Όταν τα παιδιά έχουν ανορεξία, θα οδηγήσει σε πολλές καταστάσεις όπως υποσιτισμό, αργή ανάπτυξη λόγω μη απορρόφησης επαρκών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, βραδύτερη ανάπτυξη από άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας. Έτσι τα υποσιτισμένα παιδιά τεμπελιάζουν να φάνε και πώς να το ξεπεράσουν είναι πάντα κάτι που οι γονείς πάντα αναρωτιούνται.
Όταν τα παιδιά έχουν ανορεξία, θα οδηγήσει σε πολλές καταστάσεις όπως υποσιτισμό, αργή ανάπτυξη λόγω μη απορρόφησης επαρκών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, βραδύτερη ανάπτυξη από άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας. Έτσι τα υποσιτισμένα παιδιά τεμπελιάζουν να φάνε και πώς να το ξεπεράσουν είναι πάντα κάτι που οι γονείς πάντα αναρωτιούνται.
Αιτίες υποσιτισμού στα παιδιά
Μάλιστα, τα υποσιτισμένα παιδιά τεμπελιάζουν να φάνε όχι μόνο για ιατρικά προβλήματα αλλά και για ψυχολογικούς λόγους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα παιδί τεμπελιάζει να φάει, στους οποίους μπορεί να αναφερθεί η μητέρα:
Τα παιδιά υποσιτίζονται λόγω ανεπάρκειας μικροθρεπτικών συστατικών: Όταν το σώμα στερείται μικροθρεπτικών συστατικών όπως ψευδάργυρο, σελήνιο, θα κάνει τα παιδιά να αισθάνονται ανορεξία. Εάν τα παιδιά τεμπελιάζουν να φάνε για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα προκαλέσει μια σειρά από συνέπειες όπως: εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, καρδιακή ανεπάρκεια, καρκίνος, διαταραχές γεύσης, αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία παιδιών με τάση για αυτισμό, σοβαρές Όταν τα παιδιά είναι ανορεξικά, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος καθυστέρησης, υποσιτισμού, λοιμώξεων του αναπνευστικού, διάρροιας κ.λπ.
Βρεφική ανορεξία λόγω έλλειψης μικροθρεπτικών συστατικών
Υποσιτισμένο μωρό που τεμπελιάζει να φάει λόγω ασθένειας: Εάν η μητέρα έχει δοκιμάσει κάθε είδους τρόπους για να εμπνεύσει τα παιδιά με τα γεύματα, αλλά το παιδί εξακολουθεί να είναι ανορεξικό, τότε το παιδί πρέπει να έχει προσβληθεί από την ασθένεια. Όταν τα παιδιά είναι άρρωστα, συχνά δεν θέλουν να φάνε και είναι κουρασμένα. Ως εκ τούτου, οι γονείς πρέπει να πάνε τα παιδιά τους στο γιατρό και να λάβουν θεραπεία για να αποφύγουν τη μακροχρόνια ανορεξία να επηρεάσει την υγεία τους.
Ακατάλληλη τροφή, παράλογη διατροφή: Η αιτία της ανορεξίας στα παιδιά μπορεί να οφείλεται σε τροφή που δεν είναι κατάλληλη για παιδιά. Επομένως, η μητέρα πρέπει να αλλάξει τη γεύση, την ποικιλία των φαγητών και να παρατηρήσει τι αρέσει στο μωρό να τρώει για να μπορέσει να ετοιμάσει το σωστό φαγητό για το μωρό. Προκειμένου το μωρό να τρώει καλά, η μητέρα θα πρέπει επίσης να εναλλάσσει το φαγητό με τα αγαπημένα πιάτα του μωρού για να διαφοροποιήσει τη διατροφή του.
Λόγω περιβαλλοντικής αλλαγής: Τα παιδιά 2-3 ετών ξεκινούν το νηπιαγωγείο, όταν βρίσκονται σε νέο περιβάλλον, δεν μπορούν να προσαρμοστούν εγκαίρως και μπορεί να έχουν άγχος, που μπορεί να οδηγήσει σε ανορεξία και ανορεξία.
Παιδιά με ανορεξία λόγω ασθένειας
Λόγω ψυχολογικών παραγόντων: Πολλοί γονείς βλέπουν ότι τα παιδιά τους τεμπελιάζουν στο φαγητό και αρχίζουν να χρησιμοποιούν τη μορφή του να αναγκάζουν τα παιδιά τους να φάνε, οδηγώντας σε ψυχολογικό φόβο και φόβο όταν πρόκειται για τα γεύματα.
Τα παιδιά δεν χωνεύουν πλήρως την ποσότητα του φαγητού: Αυτό είναι επίσης μια πολύ σημαντική αιτία της ψυχολογίας των λέξεων και του φόβου των παιδιών για το φαγητό. Επειδή η ποσότητα της τροφής που απορροφά το παιδί δεν χωνεύεται πλήρως, το μωρό θα νιώθει πάντα χορτάτο και δεν θα θέλει να φάει.
Μερικές συμβουλές για να βελτιώσετε την κατάσταση
Εάν το μωρό εξακολουθεί να θηλάζει, ταΐστε το μωρό κατόπιν αιτήματος. Εάν το μωρό αρνείται να θηλάσει, η μητέρα πρέπει να στύψει το γάλα σε ένα φλιτζάνι και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσει ένα κουτάλι για να ταΐσει το μωρό. Από την ηλικία των 2 μηνών και πάνω, τα παιδιά αρχίζουν να αγαπούν να παρατηρούν και να ακούν ιστορίες.Την ώρα του φαγητού, τόσο η μητέρα όσο και το παιδί πρέπει να πηγαίνουν σε ξεχωριστό δωμάτιο, χωρίς άλλα άτομα, χωρίς θόρυβο, χωρίς να ανοίγουν την τηλεόραση κ.λπ. , ώστε το μωρό να εξασκείται στο θηλασμό μαζί. Μην δίνετε στο παιδί σας σνακ ή που θηλάζει πολύ κοντά σε ένα γεύμα με σκόνη ή χυλό.
Όταν το μωρό είναι υποσιτισμένο και τεμπελιάζει να φάει, η μητέρα χρειάζεται να εξασφαλίσει τη διατροφική σύνθεση 4 ομάδων: πρωτεΐνες, λίπος, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα. Αποφύγετε να επαναλαμβάνετε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα, όπως καρότα, γλυκοπατάτες, πατάτες και στρείδια. Πολλοί άνθρωποι όταν αλέθουν αλεύρι ή αναμειγνύουν πράσινα φασόλια, σπόρους λωτού κ.λπ. έχουν ψήσει αρωματικά, κάτι που όχι μόνο κουράζει τα παιδιά να τρώνε αλλά έχει και λίγη ενέργεια, προκαλώντας δυσπεψία στα παιδιά. Επειδή αυτή η κατάσταση είναι παρατεταμένη, θα οδηγήσει σε υποσιτισμό και αδυνάτισμα στα παιδιά.
Ένα μπολ με χυλό ή αλεύρι που επεξεργάζεται με πολύ λίγα θρεπτικά συστατικά ή μονότονο φαγητό σε καθημερινή βάση μπορεί να κάνει τα παιδιά να χάσουν την όρεξή τους. Τα πολύ φτωχά γεύματα (μόνο αλεύρι και κρέας ή ψάρι) προκαλούν στα παιδιά έλλειψη ορισμένων απαραίτητων αμινοξέων και βιταμινών, αυτή η ανεπάρκεια θα οδηγήσει επίσης σε ανορεξία.
Πρέπει να δημιουργήσετε μια χαρούμενη ατμόσφαιρα, να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε
Η ανάμειξη πολύ παχύρρευστου γάλακτος, η ανάμειξη γάλακτος με χυλό, ρυζόνερο, ζωμός κόκαλων, ανάμειξη γάλακτος σε σκόνη... επίσης δυσκολεύει την πέψη των παιδιών. Ακολουθήστε τις οδηγίες σε κάθε κουτί και μην προσπαθήσετε να προσθέσετε τίποτα στο γάλα του μωρού σας.
Πρέπει να δημιουργεί μια χαρούμενη ατμόσφαιρα, να ενθαρρύνει τα παιδιά να τρώνε με άλλα παιδιά ή με μέλη της οικογένειας. Μην μαλώνετε οπωσδήποτε τα παιδιά κατά τη διάρκεια των γευμάτων, ιδιαίτερα τα παιδιά κάτω των 2 ετών, προκαλώντας ψυχολογικό φόβο που οδηγεί σε ψυχολογική ανορεξία. Δεν πρέπει για το σκοπό της σίτισης των παιδιών, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται μέτρα που επηρεάζουν την ανάπτυξη του καλού χαρακτήρα των παιδιών.
Μην πιέζετε το παιδί να φάει ή μην φαίνεται πολύ άθλιο ή παλεύει να ταΐσει το παιδί. Πολλοί γονείς συναντούν συχνά όλους όσους παραπονιούνται: «Το παιδί μου τεμπελιάζει πολύ για να φάει, κάνει αρκετά πράγματα αλλά δεν τρώει». Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο, ειδικά αν τα παιδιά ακούν ότι δεν θα φάνε, τόσο περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το φαγητό τους. Πολλά παιδιά χρησιμοποιούν «όπλα» της ανορεξίας για να τραβήξουν την προσοχή των ενηλίκων, ιδιαίτερα των παιδιών που δεν λαμβάνουν αρκετή αγάπη από τους γονείς τους.
Με το άρθρο υποσιτισμένο μωρό, τεμπέλης στο φαγητό, αργή ανάπτυξη, πώς να το ξεπεράσουν παραπάνω, οι γονείς θα έχουν μια μέθοδο να φροντίσουν το αγαπημένο τους παιδί με τον πιο κατάλληλο επιστημονικό τρόπο, το μωρό θα αναπτυχθεί όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένα. .
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι είναι πολύ καλός για την υγεία. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να πίνουν ελεύθερα κάθε μέρα. Είναι λοιπόν καλό να πίνεις χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα;
Το λευκό ραπανάκι είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό, που χρησιμοποιείται συχνά στα οικογενειακά γεύματα των Βιετναμέζων. Εξάλλου, το λευκό ραπανάκι είναι γνωστό και ως «χειμωνιάτικο τζίνσενγκ» λόγω των πλεονεκτημάτων που φέρνει στον οργανισμό. Τι ακριβώς έχει λοιπόν το λευκό ραπανάκι;
Το σκουμπρί είναι ένα μεγάλο θαλασσινό ψάρι, μήκους περίπου 1,68 μ. και μεταποιημένο σε πολλά νόστιμα πιάτα. Το σκουμπρί έχει γλυκό και αρωματικό κρέας ψαριού και παρέχει μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών όπως σίδηρο, βιταμίνη Β και βιταμίνη ΡΡ, ειδικά περιέχει υψηλά επίπεδα υγιών ωμέγα-3. Λοιπόν πόσες θερμίδες σε μια μερίδα 100 γραμμαρίων σκουμπρί; Είναι δυνατόν να φάτε σκουμπρί για να χάσετε βάρος; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday!
Όπως γνωρίζετε, οι φυτικές ίνες είναι μια απαραίτητη ουσία στα καθημερινά γεύματα. Ένα από τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες είναι η κολοκύθα. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι τι είναι η ίνα κολοκύθας. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να βρείτε την απάντηση στην παραπάνω ερώτηση!
Τι είναι το ωμό φαγητό που τόσοι πολλοί άνθρωποι εκτιμούν; είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Αυτή η δίαιτα θεωρούνταν πάντα μια υγιεινή διατροφή, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει διαμάχη για τα πραγματικά οφέλη της.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της ανορεξίας. Επομένως, πρέπει να μαγειρέψετε κάτι για άτομα με ανορεξία που διεγείρει τους γευστικούς κάλυκες και είναι καλό για το πεπτικό σύστημα να φέρει μια αίσθηση όρεξης.
Το ψωμί είναι ένα από τα πιο γνωστά και δημοφιλή φαγητά στη χώρα μας. Λίγοι όμως γνωρίζουν πόσες θερμίδες έχει το ψωμί και αν το να τρως πολύ ψωμί είναι λίπος ή όχι. Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Τα αλατισμένα ψητά κάσιους είναι αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων γιατί δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και ωφέλιμα για την υγεία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι, παρόλο που τους αρέσει να τρώνε αυτό το είδος ξηρών καρπών, εξακολουθούν να φοβούνται γιατί πιστεύουν ότι θα πάρουν βάρος αν το τρώνε τακτικά. Λοιπόν, είναι λίπος να τρώτε αλατισμένα ψητά κάσιους; Ας μάθουμε τώρα μαζί.
Το τόφου είναι ένα παραδοσιακό πιάτο των Ασιατών και όλο και πιο δημοφιλές στη Δύση, επιλέγοντας μια εναλλακτική λύση κρέατος για χορτοφάγους. Ποια είναι λοιπόν τα διατροφικά οφέλη των φιστικιών για την ανθρώπινη υγεία; Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω περιεχόμενο!
Το βάρος είναι ένα θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους. Ειδικά για άτομα με κακή κατάσταση απορρόφησης. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι αναζητούν προϊόντα αύξησης βάρους. Είναι λοιπόν το Mass Gainer καλό για αύξηση βάρους; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
