Τι να κάνετε με τον παρατεταμένο πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων;

Ο πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων που προκαλείται από μικρό τραύμα συνήθως υποχωρεί μόνος του χωρίς ιατρική παρέμβαση. Ωστόσο, εάν ένα άτομο έχει επίμονο πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων παρά τις οικιακές θεραπείες, μπορεί να προκληθεί από άλλη υποκείμενη ιατρική πάθηση, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα ή το πρήξιμο των τενόντων.

Οι αρθρώσεις των δακτύλων είναι μια από τις σημαντικές αρθρώσεις, που βοηθούν τα χέρια μας να κινούνται με ευελιξία, εξυπηρετώντας τις καθημερινές δραστηριότητες για να εκτελούνται ομαλά. Λόγω του σημαντικού ρόλου που συμβάλλει στη λειτουργία του χεριού, η άρθρωση του δακτύλου είναι πολύ ευαίσθητη στον πόνο και τον τραυματισμό.

Αιτίες πόνου στις αρθρώσεις των δακτύλων

Υπάρχουν τέσσερις κύριες αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις των δακτύλων ενός ατόμου, όπως:

Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις επιμένει, μπορεί να προκληθεί από άλλη υποκείμενη ιατρική κατάσταση

Βλάβη

Τα δομικά στοιχεία της άρθρωσης του δακτύλου όταν τραυματίζονται θα προκαλέσουν αίσθηση πόνου. Εδώ είναι οι τύποι τραυματισμών των αρθρώσεων των δακτύλων:

• Ένταση: Όταν οι μύες και οι τένοντες τεντώνονται/σκίζονται.
• Διάστρεμμα: Όταν οι σύνδεσμοι τεντώνονται/σκίζονται.
• Ραγισμένες/σπασμένες αρθρώσεις: Όταν ένα άτομο χτυπά γροθιές ή όταν ένα βαρύ αντικείμενο πέφτει στο χέρι, λόγω της ξαφνικής ισχυρής πρόσκρουσης από ένα ατύχημα, οι αρθρώσεις θα ραγίσουν ή θα σπάσουν.
• Εξάρθρημα: Όταν η άρθρωση δεν είναι στη θέση της.

Συμπτώματα τραυματισμού της άρθρωσης του δακτύλου

Τα συμπτώματα των τραυματισμών της άρθρωσης των δακτύλων είναι αρκετά διαφορετικά, ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του τραυματισμού, οι ασθενείς θα έχουν διαφορετικά επίπεδα πόνου στην τραυματισμένη άρθρωση ή στις αρθρώσεις των δακτύλων, μερικές φορές πόνο όταν κινούνται. 

Συμπτώματα μυϊκής καταπόνησης/διαστρέμματος στην άρθρωση του δακτύλου:

• Επώδυνος;
• Πρήξιμο;
• Μειωμένη ευελιξία.
• Δυσκαμψία ή περιορισμός της κίνησης.

Συμπτώματα ραγισμένων/σπασμένων αρθρώσεων των δακτύλων:

• Μητέρα;
• Προκαλεί περιορισμένη κίνηση, ακόμη και πλήρη ακινησία.
• Υπάρχει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος ή τσιμπήματος στο προσβεβλημένο δάκτυλο.
• Ορατές αλλαγές, όπως οίδημα ή εξάρθρωση.
• Τα δάχτυλα είναι λυγισμένα ασυνήθιστα.

Θεραπείες για τραυματισμούς των αρθρώσεων των δακτύλων

Συνήθως, οι ειδικοί θα συνταγογραφούν θεραπεία με RICE για στελέχη, διαστρέμματα και άλλους τραυματισμούς στις αρθρώσεις των δακτύλων. Ως εξής:

• Ξεκούραση: Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης, ο ασθενής θα πρέπει να ελαχιστοποιήσει την κίνηση και τη χρήση της τραυματισμένης άρθρωσης του δακτύλου. Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν νάρθηκες για την ακινητοποίηση της τραυματισμένης άρθρωσης.
• Πάγος: Η χρήση παγοκύστης στην τραυματισμένη άρθρωση θα μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο. Σημειώστε ότι στην πάσχουσα περιοχή της άρθρωσης, ο ασθενής δεν πρέπει να εφαρμόζει πάγο απευθείας, αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσει μια σακούλα ή μια μαλακή πετσέτα για να τυλίξει τον πάγο.
• Συμπίεση: Εάν η άρθρωση είναι πρησμένη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ταινία ή ταινία φίλων για να τυλίξετε την άρθρωση.
• Ανύψωση: Κρατήστε την τραυματισμένη άρθρωση πάνω από την καρδιά για να μειώσετε το πρήξιμο.

Οι ασθενείς μειώνουν το πρήξιμο ή τον πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων παίρνοντας ορισμένα αναλγητικά, συνήθως ΜΣΑΦ.

Ανάλογα με την κατάσταση, ο ειδικός γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στις αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των καρπών και των γονάτων.

Τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας στις αρθρώσεις των δακτύλων είναι τα εξής: 

• Πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων (ο ασθενής μπορεί να έχει πόνο στο ένα ή και στα δύο χέρια).
• Οι αρθρώσεις των δακτύλων είναι συχνά δύσκαμπτες, ειδικά όταν ξυπνάτε το πρωί. Μετά από μερικές κινήσεις  μασάζ  στις αρθρώσεις, αισθάνεται άνετα.
• Οι αρθρώσεις του καρπού, του γόνατος ή του ισχίου είναι επίσης επώδυνες και δύσκαμπτες.

Οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, εκτός από πόνο στις αρθρώσεις, είναι επίσης πιθανό να εμφανίσουν συμπτώματα γενικευμένης κόπωσης, απώλειας βάρους. Επομένως, κατά τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας θα στοχεύουν στους ακόλουθους στόχους:

• Μειώστε τη φλεγμονή και άλλα συμπτώματα πόνου και κόπωσης.
• Βελτιώνει τη λειτουργία και την κίνηση των αρθρώσεων.
• Πρόληψη χρόνιων επιπλοκών, όπως καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία και μειωμένη ποιότητα ζωής.

Μετά την εξέταση, ανάλογα με την κατάσταση και την αιτία της νόσου, ο ειδικός θα συμβουλεύσει την καταλληλότερη θεραπεία, μπορεί να εφαρμοστούν μία ή περισσότερες μέθοδοι θεραπείας για τον πόνο της άρθρωσης των δακτύλων που σχετίζεται με φλεγμονή. Ρευματοειδής αρθρώσεις:

• Λήψη ΜΣΑΦ, ανοσοκατασταλτικών, κορτικοστεροειδών για τη μείωση της φλεγμονής/πόνου.
• Τοπικά αναλγητικά ;
• Κάντε ασκήσεις φυσικοθεραπείας για να βοηθήσετε τις αρθρώσεις να αυξήσουν την κινητικότητα.
• Βοηθά στη χαλάρωση των μυών των δακτύλων και στην αύξηση της ομαλότητας των αρθρώσεων με τη θερμοθεραπεία.
• Οι κρύες κομπρέσες μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή.

Οστεοαρθρίτιδα

Αυτή είναι μια κοινή μορφή αρθρίτιδας  που σχετίζεται με τη γήρανση των αρθρώσεων, προκαλώντας απώλεια χόνδρου και αλλαγές στα οστά. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων των δακτύλων (κυρίως τις αρθρώσεις στην κορυφή και στη μέση των δακτύλων, προκαλώντας μερικές φορές οίδημα στη βάση του αντίχειρα).

Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας:

• Πρήξιμο πολλών αρθρώσεων των δακτύλων. 
• Στην προσβεβλημένη άρθρωση του δακτύλου, ο ασθενής αισθάνεται βαθύ πόνο.
• Οι αρθρώσεις είναι συχνά δύσκαμπτες, ειδικά το πρωί.
• Η ευελιξία καθώς και το εύρος κίνησης των αρθρώσεων είναι περιορισμένη.
• Οι μύες κοντά στις αρθρώσεις επηρεάζονται.
• Όταν ραγίζετε τις αρθρώσεις, ακούγεται ένας ήχος.

Ένας ειδικός γιατρός θα σας εξετάσει και μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση των συμπτωμάτων, όπως:

• Αναλγητικά (συνήθως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη).
• Τοπικό τζελ/κρέμα (συνήθως λιδοκαϊνέμη, μενθόλη ή καψαϊκίνη).
• Κορτικοστεροειδή από το στόμα ή με ένεση.
• Έγχυση πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP).

Υπάρχουν επίσης μη φαρμακευτικές θεραπείες που μπορούν να εφαρμόσουν οι ασθενείς, όπως:

• Άσκηση φυσικοθεραπείας για να αυξήσετε τη δύναμη των αρθρώσεων, να περιορίσετε την ακαμψία, την κακή ευλυγισία.
• Χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης κατεστραμμένου χόνδρου.

Οι αρθρώσεις των δακτύλων είναι πολύ ευάλωτες, έτσι στην καθημερινή ζωή

Αρθρική κάψουλα

Οι αρθρικές κύστεις είναι στρογγυλές, γεμάτες με υγρό δομές που εμφανίζονται συχνά στο πίσω μέρος του χεριού ή στα δάχτυλα. Οι αρθρικές κύστεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν στην άρθρωση που βρίσκεται πιο κοντά στην άκρη του δακτύλου.

Ο ειδικός μπορεί να χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να απελευθερώσει υγρό από την αρθρική κύστη για ασθένεια. Επιπλέον, ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να γίνει χειρουργική αφαίρεση των αρθρικών κύστεων εάν υποτροπιάσουν ή ο ασθενής δεν ανταποκριθεί μετά την εφαρμογή άλλων θεραπειών.

Άλλες αιτίες πόνου στις αρθρώσεις των δακτύλων

Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, ο πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων μπορεί επίσης να προέρχεται από άλλες αιτίες όπως:

• Καμένο μαλακό ιστό ή κατεστραμμένα οζίδια.
• Μυϊκή τενοντίτιδα;
• ουρική αρθρίτιδα ·
• Μόλυνση;
• Καρκίνος των οστών;
• Πολλαπλή σκλήρυνση;
• Σύνδρομο Raynaud;
• Σκληρόδερμα;
• Λύκος;
• Πολυμυοσίτιδα .

Τι να κάνετε με τον παρατεταμένο πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων;

Οι ασθενείς με ήπιο, μέτριας έναρξης πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων μπορούν να εφαρμόσουν μια σειρά από οικιακές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένου του να επιτρέπουν στο χέρι να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί. ήπια πρακτική των ασκήσεων χεριών. μασάζ βελονισμού? ζεστή/κρύα κομπρέσα? λαμβάνοντας αναλγητικά από τη δυτική ιατρική ή νότια φάρμακα για τον πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων…

Ωστόσο, εάν ο πόνος στην άρθρωση του δακτύλου δεν βελτιωθεί, ο ασθενής πρέπει να εξεταστεί για πιο εντατική ιατρική θεραπεία. Ο ειδικός θα βρει την υποκείμενη αιτία του πόνου της άρθρωσης του δακτύλου, όπως φλεγμονή από κάταγμα/εξάρθρημα του δακτύλου που μπορεί να διαγνωστεί με βάση τα ορατά σημεία.

Οι ασθενείς δεν πρέπει να αφήνουν τον πόνο της άρθρωσης των δακτύλων τους να διαρκέσει για πάντα

Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση αποκλείοντας άλλες αιτίες πόνου στις αρθρώσεις των δακτύλων με βάση εξετάσεις και τεχνικές όπως:

• Ακτινογραφία;
• Η αξονική τομογραφία;
• MRI;
• Αναρρόφηση αρθρικού υγρού για ανάλυση υγρού. Αυτή η εξέταση μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να διαγνώσουν τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και την ουρική αρθρίτιδα.

Περιπτώσεις που πρέπει να πάτε σε ιατρική μονάδα για έγκαιρη εξέταση:

• Οι αρθρώσεις των δακτύλων είναι πιθανό να ραγίσουν, να σπάσουν ή να εξαρθρωθούν.
• Νέος ή επιδεινούμενος πόνος στις αρθρώσεις χωρίς εμφανή αιτία.
• Άλλος πόνος, δυσκαμψία.
• Μούδιασμα ή τσούξιμο στο προσβεβλημένο δάκτυλο που εξαπλώνεται στο χέρι, τον καρπό ή τον βραχίονα.
• Οπτικά ορατές αλλαγές στις αρθρώσεις όπως πρήξιμο ή αποχρωματισμός.
• Επώδυνα ή ευαίσθητα εξογκώματα στις αρθρώσεις.

Ο πόνος που εμφανίζεται στις αρθρώσεις θα προκαλέσει δυσφορία και ενόχληση στον ασθενή, επηρεάζοντας όχι μόνο τις καθημερινές δραστηριότητες αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αϋπνία, να μην κοιμάται καλά. Επομένως, ο ασθενής δεν πρέπει να αφήνει τον πόνο στις αρθρώσεις να διαρκέσει για πάντα. Όταν υπάρχουν συμπτώματα πόνου, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται και να αντιμετωπίζεται για να αποφευχθεί ο επίμονος πόνος, καθιστώντας δύσκολη τη θεραπεία αργότερα.