Hvorfor gør mit fingerled ondt efter at være vågnet?

Fingerledsmerter er en almindelig tilstand hos ældre, især efter at være vågnet. Dette kan være en manifestation af en af ​​sygdommene i knogler og led, degenerative led ... Hvad skal patienten gøre, hvis han lider af smerter i leddene i fingrene efter at være vågnet?

Smerter i fingerled kan have mange årsager. De fleste patienter har smerter og stivhed på grund af betændelse, men sværhedsgraden er normalt mild, og med forsigtighed vil den blive bedre. Patienterne skal dog undersøges og behandles, hvis smerterne bliver værre. Efter diagnosen vil din læge ordinere en række intensive behandlinger for at hjælpe med at kontrollere betændelse og smerte; forbedre symptomer samt forebygge sygdomstilbagefald eller komplikationer.

Hvad er ledsmerter efter opvågning?

Stivhed og smerter i fingerleddene efter opvågning er en tilstand, hvor fingerleddene er stive, svære at bevæge sig om morgenen med en smertefuld følelse. Denne tilstand kan vare i omkring 15 - 30 minutter, efter massage, blid bevægelse, kan patienten bevæge sig normalt igen.

Stivhed og smerter i fingerleddene efter opvågning er en tilstand, hvor fingerleddene er stive, svære at bevæge sig om morgenen med en smertefuld følelse.

Når man lider af et problem med et fingerled, er det sikkert, at patienten vil føle ubehag, begrænse bevægelsen samt påvirke daglige aktiviteter.

Afhængigt af årsagen opstår smerte og stivhed i en eller flere fingre, mild eller svær, kort eller lang sigt. 

Nogle gange optræder symptomerne på stivhed og smerter i fingrenes led også samtidig med stivhed i andre dele af kroppen, såsom stivhed i knæ, albuer, håndled mv.

Årsager til fingerledssmerter 

Der er mange årsager til fingerledssmerter efter opvågning, typisk på grund af nogle knoglesygdomme eller en vigtig mineralmangel såsom calcium.

• Reumatoid arthritis: Dette er den første årsag til ledsmerter, især fingerledssmerter. Kvinder i alderen 30 til 60 år lider ofte af denne sygdom med symptomer på smerte, hævelse, varme og rødme i leddene om morgenen, når de vågner. Hvis den ikke behandles tidligt, kan patienten stå over for en situation med leddeformitet, hævede, buede fingre, hvilket påvirker daglige aktiviteter og kommunikation.
• Slidgigt : Efter leddegigt er slidgigt også en almindelig årsag til fingerledssmerter. Ældre, kvinder og overvægtige og fede mennesker er meget modtagelige for denne sygdom, når leddene gradvist degenererer. Patienter, der hviler, reducerer bevægelser vil hjælpe med at lindre smerten ved stivhed i fingerleddene efter at være vågnet.
• Lupus erythematosus: Autoimmun lupus er også en af ​​årsagerne til smerte, betændelse og hævelse af fingerleddene. Den farligste er krampen i blodkar forårsaget af Lupus (også kendt som Raynauds syndrom), der forårsager lilla fingre og fødder.
• Gigt: Patienter med gigt vil ikke være ukendte med symptomerne på smertefuld hævelse af leddene i fingre, hænder osv. Når den overskydende urinsyre ikke fjernes til ydersiden, vil det få leddene til at hæve på grund af betændelse.
• Karpaltunnelsyndrom : Denne sygdom er let at dukke op hos kontoransatte eller husmødre. Det er mennesker, der bruger meget og ofte hænder og fingre, hvilket giver smerter i leddene i fingrene.
• De Quervains syndrom: Dette syndrom opstår på grund af betændelse i tommelfingerens lange og korte ekstensorsener, der påvirker og påvirker fingersenerne, hvilket fører til smerter og stivhed i fingerleddene.
• Knoglekræft: Selvom denne sygdom er meget sjælden, vil patienter med denne sygdom opleve alvorlig smerte, hævelse og stivhed i leddene.
• Calciummangel: Mennesker med dårlig ernæring, især kvinder efter graviditet og fødsel, er meget modtagelige for calciummangel i kroppen eller reducerer calciumabsorptionen. Dette vil påvirke knogler og led og forårsage smerter i leddene i hænder, fødder og hele kroppen.

Der er mange årsager til fingerledssmerter efter at være vågnet

Er fingerledssmerter farligt?

De fleste smerter og stivhed i fingerled er ikke alvorlige og forsvinder normalt af sig selv efter 30 minutter. Patienter kan aktivt anvende nogle hjemmeplejeforanstaltninger (massage, varm kompres ...) for at forbedre og forebygge symptomer. 

Hvis symptomerne er mere alvorlige, smertefuld hævelse og stivhed i fingerleddene på grund af autoimmun sygdom eller alvorlig betændelse, skal patienten tage medicin som ordineret af lægen. Dette hjælper med at undertrykke immunsystemet, kontrollere betændelse og lindre symptomer.

Patienter har brug for tidlig behandling for at stoppe smerten, fordi hvis den ikke behandles, kan gigt udvikle sig, gentage sig mange gange, ledsaget af smerter, røde hævede led. Jo mere alvorlig patienten er, jo mere begrænset rækkevidde og mobilitet, selv deformerede fingerled.

Hvordan man behandler fingerledssmerter, når man vågner

Ved henvendelse til lægen vil patienten blive klinisk undersøgt af en speciallæge (symptomer og fysiske skader, sygehistorie/skade) for at vurdere tilstanden. Om nødvendigt vil nogle billeddiagnostiske tests blive udført for at bestemme årsagen og sværhedsgraden: Blodprøver (tjek for inflammatoriske faktorer), røntgenstråler, magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) …

Efter diagnosen vil patienten blive ordineret en række medicinske pleje- og behandlingsforanstaltninger, hvis det er nødvendigt:

Slap af og bevæg dig forsigtigt

Efter at have vågnet op, ikke har travlt med at komme ud af sengen, skal patienten bevæge sig langsomt og forsigtigt uden at strække eller trække i de stive led. Det er bedst at bevæge leddene i en cirkulær bevægelse, forlænge eller bøje leddene for at hjælpe med at slappe af leddene, øge blodcirkulationen og varme leddene op. Dette er meget effektivt til at lindre smerter og stivhed i fingerleddene efter at være vågnet.

Efter et par minutters opvarmning og ledafspænding kan patienten udføre et stræk for at øge bevægelsesområdet: Stræk hvert berørt led (bemærk det langsomt, undgå at strække), hold i 30 sekunder. Gentag denne bevægelse 2-3 gange.

Det meste af smerten og stivheden i fingerleddene efter opvågning, normalt efter 30 minutter, vil det aftage af sig selv

Anvend varmeterapi

Patienter kan tage et varmt bad om morgenen eller lægge et varmt håndklæde på deres hænder for at lindre fingerledssmerter efter at være vågnet. Denne varmeterapi virker til at slappe af led og blødt væv, hvilket øger den lokale blodcirkulation. På den anden side hjælper det også med at lindre smerter, reducere stivhed og løsning af led, øge bevægelsesområdet.

Brugen af  ​​varme pakker  bør gøres regelmæssigt to gange om dagen (morgen og aften før du går i seng), hver gang i 10-20 minutter vil være mere behagelig.

Blid massage

Massage er også en meget effektiv måde at lindre fingerledssmerter på. Berørte led vil være afslappede, øget blodcirkulation, løsnede, reducerede spasmer og forbedret fleksibilitet for leddene.

Patienten udfører blide og langsomme bevægelser, ikke utålmodigt eller bruger for meget kraft, der vil stimulere smerten.

Spis en sund morgenmad

Ernæring er afgørende for en sund krop og led. For patienter med fingerledssmerter er en let og nærende morgenmad endnu mere nyttig, når det kommer til at hjælpe med at bekæmpe betændelse og smerte, hvilket giver den nødvendige energi til aktiviteter. 

Derudover skal den daglige menu også være varieret, sund og rig på næringsstoffer og mineraler som calcium, omega-3 , C-vitamin, olivenolie, hvidløg, ingefær...

Medicin

Baseret på sværhedsgraden og årsagen vil patienterne få ordineret medicin til behandling af fingerledssmerter:

• Ledcreme: Nogle ledcremer såsom Diclofenac gel virker til at begrænse og lindre smerter og stivhed i fingrene, når man vågner. Under behandlingen hjælper Diclofenac med at reducere inflammation, slapper af og understøtter bevægelse af leddene.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er): Nogle håndkøbslægemidler såsom Ibuprofen, Aspirin ... kan være nyttige. Disse medikamenter virker på at reducere betændelse, lindre smerter og kontrollere morgenstivhed.
• Kortikosteroider: Visse receptpligtige lægemidler, såsom kortikosteroider, bruges til alvorlig betændelse, der fører til hævelse, smerte og stivhed. Lægemidlet har den virkning at undertrykke immunsystemet, reducere inflammation stærkt, anti-allergisk; og kontrollere ledstivhed og smerte.

Fingerledssmerter efter opvågning opstår også samtidig med stivhed nogle andre steder på kroppen

Brug skinner

Hvis du har en vane med at knytte fingrene, mens du sover, kan dine led være under meget pres og belastning, hvilket forårsager smerte om morgenen. I dette tilfælde blev patienten forsynet med en skinne, der hjælper med at holde fingrene i ro under søvn for at lindre smerter og reducere risikoen for fingerledssmerter efter at være vågnet .

Fysisk terapi

Fysioterapi er velegnet til patienter, der oplever smerter og stivhed på grund af alvorlig betændelse eller beskadigelse af deres led. Patienterne vil blive instrueret i at udføre blide strækøvelser for at forbedre muskelstyrke, mobilitet og ledfleksibilitet. Takket være det vil smerten i fingerleddene blive forbedret.

Ud over fysioterapi kan terapeutisk massage eller varmeterapi anvendes for at give patienten maksimal afslapning.