Απλές αλλά εκπληκτικά αποτελεσματικές συνταγές αποτοξίνωσης για τη θεραπεία της ακμής

Όταν τα φαρμακευτικά προϊόντα, οι κρέμες ακμής στην αγορά μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα με τάση ακμής, το οποίο είναι ευαίσθητο. Δοκιμάστε αυτές τις απλές συνταγές αποτοξίνωσης για την ακμή

Όταν τα φαρμακευτικά προϊόντα, οι κρέμες ακμής στην αγορά μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα με τάση ακμής, το οποίο είναι ευαίσθητο. Δοκιμάστε αυτές τις απλές συνταγές αποτοξίνωσης για την ακμή.

Η ακμή είναι μια από τις μεγαλύτερες εμμονές του γυναικείου δέρματος. Δεν είναι λιγότερο από φακίδες, ρυτίδες γήρανσης. Η ακμή δεν είναι επικίνδυνη ή απειλητική για την υγεία, αλλά τα προβλήματα που μας προκαλεί είναι ακραία.

Πολλοί άνθρωποι χάνουν την αυτοπεποίθησή τους όταν εμφανίζονται, στην επικοινωνία μόνο και μόνο λόγω του δέρματος με τάση ακμής. Επομένως, η θεραπεία της ακμής είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε.

Στην πραγματικότητα, στην αγορά σήμερα, υπάρχουν επίσης πολλά φάρμακα ή κρέμες για την ακμή από πολλές διάσημες μάρκες καλλυντικών. Ωστόσο, συχνά περιέχουν βιομηχανικές χημικές ουσίες που λίγο πολύ προκαλούν παρενέργειες στο δέρμα με ακμή.

Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι αναζητούν συνταγές αποτοξίνωσης για φυσική ακμή που είναι καλοήθεις και ασφαλείς για το δέρμα.

Η φυσική θεραπεία ακμής Detox είναι καλοήθης και ασφαλής για το δέρμα

Πολλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες καθώς και τα καθημερινά τρόφιμα είναι τα πιο κοινά αίτια ακμής. Οι χημικές τοξίνες που εισπνέονται ή καταπίνονται μπορεί να επηρεάσουν το μεταβολισμό του σώματος, οδηγώντας τελικά στην εμφάνιση ακμής.

Επομένως, ο πιο λογικός τρόπος αντιμετώπισης της ακμής που προκαλείται από τη ρύπανση και τα ανθυγιεινά τρόφιμα είναι να αφαιρέσετε τις τοξίνες αλλάζοντας σε έναν πιο υγιεινό, πιο επιστημονικό τρόπο ζωής.

Ακολουθεί ένας οδηγός για να κάνετε μια αποτοξίνωση για την ακμή, που προτείνει ο ειδικός βιοτεχνολογίας από την Ινδία, Saptakee Sengupta.

1. Συνιστώμενη δίαιτα

Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά βοηθά στην πρόληψη της ακμής

  • Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα μενού πρωινού πλούσιο σε φυτικές ίνες για να καθαρίσετε το περιττό λίπος και τη χοληστερόλη. Επιλέξτε χυμό λεμονιού και ζεστό νερό κάθε πρωί, προσθέτοντας μέλι αν χρειάζεται.
  • Μην ξεχνάτε να καταναλώνετε καθημερινά φρέσκα φρούτα, ειδικά σταφύλια, λεμόνια και πεπόνι.
  • Αυξήστε την πρόσληψη χυμών φρούτων χωρίς ζάχαρη για αντιοξειδωτική ώθηση, όπως τα βατόμουρα.
  • Τα λαχανικά είναι μια πολύ πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων, επομένως δεν μπορούν να αγνοηθούν. Για να ολοκληρώσετε το μεσημεριανό μενού, φτιάξτε μια σαλάτα με σπανάκι, καρότα, μπρόκολο, αγγούρια, ντομάτες, γλυκοπατάτες και κόκκινο λάχανο.
  • Για μέγιστη αποτοξίνωση, οι χυμοί λαχανικών, όπως φρέσκο ​​σκουός, παντζάρια, καρότα, ντομάτες και ραπανάκια είναι εξαιρετικά αποτελεσματική αποτοξίνωση για την ακμή.
  • Σνακ πριν τον ύπνο, χρησιμοποιήστε φρούτα όπως μήλα, καρπούζια, ροδάκινα, δαμάσκηνα και βερίκοκα.

2. Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Το βόειο κρέας και το γρήγορο φαγητό επιδεινώνουν την ακμή

  • Αποφύγετε τροφές και ποτά που περιέχουν ζάχαρη, καθώς η ζάχαρη μπορεί να επιδεινώσει την ακμή.
  • Για όσους είναι αλλεργικοί στα θαλασσινά, πρέπει να αποφεύγουν τις γαρίδες, τα καλαμάρια, τα θαλασσινά ψάρια...
  • Μειώστε ή εάν είναι δυνατόν αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι επεξεργασμένα, συντηρημένα και περιέχουν τεχνητά συστατικά, όπως κατεψυγμένα, κονσέρβες, fast food κ.λπ.
  • Αποφύγετε τη χρήση φυτικού ελαίου, αντικαταστήστε με ελαιόλαδο εάν χρειάζεται.
  • Τα τρόφιμα με βάση το σιτάρι μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή.
  • Περιορίστε το βούτυρο, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως παγωτό, τυρί κ.λπ.
  • Τρώτε λιγότερο κρέας, ειδικά κόκκινο κρέας όπως το βοδινό, επομένως τρώτε περισσότερα λαχανικά.

ευέλικτο πλέξιμο

Πηγή: Medicmagic


Leave a Comment

9 τρόποι για να αυξήσετε την ανοσία του δέρματος που δεν γνωρίζουν όλοι

9 τρόποι για να αυξήσετε την ανοσία του δέρματος που δεν γνωρίζουν όλοι

Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν οι έγκυες γυναίκες την ημέρα;

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν οι έγκυες γυναίκες την ημέρα;

Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;

Οι μητέρες πρέπει να ξέρουν πώς να καθαρίζουν τα γεννητικά όργανα των αγοριών

Οι μητέρες πρέπει να ξέρουν πώς να καθαρίζουν τα γεννητικά όργανα των αγοριών

Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.

Το δέρμα των εγκύων αλλάζει πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ξέρατε;

Το δέρμα των εγκύων αλλάζει πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ξέρατε;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.

6 συμβουλές για να κάνετε πιο εύκολο το μπάνιο του μωρού σας

6 συμβουλές για να κάνετε πιο εύκολο το μπάνιο του μωρού σας

aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.

Σχεδιάστε ένα αποτελεσματικό αντιγηραντικό δέρμα

Σχεδιάστε ένα αποτελεσματικό αντιγηραντικό δέρμα

Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...

11 απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να έχουν όμορφο και υγιές δέρμα

11 απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να έχουν όμορφο και υγιές δέρμα

aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.

Αποκαλύπτοντας 8 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε τα νύχια του παιδιού σας με ασφάλεια

Αποκαλύπτοντας 8 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε τα νύχια του παιδιού σας με ασφάλεια

Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.

Πείτε μου πώς να βοηθήσω το παιδί σας “ να κυνηγήσει” εφηβική ακμή

Πείτε μου πώς να βοηθήσω το παιδί σας “ να κυνηγήσει” εφηβική ακμή

Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...

Καλλυντικά που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα γνωρίζετε όλα;

Καλλυντικά που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα γνωρίζετε όλα;

Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.

Συμβουλές για τη θεραπεία του “σκασμένο λαιμό κοτόπουλου” όταν θηλάζει

Συμβουλές για τη θεραπεία του “σκασμένο λαιμό κοτόπουλου” όταν θηλάζει

Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!

Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες όταν το μωρό έχει ξηρό δέρμα αυτή την εποχή;

Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες όταν το μωρό έχει ξηρό δέρμα αυτή την εποχή;

Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.

Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο 7 χρωμάτων για τη θεραπεία του κνησμού στην ιδιωτική περιοχή Silkron

Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο 7 χρωμάτων για τη θεραπεία του κνησμού στην ιδιωτική περιοχή Silkron

Το 7 Color Pill είναι το όνομα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αναφέρουν την κρέμα Silkron. Μπορούν λοιπόν 7 έγχρωμα χάπια να αντιμετωπίσουν τον κνησμό του κόλπου;

Τι είναι το Ηλεκτρολυμένο Νερό; Πώς να χρησιμοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε;

Τι είναι το Ηλεκτρολυμένο Νερό; Πώς να χρησιμοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε;

Το ηλεκτρολυμένο νερό, γνωστό και ως «καλό νερό», προσθέτει απαραίτητα μέταλλα για να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος πραγματοποιούνται κανονικά. Τι είναι λοιπόν το ηλεκτρολυμένο νερό; Ποιες είναι οι χρήσεις του ηλεκτρολυτικού νερού για την υγεία μας;

Είναι επικίνδυνο σύμπτωμα η θολή όραση μετά από κόκκινα μάτια;

Είναι επικίνδυνο σύμπτωμα η θολή όραση μετά από κόκκινα μάτια;

Το ροζ μάτι είναι μια ασθένεια που δεν είναι πολύ επικίνδυνη και εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν είναι γνωστή η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις ασθενών μετά από ροζ μάτι που έχουν θολή όραση και κάποια άλλα συμπτώματα.

Η διαφορά μεταξύ ροζ ματιού και τραχώματος που δεν γνωρίζουν όλοι

Η διαφορά μεταξύ ροζ ματιού και τραχώματος που δεν γνωρίζουν όλοι

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του ροζ ματιού και του τραχώματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές.

Είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων; Συμπτώματα και επιπλοκές της ευλογιάς των πιθήκων

Είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων; Συμπτώματα και επιπλοκές της ευλογιάς των πιθήκων

Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;

Αλλεργία στο φάρμακο ισοτρετινοΐνης: συμπτώματα και σωστή χρήση

Αλλεργία στο φάρμακο ισοτρετινοΐνης: συμπτώματα και σωστή χρήση

Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.

Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση

Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση

Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Πώς θα μπορούσε ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος να εξηγήσει τις διαταραχές στην εφηβεία;

Πώς θα μπορούσε ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος να εξηγήσει τις διαταραχές στην εφηβεία;

Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.

Σύνθεση ιατρικής για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με την ανατολίτικη ιατρική

Σύνθεση ιατρικής για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με την ανατολίτικη ιατρική

Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.

Θεραπεύστε αποτελεσματικά τη σπονδυλική στήλη με την απλούστερη θεραπεία

Θεραπεύστε αποτελεσματικά τη σπονδυλική στήλη με την απλούστερη θεραπεία

Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.