Hvad skal mødre gøre, når barnet har tør hud i denne sæson?
Huden på babyer og babyer er ofte mere følsom end voksnes hud Metoder fra aFamilyToday Health hjælper dig med effektivt at behandle babys tørre hud derhjemme.
Overraskende årsager til solskadet hud
At drikke kaffe, spise morgenmad, børste tænder, gå i bad: Det er dine morgenrutiner? Denne typiske morgenrutine mangler dog et vigtigt trin: Påfør solcreme.
Hvorfor skal du vænne dig til at smøre solcreme på hver dag? For huden bliver let beskadiget af solen. Du ved, at du og din familie bør påføre solcreme, før du tilbringer en lang dag udendørs, men solskader ophobes over korte perioder med ubeskyttet soleksponering. over tid, hvilket i sidste ende fører til synlige læsioner på huden og en højere risiko for hudkræft .
Hvad er solens skadelige virkninger på huden?
Solskader er, når ultraviolette (UV) stråler fra solen får din hud til at ældes for tidligt. Der er to typer UV-stråler: UVA og UVB. UVA-stråler skader huden på alle niveauer, fra overfladen til det dybeste lag, og nedbryder kollagen og elastinfibre. UVB-stråler beskadiger det ydre lag af din hud og DNA, hvilket kan føre til kræft. En enkel måde at huske forskellen på er, at UVA-stråler ældes, og UVB-stråler brænder. Hvis du har mørkere hud, er der mindre risiko for, at den brænder – men den kan stadig blive beskadiget af UVA-stråler.
Tegn på solskadet hud omfatter:
- Brækkede kapillærer, normalt omkring næsen.
- Tab af hudens elasticitet.
- Pigmentændringer, såsom alderspletter og pletter af brun misfarvning (kendt som melasma).
- Rød plet.
- Ujævn hudtekstur.
- Rynke.
For en sikrere, sundere glød, prøv solfri garvning.
Solen kan skade huden
Hvad forårsager solskader?
Direkte eksponering for solen opstår, hver gang du er udendørs uden beskyttelse. Indirekte soleksponering er, når noget delvist beskytter dig mod solen, såsom et vindue. Hvis du ikke anvender tilstrækkelig solcreme, vil disse bivirkninger øges og føre til langsigtede solskader.
"Folk synes, det er okay at gå ud i bare fem eller 10 minutter, og de overvejer ikke at bruge solcreme," siger Sarah Adams, dermatolog hos Kaiser Permanente.
Nogle eksempler på overraskende soleksponering omfatter:
- Korte ture udendørs, såsom at gå fra parkeringspladsen til bygningen.
- I skyggen, som en paraply.
- Skyer dækker solen.
- Sid ved vinduet – også på dit hjemmekontor, arbejde i din indkørsel eller rejser i bil, bus eller fly.
Og ja, det sidste læste du rigtigt – du bør endda have solcreme på, når du er hjemme hele dagen, hvis du er i nærheden af et vindue. Vinduer blokerer typisk UVB-stråler, men ikke UVA-stråler.
"Når jeg ser patienter i klinikken, bemærker jeg flere mørke, pigmenterede billeder - ofte påvirker venstre side af deres ansigt," siger Dr. Adams. "Jeg kan normalt fortælle, at nogen er en bilist på grund af mængden af soleksponering på den ene side af deres ansigt sammenlignet med den anden."
At sidde indendørs kan stadig skade din hud fra solen
Din hud kan også blive mere følsom over for solen, hvis du bruger visse lægemidler eller hudprodukter – så pas på at beskytte dig selv. Læs etiketten eller spørg din læge, hvis du bruger:
- Acne medicin som Accutane.
- Antibiotika, især tetracyclin.
- Nogle p-piller.
- Nogle lægemidler behandler arytmier.
- Aktuelle produkter såsom retinol , glycolsyre og andre alfa-hydroxysyrer.
Sådan beskytter du huden mod solskader
Brug en solcreme med SPF 30 eller højere til dig selv og din baby hver dag for at forhindre solskader. Se efter en bredspektret formel, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler. Udover dit ansigt, skal du sørge for at smøre solcreme på områder, der ofte overses, såsom ørerne, siderne og bagsiden af nakken, V på brystet og bagsiden af hænderne.
Samtidig kan du beskytte din hud ved at bære langærmede skjorter og bukser, en bredskygget hat og solbriller. Invester i tøj med UPF (ultraviolet beskyttelsesfaktor) for ekstra beskyttelse.
Begræns tiden udendørs mellem kl. 10.00 og 14.00, når solens stråler er stærkest. Men husk, UV-stråler kan være et problem, når solen står op. Brug din smartphones vejr-app til at tjekke det aktuelle UV-indeks – hvis det er 3 eller højere, bør du beskytte din hud.
Solcreme er en effektiv måde at beskytte din hud mod solen
Du behøver ikke at påføre solcreme igen i løbet af dagen, hvis du ikke sveder eller svømmer. Bare gør det til en del af din daglige morgenrutine.
Her er nogle overraskende årsager til solskadet hud . For at lære mere om, hvordan du forebygger eller plejer solskadet hud, skal du tale med en hudlæge. De kan anbefale behandlinger, tjekke for mistænkelige pletter og anbefale egnede solcremeprodukter.
Afslører 8 tips til at hjælpe dig med at klippe dit barns negle sikkert
Nyfødtes negle er ret små, så det kan være svært for dig at klippe dit barns negle. Men hvis det ikke klippes, bliver neglene lange, og babyen vil nemt klø sig, hvilket forårsager ridser på huden.
Tips til at helbrede “knækket kyllingehals” ved amning
Mødre har ofte kyllingehalsrevner, når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter hjælper dig med ikke længere at bekymre dig om revnet kyllingehals!
6 tips til at gøre badning af din baby lettere
aFamilyToday Health - Forældre føler sig ofte ængstelige under det første bad til deres baby. Følgende delinger hjælper forældre med at bade deres baby trygt for første gang.
11 enkle tips til at hjælpe gravide kvinder med at få smuk og sund hud
aFamilyToday Health - Under graviditeten er gravide mødre ofte " konfrontation" med hudproblemer såsom bumser, strækmærker... Følgende delinger hjælper gravide kvinder med at få sund hud.
Gravide kvinders hud ændrer sig meget under graviditeten, vidste du det?
Under graviditeten vil gravide kvinder stå over for mange hudproblemer. Det er dog ikke så svært at tage sig af gravid hud, hvis du ved, hvordan du plejer din hud ordentligt.
Kosmetik til at undgå under graviditeten, kender du dem alle?
Kosmetik brugt under graviditet bør bruges med forsigtighed. For der er nogle ingredienser, der er skadelige for fosteret, som gravide skal undgå.
Mødre skal vide, hvordan man renser kønsorganerne for drenge
Selvom det ikke er så kompliceret at rense kønsorganerne for drenge som for piger, skal du også gøre det rigtigt, så din baby ikke får en infektion.
9 måder at hjælpe med at øge hudens immunitet ikke alle kender
Forøgelse af hudens immunitet giver ikke anledning til bekymring, fordi mange mennesker stadig tror, at det kun er vigtigt at styrke kroppens immunsystem.
Fortæl mig, hvordan du hjælper dit barn med at jage teen acne
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Planlæg en effektiv anti-aging hud
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Hvor meget vand skal gravide kvinder drikke om dagen?
Når de er gravide med en baby, skal gravide ikke kun være forsigtige med deres kost, men også sørge for at tilføje nok vand. Så hvor meget vand er nok?
Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Er acne på begge tindinger farligt?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!