Το να φοράτε ψηλά παπούτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάντα μια επικίνδυνη ενέργεια που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες. Το άρθρο παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις ανυπολόγιστες βλάβες από τη χρήση παπουτσιών
Το να φοράτε ψηλά παπούτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάντα μια επικίνδυνη ενέργεια που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες. Το άρθρο παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις ανυπολόγιστες βλάβες του να φοράτε ψηλά τακούνια καθώς και πώς να ελαχιστοποιήσετε αυτόν τον κίνδυνο εάν η μητέρα αναγκαστεί να επιλέξει ψηλά τακούνια.
Παρόλο που πολλές γυναίκες αποφασίζουν να φορέσουν ψηλοτάκουνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και για 9 μήνες και 10 ημέρες και εξακολουθούν να μην αντιμετωπίζουν προβλήματα, οι γιατροί συνιστούν πάντα στις έγκυες γυναίκες να μην χρησιμοποιούν αυτό το είδος παπουτσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μάλιστα, εκτός από το να προκαλεί ενόχληση, το να φοράς ψηλοτάκουνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εγκυμονεί και πολλούς άλλους σοβαρούς κινδύνους.
Το να φοράτε ψηλά παπούτσια έχει εγγενώς πολύ άσχημη επίδραση στα οστά και τις αρθρώσεις
1. Επιβλαβείς συνέπειες της χρήσης ψηλών παπουτσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κράμπες των μυών της γάμπας: Όταν φοράτε ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι μύες σας είναι πάντα σε σφιχτή κατάσταση και οδηγούν εύκολα σε κράμπες. Αυτές οι κράμπες είναι συχνά πιο έντονες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πόνος στην πλάτη: Τα ψηλοτάκουνα αλλάζουν τη στάση σας. Οι μύες της λεκάνης ωθούνται προς τα εμπρός, η μέση είναι πιο κυρτή, αυτή η θέση ασκεί μεγάλη πίεση στη λεκάνη και τις αρθρώσεις μετά τον πόνο της άρθρωσης του ισχίου. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, οι σύνδεσμοι στην πλάτη χαλαρώνουν για να κρατήσουν το μωρό, όταν φορώντας ψηλοτάκουνα θα τους τεντώσει και θα προκαλέσει πόνο στους συνδέσμους.
Ανισορροπία: Το κέντρο βάρους του σώματος αλλάζει, η δύναμη του ποδιού είναι πιο αδύναμη, επομένως η χρήση ψηλών παπουτσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα κάνει τα πόδια να σηκώσουν περισσότερο βάρος, η μητέρα είναι πιο πιθανό να χάσει την ισορροπία και να πέσει επικίνδυνα.
Διατάσεις: Παρόμοια με την κοιλιά, οι σύνδεσμοι της γάμπας επίσης χαλαρώνουν σταδιακά με την ανάπτυξη του εμβρύου, όταν φορώντας ψηλά παπούτσια, οι μύες της γάμπας θα επεκταθούν και θα γίνουν λιγότερο ελαστικοί.
Πρησμένα πόδια: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συχνά εμφανίζεται οίδημα και πρήξιμο στα πόδια, ειδικά το να φοράτε ψηλά τακούνια θα κάνει αυτή την κατάσταση πιο σοβαρή και επώδυνη.
Αποβολή: Αυτό είναι σίγουρα κάτι που κανείς δεν θέλει. Τα ψηλοτάκουνα σας κάνουν επιρρεπείς στο παραπάτημα και έτσι αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής, γιατί να θέσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας σε κίνδυνο μόνο και μόνο λόγω των προτιμήσεων ή των συνηθειών σας;
Υπάρχουν επίσης πολλοί άνθρωποι που υποψιάζονται ότι το να φοράτε ψηλά τακούνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αιτία των κιρσών, ωστόσο, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα ερευνητικά στοιχεία για αυτό το θέμα.
Το να φοράτε ψηλά παπούτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά προκαλεί πόνο και πρήξιμο στα πόδια
2. Τι γίνεται αν εξακολουθείς να χρειάζεται να φοράς ψηλοτάκουνα ακόμα κι αν είσαι έγκυος;
Το να φοράτε ψηλά τακούνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι καλό τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις ανωτέρας βίας, ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας κάνουν πιο ασφαλείς και άνετους:
Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να μεταβείτε σε ένα ζευγάρι άνετα αθλητικά παπούτσια με χοντρό τακούνι
Βλέπετε, το να φοράτε ψηλά τακούνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εγκυμονεί πολλούς υψηλούς κινδύνους για τη μητέρα και το μωρό. Επομένως, δεν πρέπει να είστε υποκειμενικοί και πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί σε αυτές τις περιπτώσεις.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health θα μοιραστεί τις καλύτερες στάσεις ύπνου για τις έγκυες μητέρες για να σας βοηθήσει να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα κατά τη διάρκεια των 9 μηνών και 10 ημερών της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Το άρθρο μοιράζεται σχετικά με τις αλλαγές στο στήθος των εγκύων γυναικών και πώς να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την ενόχληση αυτών των αλλαγών.
aFamilyToday Health - Αυτό το άρθρο κοινοποιεί συμβουλές για έγκυες γυναίκες όταν χρησιμοποιούν φάρμακα, συμπληρώματα και βότανα χωρίς ιατρική συνταγή για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για τη μητέρα και το μωρό.
Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης είναι συχνό φαινόμενο σε έγκυες γυναίκες. Αλλά αν δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε μια κολπική μόλυνση ζύμης, μπορεί να προκαλέσει μια εξαιρετικά επικίνδυνη επιπλοκή, που είναι η αποβολή.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να χρειαστεί να κάνουν κάποιες εξετάσεις ελέγχου γενετικών ανωμαλιών για τα μωρά τους!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο για να διώξετε το αίσθημα της κούρασης. Ανατρέξτε στην κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να διασφαλίσετε την ασφάλεια για τις έγκυες γυναίκες!
Οι ημικρανίες προκαλούνται από επεισοδιακούς πονοκεφάλους. Οι μετοχές του aFamilyToday Health θα απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τις αιτίες και τις θεραπείες για τους πονοκεφάλους ημικρανίας.
Τι πρέπει να τρώνε και τι όχι για τις γυναίκες που γεννούν με καισαρική τομή είναι το ερώτημα που απασχολεί περισσότερο πολλούς μπαμπάδες σήμερα, ειδικά για τις μητέρες που έχουν κάνει καισαρική τομή. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες!
Το να φοράτε ψηλά παπούτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάντα μια επικίνδυνη ενέργεια που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες. Το άρθρο παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις ανυπολόγιστες βλάβες από τη χρήση παπουτσιών
Τα παιχνίδια και η εξερεύνηση του κόσμου είναι αναμφισβήτητα ένας τρόπος για να αναπτύξουν τα παιδιά νοημοσύνη και δημιουργικότητα. Αλλά υπάρχουν είδη πραγμάτων
Έμβρυο 33 εβδομάδων, μέχρι αυτή τη στιγμή το σώμα του μωρού έχει σχεδόν ολοκληρωθεί, το μήκος είναι σχεδόν σταθερό, το βάρος συνεχίζει να αυξάνεται επειδή τα οστά είναι ισχυρότερα, οι αισθήσεις και το ανοσοποιητικό σύστημα έχουν σχεδόν ολοκληρωθεί. Το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για την ανάπτυξη και τις αλλαγές της μητέρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και συμβουλές για τις έγκυες γυναίκες.
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ειδικά το έμβρυο 38 εβδομάδων, πρέπει να νιώσετε την προσμονή της γέννησης του μωρού και να αισθανθείτε ξεκάθαρα την ανάπτυξη του εμβρύου τις τελευταίες εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο έχει μεγαλώσει, έχει γίνει ένα πλήρες μωρό και τα όργανα είναι έτοιμα να προσαρμοστούν στη ζωή έξω από τη μήτρα. Ποια είναι λοιπόν τα χαρακτηριστικά του εμβρύου στις 38 εβδομάδες; Τι πρέπει να προετοιμάσουν αυτή την περίοδο οι έγκυες γυναίκες;
Στην ηλικία των 9 μηνών, τα μωρά αρχίζουν να έχουν την επιθυμία να εξερευνήσουν τον κόσμο τόσο με το σώμα όσο και με το μυαλό. Λοιπόν, τι κάνει ένα μωρό 9 μηνών; Αφήστε το Blog aFamilyToday να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Οι μητέρες αρχίζουν να καθαρίζουν τα δόντια των παιδιών τους μόλις βγουν τα πρώτα δόντια. Από την ηλικία των 18 μηνών και άνω, ο τρόπος στοματικής υγιεινής για τα παιδιά 18 μηνών θα αλλάξει, οι μητέρες αρχίζουν να αφήνουν τα παιδιά να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φθόριο στις οδοντόβουρτσες των παιδιών τους.
Έχετε ακούσει πολλούς ανθρώπους να μιλούν για το πρωτόγαλα αλλά δεν ξέρετε τι είναι το πρωτόγαλα της μητέρας και σε τι διαφέρει από τα άλλα γάλατα. Ας μάθουμε για το πρωτόγαλα μέσα από αυτό το άρθρο!
Μάλιστα, η ροή του πρωτογάλακτος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι σημάδι ότι είστε έτοιμη να μπείτε στη φάση του θηλασμού. Γιατί όταν είναι έγκυος, το σώμα μας θα αρχίσει να παράγει πρωτόγαλα για να προετοιμαστεί για την επερχόμενη διαδικασία φροντίδας του νεογνού. Ορισμένες γυναίκες διαρρέουν ακόμη και πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εβδομάδες έως μήνες πριν τον τοκετό.
Η επισιοτομή είναι μια κοινή ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της υποβοηθούμενης γέννας ενός μωρού. Ωστόσο, μετά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν μια λογική διατροφή. Αυτό επηρεάζει τη διαδικασία αποκατάστασης της υγείας της μητέρας. Τι να φάτε λοιπόν και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για αυτό το ζήτημα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
