Τι είναι ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού αντίχειρα;

Αν και δεν είναι σοβαρή ασθένεια, ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού αντίχειρα θα μας δυσκολέψει στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Οι ασθενείς πρέπει να αναγνωρίσουν την κατάσταση έγκαιρα για να βελτιωθούν άμεσα, να αποφύγουν μακροπρόθεσμες συνέπειες.

Οποιοσδήποτε πόνος όταν υπάρχει μας προειδοποιεί για ένα σχετικό ιατρικό πρόβλημα. Ο πόνος στην άρθρωση του δεξιού αντίχειρα δεν αποτελεί εξαίρεση. Τι προκαλεί αυτόν τον πόνο, πώς μπορώ να σταματήσω τον πόνο; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αιτίες πόνου στην άρθρωση του δεξιού αντίχειρα

Ο αντίχειρας αποτελείται από τρεις κύριες αρθρώσεις με ένα σύστημα χόνδρου, τενόντων, συνδέσμων, νεύρων και αρθρικού υγρού για προστασία και υποστήριξη. 

Έχουμε συχνά τη συνήθεια να χρησιμοποιούμε τον αντίχειρά μας για πολλούς ρόλους και δραστηριότητες, επομένως η άρθρωση του αντίχειρα είναι πολύ ευάλωτη. Αυτή τη στιγμή, ο ασθενής θα αισθανθεί πόνο, ακόμη και ο πόνος είναι επίμονος, κάνοντας το αίσθημα πιο άβολο, άβολο, επηρεάζοντας τη διάθεση. Πολλές περιπτώσεις έντονου πόνου, η αδυναμία κίνησης του αντίχειρα είναι προειδοποιητικό σημάδι σχετικών ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα, τα διαστρέμματα και άλλοι τραυματισμοί.

Έχουμε συχνά τη συνήθεια να χρησιμοποιούμε τους αντίχειρές μας, επομένως είμαστε ευάλωτοι.

Εδώ είναι οι αιτίες του πόνου στην άρθρωση του δεξιού αντίχειρα:

Διαστρέμματα

Ένα διάστρεμμα αντίχειρα συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι που στηρίζουν τον αντίχειρα είναι υπερβολικά τεντωμένοι ή σχισμένοι. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν πέφτετε με το χέρι τεντωμένο, οπότε μια ισχυρή εξωτερική δύναμη λυγίζει τον αντίχειρα προς τα πίσω ή μακριά από την παλάμη. Τα περισσότερα διαστρέμματα του αντίχειρα περιλαμβάνουν τον βοηθητικό σύνδεσμο που βρίσκεται στο εσωτερικό της άρθρωσης του δακτύλου. Όταν αυτός ο σύνδεσμος είναι σχισμένος, μπορεί να είναι επώδυνος και να κάνει τον αντίχειρά σας να αισθάνεται ασταθής. Μπορεί επίσης να βλάψει την ικανότητά σας να πιάνετε αντικείμενα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.

Τενοντίτιδα De Quervain

Εάν έχετε το σύνδρομο De Quervain για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα προκαλέσει πρήξιμο, πόνο και ενόχληση στα δάχτυλά σας, επηρεάζοντας σοβαρά την υγεία και την ποιότητα ζωής των ασθενών, ιδιαίτερα των γυναικών. 

Με βάση τα ακόλουθα σημάδια, μπορείτε να πείτε εάν έχετε σύνδρομο De Quervain:

• Πόνος κατά μήκος του πίσω μέρους του αντίχειρα, ακριβώς πάνω από τους δύο τένοντες.
• Οίδημα και πόνος στη βάση του αντίχειρα.
• Πρήξιμο και πόνος στη μία πλευρά του καρπού σας.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά ή να εμφανιστούν ξαφνικά. Οι ασθενείς χρειάζονται έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθεί η εξάπλωση του πόνου. 

Αρθρίτιδα αντίχειρα

Ερεθισμός σε μια άρθρωση ή καταστροφή της άρθρωσης οδηγεί σε αρθρίτιδα . Αν και η αρθρίτιδα εμφανίζεται σε πολλές διαφορετικές μορφές, ο τύπος που επηρεάζει πιο συχνά την άρθρωση του αντίχειρα είναι η οστεοαρθρίτιδα (ή οστεοαρθρίτιδα). Όταν ο χόνδρος αρχίζει να φθείρεται (κυρίως στην άρθρωση λαιμού - αντίχειρα), η άρθρωση του αντίχειρα έχει ήδη εκφυλιστεί. 

Η αρθρίτιδα του αντίχειρα είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες και συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία των 40 ετών.

Οι γυναίκες μετά την ηλικία των 40 ετών είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αρθρίτιδα του αντίχειρα από τους άνδρες. Το να έχετε ένα προηγούμενο κάταγμα ή άλλο τραύμα στην άρθρωση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε αυτήν την πάθηση. Επειδή πρόκειται για εκφυλιστική ασθένεια, η αρθρίτιδα συχνά επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Όταν υποφέρει από πόνο αρθρίτιδας στη δεξιά άρθρωση του αντίχειρα, ο ασθενής συνήθως:

• Αιχμηρός/κάψιμο πόνο, μειωμένη δύναμη κατά το πιάσιμο/τσιμπήματα.
• Οίδημα, δυσκαμψία, περιορισμένο εύρος κίνησης στον αντίχειρα.
• Γύρω από τη βάση του αντίχειρα μπορεί να υπάρχει ραχίτιδα ή πάχυνση. 

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι πολύ συχνό σε εργαζόμενους γραφείου λόγω της συχνής εργασίας τους σε υπολογιστές. Οι ασθενείς με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα θα έχουν πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων επειδή τα νεύρα στο χέρι είναι πολύ ευάλωτα και μακροπρόθεσμα θα περιορίσει επίσης την κίνηση του χεριού.

Οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν καρπιαίου σωλήνα. 

Όταν πάσχουν από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, οι ασθενείς είναι πολύ ευαίσθητοι στον πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων.

Σκανδάλη

Το δάκτυλο της σκανδάλης, ή η τενοντίτιδα του καμπτήρα του δακτύλου, είναι μια κατάσταση όπου ένα από τα δάχτυλά σας κολλάει στη θέση κάμψης. Όταν εκτελείτε μια επέκταση του δακτύλου, θα υπάρχει ένα αίσθημα κλειδώματος, πόνος στις αρθρώσεις ή εμπλοκή.

Κάταγμα αντίχειρα

Ο σπασμένος αντίχειρας είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που επηρεάζει την ικανότητα σύλληψης αντικειμένων. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας καθώς μεγαλώνετε. Τα περισσότερα κατάγματα του αντίχειρα συμβαίνουν στο οστό ακριβώς πάνω από την άρθρωση CMC. Ανάλογα με τον τύπο του κατάγματος και τη θέση, ο αντίχειρας μπορεί να γίνει ασταθής, κινούμενος χαλαρά από τη μία πλευρά στην άλλη.

Συνήθως, το κάταγμα του αντίχειρα προκαλείται συχνά από άμεσες εξωτερικές δυνάμεις όπως πτώση. ή εμφανίζεται έμμεσα ως αποτέλεσμα συστροφής ή συστολής μυών, όπως στην πάλη, το χόκεϊ ή το ποδόσφαιρο.

Ένα κάταγμα αντίχειρα θα οδηγήσει στα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πρήξιμο γύρω από τη βάση του αντίχειρα.
• Έντονος πόνος στις αρθρώσεις.
• Περιορισμένη/αδυναμία κίνησης του αντίχειρα.
• Παραμορφωμένος αντίχειρας?
• Αίσθημα κρύου/μούδιασμα.

Αρθρική κάψουλα

Οι αρθρικές κύστεις είναι στρογγυλές, γεμάτες με υγρό δομές που εμφανίζονται συχνά στο πίσω μέρος του χεριού ή στα δάχτυλα. Οι αρθρικές κύστεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν στην άρθρωση που βρίσκεται πιο κοντά στην άκρη του δακτύλου.

Ξεκουράστε τον αντίχειρά σας και αποφύγετε ή σταματήστε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο.

Μόνο το 10% περίπου των αρθρικών κύστεων σχηματίζονται σε αρθρώσεις εκτός της άρθρωσης του καρπού και σχετίζονται με πόνο και ευαισθησία στην αφή.

Σημειώστε ότι οι αρθρικές κύστεις προκαλούν πόνο μόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων που εμφανίζονται. Ωστόσο, οι ασθενείς δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ γιατί οι αρθρικές κύστεις μπορεί να εξαφανιστούν από μόνες τους χωρίς θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός πιθανότατα θα χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να απελευθερώσει υγρό από την αρθρική κύστη.

Επιπλέον, ανάλογα με την περίπτωση, είναι δυνατή η χειρουργική αφαίρεση των αρθρικών κύστεων εάν υποτροπιάσουν ή δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες.

Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην άρθρωση του δεξιού αντίχειρα

Εάν ο πόνος προκαλείται από τραυματισμό μαλακών ιστών ή υπερδραστηριότητα που προκαλεί πόνο στη δεξιά άρθρωση του αντίχειρα, θα πρέπει:

• Ξεκουράστε τον αντίχειρά σας και αποφύγετε ή σταματήστε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο.
• Εφαρμόστε πάγο στο δάχτυλό σας εάν είναι πρησμένο και μετά εφαρμόστε θερμότητα όταν βελτιωθεί.
• Φορέστε νάρθηκα ή νάρθηκα που ακινητοποιεί τον αντίχειρα για να υποστηρίξει και να ανακουφίσει τον πόνο, ειδικά τη νύχτα. Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα σιδεράκια στα περισσότερα φαρμακεία, σούπερ μάρκετ ή ηλεκτρονικά καταστήματα.
• Μην φοράτε κοσμήματα, γάντια που μπορεί να προκαλέσουν σύσπαση του αντίχειρα.
• Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε gadget ή εργαλεία για να κάνετε κάποια πράγματα, όπως ανοιχτά βάζα ή κομμένα λαχανικά
• Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό, όπως παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) ή ναπροξένη.
• Χρησιμοποιήστε αναλγητικά για τον αντίχειρα ( salonpas ).

Ωστόσο, αφού η θεραπεία στο σπίτι δεν βελτιωθεί, ο ασθενής θα πρέπει να αναζητήσει άμεση ιατρική βοήθεια εάν:

• Πόνος που δεν βελτιώνεται μετά από δύο εβδομάδες θεραπείας στο σπίτι.
• Πόνος που είναι έντονος ή σας εμποδίζει να κάνετε κανονικές δραστηριότητες.
• Ο πόνος χειροτερεύει ή συνεχίζει να υποτροπιάζει.
• Αισθάνεστε μυρμήγκιασμα ή απώλεια της αίσθησης στα χέρια σας.
• Έχετε διαβήτη.

Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό εάν αισθανθείτε έντονο πόνο στις αρθρώσεις.

Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό, εάν:

• Αδυναμία κίνησης του αντίχειρα.
• Οίδημα ή ζέστη μέσα/γύρω από τον αντίχειρα.
• Ο αντίχειρας φαίνεται στραβός ή αισθάνεται ασταθής.
• Έντονος πόνος στην άρθρωση του αντίχειρα.
• Αίσθημα ζάλης, αδιαθεσίας ή ακόμα και λιποθυμία λόγω του πόνου.
• Τη στιγμή του τραυματισμού ακούγεται ένας ήχος θραύσης, τριξίματος ή σκασμού.