετηθεί σε ύπτια θέση στο τραπέζι με την άκρη της περιχειρίδας περίπου 2 cm από την πτυχή του αγκώνα. Εάν μετράτε στον καρπό, συνήθως πρέπει να λυγίζετε το χέρι σε γωνία περίπου 45 μοιρών, έτσι ώστε ο καρπός να είναι στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά.
• Η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται δύο φορές την ημέρα, η καλύτερη ώρα είναι το πρωί πριν από τη λήψη του φαρμάκου και το απόγευμα περίπου 1 ώρα μετά το γεύμα. Μπορείτε να καταγράψετε τα αποτελέσματα σε ένα σημειωματάριο για εύκολη αξιολόγηση. Ωστόσο, τώρα ορισμένα μηχανήματα έχουν ενσωματωμένη μνήμη για εξοικονόμηση αποτελεσμάτων μέτρησης και χρόνου μέτρησης, κάτι που είναι πολύ βολικό για παρακολούθηση.
• Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό σε περίπτωση που τα αποτελέσματα των επαναλαμβανόμενων μετρήσεων εξακολουθούν να είναι πολύ υψηλά, πολύ χαμηλά ή δεν ταιριάζουν με τις προηγούμενες διαγνώσεις.
• Ένα πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι τα αποτελέσματα είναι πολύ παραπλανητικά εάν ο μετρητής πρόκειται να τελειώσει από μπαταρία. Εάν είστε προσεκτικοί, αντικαταστήστε την μπαταρία με μια νέα και μετρήστε ξανά την αρτηριακή πίεση.

Επιλέξτε μια άνετη θέση καθίσματος όταν μετράτε την αρτηριακή πίεση στο σπίτι

Κατακτώντας τις παραπάνω γνώσεις, η ερώτηση σχετικά με το πώς να δείτε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι δεν θα είναι πλέον δύσκολη για εσάς. Εξοπλίζεστε πάντα με τις απαραίτητες γνώσεις για να ελέγχετε πάντα αποτελεσματικά την υγεία του εαυτού σας και των αγαπημένων σας προσώπων.