Τι γνωρίζουν οι έγκυες για το υποχοριακό αιμάτωμα;
Εξερευνήστε τα υποχοριακά αιματώματα κατά την εγκυμοσύνη, τις αιτίες τους και τις σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας και του μωρού σας.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε βλαστάρια μπαμπού; Πώς να φάτε βλαστάρια μπαμπού για έγκυες γυναίκες
Οι βλαστοί μπαμπού είναι ένα γνωστό πιάτο της βιετναμέζικης κουζίνας, που εμφανίζεται συχνά στα οικογενειακά γεύματα. Εκτός από τις ευεργετικές ουσίες για τον οργανισμό, οι βλαστοί μπαμπού περιέχουν επίσης πολλές τοξίνες που προκαλούν δηλητηρίαση. Έτσι, οι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βλαστάρια μπαμπού και τι πρέπει να προσέχουν όταν τρώνε βλαστούς μπαμπού.
Για να απαντήσετε στο ερώτημα εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βλαστάρια μπαμπού, ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε βλαστάρια μπαμπού;
Οι βλαστοί μπαμπού είναι ένα δημοφιλές φαγητό σε πολλές χώρες, ειδικά στο Βιετνάμ. Από τους βλαστούς μπαμπού μπορούν να μεταποιηθούν σε πολλά διαφορετικά νόστιμα πιάτα. Όχι μόνο αυτό, οι βλαστοί μπαμπού περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες και μέταλλα που είναι ευεργετικά για τον οργανισμό. Ειδικά οι βλαστοί μπαμπού είναι επίσης μια πλούσια πηγή φυτικών ινών, οι οποίες είναι πολύ καλές για το πεπτικό σύστημα.
Με το ερώτημα εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βλαστάρια μπαμπού, οι διατροφολόγοι λένε ότι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να συμπληρώσουν πλήρως αυτό το φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένων φρέσκων και αποξηραμένων βλαστών μπαμπού, εάν ξέρουν πώς να τους επεξεργαστούν σωστά. Ωστόσο, οι ειδικοί υγείας συνιστούν επίσης στις έγκυες γυναίκες να μην χρησιμοποιούν βλαστάρια μπαμπού σε μεγάλες ποσότητες.
Οι βλαστοί μπαμπού περιέχουν πολλές τοξίνες. Εάν δεν παρασκευαστεί σωστά, το συστατικό γλυκοσίδης στους βλαστούς μπαμπού, όταν εισέλθει στο στομάχι, θα μετατραπεί σε κυανυδρικό οξύ (HCN) προκαλώντας δηλητηρίαση με εκδηλώσεις κεφαλαλγίας, ναυτίας, μούδιασμα της γλώσσας και πιο σοβαρή υπόταση, σπασμούς και αναπνευστική παράλυση.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε 100 γραμμάρια φρέσκων βλαστών μπαμπού, υπάρχουν 32-38 mg HCN, οι βρασμένοι βλαστοί μπαμπού έχουν 2,7 mg και οι βλαστοί μπαμπού είναι 10 mg. Εκτός από τα παραπάνω αποτελέσματα, το HCN επηρεάζει επίσης το αναπνευστικό σύστημα, αδρανοποιεί τα ένζυμα που μεταβολίζουν το σίδηρο, προκαλώντας σιδηροπενική αναιμία . Οι έγκυες γυναίκες τους πρώτους 3 μήνες δεν είναι εξοικειωμένες με τις αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν τρώνε βλαστάρια μπαμπού, θα εμφανίσουν συχνά φούσκωμα και δυσπεψία. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση βλαστών μπαμπού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Επιπλέον, οι βλαστοί μπαμπού μπορούν επίσης να προκαλέσουν συσπάσεις της μήτρας, να διεγείρουν τον τοκετό εάν χρησιμοποιηθούν σε μεγάλες ποσότητες, για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε μόνο 1-2 μερίδες βλαστοί μπαμπού την εβδομάδα και σε κάθε γεύμα θα πρέπει να τρώνε το πολύ 200 γραμμάρια.
Μπορεί οι έγκυες γυναίκες να τρώνε βλαστάρια μπαμπού είναι ένα ερώτημα πολλών εγκύων μητέρων
Τα οφέλη των βλαστών μπαμπού για την υγεία των εγκύων
Οι βλαστοί μπαμπού περιέχουν πολλή βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και μια σειρά από άλλα μέταλλα, φέρνοντας πολλά οφέλη στην υγεία των εγκύων γυναικών.
- Ενίσχυση της αντίστασης: Οι βλαστοί μπαμπού έχουν υψηλές αντιβακτηριακές ιδιότητες, εάν υπάρχουν βλαστοί μπαμπού στα καθημερινά γεύματα, η αντοχή των εγκύων μητέρων επίσης βελτιώνεται σημαντικά. Από εκεί και πέρα, ο οργανισμός της εγκύου καταπολεμά πιο αποτελεσματικά τις ασθένειες, κυρίως το κρυολόγημα και τη γρίπη. Οι βλαστοί μπαμπού συνιστάται συχνά να καταναλώνονται κατά την αλλαγή των εποχών για την πρόληψη ασθενειών.
- Καλό για το καρδιαγγειακό σύστημα: Η μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών στους βλαστούς μπαμπού έχει την ικανότητα να βοηθά στην εξάλειψη των συστατικών της κακής χοληστερόλης. Επομένως, όταν οι μητέρες τρώνε βλαστούς μπαμπού, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων καρδιαγγειακών παθήσεων.
- Υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα: Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά δυσκοιλιότητα . Επομένως, η προσθήκη λαχανικών και φρούτων στη διατροφή είναι εξαιρετικά απαραίτητη, η οποία περιλαμβάνει τόσο αποξηραμένους όσο και φρέσκους βλαστούς μπαμπού. Οι βλαστοί μπαμπού παρέχουν άφθονες φυτικές ίνες που βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί καλύτερα.
- Έλεγχος βάρους: Οι βλαστοί μπαμπού περιέχουν πολύ λίγο λίπος και παρέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, επομένως όταν τρώνε βλαστούς μπαμπού, οι άνθρωποι θα αισθάνονται χορτάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μειώνουν την όρεξη, βοηθώντας έτσι στον έλεγχο του σωματικού βάρους.
- Πρόληψη του καρκίνου: Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι βλαστοί μπαμπού περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη και διάσπαση των ελεύθερων ριζών, επομένως θα έχουν προληπτική δράση σε ορισμένους καρκίνους.
Η κατανάλωση βλαστών μπαμπού βοηθά στην ενίσχυση της αντίστασης του σώματος
Πράγματα που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες όταν τρώνε βλαστούς μπαμπού
Σημειώσεις εγκύων γυναικών όταν τρώνε βλαστάρια μπαμπού
Εκτός από το να αναρωτιούνται εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βλαστάρια μπαμπού, το πώς να τρώνε βλαστούς μπαμπού για να αποφύγεις να επηρεάσουν το έμβρυο ενδιαφέρει πολύ πολλούς ανθρώπους.
- Μην τρώτε πολύ βλαστούς μπαμπού: Οι ειδικοί στη διατροφή συνιστούν στις έγκυες γυναίκες να τρώνε βλαστούς μπαμπού με μέτρο. Μπορείτε να τρώτε 1-2 γεύματα την εβδομάδα και κάθε φορά δεν πρέπει να ξεπερνάτε τα 200γρ.
- Συνιστάται να μαγειρεύετε βλαστάρια μπαμπού και να αποφεύγετε τη χρήση βλαστών μπαμπού για τη μείωση των τοξικών συστατικών των βλαστών μπαμπού.
- Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε βλαστάρια μπαμπού κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οργανισμός της εγκύου μητέρας έχει πολλές αλλαγές, επομένως είναι πολύ ευαίσθητος στο φαγητό. Εάν τρώτε βλαστάρια μπαμπού σε αυτό το στάδιο, θα υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσετε δυσπεψία, πληρότητα και μειωμένο μεταβολισμό του σιδήρου στο σώμα λόγω των επιδράσεων του γλυκοζίτη στους βλαστούς μπαμπού.
- Εκτός αυτού, οι έγκυες γυναίκες που αντιμετωπίζουν συχνά γαστρεντερικά προβλήματα θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν την κατανάλωση βλαστών μπαμπού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μην τρώτε πάρα πολύ βλαστούς μπαμπού για να αποφύγετε να επηρεάσετε την υγεία της μητέρας και του μωρού
Πώς να μαγειρέψετε βλαστούς μπαμπού με ασφάλεια για έγκυες γυναίκες
Πρώτα απ 'όλα, οι έγκυες μητέρες θα πρέπει να επιλέξουν να αγοράσουν ασφαλείς τύπους βλαστών μπαμπού: Πρέπει να αγοράσουν φρέσκους βλαστούς μπαμπού, αρωματικούς, απαλούς βλαστούς μπαμπού και χωρίς κηλίδες. Μην αγοράζετε οπωσδήποτε βλαστούς μπαμπού που ήταν αρχικά λευκοί ή κίτρινοι γιατί μπορεί να έχουν χρησιμοποιηθεί χημικά. Κατά την αγορά, οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να προσέχουν να αγοράζουν σε ασφαλή και αξιόπιστα καταστήματα, να αποφεύγουν να αγοράζουν κατεστραμμένους ή παλιούς βλαστούς μπαμπού.
Το δηλητήριο στους βλαστούς μπαμπού μπορεί να μειωθεί αφαιρώντας το εξωτερικό δέρμα, στη συνέχεια κόβοντας τους βλαστούς μπαμπού σε μικρές φέτες και στη συνέχεια εμποτίζοντας τους όλη τη νύχτα σε νερό. Αφού μουλιάσουν όλη τη νύχτα, προχωρήστε στο πλύσιμο και το βράσιμο των βλαστών μπαμπού. Όταν βράζουν βλαστούς μπαμπού, οι άνθρωποι θα πρέπει να ανοίγουν το καπάκι της κατσαρόλας έτσι ώστε οι τοξίνες στους βλαστούς μπαμπού να εξατμίζονται εύκολα. Αφού βράσει, μουλιάστε και πλύνετε ξανά τους βλαστούς μπαμπού και στη συνέχεια συνεχίστε την επεξεργασία.
Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει επίσης να αγοράζουν προεπεξεργασμένους βλαστούς μπαμπού στην αγορά, επειδή οι βλαστοί μπαμπού ενδέχεται να μην υποβάλλονται σε σωστή επεξεργασία και να εξακολουθούν να περιέχουν πολλές τοξίνες. Μετά την κατανάλωση κρύου φαγητού, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε βλαστάρια μπαμπού για να αποφύγουν το φούσκωμα και τη δυσπεψία.
Επιπλέον, όταν τρώτε βλαστάρια μπαμπού, θυμηθείτε να μασάτε προσεκτικά, να μασάτε αργά, ώστε το σώμα να αφομοιώσει τις ίνες των βλαστών μπαμπού πιο εύκολα και να μειώσει τον κίνδυνο φουσκώματος μετά το φαγητό.
Πρέπει να προετοιμάσετε προσεκτικά τους βλαστούς μπαμπού πριν το μαγείρεμα
Έτσι, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να τρώνε εντελώς βλαστάρια μπαμπού για να συμπληρώσουν θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, επειδή οι βλαστοί μπαμπού εξακολουθούν να περιέχουν μερικές τοξίνες που δεν είναι καλές για την υγεία, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να περιορίσουν την τακτική κατανάλωση βλαστών μπαμπού. Όταν τρώνε βλαστάρια μπαμπού, οι άνθρωποι πρέπει να τους επεξεργάζονται προσεκτικά για να αποφύγουν να επηρεάσουν την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.
Ελπίζουμε ότι το άρθρο σας βοήθησε να απαντήσετε στο ερώτημα εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βλαστάρια μπαμπού . Εύχομαι να είστε πάντα υγιείς και μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε άλλα άρθρα του aFamilyToday Blog για να ενημερώσετε περισσότερες γνώσεις.
Γιατί αυθόρμητη άμβλωση;
Μερικές φορές μια αυθόρμητη αποβολή συμβαίνει χωρίς να γνωρίζουμε την αιτία. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, ας εγγραφούμε στο aFamilyToday Health για να βρούμε την αιτία.
Αζωοσπερμία: Όταν ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι μηδέν
Η αζωοσπερμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία δεν υπάρχει σπέρμα όταν ένας άνδρας εκσπερματώνει. Αυτή είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση.
Η αποβολή πρέπει να φάει και τι να απέχετε για να μείνετε σύντομα ξανά έγκυος;
Γνωρίζοντας τι πρέπει να τρώνε καλά οι έγκυες γυναίκες και γνωρίζοντας ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε, θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε καλύτερα για την επόμενη εγκυμοσύνη!
Παρενέργειες της επισκληρίδιου αναισθησίας για εγκύους και βρέφη
Όπως συμβαίνει με κάθε φαρμακευτική αγωγή ή ιατρική διαδικασία, η επισκληρίδιος εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους. Οι παρενέργειες μιας επισκληρίδιου μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Είναι καλό το να ξαπλώνετε στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις εγκύους;
Πώς είναι ασφαλές για τις εγκύους να κοιμούνται, είναι καλό να ξαπλώνουν με το στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη μητέρα και το μωρό; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health!
Τι να φάτε για να γεννήσετε ένα κορίτσι της επιλογής σας; 11 τροφές που δεν πρέπει να χάσετε
Αν δεν είστε σίγουροι τι να φάτε για να γεννήσετε κορίτσι, σίγουρα μην αγνοήσετε τις 11 τροφές που εισάγει το aFamilyToday Health στο παρακάτω άρθρο!
Ασκήσεις για έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο
aFamilyToday Health - Ανατρέξτε στις ασκήσεις για έγκυες γυναίκες του πρώτου τριμήνου για να σας βοηθήσουν να έχετε μια καλή βάση για την υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ανατροφής των παιδιών.
Είναι σπάνιος ο τύπος αίματος ΑΒ;
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αίματος με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Οι αναλογίες των ομάδων αίματος είναι επίσης διαφορετικές. Η ομάδα αίματος με χαμηλό ποσοστό λέγεται ότι είναι μια σπάνια ομάδα αίματος. Είναι λοιπόν σπάνιος ο τύπος αίματος ΑΒ;
Χρειάζεται να εμβολιαστείτε εάν σας έχει γρατσουνίσει ένας σκύλος που αιμορραγεί;
Όταν ένας σκύλος γρατσουνίζει και αιμορραγεί, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι θα επηρεάσει την υγεία τους. Έτσι, όταν ένας σκύλος ξύνει αιμορραγώντας, πρέπει να εμβολιαστείτε; Η πιο σωστή απάντηση θα αποκαλυφθεί στο παρακάτω άρθρο!
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάρουν χάπια για την ασθένεια της κίνησης;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες γίνονται συχνά πιο ευαίσθητες σε όλα. Μπορεί κανονικά να μην έχουν πρόβλημα με την ιππασία μεγάλων αποστάσεων, αλλά όταν είναι έγκυες, είναι πολύ ευαίσθητα στην ασθένεια κίνησης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάρουν φάρμακα για την ασθένεια κίνησης είναι ένα ερώτημα που ενδιαφέρει πολλές έγκυες γυναίκες.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε βλαστάρια μπαμπού; Πώς να φάτε βλαστάρια μπαμπού για έγκυες γυναίκες
Οι βλαστοί μπαμπού είναι ένα γνωστό πιάτο της βιετναμέζικης κουζίνας, που εμφανίζεται συχνά στα οικογενειακά γεύματα. Εκτός από τις ευεργετικές ουσίες για τον οργανισμό, οι βλαστοί μπαμπού περιέχουν επίσης πολλές τοξίνες που προκαλούν δηλητηρίαση. Έτσι, οι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε βλαστάρια μπαμπού και τι πρέπει να προσέχουν όταν τρώνε βλαστούς μπαμπού.
Λίστα καλών τροφών για το ανδρικό σπέρμα
Η προσθήκη τροφών που είναι καλές για το σπέρμα στη διατροφή συμβάλλει στην αύξηση της ποιότητας και της ποσότητας του σπέρματος, αυξάνοντας έτσι την ικανότητα σύλληψης στις γυναίκες και την απόκτηση παιδιών από άνδρες.
Γιατί δεν μπορείς να χαϊδέψεις τον πισινό μιας εγκύου; Τι να κάνετε για να σταθεροποιήσετε τις εγκύους;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της εγκύου μητέρας θα γίνει πιο ευαίσθητο λόγω των αυξημένων επιπέδων ορμονών, επομένως υπάρχουν μερικές ενέργειες που πρέπει να αποφεύγονται για τις έγκυες γυναίκες για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για την ανάπτυξη τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Ένα από αυτά είναι η πράξη του χαϊδεύματος στον πισινό μιας εγκύου. Λοιπόν, γιατί να μην χαϊδέψετε τον πισινό μιας εγκύου;
Είναι ιάσιμος ο καρκίνος του δέρματος σε πρώιμο στάδιο;
Είναι ιάσιμος ο καρκίνος του δέρματος στα αρχικά στάδια είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι όταν γνωρίζουν για πρώτη φορά την ασθένεια, επομένως υπάρχει κάποια δυσκολία στη θεραπεία της νόσου;
Ευκαιρίες αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού με νέα φάρμακα
Ο καρκίνος του μαστού είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, επομένως η ανίχνευση των συμπτωμάτων της νόσου και η έγκαιρη αντιμετώπισή της είναι πολύ σημαντική. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ενέκρινε για πρώτη φορά τη βιολογική εκδοχή του Trastuzumab, η οποία αξιολογείται ως αποτελεσματική, ασφαλής και ποιοτική στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.
Συμπτώματα, αιτίες και πρόληψη των αιθουσαίων διαταραχών στους άνδρες
Στο Βιετνάμ, το ποσοστό των ανδρών με αιθουσαίες διαταραχές αυξάνεται. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η αιθουσαία διαταραχή στους άνδρες; Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου; Απαντήστε στις παραπάνω ερωτήσεις μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τι πρέπει να αποφύγω με το αντισυλληπτικό εμφύτευμα;
Το αντισυλληπτικό εμφύτευμα είναι μια ασφαλής προσωρινή μέθοδος αντισύλληψης που εφαρμόζεται από πολλές γυναίκες. Μετά την εμφύτευση λοιπόν του αντισυλληπτικού στικ, τι πρέπει να απέχει για να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητά του;