Ο περιοδικός προγεννητικός έλεγχος σύμφωνα με το ραντεβού του γιατρού είναι ένα από τα πολύ σημαντικά πράγματα που πρέπει να τηρούν οι έγκυες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι τακτικοί προγεννητικός έλεγχος όχι μόνο βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να λάβουν την κατάλληλη υγειονομική περίθαλψη, αλλά αποφέρουν επίσης πολλά οφέλη στο έμβρυο.
Γνωρίζετε ότι είστε έγκυος και αναρωτιέστε αν πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό ή όχι; Τι ώρα γίνονται οι σημαντικοί προγεννητικός έλεγχος στην εγκυμοσύνη; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Health για να μάθετε το πρόγραμμα προγεννητικής φροντίδας που δεν πρέπει να αγνοούν οι έγκυες γυναίκες.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , θα πρέπει να φροντίζετε την υγεία σας με τον καλύτερο τρόπο μέσω τακτικών προγεννητικών ελέγχων για να διασφαλίσετε την υγεία της μητέρας και του μωρού. Έτσι, ο μαιευτήρας γνωρίζει την κατάσταση της υγείας σας και του εμβρύου, συμβάλλοντας στον περιορισμό των κινδύνων που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Θα κατανοήσετε την ανάπτυξη του εμβρύου μέσα από περιοδικές επισκέψεις. Επιπλέον, σας συμβουλεύονται επίσης για τη διατροφή ή τι πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη. Θα πρέπει να τηρείτε το πρόγραμμα προγεννητικής φροντίδας που έχει ορίσει ο γιατρός σας, επειδή ορισμένες εξετάσεις δίνουν ακριβή αποτελέσματα μόνο εντός ορισμένης χρονικής περιόδου.
Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι έγκυες γυναίκες που τηρούν ένα τακτικό πρόγραμμα προγεννητικού ελέγχου μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου του εμβρύου κατά 5 φορές σε σύγκριση με τις έγκυες γυναίκες που δεν έχουν προγεννητική φροντίδα. Επιπλέον, το ποσοστό των μωρών που γεννιούνται από έγκυες γυναίκες που δεν έχουν προγεννητική φροντίδα είναι ελαφρύτερο από αυτά που γεννιούνται από μητέρες που έχουν τακτικά προγεννητική φροντίδα.
Μετά την πρώτη σας επίσκεψη, ο μαιευτήρας σας θα σας δώσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για την επόμενη προγεννητική σας επίσκεψη. Συνήθως, θα σας ζητηθεί να επισκέπτεστε το γιατρό σας τουλάχιστον μία φορά το μήνα για τους πρώτους 6 μήνες της εγκυμοσύνης. Διανύοντας το τελευταίο τρίμηνο, θα πρέπει να πηγαίνετε πιο συχνά στην προγεννητική φροντίδα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, θα έχετε περίπου 10 έως 15 προγεννητικές επισκέψεις. Εάν έχετε γεννήσει ποτέ, θα πρέπει να κάνετε τουλάχιστον 7 προγεννητικές επισκέψεις.
Η πρώτη προγεννητική επίσκεψη πραγματοποιείται συνήθως όταν είστε περίπου 5-8 εβδομάδων έγκυος. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό ορόσημο για να προσδιορίσετε εάν είστε όντως έγκυος και να προσδιορίσετε τη θέση εμφύτευσης του εμβρύου.
Ξέρετε ότι είστε έγκυος όταν παρατηρήσετε ότι η περίοδός σας έχει καθυστερήσει περίπου 1 εβδομάδα και κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης και βλέπετε 2 γραμμές. Αυτή τη στιγμή, όταν πηγαίνετε στο γιατρό, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε τις ακόλουθες εξετάσεις:
Ελέγξτε το βάρος και το ύψος σας για να υπολογίσετε τον ΔΜΣ του σώματός σας για να αξιολογήσετε εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Εάν ναι, ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει πώς να ελέγχετε το βάρος της εγκυμοσύνης σας για να περιορίσετε τις πιθανές επιπλοκές της εγκυμοσύνης.
Κάντε μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης για να δείτε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και διατρέχετε κίνδυνο για προεκλαμψία.
Τεστ ούρων για έλεγχο του επιπέδου της ορμόνης εγκυμοσύνης (hCG) για να βεβαιωθείτε ότι είστε έγκυος, ότι το έμβρυο αναπτύσσεται κανονικά.
Το υπερηχογράφημα ελέγχει τη θέση του εμβρύου και την ηλικία κύησης για την έγκαιρη ανίχνευση ανωμαλιών όπως η έκτοπη κύηση...
Υπολογίστε την ηλικία κύησης και την ημερομηνία γέννησης του μωρού σας με βάση την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας.
Επιπλέον, μπορεί να κάνετε εξετάσεις αίματος για να ελέγξετε για:
Αντισώματα ιλαράς
Αντισώματα ανεμοβλογιάς
Ηπατίτιδα Β
Σύφιλη
HIV AIDS
συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης
Παράγοντας Rh
Ομάδα αίματος
Αντισώματα ευλογιάς.
Σε αυτόν τον προγεννητικό έλεγχο ρουτίνας, ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει για ορισμένα θέματα:
Έχετε λάβει συμπληρώματα φολικού οξέος για την πρόληψη της δισχιδούς ράχης στο μωρό σας.
Συμβουλευτική σε θέματα διατροφής, διατροφής και υγιεινής τροφίμων.
Σας ειδοποιεί για παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας ή την υγεία του μωρού σας, όπως η εργασία σε επικίνδυνα περιβάλλοντα, το κάπνισμα, η χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ και η χρήση ουσιών είναι διαφορετική.
Συμβουλές σχετικά με τα τεστ προγεννητικού ελέγχου που μπορεί να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της προγεννητικής επίσκεψης, ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με πληροφορίες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως:
Πληροφορίες σχετικά με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο (κανονικό ή ακανόνιστο)
Είχατε αποβολή , πρόωρο τοκετό, προεκλαμψία ή λοίμωξη σε προηγούμενη εγκυμοσύνη ή γέννα
Λαμβάνετε θεραπεία για μια χρόνια πάθηση, όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση
Λαμβάνετε φάρμακα για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Εάν είναι δυνατόν, φέρτε ιατρικά αρχεία, συνταγές ή φάρμακα που παίρνετε, ώστε ο γιατρός να γνωρίζει συγκεκριμένα
Εσείς ή οποιοδήποτε μέλος της οικογένειας είχατε ένα παιδί με εκ γενετής ελάττωμα όπως Down , δισχιδής ράχη…
Εσείς ή ένα μέλος της οικογένειας έχετε μια κληρονομική ασθένεια όπως η δρεπανοκυτταρική ή κυστική ίνωση .
Συνήθως, ο γιατρός σας θα κλείσει ραντεβού για να σας δει ξανά σε περίπου 4 εβδομάδες. Μερικές φορές το ραντεβού για την προγεννητική φροντίδα για την επόμενη επίσκεψη είναι μόνο 1-2 εβδομάδες μετά την πρώτη επίσκεψη. Αυτό εξαρτάται από την υγεία σας ή την ανάπτυξη του εμβρύου, την ηλικία κύησης. Θα πρέπει να πάτε στο γιατρό στην ώρα που έχετε προγραμματίσει.
Εάν στον πρώτο προγεννητικό έλεγχο, πάτε στο γιατρό αμέσως μετά την εγκυμοσύνη, ο υπερηχογράφος δεν έχει ελέγξει την καρδιά του εμβρύου ή το έμβρυο έχει προβλήματα, ο μαιευτήρας θα προγραμματίσει δεύτερο προγεννητικό έλεγχο όταν είστε περίπου 8 εβδομάδων έγκυος. εβδομάδα.
Σε αυτήν την προγεννητική επίσκεψη, ο γιατρός εξακολουθεί να διεξάγει εξετάσεις ρουτίνας όπως έλεγχος βάρους, μέτρηση αρτηριακής πίεσης, εξέταση ούρων, εξέταση αίματος και υπερηχογράφημα για την αξιολόγηση της κατάστασης ανάπτυξης του εμβρύου.
Από τη 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν κάνετε τακτικό προγεννητικό έλεγχο, εκτός από τις συνήθεις εξετάσεις όπως έλεγχος βάρους, μέτρηση αρτηριακής πίεσης, υπερηχογράφημα, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε τις ακόλουθες σημαντικές εξετάσεις:
Στις 10 εβδομάδες, θα σας ανατεθεί μια εξέταση Θαλασσαιμίας για να μάθετε εάν το έμβρυο κινδυνεύει από κληρονομική αναιμία, την πρόωρη ρήξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων που οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου.
Κατά τη διάρκεια περίπου 10-12 εβδομάδων εγκυμοσύνης, ανάλογα με τη θέση του εμβρύου στη μήτρα, το βάρος της μητέρας και την ημερομηνία τοκετού, ο γιατρός θα μετρήσει τον καρδιακό ρυθμό του μωρού με μια φορητή συσκευή Doppler. Ίσως είναι η πρώτη φορά που ακούτε τον καρδιακό παλμό του μωρού σας.
Κατά την περίοδο από 11 έως 13 εβδομάδες 6 ημέρες: Θα σας ανατεθεί να κάνετε διπλό τεστ και υπερηχογράφημα για να ελέγξετε για παραμορφώσεις των άκρων, διαφραγματοκήλη, ειδικά υπερηχογράφημα για τη μέτρηση της αυχενικής διαφάνειας για να αξιολογήσετε εάν το έμβρυο κινδυνεύει να έχει σύνδρομο Down.
Εάν τα αποτελέσματα του υπερηχογραφήματος αυχενικής διαφάνειας δείξουν ότι το έμβρυο κινδυνεύει από γενετικές ασθένειες, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε δειγματοληψία χοριακής λάχνης (CVS). Μια βιοψία χοριακής λάχνης γίνεται νωρίς στην εγκυμοσύνη, συνήθως μεταξύ 10 και 13 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να μάθετε για την κατάσταση του μωρού σας νωρίς. Το τεστ δειγματοληψίας χοριακής λάχνης είναι μια επεμβατική εξέταση, με κίνδυνο αποβολής, αλλά δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ γιατί το ποσοστό είναι πολύ χαμηλό, κάτω από 1%.
Ο γιατρός σας θα υπολογίσει τον κίνδυνο να έχετε σύνδρομο Down, τρισωμία 13 και τρισωμία 18 με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας, την ηλικία σας και την ηλικία κύησης του μωρού σας.
Συνήθως κατά το δεύτερο τρίμηνο, θα πρέπει να επισκέπτεστε το γιατρό σας μία φορά το μήνα σύμφωνα με το ραντεβού του γιατρού σας. Αλλά εάν η κατάσταση της υγείας σας ή η εγκυμοσύνη σας είναι προβληματική, το διάστημα μεταξύ των προγεννητικών επισκέψεων θα είναι μικρότερο. Στο δεύτερο τρίμηνο, ο γιατρός σας θα εξακολουθεί να σας συνταγογραφεί συμπληρώματα ασβεστίου, σιδήρου ή μετάλλων που είναι καλά για τις έγκυες γυναίκες και τα μωρά τους.
Σε αυτήν την προγεννητική επίσκεψη, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να ελέγξετε:
Το βάρος σου
Πίεση αίματος
Έλεγχος εγκυμοσύνης: Ελέγξτε τον καρδιακό παλμό του εμβρύου
Εξέταση ούρων
Υπερηχογράφημα για την παρακολούθηση της υγείας σας και της ανάπτυξης του εμβρύου
Εξέταση αίματος: Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει για 3 ορμόνες (οιστριόλη, B-hCG και ελεύθερη άλφα φετοπρωτεΐνη). Αυτά τα επίπεδα ορμονών παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τον κίνδυνο του μωρού να έχει σύνδρομο Down ή ένα ελάττωμα του νευρικού σωλήνα, όπως η δισχιδής ράχη.
Στο τέλος της επίσκεψης, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει συμπληρώματα μικροθρεπτικών συστατικών ανάλογα με την υγεία σας και την ανάπτυξη του εμβρύου.
Σε αυτή την επίσκεψη, ο γιατρός σας θα σας αναθέσει να πραγματοποιήσετε τα ακόλουθα βήματα εξέτασης:
Ελέγξτε το βάρος
Πίεση αίματος
Προγεννητικός έλεγχος: Ελέγξτε τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου και μετρήστε το ύψος της μήτρας για να υπολογίσετε την ηλικία κύησης (ο γιατρός θα μετρήσει την απόσταση από την κορυφή της μήτρας έως το ηβικό οστό σας).
Εξέταση ούρων: Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε μια εξέταση ούρων για να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου και πρωτεΐνης για να ελέγξετε για σημάδια διαβήτη κύησης και τον κίνδυνο προεκλαμψίας.
Υπερηχογράφημα για την παρακολούθηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης και της ποσότητας του αμνιακού υγρού
Αμνιοπαρακέντηση: Εάν οι προηγούμενες εξετάσεις δείχνουν ότι το μωρό σας διατρέχει κίνδυνο για γενετικές ανωμαλίες, ο γιατρός σας θα συστήσει αμνιοπαρακέντηση μεταξύ της 15ης και της 18ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Τα αποτελέσματα της αμνιοπαρακέντησης μπορεί να είναι διαθέσιμα σε 24 ώρες ή μερικές φορές πρέπει να περιμένετε έως και 4 εβδομάδες. Σημειώστε ότι αυτή η διαδικασία ενέχει χαμηλό κίνδυνο αποβολής με χαμηλό ποσοστό μικρότερο του 1%.
Τεστ τριπλής εξέτασης : Αυτός ο τύπος εξέτασης αίματος γίνεται μεταξύ 15-20 εβδομάδων εγκυμοσύνης. Αυτή η εξέταση βοηθά στη διάγνωση προβλημάτων υγείας του εμβρύου, όπως γενετικές διαταραχές και ελαττώματα του νευρικού σωλήνα .
Με βάση την εξέταση και τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει τα κατάλληλα συμπληρώματα μικροθρεπτικών συστατικών για εσάς.
Θα πρέπει να προχωρήσετε:
Ελέγξτε το βάρος
Πίεση αίματος
Εξέταση εγκυμοσύνης: Μετρήστε την απόσταση από την κορυφή της μήτρας έως το ηβικό οστό για να υπολογίσετε την ηλικία κύησης, ελέγξτε την εμβρυϊκή καρδιά
Εξέταση ούρων
Υπερηχογράφημα για την παρακολούθηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης και της ποσότητας του αμνιακού υγρού.
Συνήθως την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα σας ανατεθεί να κάνετε 4D υπερηχογράφημα για να ελέγξετε τη μορφολογία του εμβρύου, να ελέγξετε για ανωμαλίες (καρδιά, άκρα, κοιλιά, οστά, εγκέφαλος, σπονδυλική στήλη, νεφρά) και να ελέγξετε τη θέση του πλακούντα και την ποσότητα του αμνιακού υγρού.
Μετά την εξέταση των αποτελεσμάτων του υπερήχου, εάν το έμβρυο έχει σοβαρές σωματικές ανωμαλίες, ο γιατρός θα σας ενημερώσει για να εξετάσετε εάν θα διακόψετε την εγκυμοσύνη ή όχι. Για να διασφαλιστεί η υγεία των εγκύων, η διακοπή της εγκυμοσύνης θα πρέπει να πραγματοποιείται πριν από τις 24 εβδομάδες κύησης.
Θα πρέπει να προχωρήσετε:
Ελέγξτε το βάρος
Πίεση αίματος
Προγεννητικός έλεγχος: Μετρήστε την απόσταση από την κορυφή της μήτρας έως το ηβικό οστό για να παρακολουθήσετε την ανάπτυξη του εμβρύου, ελέγξτε την εμβρυϊκή καρδιά
Εξέταση ούρων
Υπερηχογράφημα για την παρακολούθηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης και της ποσότητας του αμνιακού υγρού.
Έλεγχος για διαβήτη κύησης : Για έγκαιρη παρέμβαση με δίαιτα και άσκηση ή συμπλήρωμα με ινσουλίνη.
Αρνητική εξέταση αίματος για παράγοντα Rh : Εάν η εξέταση αίματος σας δείξει ότι ο τύπος αίματος σας έχει αυτόν τον παράγοντα, ο γιατρός σας θα συστήσει άλλη εξέταση αίματος για να ελέγξει εάν το σώμα σας παράγει αυτούς τους παράγοντες.αντισώματα κατά του θετικού παράγοντα Rh του μωρού. Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων δείξουν ότι το σώμα σας παράγει αντισώματα, το έμβρυο θα παρακολουθείται πιο στενά. Μερικές φορές ο γιατρός σας θα σας κάνει μια ένεση ανοσοσφαιρίνης Rh στις 28 εβδομάδες για να εμποδίσει το σώμα σας να παράγει αντισώματα.
Μεταξύ της 28ης και της 36ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης σας, θα κάνετε προγεννητικό έλεγχο ρουτίνας κάθε δύο εβδομάδες. Από την εβδομάδα 36, θα επισκέπτεστε το γιατρό σας κάθε εβδομάδα μέχρι τον τοκετό. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν προβλήματα υγείας που έχετε, όπως αίσθημα κόπωσης, λύπης, κράμπες, πρήξιμο, πονοκέφαλο ή οίδημα ή σημάδια αιμορραγίας της μήτρας.
Ο γιατρός σας θα ελέγξει τον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας και θα μετρήσει το μέγεθος της μήτρας σας για να υπολογίσει το μέγεθος του μωρού σας, συγκρίνοντάς το με την ηλικία κύησης για να μετρήσει τον ρυθμό ανάπτυξης του μωρού σας. Εάν εντοπιστούν ανωμαλίες, ο γιατρός σας θα συστήσει ένα 4D υπερηχογράφημα για να ελέγξει την ανάπτυξη του μωρού σας, το επίπεδο του αμνιακού υγρού στη μήτρα και τη θέση του μωρού ( στήθος , εγκάρσια ή προς τα εμπρός).
Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, ο γιατρός σας θα εξακολουθεί να σας συνταγογραφεί απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά για την εγκυμοσύνη.
Εκτός από τις συνήθεις εξετάσεις όπως ο έλεγχος βάρους, η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, ο προγεννητικός έλεγχος, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις όπως:
Αίμα
Ούρο
Υπερηχογράφημα: Εάν τα αποτελέσματα του υπερήχου δείξουν ότι το μωρό βρίσκεται στη θέση του βραχίονα, ο γιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει να γυρίσετε το μωρό με φυσικό τρόπο . Ταυτόχρονα, ο τράχηλος της μήτρας σας θα ελεγχθεί για να διαπιστωθεί εάν έχετε σημάδια τοκετού.
Εμβολιασμός κατά του τετάνου ομφάλιου λώρου: Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα εμβολιαστείτε κατά του νεογνικού τετάνου (2 δόσεις με διαφορά 1 μήνα μεταξύ τους) για την πρόληψη του τετάνου στο μωρό σας.
Τεστ χωρίς στρες (NST): Μετά την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε αυτό το τεστ για να ελέγξετε την υγεία του μωρού σας, με βάση τις αλλαγές της εμβρυϊκής καρδιάς ως απόκριση στην εμβρυϊκή κίνηση. Επιπλέον, η εξέταση βοηθά τον γιατρό να ανακαλύψει εάν το έμβρυο λαμβάνει αρκετό οξυγόνο.
Από την εβδομάδα 30 και μετά, θα πρέπει να προσέξετε μερικά πράγματα:
Μετρήστε τις κινήσεις του εμβρύου: Κανονικά από 4 φορές/ώρα
Επανεξετάστε αμέσως μόλις δείτε:
Στομαχόπονος
Αιμορραγία, κολπικές εκκρίσεις
Το μηχάνημα είναι λιγότερο, το μηχάνημα είναι αδύναμο
Υπάρχουν ασυνήθιστα σημάδια.
Κανονικά, όταν φτάσετε σε αυτό το στάδιο, θα πρέπει να πηγαίνετε στην προγεννητική κλινική κάθε εβδομάδα. Σε κάθε επίσκεψη, ο γιατρός θα πραγματοποιεί εξετάσεις ρουτίνας, εξέταση του τραχήλου της μήτρας σε συνδυασμό με υπερηχογράφημα για την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας. Επιπλέον, μπορεί να σας προσφερθούν πυελικές εξετάσεις για να αξιολογήσετε την ικανότητά σας να κάνετε κολπικό τοκετό και ένα τεστ χωρίς στρες.
Εάν παρατηρήσετε ότι έχετε σημάδια πρόπτωσης κοιλίας (η κοιλιά πέφτει προς τα κάτω), ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια του επικείμενου τοκετού, ώστε να μπορείτε να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο όταν υπάρχουν σημάδια πρόωρου τοκετού.
Εάν σε αυτό το στάδιο, δεν είχατε σημάδια τοκετού, ο γιατρός σας θα σας εξετάσει σε συνδυασμό με υπερηχογράφημα για να ελέγξει το αμνιακό υγρό και την κατάσταση του εμβρύου. Αυτό γίνεται για να βοηθήσει τον γιατρό σας να αποφασίσει εάν θα παρέμβει για να αποκτήσει το μωρό σας ή αν θα περιμένει.
Εύχομαι να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, όταν γεννήσετε μια στρογγυλή μαμά και ένα τετράγωνο μωρό!
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
