Undgå solen for at reducere alderspletter senere

Efterhånden som vores alder stiger, vil huden begynde at fremstå mange forskellige tegn på aldring såsom: Melasma, fregner og hvor det mest genkendelige er alderspletternes tilstand. Selvom denne skildpadde ikke er skadelig for den syges helbred, har den en stor indflydelse på æstetikken, hvilket gør dem mindre trygge i kommunikationen.

Fra 25-årsalderen og fremefter, når alderen går ind i ældningsstadiet, begynder alderspletter gradvist at dukke op på hudens overflade. Disse er pletter, der varierer i farve fra lysebrune til sorte, koncentreret i pletter på udsatte hudområder såsom ansigt, arme, skuldre og fødder. Disse alderspletter varierer i størrelse fra 0,5 til 2,5 cm. Når alderspletter er koncentreret i pletter, vil de se større og mindre æstetiske ud.

Årsager til alderspletter

Vores hud indeholder melanin , pigmentet, der er ansvarligt for at bestemme hudfarven. Når den udsættes for solen for meget, vil huden absorbere de ultraviolette stråler i solen, hvilket får kroppen til at øge produktionen af ​​melanin. Denne stigning er den vigtigste faktor, der forårsager hudpigmenteringsforstyrrelser, der danner melasma, fregner , mørke pletter og alderspletter. Mennesker med lys hud vil være mere tilbøjelige til at få melasma og alderspletter, fordi UVA- og UVB-stråler trænger hurtigere ind i huden. Over tid vil melanin samle sig og danne alderspletter.

Når man går ind i aldringsstadiet, begynder alderspletter gradvist at dukke op på hudens overflade

Både UVA- og UVB-stråling er i stand til at forårsage en masse abnormiteter relateret til vores hud, herunder: Dannelse af rynker, ældningsrelaterede lidelser, endda hudkræft og forringelse af immuniteten mod infektion. Samtidig indeholder UV-stråler også hypotesen om at kunne nedbryde kollagenfibre og danne frie radikaler, hvilket hindrer og forhindrer DNA-reparation på molekylært niveau.

Derudover øger UV-stråling også antallet af modermærker på soludsatte områder af huden. Det er også en sandsynlig årsag til udviklingen af ​​præmaligne læsioner kendt som aktinisk keratose. Denne aktive keratose betragtes som præcancerøs, fordi omkring 1 ud af 100 mennesker udvikler pladecellekarcinom i huden, oftest i ansigtet, ørerne og håndryggen.

UV-stråling øger antallet af alderspletter på soleksponeret hud

Derudover kan for meget UV-eksponering også forårsage seborrheisk keratose, som fremstår som læsioner, der ligner "fangede" vorter på huden. I modsætning til aktive keratoser har seborroisk keratose ikke en tendens til at udvikle sig til malignitet.

Undgå solen for at reducere alderspletter senere

Selvom alderspletter ikke er en farlig sygdom, bør kvinder stadig have en måde at beskytte og pleje deres hud på. Læsere kan henvise til følgende hudbeskyttelsestrin:

  • Bær en bredskygget hat og langt tøj, når du skal ud.
  • Solbriller bør bruges for at beskytte øjnene og huden omkring øjnene.
  • Begræns at gå ud ved middagstid, når sollys er stærkest, især fra kl. 22.00 til 16.00.
  • Brug en bredspektret solcreme med en SPF på mindst 30 for den bedste solbeskyttelse. Solcreme bør påføres mindst 30 minutter før man går ud i solen og påføres igen, hvis svømning eller andre aktiviteter er påkrævet.
  • Brug en fugtighedscreme med et højt indhold af antioxidanter. Disse stoffer vil trænge dybt ind i huden og fjerne giftstoffer, der er fanget i huden. Derudover hjælper denne antioxidant også med at bekæmpe frie radikaler, og hjælper med at bremse ældningsprocessen samt begrænse produktionen af ​​melanin.
  • Brug en frugtmaske regelmæssigt for at kontrollere mængden af ​​pigmentering i huden.
  • Drik nok vand, fordi at drikke nok vand er den nemmeste løsning til smuk hud. Derudover vil det at drikke nok vand hver dag til at bevare fugten til huden og at drikke masser af vand også hjælpe kroppen med at erstatte den mængde vand, der går tabt gennem svedkirtlerne og urinvejene.
  • Spis sundt og spis mad, der menes at hjælpe med at kontrollere alderspletter.
  • Forstærk med friske grøntsager og frugter - højt indhold af antioxidanter inklusive vitamin C, A og E, der bekæmper frie radikaler, der skader huden og forhindrer alderspletter i at opstå på huden. Derudover vil avocado hjælpe dig med at slippe af med alderspletter og samtidig beskytte din hud mod solskoldning.
  • Du kan bruge æterisk hvidløgsolie til at behandle alderspletter . Hvidløg giver også de samme resultater som avocadoolie.

Undgå solen for at reducere alderspletter senere Undgå solen for at reducere alderspletter senere

Ældre hud, hvornår skal man se en læge?

Alderspletter kan stadig kureres, hvis de rette foranstaltninger anvendes. I tilfælde af at alderspletter vokser hurtigt i størrelse, smertefulde, kløende eller blødende ved berøring, er det tid til at se en hudlæge, da det kan være et tegn på hudkræft.

Blandt de mange enkle og nemme måder at behandle alderspletter på er brugen af ​​alderspletter behandlingscremer. Hudcremer indeholdende retinoider eller tretinoin, hydroquinon og en lille mængde antiinflammatoriske steroider kan hjælpe med at falme brune pletter og alderspletter på blot et par måneders brug. Påfør absolut ekstra solcreme under behandlingen, fordi tretinoin vil gøre din hud meget følsom over for solen.

Tornadoer kan stadig helbredes, hvis de rigtige foranstaltninger træffes

Derudover kan nogle andre moderne metoder såsom brug af laserteknologi, kemisk maskering, dermabrasion eller kryokirurgi også hjælpe med at behandle alderspletter effektivt. Hver behandling har dog sine egne fordele afhængigt af tilstanden af ​​dine alderspletter og hvor gammel din hud er. Hver behandling har potentiale for visse bivirkninger og komplikationer. Så kontakt venligst din hudlæge om den bedste behandling for alderspletter på din hud.


Hvad skal mødre gøre, når barnet har tør hud i denne sæson?

Hvad skal mødre gøre, når barnet har tør hud i denne sæson?

Huden på babyer og babyer er ofte mere følsom end voksnes hud Metoder fra aFamilyToday Health hjælper dig med effektivt at behandle babys tørre hud derhjemme.

Afslører 8 tips til at hjælpe dig med at klippe dit barns negle sikkert

Afslører 8 tips til at hjælpe dig med at klippe dit barns negle sikkert

Nyfødtes negle er ret små, så det kan være svært for dig at klippe dit barns negle. Men hvis det ikke klippes, bliver neglene lange, og babyen vil nemt klø sig, hvilket forårsager ridser på huden.

Tips til at helbrede “knækket kyllingehals” ved amning

Tips til at helbrede “knækket kyllingehals” ved amning

Mødre har ofte kyllingehalsrevner, når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter hjælper dig med ikke længere at bekymre dig om revnet kyllingehals!

6 tips til at gøre badning af din baby lettere

6 tips til at gøre badning af din baby lettere

aFamilyToday Health - Forældre føler sig ofte ængstelige under det første bad til deres baby. Følgende delinger hjælper forældre med at bade deres baby trygt for første gang.

11 enkle tips til at hjælpe gravide kvinder med at få smuk og sund hud

11 enkle tips til at hjælpe gravide kvinder med at få smuk og sund hud

aFamilyToday Health - Under graviditeten er gravide mødre ofte " konfrontation" med hudproblemer såsom bumser, strækmærker... Følgende delinger hjælper gravide kvinder med at få sund hud.

Gravide kvinders hud ændrer sig meget under graviditeten, vidste du det?

Gravide kvinders hud ændrer sig meget under graviditeten, vidste du det?

Under graviditeten vil gravide kvinder stå over for mange hudproblemer. Det er dog ikke så svært at tage sig af gravid hud, hvis du ved, hvordan du plejer din hud ordentligt.

Kosmetik til at undgå under graviditeten, kender du dem alle?

Kosmetik til at undgå under graviditeten, kender du dem alle?

Kosmetik brugt under graviditet bør bruges med forsigtighed. For der er nogle ingredienser, der er skadelige for fosteret, som gravide skal undgå.

Mødre skal vide, hvordan man renser kønsorganerne for drenge

Mødre skal vide, hvordan man renser kønsorganerne for drenge

Selvom det ikke er så kompliceret at rense kønsorganerne for drenge som for piger, skal du også gøre det rigtigt, så din baby ikke får en infektion.

9 måder at hjælpe med at øge hudens immunitet ikke alle kender

9 måder at hjælpe med at øge hudens immunitet ikke alle kender

Forøgelse af hudens immunitet giver ikke anledning til bekymring, fordi mange mennesker stadig tror, ​​at det kun er vigtigt at styrke kroppens immunsystem.

Fortæl mig, hvordan du hjælper dit barn med at jage teen acne

Fortæl mig, hvordan du hjælper dit barn med at jage teen acne

Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...

Planlæg en effektiv anti-aging hud

Planlæg en effektiv anti-aging hud

For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...

Hvor meget vand skal gravide kvinder drikke om dagen?

Hvor meget vand skal gravide kvinder drikke om dagen?

Når de er gravide med en baby, skal gravide ikke kun være forsigtige med deres kost, men også sørge for at tilføje nok vand. Så hvor meget vand er nok?

Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration

Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration

Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.

Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype

Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype

Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.

Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Er acne på begge tindinger farligt?

Er acne på begge tindinger farligt?

Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.

Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?

Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?

I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.

Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?

Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?

Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?

Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?

Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?

Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.

4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig

For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.

Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner

Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner

Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.

Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme

Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme

Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!