Hvor ofte skal du eksfoliere din krop?

Eksfoliering er et ekstremt vigtigt skridt i hudpleje, især kropseksfoliering. Så hvor ofte skal vi eksfoliere hele kroppen for at opnå den bedste effekt?

Ifølge eksperter vil regelmæssig eksfoliering fjerne det lag af snavs og talg på huden, hvilket hjælper huden med at blive optimalt renset. Er derved med til at forebygge og begrænse dannelsen af ​​akne. Hvis du ved, hvordan du påfører det korrekt, vil du eje en glat, hvidere hud end nogensinde før.

Hvad betyder bodyscrub?

Vores hud vil gennemgå processen med at fjerne død hud og kontinuerligt producere nye lag af celler. Så processen med at eksfoliere huden vil hjælpe huden med at fjerne de stædige ru lag, hvilket giver plads til nye lag af celler til at regenerere. Processen med produktion og død af celler finder altid sted hver dag før 25 års alderen. Fra 25-års alderen begynder denne proces at foregå langsommere, så på dette tidspunkt skal vi eksfoliere endnu mere for at stimulere produktionen af ​​nye celler.

Desuden begynder huden i perioden efter 25-årsalderen at vise tegn på ældning , så det er nødvendigt at bruge kosmetik for at kunne genoprette, regenerere og vende ældningstegnene. Eksfoliering er et ekstremt vigtigt skridt i denne proces, der hjælper næringsstoffer med at trænge bedre ind.

Eksfolier din krop en gang om ugen for de bedste resultater

Hvor ofte skal du eksfoliere din krop for de bedste resultater?

Ifølge undersøgelsesundersøgelser er det ideelle tidspunkt at eksfoliere en gang om ugen, tidspunktet for eksfoliering afhænger af din hudtype.

Du bør kun eksfoliere max 2 gange om ugen, for hvis vi overdriver det, vil det medføre, at huden bliver slidt og tynd. Samtidig vil de beskyttende lag også gradvist miste, hvilket gør det lettere for bakterier at trænge ind i huden. Du bør kun eksfoliere to gange om ugen, hvis du regelmæssigt skal komme i kontakt med et støvet, giftigt miljø.

Noter ved udførelse af kropsscrubs

Tid til at eksfoliere kroppen

Du bør eksfoliere i weekenden, for efter en trættende arbejdsuge, udsat for snavs og giftige stoffer, gemmer der sig bakterier og død hud på huden. Dette er det ideelle tidspunkt at hjælpe dig med at rense din krop, og i weekenden har du ofte mere fritid til at fokusere på hudpleje.

Vælg eksfolierende produkter specielt til følsomme områder

Til hudområder som armhuler, ryg- eller nakkehud er relativt tynd og ret følsom hud.Du bør forberede en separat type eksfolierende creme specielt til disse hudområder.

Brug ikke de samme eksfolierende produkter til ansigt og krop

Vi har ofte for vane at bruge de samme eksfolierende cremer til både ansigt og krop, det er ikke sandt. Fordi ingredienserne i de to cremer ikke er ens, er huden i ansigtet normalt tyndere end huden på kroppen. Så hvis du bruger den til at eksfoliere din krop, skal du købe en stærkere.

Du kan eksfoliere din krop med naturlige produkter

Den korrekte kropsskrubbeproces

Når du ved, hvor mange gange om ugen du skal eksfoliere din krop, skal du vide, hvordan du eksfolierer korrekt. Først da kan du få produktet til at virke til sit fulde potentiale.

Trin 1: Rengør med vand

Du skal vaske din krop først, især for de hæle, der ofte er hårdhændede, gradvist ru, bør du blødgøre med varmt vand, så det vil hjælpe med at blødgøre huden.

Trin 2: Eksfoliering

• Tag en passende mængde eksfolierende creme til hele kroppen.
• Gnid og gnid forsigtigt på huden fra halsen til fødderne, kombiner med massagebevægelser i en cirkulær bevægelse.
• Ved følsomme hudområder bør du ikke gnide for hårdt, da det vil give skader på huden. Især hudområderne som albuer, hæle, knæ bør du gnide mange gange for at få de genstridige døde celler af.

Trin 3: Brusebad med shower gel og fugtighedscreme

• Når du er færdig med at eksfoliere, bør du bade igen med showergel for at absorbere næringsstofferne indeni.
• Dernæst skal du bruge en fugtighedscreme til at dække hele din krop. Dette er et meget vigtigt og nødvendigt skridt. Vores hud efter eksfoliering skal give tilstrækkelige næringsstoffer, så du kan eje smuk hud.

Udover at vælge det rigtige produkt, skal du også sikre dig den korrekte eksfolieringsproces

Hvilken kropsscrubs skal jeg bruge?

Der findes mange forskellige typer af bodyscrubs på markedet i dag. Og fordi denne sort vil gøre det svært for os søstre, vil du ikke vide, hvilken slags produkt du skal købe. Ifølge eksperter bør vi bruge eksfolierende cremer samt cremer med naturlige ekstrakter. Fordi produkterne udvundet fra naturen er meget sikre, godartede og velegnede til mange hudtyper.

Med den viden, som vi deler ovenfor om eksfoliering. Håber du har svaret på spørgsmålet om hvor ofte du skal eksfoliere din hud . Regelmæssig, korrekt eksfoliering vil hjælpe din hud med let at absorbere næringsstoffer, hvilket forhindrer dannelsen af ​​acne. Derfra kan du eje en smuk, sund, skinnende, glat hud som aldrig før. Held og lykke.