Ο απογαλακτισμός είναι πάντα ένα θέμα ενδιαφέροντος για πολλές οικογένειες με παιδιά κάτω του ενός έτους, επειδή δεν μπορούν όλα τα μωρά να προσαρμοστούν στον απογαλακτισμό σύμφωνα με το τυπικό χρονοδιάγραμμα των 6 μηνών. Εξάλλου, υπάρχουν πολλές σημειώσεις σχετικά με τον απογαλακτισμό που πρέπει να προσέχουν οι γονείς για να αποφύγουν αντιπαραγωγικές καταστάσεις.
Όταν το μωρό είναι 6 μηνών, η μητέρα θα έχει την τάση να το αφήνει να συνηθίσει τις στερεές τροφές. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ένα απλό θέμα γιατί ο ακατάλληλος απογαλακτισμός μπορεί να επηρεάσει το στομάχι του μωρού, με αποτέλεσμα το μωρό να φοβάται να φάει. Αυτό το άρθρο θα βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τον απογαλακτισμό και συμβουλές για το στάδιο απογαλακτισμού του νέου μωρού.
Τι είναι ο απογαλακτισμός;
Ο απογαλακτισμός είναι μια μορφή προσθήκης τροφών εκτός από το μητρικό γάλα, έτσι ώστε τα μωρά να συνηθίσουν να τρώνε νέες τροφές ενώ συνεχίζουν να θηλάζουν.
Ο απογαλακτισμός σε αυτή τη μορφή ονομάζεται μερικός απογαλακτισμός. Δηλαδή, αντικαθιστάτε μερικά από τα γεύματα που θήλαζαν προηγουμένως το μωρό σας με στερεές τροφές, ώστε το μωρό να το συνηθίσει. Αυτό βοηθά τις μητέρες να αισθάνονται ασφαλείς να πάνε στη δουλειά χωρίς να φοβούνται ότι τα παιδιά θα ζητήσουν γάλα.
Ο απογαλακτισμός είναι μια μορφή συμπληρωμάτων με άλλα τρόφιμα εκτός από το μητρικό γάλα
Σημειώσεις όταν ταΐζετε μωρά
Αν και συχνά καταλαβαίνουμε ότι όταν ξεκινάμε στερεά, δεν είναι σκόπιμο να δίνουμε στερεές τροφές, δύσκολες στη μάσηση, ή να τρώμε πολύ, αλλά ο απογαλακτισμός για αρχάριους χρειάζεται περισσότερη προσοχή. Τα παρακάτω είναι θέματα που πρέπει να έχουν υπόψη οι γονείς όταν δίνουν στερεές τροφές στα παιδιά τους.
Απογαλακτισμός τροφίμων ανάλογα με την ηλικία
Ένα μωρό 6 μηνών θα τρώει διαφορετικά τρόφιμα από ένα μωρό 8 μηνών, καθώς και θα έχει διαφορετικά μοτίβα θηλασμού. Οι γονείς μπορούν να ανατρέξουν στις παρακάτω ομάδες τροφίμων και θηλασμό.
- Από 6 έως 12 μηνών: Μητρικό γάλα, βρεφική φόρμουλα ενισχυμένη με σίδηρο αντί του θηλασμού. Μαλακές τροφές όπως αλεύρι, κοσκινισμένος χυλός, πουρές φρούτων, αποφύγετε το γιαούρτι, το φυστικοβούτυρο, σκληρές τροφές όπως τα καρότα.
- Από 12 έως 18 μηνών: Μητρικό γάλα, πλήρες αγελαδινό γάλα (3 μερίδες), μαλακές τροφές.
- Από 18-24 μηνών: Μητρικό γάλα, πλήρες αγελαδινό γάλα (3 μερίδες), φρέσκο γάλα, περίπου 1-2 μερίδες εάν το παιδί ανταποκρίνεται καλά, συμπληρώστε με τροφές όπως γιαούρτι, φυστικοβούτυρο σε μικρές ποσότητες και σταδιακά προσθέστε στερεές τροφές όπως καρότα.
- Από 2 έως 5 ετών: Ακολουθήστε την κανονική διατροφή των ενηλίκων αλλά σε μικρές ποσότητες και απογαλακτιστείτε εντελώς.
Ακόμα κι έτσι, πρέπει να παρακολουθείτε τα ενδιαφέροντα και τις ικανότητες του παιδιού σας. Κάθε παιδί θα έχει διαφορετική ανταπόκριση, επομένως εάν το παιδί σας αρνηθεί να φάει ένα συγκεκριμένο φαγητό, μπορείτε να σταματήσετε προσωρινά να το δίνετε στο μωρό σας για να συνηθίσει πρώτα τις στερεές τροφές και μετά να προσθέσετε σταδιακά αυτό το φαγητό στο μενού με διαφορετική επεξεργασία.
Οι γονείς πρέπει να προσέχουν τον απογαλακτισμό των τροφών για κάθε ηλικία ώστε το παιδί να τρώει εύκολα και να μην φοβάται τον απογαλακτισμό
Μην αφήνετε τα παιδιά να απογαλακτιστούν εντελώς όταν αρχίζουν να τρώνε στερεά
Παρόλο που πολλά μωρά απογαλακτίζονται τόσο εύκολα που μπορεί να μην ζητούν καν μητρικό γάλα όταν ξεκινούν στερεά, πρέπει να τα αφήσετε να συνεχίσουν να θηλάζουν, γιατί το μητρικό γάλα παρέχει την απαραίτητη και πλήρη διατροφή για το ανώριμο σώμα του μωρού. Μπορείτε να δοκιμάσετε τους παρακάτω τρόπους για να ενθαρρύνετε το μωρό σας να θηλάσει ξανά κατά την περίοδο του απογαλακτισμού:
Αφήστε το μωρό να θηλάσει σε ένα ήσυχο περιβάλλον, αποφύγετε να αποσπάσετε την προσοχή του μωρού. Μερικές φορές τα μωρά θέλουν πρώτα να εξερευνήσουν και μετά να θηλάσουν.
- Αγκαλιάστε και τρίψτε την πλάτη του μωρού σας.
- Ταΐστε το μωρό σας όταν ξυπνήσει για πρώτη φορά ή όταν νυστάζει.
- Αλλάξτε τη θέση του μωρού που θηλάζει .
Κατά την περίοδο του απογαλακτισμού, τα μωρά χρειάζονται ακόμα μητρικό γάλα
Εάν δοκιμάσετε τα πάντα και το μωρό σας δεν θα επιστρέψει στον θηλασμό, μπορείτε να δείτε το γιατρό σας για να μάθετε την αιτία. Επίσης, θυμηθείτε να αντλείτε συχνά για να αποφύγετε τα μπλοκαρίσματα, ώστε να είστε πάντα έτοιμοι όταν το μωρό σας μπορεί να ταΐσει ξανά.
Παραπάνω είναι ένα άρθρο που σας δίνει κάποιες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι ο απογαλακτισμός και τις σημειώσεις όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά . Ο απογαλακτισμός δεν θα είναι δύσκολος εάν οι γονείς προσέχουν τις ικανότητες και τα ενδιαφέροντα του παιδιού. Επιπλέον, οι μητέρες θα πρέπει να σημειώσουν ότι ο απογαλακτισμός δεν αναγκάζει τα παιδιά να προφτάσουν τα άλλα παιδιά, αλλά ο απογαλακτισμός είναι για να συνηθίσουν τα παιδιά. Επομένως, εάν το παιδί έχει συνηθίσει να απογαλακτίζεται αργά, η μητέρα δεν πρέπει να είναι πολύ ανυπόμονη, αφήστε το παιδί να αναπτυχθεί ανάλογα με τις δυνατότητές του και σταδιακά να υποστηρίξει το παιδί να νιώθει άνετα στο φαγητό.