Η γήρανση του δέρματος είναι ο «φόβος» των περισσότερων γυναικών, με αποτέλεσμα να χάνετε την αυτοπεποίθησή σας και να έχετε πάντα χαμηλή αυτοεκτίμηση στο δέρμα σας. Μπαίνοντας στην ηλικία των 30 ετών, το δέρμα αρχίζει να γερνά, έτσι πολλές γυναίκες αναζητούν μεθόδους αναζωογόνησης του δέρματος. Ποια είναι λοιπόν αυτή η μέθοδος, ας μάθουμε.
Η αναζωογόνηση προσώπου είναι μια φυσική ή καλλυντική λύση που βοηθά στην αναστροφή των σημαδιών της γήρανσης (ρυτίδες, σκούρο δέρμα, ανομοιόμορφο τόνο δέρματος, μελάγχρωση, φακίδες, ...) και στην ανάκτηση της λείας ομορφιάς. νεανικότητας στο δέρμα. Ας μάθουμε για αυτήν τη μέθοδο για την καταπολέμηση της γήρανσης που πλησιάζει.
Τι είναι η αναζωογόνηση του δέρματος;
Το δέρμα σας θα αρχίσει να γερνάει όταν μπείτε στα 30 σας
Όταν μπείτε στην ηλικία των 30 ετών, το δέρμα σας θα αρχίσει να γερνάει όταν οι ίνες κολλαγόνου και οι ελαστικές ίνες του δέρματος σταδιακά θα λεπτύνουν, προκαλώντας μείωση της διαδικασίας αναπαραγωγής των κυττάρων. Αυτή την περίοδο, θα παρατηρήσετε σημάδια γήρανσης όπως λέπτυνση δέρματος, απώλεια ελαστικότητας, εμφάνιση ρυτίδων, πόδι της χήνας, κηλίδες ηλικίας... Μειώνει τη λευκότητα και την απαλότητα του δέρματος.
Ο κύριος λόγος είναι ότι καθώς το δέρμα γερνάει, οι ορμόνες στο εσωτερικό του σώματος αρχίζουν να αλλάζουν και δεν λειτουργούν πλέον σε έναν κανονικό κύκλο. Μερικές φορές μπορεί να οφείλεται σε εργασία, ξενύχτι, άγχος, μη προσεκτική προστασία του δέρματος, πρόκληση περιβαλλοντικών παραγόντων όπως ηλιακό φως, καπνός, περιβαλλοντική ρύπανση... Καταστρέφουν το δέρμα, κάνουν το δέρμα ξηρό και ξεφλουδίζει εύκολα.
Η αναζωογόνηση του δέρματος είναι η εφαρμογή φυσικών μεθόδων αναζωογόνησης του προσώπου από θρεπτικά τρόφιμα, η χρήση καλλυντικών ομορφιάς ή η εφαρμογή ιατρικής τεχνολογίας για την αναζωογόνηση του δέρματος με κολλαγόνο . Η αναζωογόνηση του δέρματος θα βοηθήσει στην αναστροφή των σημαδιών γήρανσης στο δέρμα, θα φροντίσει καθημερινά το δέρμα, θα θρέψει το δέρμα φρέσκο, λαμπερό και θα διεγείρει την αναγέννηση νέων κυττάρων κολλαγόνου στο σώμα.
Τρόποι αναζωογόνησης του δέρματος για γυναίκες
Η αναζωογόνηση του δέρματος θα βοηθήσει στην αναστροφή των σημαδιών γήρανσης
Προστατέψτε το δέρμα σας από το εσωτερικό
Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν επίσης μεθόδους για να επιβραδύνουν και να βελτιώσουν τη γήρανση του δέρματος χάρη στην επίδραση της τόνωσης της αναγέννησης κολλαγόνου, όπως τεχνικές Laser, IPL, RF, Botox, Restylane κ.λπ. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέξετε αυτούς τους μύες. κάντε το για να μην χάσετε χρήματα.
Τρώτε αρκετά θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, καλά λίπη και τροφές που βοηθούν στην αναζωογόνηση του δέρματος , ενισχύουν τα συμπληρώματα βιταμινών για το σώμα, ειδικά βιταμίνες όπως βιταμίνες Β1, Β2, C, Β5, Β6, βιταμίνη Κ, μικροορυκτά μαγνησίου. Βοηθά στην προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου και κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό, ενώ οι βιταμίνες και τα μέταλλα στα πορτοκάλια και οι ανανάδες λειτουργούν επίσης για να λευκαίνουν, να καθαρίζουν την ακμή, βοηθούν το δέρμα σας να είναι πάντα ρόδινο και γεμάτο ζωντάνια.
Κοιμηθείτε αρκετά, πηγαίνετε για ύπνο νωρίς πριν από τις 10 το πρωί και ξυπνάτε νωρίς γύρω στις 6 το πρωί για να αντιστρέψετε τη διαδικασία γήρανσης για να διατηρήσετε το δέρμα σφιχτό και λείο. Η τακτική άσκηση και ο αθλητισμός και η κατανάλωση αρκετού νερού για ενυδάτωση, αποβολή των τοξινών από το σώμα, σας βοηθούν να έχετε ένα καθαρό, λαμπερό και λαμπερό δέρμα.
Χρησιμοποιήστε νερό αποτοξίνωσης από φυσικά καθαρά φρούτα για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα, παρέχετε απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για λαμπερό, λείο δέρμα.
Διατηρήστε πάντα μια καλή ψυχική κατάσταση, διατηρήστε τον εαυτό σας μια χαρούμενη νοοτροπία, δεν πρέπει να είστε ευερέθιστοι. Μην εργάζεστε πολύ σκληρά, οδηγώντας σε ψυχολογικό στρες που κουράζει εύκολα το σώμα, το δέρμα αλλοιώνεται. Το παρατεταμένο στρες προωθεί την ανάπτυξη της ακμής, κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο, διασπά το προστατευτικό στρώμα, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάσει την ισορροπία υγρασίας του. Να είσαι λοιπόν πάντα χαρούμενος, να αγαπάς τη ζωή, να ζεις στο έπακρο για να μείνεις νέος.
Προστατέψτε το δέρμα από το εξωτερικό
Χρησιμοποιώντας καλλυντικές μεθόδους για την αναζωογόνηση του δέρματος
Προστατέψτε το δέρμα σας από περιβαλλοντικές βλάβες όπως η ηλιακή ακτινοβολία και η ρύπανση χρησιμοποιώντας αντηλιακό, φορώντας μάσκα και φορώντας προστατευτικά ρούχα όταν βγαίνετε έξω.
Εφαρμόστε μια καθημερινή μέθοδο περιποίησης δέρματος, θρέψτε φρέσκο, λαμπερό δέρμα (περιποίηση δέρματος) με βήματα όπως:
Ημέρα:
Νύχτα:
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;
Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.
Η εκφύλιση του χόνδρου, η εναπόθεση ασβεστίου, τα τραύματα... είναι οι τυπικές αιτίες των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης που αντιμετωπίζουν συχνά οι ηλικιωμένοι.
Τι είναι ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού; Ελάτε μαζί μας για να μάθετε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο μύκητας των ματιών είναι μια πολύ επικίνδυνη μόλυνση των ματιών. Εκτός από την έγκαιρη ανίχνευση, η κατάλληλη θεραπεία κατά τη χρήση αντιμυκητιασικών οφθαλμικών σταγόνων χρειάζεται επίσης προσοχή.
Καθώς η ιατρική αναπτύσσεται όλο και περισσότερο, τα εργαλεία απεικόνισης υποστηρίζουν πολύ τους γιατρούς στη διαδικασία κλινικής διάγνωσης και θεραπείας. Ας μάθουμε περισσότερα για την τεχνική του υπερήχου γόνατος - μία από τις αποτελεσματικές τεχνικές στον εντοπισμό τραυματισμών στην άρθρωση του γόνατος σήμερα.
Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να νοσήσουν από ιλαρά. Για την πρόληψη καθώς και για να προσδιορίσουν εάν τα παιδιά τους έχουν τη νόσο ή όχι, οι γονείς πρέπει να μάθουν πληροφορίες σχετικά με την ιλαρά στα παιδιά και τον τρόπο θεραπείας.
Το σιρόπι Cold & flu είναι ένα σιρόπι για το κρυολόγημα και τη γρίπη για παιδιά με φυσικά συστατικά που είναι ασφαλή για τα μωρά. Αυτό το σιρόπι βοηθά στη γρήγορη μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης στα παιδιά και τα βοηθά να σταματήσουν την ταλαιπωρία και τη φασαρία.
Το σκόρδο δεν είναι γνωστό μόνο ως απαραίτητο μπαχαρικό σε κάθε καθημερινό γεύμα, αλλά προστίθεται πολύ γιατί είναι επίσης ένα σπάνιο και χρήσιμο φαρμακευτικό βότανο. Η χρήση του
Όχι μόνο είναι ένα μοναδικό μπαχαρικό που βρίσκεται συχνά σε πολλά βιετναμέζικα πιάτα, αλλά η ρίζα galangal θεωρείται επίσης φάρμακο με μέτρια αποτελέσματα, αντιφλεγμονώδη και υποστήριξη στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Ας μάθουμε για τις επιπτώσεις του galangal στην οστεοαρθρίτιδα και τη σημασία του στη βελτίωση της υγείας των οστών.
