Ο περιοδικός προγεννητικός έλεγχος είναι ένα πολύ σημαντικό πράγμα που μια έγκυος μητέρα δεν μπορεί να αγνοήσει για να εξασφαλίσει μια ομαλή εγκυμοσύνη και την καλύτερη ανάπτυξη του εμβρύου.
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα καλά για τις έγκυες γυναίκες. Μάθετε τι δεν πρέπει να τρώτε τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης για να διατηρήσετε τη μητέρα και το μωρό υγιή.
Αν δεν σας αρέσει το αγελαδινό γάλα, το γάλα αμυγδάλου θα είναι ιδανικό υποκατάστατο για τις εγκύους γιατί είναι και νόστιμο και εύκολο στην παρασκευή του.
Η κατανάλωση σταφίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσει να ικανοποιήσετε τις λιγούρες για γλυκό ή τα συμπτώματα ναυτίας, καθώς και πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.
Στη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η δραστηριότητα των αδένων ελαίου και των ορμονών της εγκυμοσύνης κάνει το δέρμα της εγκύου μητέρας κατακόκκινο, λείο και πιο σφριγηλό.
Είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε αχλάδια ανάλογα με την τρέχουσα κατάσταση της υγείας τους καθώς και τον αριθμό των αχλαδιών ανά μερίδα;
Το γάλα για εγκύους είναι ένα απαραίτητο διατροφικό ρόφημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ποιο είδος γάλακτος είναι καλό για το έμβρυο, κατάλληλο για έγκυες γυναίκες και πόσο γάλα πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά για την υγεία της μητέρας και την καλή ανάπτυξη του μωρού είναι σημαντικό.
Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε αβοκάντο όχι μόνο παρέχουν θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό αλλά και ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα, αποτρέπουν την προεκλαμψία και βοηθούν το έμβρυο να αναπτυχθεί καλά.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πίνουν χυμό ζαχαροκάλαμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να δροσιστούν χωρίς προβλήματα υγείας, εάν τον απολαμβάνετε με μέτρο.
Το Longan είναι ένα δημοφιλές φρούτο λόγω της γλυκιάς γεύσης και του σαγηνευτικού του αρώματος. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε longan;
Το φύλλο Betel είναι ένα από τα αγαπημένα ρουστίκ πιάτα. Ωστόσο, είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε φυλλαράκια; Ας το μάθουμε μέσα από το άρθρο του aFamilyToday Health.
Εάν ξέρετε πώς να τα επιλέξετε και να τα επεξεργαστείτε προσεκτικά, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μανιτάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και να φέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά.
Οι έγκυες γυναίκες με κνησμό δεν επηρεάζουν ιδιαίτερα την υγεία τους.Η πάθηση αυτή όμως μπορεί να είναι σημάδι «αναφοράς» πολλών προβλημάτων υγείας εγκύων.
Είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε γαρίδες είναι ένα ερώτημα πολλών εγκύων γυναικών, επειδή το κρέας γαρίδας περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, αλλά εξακολουθεί να περιέχει κινδύνους.
Τα οφέλη του φρούτου του δράκου για τις έγκυες γυναίκες όταν τρώτε αυτό το φρούτο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν την παροχή περισσότερης βιταμίνης C, αποτρέποντας γενετικές ανωμαλίες.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αισθάνεστε συχνά πεινασμένοι. Αυτή την περίοδο, αν είναι δυνατόν, φάτε μια χούφτα αμύγδαλα γιατί τα αμύγδαλα κάνουν καλό στις εγκύους.