Πρέπει να μείνετε έγκυος μετά τα 35;

Εάν είστε 35 ετών και εξακολουθείτε να έχετε την επιθυμία να καλωσορίσετε ένα νέο μέλος της οικογένειας, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερη βοήθεια λόγω των προκλήσεων που μπορεί να αντιμετωπίσετε όταν προσπαθείτε να συλλάβετε μετά την ηλικία των 35 ετών.  Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο γίνεται πιο δύσκολη η σύλληψη σε αυτή την ηλικία είναι επειδή η ηλικία μειώνει τη γονιμότητα. Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, μπορούν να έχουν τακτικές περιόδους, αλλά ποτέ να μην έχουν ωορρηξία. Η ποιότητα και η ποσότητα των ωαρίων μιας γυναίκας μειώνεται επίσης στα 30 και στα 40 της. Άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιο δύσκολο να συλλάβει κανείς μετά την ηλικία των 35 ετών περιλαμβάνει:

Λοίμωξη ή χειρουργική επέμβαση που προκαλεί ουλώδη ιστό γύρω από τις σάλπιγγες ή τον τράχηλο της μήτρας.

Ενδομητρίωση ;

Ινομυώματα ή διαταραχές της μήτρας.

Μειώστε το αυχενικό υγρό.

Χρόνιες ασθένειες όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτης.

Η αποβολή είναι επίσης συχνότερη σε γυναίκες άνω των 35 ετών, επειδή οι γυναίκες αυτής της ηλικίας έχουν μη φυσιολογικό αριθμό χρωμοσωμάτων.

Τι πρέπει να κάνετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε;

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι αν και ο συνολικός αριθμός των αυγών δεν μπορεί να αυξηθεί, η ποιότητα των αυγών μπορεί να βελτιωθεί. Τα συμπληρώματα που περιέχουν μυο-ινοσιτόλη, φολικό οξύ και μελατονίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την ποιότητα των ωαρίων και τη λειτουργία των ωοθηκών. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:

Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας πριν συλλάβετε. Εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να αναθεωρήσετε και να επαναξιολογήσετε το ιατρικό ιστορικό, τα τρέχοντα φάρμακα και τον τρόπο ζωής σας. Αυτή είναι επίσης η ευκαιρία σας να εκφράσετε τυχόν ανησυχίες ή ανησυχίες σχετικά με την προσπάθεια σύλληψης μετά την ηλικία των 35 ετών.

Διατηρήστε ή εργαστείτε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το αλκοόλ, ο καπνός και τα ναρκωτικά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη γονιμότητα. Το υπερβολικό ή ελλιπές βάρος μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γονιμότητα επειδή έχουν δυσμενή επίδραση στη λειτουργία των ορμονών στο σώμα.

Προσέξτε για σημάδια που σχετίζονται με τη γονιμότητα στο σώμα. Η τήρηση αρχείου της βασικής θερμοκρασίας του σώματος και της βλέννας του τραχήλου της μήτρας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την καλύτερη στιγμή για σεξουαλική επαφή όταν προσπαθείτε να συλλάβετε. Τα σημάδια που σχετίζονται με τη γονιμότητα μπορούν επίσης να αποκαλύψουν εάν έχετε ωορρηξία τακτικά και μπορεί να είστε έγκυος.

Αυτοέλεγχος γονιμότητας στο σπίτι. Υπάρχουν πολλές μη συνταγογραφούμενες εξετάσεις που μπορούν να εντοπίσουν τους παράγοντες που επηρεάζουν περισσότερο τη γονιμότητα μιας γυναίκας ή ενός άνδρα. Αυτοί οι μικροί έλεγχοι στο σπίτι θα προσφέρουν στα ζευγάρια ηρεμία όταν θέλουν απεγνωσμένα να αποκτήσουν μωρό.

Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο λήψης συμπληρωμάτων που περιέχουν μυο-ινοσιτόλη για να βελτιώσετε την ποιότητα των αυγών.

Εάν είστε άνω των 35 ετών, έχετε τακτική σεξουαλική επαφή για ένα χρόνο χωρίς να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει εξετάσεις αίματος για να ανακαλύψει γιατί δεν συλλαμβάνετε. Εάν είστε 36 ετών και άνω, δεν πρέπει να περιμένετε μέχρι ένα χρόνο, αλλά δείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.