Πόσο είναι η 24η εβδομάδα έγκυος; Σημειώστε ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν αυτή την περίοδο

Μπαίνοντας στην 24η εβδομάδα, το έμβρυο έχει αναπτυχθεί πολύ έντονα, η έγκυος μητέρα μπορεί να νιώσει ξεκάθαρα την αλλαγή του σώματος της μητέρας. Σε αυτή τη φάση, οι έγκυες ενδιαφέρονται πολύ για το θέμα «πόσο είναι το τυπικό 24 εβδομάδων έγκυος» και «πόσο βάρος θα πάρεις στις 24 εβδομάδες εγκυμοσύνης, θα είναι βολικό για τη διαδικασία του τοκετού».

Ο έλεγχος εγκυμοσύνης στις 24 εβδομάδες είναι πολύ σημαντικός γιατί αυτή τη φορά σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις, το μωρό μπορεί να γεννηθεί νωρίς. Στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης το έμβρυο αλλάζει από όλες τις απόψεις. Ας μάθουμε «πόσο είναι το τυπικό βάρος της 24ης εβδομάδας εγκυμοσύνης» μέσα από το παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday!

24 εβδομάδων έγκυος, οι έγκυες γυναίκες θα έχουν αλλαγές όπως;

Μπαίνοντας στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας έχει αλλάξει πολύ τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. 

Τα μαλλιά των εγκύων είναι πιο πυκνά, λαμπερά και λεία

Τα πιο πυκνά μαλλιά της μητέρας δεν μεγαλώνουν φυσικά, αλλά λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα, τα μαλλιά πέφτουν λιγότερο, γίνονται πιο πυκνά. 24 εβδομάδων έγκυος, τα μαλλιά της μητέρας είναι πολύ όμορφα, πυκνά, λεία, λαμπερά. Σε αυτό το διάστημα, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να απολαμβάνουν αυτή την τρίχα γιατί μετά τον τοκετό, τα μαλλιά θα πέφτουν λιγότερο. 

Οι έγκυες γυναίκες θα δυσκολευτούν περισσότερο να ασκηθούν και να κινηθούν 

24 εβδομάδες έγκυος , το βάρος της εγκύου μητέρας αυξάνεται επίσης πολύ, η κοιλιά είναι μεγαλύτερη, είναι δύσκολο να κινηθεί. Η άσκηση δεν επηρεάζει τη μητέρα και το μωρό, αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι το σώμα δεν πρέπει να ασκείται όταν είναι πολύ κουρασμένο και να διακόπτεται όταν υπάρχουν σημάδια ζάλης, δύσπνοιας και πόνου.

Το σώμα είναι βαρύ, επομένως οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να αποφεύγουν να κάνουν ασκήσεις που χρειάζονται ισορροπία γιατί είναι εύκολο για τη μητέρα να χάσει την ισορροπία.

Η κοιλιά 24 εβδομάδων εγκυμοσύνης είναι αρκετά βαριά

Στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης αυξήθηκε σημαντικά και το βάρος της εγκύου. Πολλές έγκυες μητέρες αναρωτιούνται: «Πόσο βάρος πρέπει να πάρω στην 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, χωρίς να κάνω το έμβρυο πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο για να δυσκολεύσω το μωρό να γεννήσει και να αναπτυχθεί;». Ακολουθούν οι πληροφορίες που φέρνει το Blog του aFamilyToday για να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να απαντήσουν σε αυτές τις ερωτήσεις:

Τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες έχουν πολλές πρωινές ναυτίες, έτσι πολλές μητέρες δεν παχαίνουν ή παίρνουν ελαφρώς περίπου 2 κιλά. 

Εισαγωγή στους επόμενους 3 μήνες και στους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης: 

• Για γυναίκες με τυπικό βάρος πριν από την εγκυμοσύνη, συνιστάται η διατήρηση μιας αύξησης 0,4 kg/εβδομάδα.
• Για γυναίκες με λιγότερο από το κανονικό βάρος, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το 0,5kg/εβδομάδα.
• Για τις γυναίκες που είναι υπέρβαρες πριν από την εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ποσότητα της αύξησης βάρους μόνο στα 0,3 kg / εβδομάδα.

Μπορούμε λοιπόν να καταλάβουμε ότι, στους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες θα πάρουν 1-2 κιλά, τους επόμενους 3 μήνες θα αυξηθούν 4-5 κιλά και τους τελευταίους 3 μήνες θα αυξηθούν 5-6 κιλά. 

Το φαινόμενο της δυσκοιλιότητας

Στην 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά μεγάλο, επομένως ασκεί πίεση σε γειτονικά όργανα όπως το ορθό. Αυτή η αλλαγή του πεπτικού συστήματος κάνει τη μητέρα να νιώθει άβολα, αφιερώνοντας πολύ χρόνο στην αφόδευση. 

Για τον περιορισμό του φαινομένου της δυσκοιλιότητας , οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσθέτουν τουλάχιστον 2 λίτρα νερό / ημέρα, να τρώνε πολλή παπάγια, γλυκοπατάτες, γλυκοπατάτες, σπανάκι... για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του καθαρτικού. Εξάλλου, η ήπια άσκηση υποστηρίζει τις κενώσεις της μητέρας.

Επιπλέον, όταν είναι έγκυος έως την 24η εβδομάδα, το πάνω μέρος της μήτρας της εγκύου μητέρας μπορεί να απέχει περίπου 5 cm από τον ομφάλιο λώρο, το δέρμα που έχει αρχίσει να τεντώνεται μπορεί να έχει ελαφρά φαγούρα, ειδικά στην κοιλιά επειδή το δέρμα εδώ είναι σφιχτό. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, πόνο στην πλάτη, τα μαλλιά μπορεί να είναι πιο μακριά… Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιούν τακτικά ενυδατική κρέμα ή λοσιόν σώματος για να μειώσουν τον κνησμό και τις ραγάδες. 

Πόσο είναι η 24η εβδομάδα έγκυος; 

«Πόσο είναι το τυπικό μωρό 24 εβδομάδων έγκυο» είναι το ερώτημα πολλών εγκύων μητέρων. Ας μάθουμε με το φαρμακείο!

Ένα έμβρυο 24 εβδομάδων έχει μέγεθος περίπου 32 εκατοστά σαν ένα καλαμπόκι από κολλώδες ρύζι. Το έμβρυο 24 εβδομάδων ζυγίζει από 0,6 - 0,7 κιλά. Αυτή την περίοδο, το δέρμα του μωρού έχει τεντωθεί πολύ λόγω της αύξησης του μεγέθους και του βάρους, αλλά εξακολουθεί να φαίνεται πολύ «λεπτό» επειδή το υποδόριο λίπος δεν έχει αναπτυχθεί ακόμη. 

Μέχρι τους 6 μήνες, τα μωρά αναπτύσσονται πολύ γρήγορα, υπάρχουν περίοδοι ανάπαυσης και δραστηριότητας. Και συνήθως θα κινείται περισσότερο τη νύχτα. Άλλωστε, μέσω των ρυθμικών, τακτικών κινήσεων στη μήτρα, η μητέρα μπορεί να νιώσει το μωρό να λόξυγκα. 

Ο εγκέφαλος του μωρού αρχίζει επίσης να αναπτύσσεται έντονα. Άλλα μέρη, όπως οι πνεύμονες, αρχίζουν επίσης να μπορούν να παράγουν επιφανειακή ουσία, η οποία αναγκάζει τους πνεύμονες να φουσκώνουν για να παρέχουν επαρκές οξυγόνο στο σώμα του μωρού όταν γεννιέται. 

Πόσο κοστίζει η τυπική 24 εβδομάδες έγκυος είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές έγκυες γυναίκες

Μερικές σημειώσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής και τη διατροφή των εγκύων γυναικών για την εξασφάλιση βάρους 

Θρέψη

Η διατροφή για τις εγκύους είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό ζήτημα που πρέπει να εξασφαλίσει αρκετές 4 ομάδες ουσιών: 

• Το άμυλο βρίσκεται στο ρύζι, τον φιδέ, το pho, τα noodles, τις πατάτες, το καλαμπόκι...
• Η πρωτεΐνη παρέχεται από κρέας, ψάρι, καβούρι, γαρίδες, φασόλια, φασόλια ...
• Υγιή λιπαρά βρίσκονται στο λάδι, τα φιστίκια, το σουσάμι, το λαρδί κ.λπ.
• Και οι βιταμίνες, οι φυτικές ίνες και τα μέταλλα στα λαχανικά.

Σημείωση, το θέμα της υγιεινής και της ασφάλειας των τροφίμων θα πρέπει να εστιάζεται στο έμβρυο, οπωσδήποτε να μην χρησιμοποιεί τρόφιμα που δεν είναι μαγειρεμένα ή χωρίς προέλευση.

Προκειμένου να αποκτήσουν λογικό βάρος και να έχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα με απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για τη μητέρα και το έμβρυο, όπως:

• Βιταμίνες A, B, C, D, E, K: Συμπλήρωμα μέσω τροφών που περιέχουν πολλές από αυτές τις ομάδες ουσιών κάθε μέρα.
• Ασβέστιο: Το ασβέστιο είναι άφθονο στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τον ορό γάλακτος, το γιαούρτι, τα αυγά...
• Φολικό οξύ: Αυτή η ουσία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Το φυλλικό οξύ βρίσκεται σε πολλά σκούρα πράσινα λαχανικά, το κουνουπίδι…
• Πρωτεΐνη: Η επαρκής παροχή πρωτεΐνης θα δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες για τη διαδικασία σχηματισμού αίματος, σχηματισμού οστών και μυών στο μωρό.
• Σίδηρος: Ο επαρκής σίδηρος θα βοηθήσει στον περιορισμό της αναιμίας, θα βοηθήσει στην εύκολη μεταφορά οξυγόνου, στη δημιουργία αίματος και είναι άφθονο σε αυγά κοτόπουλου, κόκκινο κρέας, συκώτι χοίρου...
• Ψευδάργυρος: Ο ψευδάργυρος υπάρχει σε αφθονία στα ψάρια, τα πουλερικά και τα γαλακτοκομικά. Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τη διασφάλιση του βάρους και της περιφέρειας του κεφαλιού του μωρού. Ταυτόχρονα, ο ψευδάργυρος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο πριν και μετά τη γέννηση.
• Το ιώδιο και τα ωμέγα-3 είναι επίσης απαραίτητα για το μωρό σας.

Επιπλέον, για να αποφύγουν την αφυδάτωση, τη δυσκοιλιότητα και να επηρεάσουν τον αμνιακό σάκο, οι έγκυες πρέπει να προσθέτουν τουλάχιστον 8 ποτήρια φιλτραρισμένου νερού ή χυμού καθημερινά.

Η διατροφή για τις εγκύους είναι πολύ σημαντική

Λειτουργία ζωής

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν υπόψη τους μερικά πράγματα:

• Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν να εργάζονται σε ύψος ή να μένουν στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και θα πρέπει να εστιάσετε σε εύλογο χρόνο ανάπαυσης, μην υπερεργάζεστε σύμφωνα με την υγεία σας.
• Ασκηθείτε απαλά, αποφύγετε να κάθεστε σε ένα μέρος όλη την ημέρα. 
• Κοιμηθείτε αρκετά τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, με έναν επιπλέον υπνάκο.
• Διατηρήστε το πνεύμα της αισιοδοξίας, της άνεσης, αποφύγετε το άγχος και την κατάθλιψη. 
• Εξασφαλίστε ένα καθαρό περιβάλλον διαβίωσης, διαβίωσης και εργασίας, αποφεύγοντας τη σκόνη και τον καπνό του τσιγάρου.

Παραπάνω είναι οι απαντήσεις στην ερώτηση: " Πόσο είναι το τυπικό βάρος της 24ης εβδομάδας εγκυμοσύνης ;" του ιστολογίου aFamilyToday. Ας ελπίσουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες θα δώσουν στις εγκύους μια ασφαλή εγκυμοσύνη και θα γεννήσουν υγιή μωρά.