Διατροφή για μωρά

Διατροφή για μωρά

 

 

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν θηλάζετε;

 

Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση, τα μωρά που θηλάζουν αρχίζουν να κοιμούνται λιγότερο συχνά και να κοιμούνται περισσότερο τη νύχτα. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το μωρό σας είναι γεμάτο εάν:

Φαίνεται σε εγρήγορση, περιεχόμενο και σε εγρήγορση.

Σταδιακή αύξηση βάρους, ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Τρώτε 6 έως 8 φορές την ημέρα.

Οι πάνες βρέχονται και λερώνονται συχνά.

Το μωρό σας μπορεί να μην τρώει καλά χωρίς να δείχνει ικανοποίηση, μπορεί ακόμη και να κλαίει συνεχώς και να είναι ευερέθιστο μετά το φαγητό. Πάρτε το παιδί σας στο γιατρό εάν παρατηρήσει κάποιο από αυτά τα σημάδια.

Να θυμάστε ότι μετά από περίπου ένα μήνα, τα μωρά που θηλάζουν τείνουν να έχουν λιγότερες κενώσεις από πριν. Όταν το μωρό σας είναι περίπου 2 μηνών, μπορεί να μην έχει κενώσεις μετά από κάθε τάισμα ή ακόμα και κάθε μέρα. Ωστόσο, εάν το παιδί σας εξακολουθεί να μην έχει κενώσεις μετά από 3 ημέρες, επισκεφτείτε το γιατρό σας σύντομα.

 

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ταχείας ανάπτυξης, το μωρό σας θα θέλει να τρώει πιο συχνά. Με έναν αυξανόμενο αριθμό ταϊσμάτων, το σώμα της μητέρας θα αυξήσει την ποσότητα γάλακτος που παράγει για το μωρό, έτσι ώστε η παροχή γάλακτος της μητέρας και οι ανάγκες του μωρού να ισορροπούν η μία την άλλη.

Τα βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά θα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση. Ωστόσο, τα συμπληρώματα διατροφής με λειτουργικές τροφές, νερό, χυμούς και συμπληρωματικά τρόφιμα συχνά δεν είναι απαραίτητα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν το μωρό σας ταΐζει με μπιμπερό;

Το μωρό σας θα γίνει πιο σε εγρήγορση μόλις γίνει μερικές εβδομάδες. Το μωρό σας θα αρχίσει να γελάει και να σας χαμογελά, έτσι εσείς και το μωρό σας θα αλληλεπιδράτε περισσότερο ενώ τρώτε.

Τα νεογέννητα συνήθως αφομοιώνουν τη φόρμουλα πιο αργά από το μητρικό γάλα, επομένως εάν ταΐζετε το μωρό σας με μπιμπερό, μπορεί να φάει λιγότερο από τα μωρά που θηλάζουν.

Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, θα μπορεί να τρώει περισσότερο με λιγότερες τροφές την ημέρα. Το μωρό σας θα αρχίσει επίσης να κοιμάται περισσότερο το βράδυ. Κατά τον δεύτερο μήνα, τα μωρά μπορούν να πίνουν περίπου 100-150 ml ανά τροφή. Μέχρι το τέλος του τρίτου μήνα, το μωρό σας θα χρειαστεί πιθανώς άλλα 30 ml σε κάθε τάισμα.

Μια σημείωση σχετικά με τη φόρμουλα: το να δίνετε στο μωρό σας πάρα πολύ γάλα είναι εύκολο γιατί χρειάζεται λιγότερη προσπάθεια για να πάρει το μωρό σας το γάλα από το μπιμπερό παρά από το στήθος. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι η τρύπα στη θηλή έχει το σωστό μέγεθος για το μωρό σας: το υγρό στο μπιμπερό πρέπει να στάζει αργά από τις τρύπες και να μην χύνεται έξω. Επίσης, μην πιέζετε το μωρό σας να τελειώσει το μπιμπερό όταν δείχνει σημάδια ότι αισθάνεται χορτασμένο. Επίσης, δεν πρέπει ποτέ να κρατάτε το μπιμπερό όρθιο ενώ το μωρό σας ταΐζει με μπιμπερό. Τα όρθια μπουκάλια όταν πίνετε γάλα μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό και να αυξήσουν τον κίνδυνο μολύνσεων των αυτιών και τερηδόνας στα μωρά.

Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το σπρέι γάλακτος στα μωρά

Πολλά μωρά φτύνουν μικρές ποσότητες γάλακτος μετά το φαγητό ή ενώ ρέψουν. Σταδιακά, αυτό θα γίνει λιγότερο συχνό και σταδιακά θα εξαφανιστεί περίπου 10 μήνες αργότερα. Ο ψεκασμός μικρής ποσότητας γάλακτος – περίπου 30 ml – δεν θα πρέπει να σας ανησυχεί, εφόσον συμβαίνει μέσα σε μία ώρα από το τάισμα και δεν ενοχλεί το μωρό σας.

Μπορείτε να μειώσετε το φτύσιμο του μωρού σας κατά τους πρώτους μήνες κάνοντας τα εξής:

Ταΐστε το μωρό σας πριν πεινάσει πολύ.

Κρατήστε το μωρό σας όρθιο κατά τη διάρκεια του θηλασμού και για 1 ώρα μετά.

Κάντε το μωρό σας να γουργουρίζει συχνά.

Αποφύγετε να ταΐζετε υπερβολικά το μωρό σας.

Αποφύγετε να πιέζετε ή να παίζετε πολύ επιθετικά με το μωρό σας αμέσως μετά το τάισμα.

Εάν το μωρό σας φτύνει πολύ και είναι βίαιο, γίνεται ευερέθιστο κατά τη διάρκεια ή μετά το φαγητό ή φαίνεται να χάνει βάρος ή να μην παίρνει βάρος όπως αναμένεται, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Επίσης, εάν το μωρό σας έχει πυρετό ή εμφανίζει σημάδια αφυδάτωσης (όπως η πάνα δεν είναι καθόλου βρεγμένη), θα πρέπει να πάρετε το μωρό σας στον γιατρό αμέσως.

 


Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;

Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.

Βασικά βήματα για να βοηθήσουν τις μητέρες να εξασκήσουν με επιτυχία τη διατροφή με μπιμπερό

Βασικά βήματα για να βοηθήσουν τις μητέρες να εξασκήσουν με επιτυχία τη διατροφή με μπιμπερό

aFamilyToday Health - Η πολυάσχολη σύγχρονη ζωή καθιστά αδύνατο για τις μητέρες να θηλάζουν τακτικά. Μία από τις κύριες εναλλακτικές είναι το τάισμα με μπιμπερό.

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζει μια μητέρα;

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζει μια μητέρα;

Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τις διατροφικές συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του μωρού σας. Μοιραστείτε το με το aFamilyToday Health για να μάθετε πόσο καιρό οι έγκυες μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους.

Ξέρετε πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το μητρικό γάλα;

Ξέρετε πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το μητρικό γάλα;

Το aFamilyToday Health θα σας καθοδηγήσει για το πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το μητρικό γάλα, τη σωστή ώρα απογαλακτισμού και συμβουλές για την επίλυση προβλημάτων κατά τον απογαλακτισμό του μωρού σας.

11 οφέλη από το τάισμα με μπιμπερό

11 οφέλη από το τάισμα με μπιμπερό

Τα μωρά χρειάζονται διατροφή από γάλα για φυσιολογική ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας 11 οφέλη από το τάισμα με μπιμπερό.

Λανθασμένες αντιλήψεις για τον θηλασμό

Λανθασμένες αντιλήψεις για τον θηλασμό

Τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό δεν θα θέλουν να θηλάσουν, τα μωρά που θηλάζουν θα είναι έξυπνα κ.λπ. είναι έννοιες σχετικά με το θηλασμό. Είναι σωστές αυτές οι πληροφορίες;

3 δημοφιλείς τύποι βρεφικού γάλακτος

3 δημοφιλείς τύποι βρεφικού γάλακτος

Το aFamilyToday Health παρέχει βασικές γνώσεις για 3 δημοφιλείς τύπους γάλακτος σε σκόνη, βοηθώντας σας να επιλέξετε το σωστό γάλα για τις ανάγκες του μωρού σας.

5 συμβουλές όταν θηλάζετε δίδυμα

5 συμβουλές όταν θηλάζετε δίδυμα

Η φροντίδα ενός νεογέννητου μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού κάνει πολλές γυναίκες κουρασμένες και μελαγχολικές επειδή εμφανίζονται πολλά προβλήματα όπως μαστίτιδα, φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι, το μωρό δεν παίρνει αρκετό γάλα...Εάν έχετε δίδυμα 2 Μην ανησυχείτε πολύ για το μωρό σας, αλλά μάθετε αμέσως τις παρακάτω 5 συμβουλές για να θηλάζετε δίδυμα πιο αποτελεσματικά.

Διατροφή για μωρά

Διατροφή για μωρά

Γίνετε μέλος του aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή των μωρών σε κάθε περίοδο για να τα φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο.

Είναι ο πολύς λόξυγγας κάτι που πρέπει να ανησυχείτε;

Είναι ο πολύς λόξυγγας κάτι που πρέπει να ανησυχείτε;

Ο λόξυγκας των βρεφών είναι αρκετά συχνός. Αν και δεν είναι επικίνδυνο, αλλά ο λόξυγκας του μωρού κάνει πολλούς γονείς να αναστατώνονται.

Τι εμποδίζει τα μωρά να πάρουν βάρος;

Τι εμποδίζει τα μωρά να πάρουν βάρος;

Το aFamilyToday Health μοιράζεται συγκεκριμένους λόγους για τους οποίους τα μωρά δεν παίρνουν βάρος, για να σας βοηθήσει να ελέγξετε αν το μωρό σας ανήκει σε μία από αυτές τις κατηγορίες.

Διατροφή για μωρά κάτω του 1 έτους: Το ξέρατε;

Διατροφή για μωρά κάτω του 1 έτους: Το ξέρατε;

Για να βρείτε τις απαντήσεις στις ερωτήσεις σας όταν γίνετε για πρώτη φορά γονιός, εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τη διατροφή για μωρά κάτω του 1 έτους!

Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη

Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη

Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.

Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες

Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες

aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!

32 μηνών

32 μηνών

Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.

10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας

10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας

Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.

Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών

Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών

Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;

Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.

9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά

9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά

Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.

“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια

“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια

Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.

Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών

Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών

Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.