Τι να φάτε για να γεννήσετε μια κόρη είναι μια ερώτηση που αναρωτιούνται πολλά ζευγάρια όταν έχουν την επιθυμία να καλωσορίσουν μια μικρή πριγκίπισσα στην οικογένειά τους. Το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να απαντήσετε άμεσα σε αυτήν την ερώτηση στο παρακάτω άρθρο.
Η διατήρηση μιας λογικής διατροφής όχι μόνο σας βοηθά να συλλάβετε πιο εύκολα , αλλά συμβάλλει σημαντικά και στο φύλο του εμβρύου. Επομένως, αν θέλετε να αποκτήσετε κορίτσι, θα πρέπει να προσαρμόσετε το καθημερινό σας μενού και να δώσετε προτεραιότητα στις παρακάτω τροφές περισσότερο!
Το ερώτημα τι να φάτε για να συλλάβετε ένα κορίτσι στην πραγματικότητα δεν είναι δύσκολο να απαντηθεί, επειδή υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλές τροφές που σας βοηθούν να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε κορίτσι. Μπορείτε να επιλέξετε εντελώς τι θα φάτε με βάση τη διατροφική σας γεύση.
Η κατανάλωση μούρων όπως τα κράνμπερι και οι φράουλες μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε κορίτσι. Αυτά τα φρούτα μπορούν να ρυθμίσουν το επίπεδο του pH στον κόλπο, καθιστώντας δύσκολη την επιβίωση του σπέρματος Υ (σπερματοζωάριο που καθορίζει το αρσενικό φύλο). Εξάλλου, τα μούρα είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες. Σύμφωνα με έρευνες, η κατανάλωση πολλών τροφών με λίγες θερμίδες θα αυξήσει τις πιθανότητες να αποκτήσεις κορίτσι.
Επιπλέον, για να αποτρέψετε το υψηλό σάκχαρο στο αίμα και τον κίνδυνο διαβήτη κύησης , θα πρέπει να επιλέξετε άγουρα φρούτα και να περιορίσετε τη χρήση κονσερβοποιημένων φρούτων, επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και έχουν κακή επίδραση στην υγεία σας.
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν υψηλές ποσότητες μαγνησίου και σεληνίου. Εκτός από την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη βοήθεια στο χτίσιμο γερών οστών , αυτά τα μέταλλα είναι επίσης χρήσιμα για την υποστήριξη της γέννησης ενός κοριτσιού. Μερικά από τα τρόφιμα που μπορείτε να επιλέξετε είναι τρόφιμα ολικής αλέσεως όπως καστανό ρύζι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, καλαμπόκι, σιτάρι ολικής αλέσεως, ψωμί και δημητριακά.
Η κατανάλωση οσπρίων περιλαμβάνει φασόλια (φασόλια), σόγια, φακές, κόκκινα φασόλια και μαύρα φασόλια μπορεί να βοηθήσει τα έγκυα κορίτσια. Τα φασόλια περιέχουν μαγνήσιο, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, επομένως παίζουν σημαντικό ρόλο στη σύλληψη ενός κοριτσιού. Αυτό εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι συχνά ψιθυρίζουν συμβουλές ότι θέλει να αποκτήσει ένα κορίτσι πρέπει να φάει φασόλια.
Επιπλέον, η κατανάλωση πολλών διαφορετικών τύπων φασολιών βοηθά επίσης τις έγκυες γυναίκες να αποφύγουν την κατακράτηση του εντέρου και το φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Αν περιμένετε κοριτσάκι, το γάλα είναι πλούσια πηγή ασβεστίου και είναι απαραίτητο στη διατροφή. Το γάλα έχει pH 6,5 και περιέχει γαλακτικό οξύ. Επομένως, οι γυναίκες που πίνουν γάλα θα βοηθήσουν το περιβάλλον μέσα στον κόλπο να γίνει πιο όξινο, ευνοϊκό για την επιβίωση και την ανάπτυξη του σπέρματος Χ.
Ωστόσο, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από 750 ml την ημέρα γιατί μπορεί να οδηγήσει σε οξύ στο στομάχι και να προκαλέσει προβλήματα όπως παλινδρόμηση και έλκος στομάχου . Για να αποφύγετε γαστρεντερικά προβλήματα, πίνετε γάλα σε λογική ποσότητα κάθε μέρα, για παράδειγμα 2 φλιτζάνια γάλα την ημέρα ή ένα ποτήρι γάλα με γιαούρτι.
Ο σολομός είναι μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης, βιταμίνης D και λιπαρών οξέων . Όλες αυτές οι ουσίες κάνουν το κολπικό περιβάλλον πιο όξινο και διευκολύνουν την ύπαρξη σπερματοζωαρίων Χ.
Το σερβίρισμα σολομού με τυρί πασπαλισμένο από πάνω βοηθά επίσης το πιάτο να γίνει πιο νόστιμο και πλούσιο σε γεύση. Ταυτόχρονα, το τυρί περιέχει πολύ ασβέστιο βοηθά επίσης στην εύκολη σύλληψη ενός κοριτσιού.
Μπορείτε επίσης να φάτε μια σαλάτα με συστατικά όπως αυγά, κονσέρβα σολομού, πράσινα λαχανικά, λεμόνι, ξύδι και αβοκάντο. Όλα τα συστατικά αυτής της σαλάτας είναι αποτελεσματικά στην αύξηση των πιθανοτήτων σύλληψης ενός κοριτσιού.
Η κατανάλωση μερικών σπόρων πλούσιων σε μαγνήσιο και ασβέστιο (εκτός από σπόρους κολοκύθας, κάστανα και αμύγδαλα) μπορεί να βοηθήσει το σπέρμα του χρωμοσώματος Χ να επιβιώσει καλύτερα στον κόλπο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρούς καρπούς ως σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας για να συμπληρώσετε θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό και ταυτόχρονα να αυξήσετε την πιθανότητα να αποκτήσετε κοριτσάκι.
Το τόφου περιέχει σημαντικά μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, νάτριο, χαλκό και ψευδάργυρο. Έρευνες δείχνουν ότι το ασβέστιο και το μαγνήσιο μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς αναπαραγωγικού συστήματος και να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να συλλάβετε κορίτσι. Για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, θα πρέπει να τρώτε 100 γραμμάρια τόφου κάθε μέρα.
Τα σύκα περιέχουν χλωρογενικό οξύ και βιταμίνες Κ, Α, Β και Ε που κάνουν το κολπικό περιβάλλον πιο όξινο, συμβάλλοντας στην αύξηση των πιθανοτήτων σύλληψης κοριτσιού με φυσικό τρόπο. Τα σύκα βοηθούν επίσης στη ρύθμιση του επιπέδου του pH μέσα στον κόλπο στο σωστό επίπεδο. Ωστόσο, δεδομένου ότι τα σύκα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, πρέπει να τα τρώτε με μέτρο.
Η σοκολάτα αυξάνει τα επίπεδα οξέων στο κολπικό περιβάλλον και στο πεπτικό σύστημα. Αυτό διευκολύνει την επιβίωση του σπέρματος του χρωμοσώματος Χ μέσα στον κόλπο. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μαύρη σοκολάτα, γιατί αυτό το είδος βοηθά στον περιορισμό της υπεργλυκαιμίας και της παχυσαρκίας .
Μια άλλη απάντηση στο ερώτημα τι να φάτε για να αποκτήσετε κορίτσι είναι τα αυγά. Τα αυγά είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου, το οποίο αυξάνει το επίπεδο του pH στον κόλπο και παρεμποδίζει την επιβίωση του σπέρματος του χρωμοσώματος Υ.
Τα πράσινα λαχανικά είναι μια απαραίτητη ομάδα τροφίμων στη λίστα με το τι πρέπει να φάτε για να γεννήσετε ένα κορίτσι. Τα πράσινα λαχανικά περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμινών και μετάλλων, επομένως είναι καλά για το σπέρμα που φέρει το χρωμόσωμα Χ. Στα πράσινα λαχανικά, το μπρόκολο είναι ο τύπος που περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Α. , βιταμίνη C και βιταμίνη Κ περισσότερο.
Εκτός από το να μάθετε τι να τρώτε για να γεννήσετε ένα κορίτσι, πρέπει επίσης να προσέχετε τι πρέπει να αποφεύγετε στα καθημερινά σας γεύματα για να μην επηρεάσετε κατά λάθος τις προσπάθειές σας.
Όταν μαθαίνουν τι να τρώνε για να γεννήσουν ένα κορίτσι, πολλές γυναίκες μπερδεύουν τα μήλα ως χρήσιμο φρούτο σε αυτή την περίπτωση, επειδή έχουν ακούσει για πολλά οφέλη για την υγεία των μήλων . Ωστόσο, αν θέλετε να αποκτήσετε κορίτσι, είναι καλύτερα να πείτε όχι στα μήλα, γιατί αυτό το φρούτο μπορεί να δημιουργήσει ένα λιγότερο όξινο περιβάλλον, επομένως είναι πιο φιλικό προς το σπέρμα που φέρει το χρωμόσωμα Υ.
Επομένως, δεν πρέπει να τρώτε μήλα ενώ σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος. Μετά από μερικές εβδομάδες εγκυμοσύνης, δεν πρέπει επίσης να τρώτε μήλα για να αποφύγετε να επηρεάσετε το περιβάλλον μέσα στον κόλπο.
Οι μπανάνες παρέχουν στον οργανισμό πολλές βιταμίνες και μέταλλα, ιδιαίτερα κάλιο. Η απορρόφηση του καλίου κάνει το περιβάλλον μέσα στον κόλπο πιο αλκαλικό, γεγονός που βοηθά το σπέρμα του χρωμοσώματος Υ να επιβιώσει. Ταυτόχρονα, το σπέρμα που φέρει το χρωμόσωμα Χ δεν μπορεί να επιβιώσει.
Το εμφιαλωμένο νερό στα σούπερ μάρκετ ή τα καταστήματα, τα αφεψήματα από βότανα έχουν συχνά υψηλή περιεκτικότητα σε αλκαλικά. Επομένως, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτούς τους τύπους νερού για να αποφύγετε τη μείωση της οξύτητας του κόλπου και να επηρεάσετε την ικανότητά σας να αποκτήσετε κορίτσι.
Για να συλλάβετε ένα κορίτσι, θα πρέπει να αποφύγετε τροφές που είναι πλούσιες σε αλκαλικό περιεχόμενο όπως οι χουρμάδες, οι μπανάνες, οι σταφίδες και οι ξηροί καρποί. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκαλικά συστατικά αποδυναμώνουν το σπέρμα Χ και καθιστούν αδύνατη την επιβίωση στον κόλπο.
Ας ελπίσουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες μπόρεσαν να σας βοηθήσουν να απαντήσετε στην ερώτηση τι να φάτε για να αποκτήσετε κορίτσι. Ελπίζω να έχετε τέτοια καλά νέα!
Το aFamilyToday Health δεν κάνει ιατρικές συμβουλές, διαγνώσεις ή θεραπείες.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
