Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής που χρειάζεται το μωρό σας τουλάχιστον για τον πρώτο χρόνο της ζωής του για να αναπτυχθεί και να είναι υγιές. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσετε το μητρικό γάλα, στους οποίους η αύξηση του μητρικού γάλακτος με μπισκότα είναι εξίσου αποτελεσματική.
Όλες οι μητέρες σε αυτή τη γη είναι ήρωες. Είναι πάντα έτοιμοι να θυσιάσουν τα πάντα για τα παιδιά τους. Για να μπορέσει να μεγαλώσει ένα ενήλικο παιδί, μια μητέρα πρέπει να ανταλλάξει πολλά πράγματα από τη δουλειά, τον χρόνο στην υγεία. Η απόκτηση μωρού είναι σκληρή δουλειά, η φροντίδα ενός μωρού μετά τον τοκετό είναι ακόμα πιο δύσκολη, συμπεριλαμβανομένου του θηλασμού. Ψάχνετε να αυξήσετε τη γαλουχία; Δοκιμάστε να αυξήσετε το μητρικό γάλα με μπισκότα.
Ο συνδυασμός βρώμης, λιναρόσπορου και μαγιάς μπύρας θα βοηθήσει πολύ στην αύξηση του μητρικού γάλακτος. Όλα αυτά είναι προϊόντα που προέρχονται από γαλακτόγους, τα οποία συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Αυτή η συνταγή για μπισκότα χρησιμοποιεί μαγιά μπύρας, γνωστή και ως διατροφική μαγιά. Μαγιά μπύρας μπορείτε να βρείτε στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής και παντοπωλείου. Θα πρέπει να τρώτε 4 από αυτά τα μπισκότα την ημέρα για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος.
Αν δεν σας αρέσει να μαγειρεύετε ή δεν έχετε πολύ χρόνο, μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα μπισκότα από το σούπερ μάρκετ. Ωστόσο, κατά την αγορά, προσέξτε τα συστατικά και τις διατροφικές πληροφορίες στη συσκευασία. Ορισμένα παντοπωλεία πωλούν επίσης αυτό το είδος κέικ, αλλά τα συστατικά δεν περιέχουν μαγιά μπύρας. Επομένως, δεν είναι τόσο καλό όσο να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι.
Η συνταγή για αυτό το cookie μπορεί να βρεθεί εύκολα στο διαδίκτυο. Εάν η καθημερινή σας παραγωγή γάλακτος δεν είναι πολύ μικρή, μπορείτε να χρειαστείτε μόνο 2 μπισκότα την ημέρα. Εκτός από την κατανάλωση κέικ, το να βγάλετε γάλα και να ταΐζετε πολύ το μωρό σας θα βοηθήσει επίσης στην τόνωση της παραγωγής γάλακτος .
Υλικό:
1 φλιτζάνι μαργαρίνη
1 φλιτζάνι ζάχαρη
1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
4 κουταλιές της σούπας νερό
2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορος
2 αυγά κοτόπουλου
1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
2 κούπες αλεύρι
1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
3 φλιτζάνια βρώμη
1 φλιτζάνι κόκκοι σοκολάτας
2 κουταλιές της σούπας μαγιά μπύρας
Κατασκευή:
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C. Ανακατεύουμε τους λιναρόσπορους με 2 κουταλιές της σούπας νερό και μετά αφήνουμε στην άκρη. Χτυπάμε τη μαργαρίνη με τη ζάχαρη, προσθέτουμε τα αυγά και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια, προσθέστε το μείγμα του λιναρόσπορου με τη βανίλια και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε άλλα υλικά, εκτός από τη βρώμη και τη σοκολάτα. Ανακατεύουμε καλά και μετά προσθέτουμε τη βρώμη ανακατεύοντας καλά. Ανακατεύουμε το μείγμα με τους κόκκους σοκολάτας και μετά αδειάζουμε σε ταψί. Ψήστε για περίπου 8 με 12 λεπτά.
Μπορείτε να προσθέσετε σταφίδες ή να χρησιμοποιήσετε φυστικοβούτυρο για να αντικαταστήσετε τη μαργαρίνη. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε θυμάρι και βασιλικό για να βελτιώσετε τη γεύση του κέικ.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την αύξηση της γαλουχίας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Μπορείτε να επιδείξετε τις μαγειρικές σας ικανότητες και να φτιάξετε αυτό το κέικ αμέσως για να το απολαύσετε.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, το να προσδιορίσετε πόσο γάλα πίνει δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, το πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι μια πρόκληση.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ορισμένες από τις συνήθειες της μητέρας μπορεί να επηρεάσουν το μωρό της. Κάντε μια αλλαγή σύντομα ώστε το μωρό σας να μπορεί να πίνει πάντα γλυκό γάλα.
Τα θέματα του μητρικού γάλακτος χρειάζονται την προσοχή σας γιατί το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής, ειδικά η ανισορροπία μεταξύ του μπροστινού γάλακτος και του τελευταίου γάλακτος.
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής που χρειάζεται το μωρό σας κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του για να αναπτυχθεί και να είναι υγιές. Θέλετε να αυξήσετε το μητρικό γάλα; Προσπαθήστε να αυξήσετε το μητρικό γάλα με μπισκότα.
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.
