Hvad skal hudpigmenteringsforstyrrelser spise, dette er spørgsmålet, der får kvinders opmærksomhed, når de støder på denne tilstand. Nogle fødevarer rige på vitamin C, E, B12... vil være interessante forslag.
Hudpigmenteringsforstyrrelser er en almindelig tilstand, der forårsager kosmetisk tab og får kvinder til at mangle selvtillid. Så hvad skal hudpigmenteringsforstyrrelser spise for at hjælpe med at behandle denne tilstand fuldstændigt, læs det lige i artiklen nedenfor.
Korrekt forståelse af hudpigmenteringsforstyrrelser
Før du lærer om hudpigmenteringsforstyrrelser bør spise, vil forståelse af de grundlæggende karakteristika af denne tilstand hjælpe dig med bedre at forstå og lettere at genkende.
Hvad er hudpigmenteringsforstyrrelser?
Dyspigmentering er i det væsentlige en unormal stigning eller et fald i hudpigmentering. Især melanin - et pigment, der bestemmer farven på huden. En stigning i mængden af melanin vil føre til forekomsten af brune pletter, melasma, mørke pletter eller plettede hvide pletter på huden. Denne tilstand kan forekomme på enhver del af kroppen, såsom ansigt, hals, ben, arme, endda hele kroppen.
Manifestationer af pigmentforstyrrelser
Årsager til hudpigmenteringsforstyrrelser
Der er mange faktorer, der forårsager hudpigmenteringsforstyrrelser, såsom:
UV-stråler fra solen
Dette er hovedårsagen til hudpigmenteringsforstyrrelser. Fordi UV-stråler i solen, når de er direkte i kontakt med huden, vil stimulere kroppen til at producere flere melaninpigmenter, hvilket får huden til at blive mørkere, mørkere og fregner.
Hyperpigmentering på grund af beskadiget hud
Ved skader producerer kroppen en række mediatorer, som stimulerer melanocytter til at frigive melanin. På dette tidspunkt tilføres den beskadigede hud en stor mængde melanin, hvilket gør huden mørkere og mørkere end den omgivende hud, selvom det gamle sår er kommet sig.
Brug kosmetik
Kosmetik, der indeholder usikre aktive ingredienser, kan, når de bruges, forårsage hyperpigmentering på huden .
På grund af hormonelle ændringer
Denne faktor er almindelig hos kvinder under perimenopause og overgangsalderen. På det tidspunkt reduceres mængden af østrogen i kroppen, hvilket fører til reduktion af MSH-hæmning og samtidig stimulerer produktionen af melanin, danner melasma og fregner.
Uvidenskabelig ernæring
En forkert kost kan også øge risikoen for hudpigmenteringsforstyrrelser. Især manglen på vitaminer og næringsstoffer, som kroppen har brug for.
Hvad skal hudpigmenteringsforstyrrelser spise?
Nogle af fødevarerne nedenfor vil være gode forslag til dig, der hjælper med at hæmme melanindannelsen, overvinde pigmentforstyrrelser på huden.
Fødevaregruppe rig på C-vitamin
C-vitamin er en af ingredienserne med effektive anti-aging og hudforskønnende ingredienser. Fødevarer rige på C-vitamin:
Hvad skal man spise med hudpigmenteringsforstyrrelser - C-vitaminrige fødevarer er det rigtige valg
Hvad skal hudpigmenteringsforstyrrelser spise? Fødevaregruppe rig på vitamin E
Vitamin E spiller en direkte rolle i at hæmme produktionen af melanin og samtidig ødelægge frie radikaler. Derfra øges modstanden af celler og forhindre oxidation. Fødevarer med højt indhold af E-vitamin omfatter:
Fødevaregruppe rig på vitamin B12
Vitamin B12 hjælper med at forbedre hudens ensartethed, hvilket gør huden hvidere og glattere. Nogle fødevarer med højt indhold af vitamin B12:
Fødevarer rige på vitamin B12 forbedrer glat hvid hud
Fødevaregruppe rig på vitamin K
K-vitamin har evnen til at hele hudsår, samtidig med at det hjælper med at fjerne mørke områder fuldstændigt, bevare elasticiteten og effektivt håndtere blodpropper. Derudover hjælper dagligt vitamin K-tilskud også med at forbedre hudens sundhed, især mørke pletter.
K-vitamin findes i mørkegrønne grøntsager som spinat, blomkål, grønkål mv.
Ovenfor er information om hudpigmenteringsforstyrrelser samt forslag til hudpigmenteringsforstyrrelser at spise . Håbdeling er nyttig for læsere, så det kan forebygge og rette effektivt, og hjælper huden til altid at være skinnende, klar og glat.
Niacinamid er en skønhedsaktiv ingrediens, der bruges af mange kvinder. Men nogle tilfælde af at tage Niacinamid har ofte klumper. Så hvad er grunden til at bruge Niacinamid til at størkne?
Fænomenet med at brænde niacinamid gør ofte mange kvinder forvirrede og ved ikke, hvordan de skal løse det. For at overvinde denne situation skal du vide, hvad der forårsager forbrændingen af niacinamid.
Alle hjerner ændrer sig med alderen, og mental funktion ændres med det.
Osteoporose opstår, hvilket gør dig ekstremt træt og ængstelig, men du ved ikke, hvordan du fuldstændigt skal behandle denne sygdom på grund af stigende alder. Prøv at bruge fødevarer, der er rige på næringsstoffer i kombination med nogle af de bedste osteoporose-mejeriprodukter for at forbedre denne tilstand.
Når det kommer til at kombinere hudplejeingredienser sammen, er det en god idé at kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid, fordi den er fugtgivende, forhindrer tørhed eller irritation.
At lære om egenskaberne ved følsom hud og virkningerne af retinol vil hjælpe dig med at besvare spørgsmålet "Bør følsom hud bruge retinol?". Følg indholdet under den følgende artikel for specifikke svar.
Tegn på hudens ældning såsom dybe rynker, solpletter, ujævn hud... er mest tydelige i en alder af 50 år og fremefter. Derfor, for at forhindre denne situation, bør du bruge anti-aging creme til 50 år i din hudplejerutine.
Bare at lave en af de dårlige vaner nedenfor vil få svagt hår til at falde lettere af. Derfor bør du begrænse at lave disse fejl, når du plejer dit hår.
Ansigtsmassage med frisk mælk er en yderst effektiv behandling for huden. Frisk mælk med naturlige ingredienser, sikker og har mange anvendelsesmuligheder i hudens skønhed, er meget populær.
Overdreven hårtab er ikke kun et advarselstegn på en eller anden unormal tilstand i kroppen, men får dig også til at miste tilliden til dit udseende. Derfor er mange mennesker bekymrede for, at hårtab vil vokse tilbage? Se venligst oplysningerne i denne artikel for at finde ud af svaret!
Se venligst den følgende artikel for at lære fordelene ved Retinol - B5, samt hvordan man kombinerer denne Retinol og B5 effektivt og sikkert.
Hvad skal kvinder i 40'erne drikke for at få smuk hud, er et spørgsmål, der får mange kvinders opmærksomhed. L - Glutathion, C-vitamin, Alpha Lipoic Acid, juice... er forslag, som du ikke bør ignorere.
At vide, hvad der mangler ved hårtab, vil hjælpe læserne med at få passende metoder og måder at supplere dette stof på. Sigt efter at forbedre, bringe glathed og glans til håret.
Retinol bringer mange fordele til huden, men ved du, hvad bivirkningerne af retinol er? Tag et kig på indholdet i denne artikel.
I den flade verden kan betydningen af udseende ikke benægtes, selvom du er mand. Især når du optræder foran en menneskemængde, forhandler arbejde og i livet, er udseende også en fordel. Så ansigtsmassage til mænd er også gradvist under udvikling.
Med mange forskellige anvendelser fra antibakteriel, acne behandling, er retinol hudpleje også kendt for sin ekstremt effektive anti-aging evne. Derfor betragtes retinol som et vigtigt skridt i hudplejerutinen for at hjælpe din hud med at blive mere og mere skinnende, glat og hvid. Lad os i dag finde ud af med enFamilyToday-blog, hvorfor retinol er så effektivt mod aldring!
Aldring er en uundgåelig del af naturen, og ingen kan undgå det. Men vi kan også bremse aldringsprocessen, endda vende aldring for at bevare ungdommelighed.
Kan UV-stråler passere gennem glas er et spørgsmål, der tidligere er blevet stillet mange gange. For at finde svaret på dette spørgsmål, lad os gennemgå oplysningerne i artiklen.
Hvad kan UV-stråler passere igennem? Hvordan påvirker ultraviolet lys huden og sundheden? Hvordan beskytter man huden mod UV-stråler? Find ud af det gennem følgende artikel.
Ud over metoden til behandling af alderspletter med citron, kan du anvende andre naturlige ingredienser såsom kokosolie, æblecidereddike eller aloe vera, ...
Følgende ansigtsforyngelse yogaøvelser vil hjælpe dig med at holde dig frisk, strålende og forlænge ældningsprocessen bedre.
Aldring er et spørgsmål af stor bekymring for kvinder i dag. Især måderne at bekæmpe hudens aldring derhjemme.
Vaskemaskine er en specialiseret enhed, som alle kvinder kender. Selvom de er lavet af antibakterielle materialer, "fyrer" mange mennesker stadig, når de opdager, at vaskemaskinen er muggen. Så hvordan håndterer man denne situation og genvinder et rent nyt look til den elskede maskine?
Pude eller vandpudder er ved at blive en ny skønhedstrend for kvinder med dens alsidige brug til at erstatte foundation, solcreme og concealer for at få en glat, blank foundation. Så hvad er pude og effekten af pude i makeup?
Bedømt som et uundværligt skønhedsprodukt til kvinder i hudplejeprocessen har rosenvand også sine skadelige virkninger. Så hvad er de skadelige virkninger af rosenvand? Se venligst den følgende artikel.
Brug af vitamin E til at behandle mørke rande under øjnene er en af de metoder, der bruges af mange mennesker, fordi det er yderst effektivt. Her er nogle opskrifter til behandling af mørke rande med E-vitamin, som du kan henvise til, lad os finde ud af det med det samme!
Efter fødslen mangler mange kvinder selvtillid, især når de bærer cool outfits om sommeren. Her er hemmeligheden til at behandle mørke armhuler efter fødslen med gurkemeje er ret enkel, men yderst effektiv.
Medfødte mørke læber kan arves eller ikke passes ordentligt i en ung alder. At eje mørke læber kan få dig til at miste tilliden til livet. Lad os følge de naturlige måder at behandle mørke læber på i denne artikel, så du kan eje en lys pink, blød læber!
Brugen af ansigtsblegningscreme er af særlig interesse for kvinder i dag. Hvilke cremer bruger du for at få en lyserød og glat hud? Hvilken ansigtscreme er god at bruge og giver hurtigt resultater? Tag et kig nedenfor!
At gå er en blid øvelse, men hvis du ved, hvordan du går korrekt, vil du hjælpe med at forbrænde fedt meget effektivt og også hjælpe med at beskytte sundheden. Men mange mennesker vil undre sig over, hvor mange kalorier at gå vil reducere? Den følgende artikel hjælper dig med at få et øjeblikkeligt svar på dette problem.
