Foreslå nogle tips til at forhindre for tidlig ældning af håret

Når vi ældes, ældes ikke kun vores hud, men det samme gør andre dele, inklusive vores hår. Men processen med at ælde hår vil før eller siden afhænge af, hvordan du plejer det.

Ligesom andre dele af kroppen vil hår også gradvist ældes over tid, Når man kommer i middelalderen, bliver hårsækkene mindre, talg udskiller mindre, så hovedbunden bliver let at tørre. Nogle mennesker har også tab af pigmentceller, der får deres hår til at blive sort til hvidt. Hvordan forlænger man processen med for tidlig aldring af hår? Lad os henvise til de rigtige hårplejetips, hjælpe stærkt hår og reducere brud, for tidlig grånende hår.

Vær opmærksom på din daglige kost

Essentielle næringsstoffer for sund hårvækst er protein og jern. Derfor bør du i din daglige menu tilføje flere fødevarer, der indeholder mange af disse to næringsstoffer. Hvis den daglige kost ikke er nok Jern og Protein , vil håret ældes for tidligt og knække meget. Nogle fødevarer rige på protein og jern såsom skaldyr, æg, rødt kød, fisk, ...

Udover protein og jern skal du også øge fødevarer rige på zink, antioxidanter for at stimulere hårvækst såsom mælk, mejeriprodukter, appelsiner, grapefrugt, ...

Hvis den daglige kost ikke er nok Jern og Protein, vil håret ældes for tidligt og knække meget.

Korrekt fugtgivende hjælper med at forhindre for tidlig ældning af håret 

En af de faktorer, der gør håret stærkt og skinnende, er fugt. Derfor bør kvinder undgå at bruge meget tørshampoo, hårtørrer eller stylinggel. Disse produkter vil nemt få håret til at tabe fugt, let tørre og ikke længere skinne. Håret bliver tyndere og svagere, hvilket fører til brud.

Udover at opgive vaner, der får dit hår til at tabe fugt, bør du også jævnligt fugte dit hår. Du kan bruge Macadamia-nøddeolie, kokosolie, olivenolie osv., påfør jævnt i dit hår og svøb i et håndklæde i 30 minutter, og skyl derefter med vand. Disse olier vil forbedre hårets fugt, skabe en beskyttende film for at beskytte håret mod UV-stråler, snavs, luftforurening, ... Du skal bare blive ved med at påføre et stykke tid, hårtabet vil blive forbedret, håret vil være glattere og mere skinnende.

Udover at opgive vaner, der får dit hår til at tabe fugt, bør du også regelmæssigt fugte dit hår for at forhindre for tidlig aldring af dit hår.

Desuden er en effektiv måde at forhindre hårtab på at undgå at vaske dit hår for mange gange om ugen. Ifølge håreksperter bør du om ugen kun vaske cirka 2 til 3 gange. Især ved vask bør du skylle med koldt vand, undgå vask med varmt vand, hvilket vil gøre dit hår mindre glansfuldt.

Børst dit hår regelmæssigt

Mange mennesker, når de oplever for tidlig ældning af hår, en masse brud, vil falde ind i mentaliteten af ​​"bange" for at rede deres hår. De ved dog ikke, at regelmæssig børstning er, hvordan du stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden. Det svarer til, når du masserer din hovedbund. Derfra vil næringsstoffer blive bragt til fulde for at få stærkt hår. Derfor bør du gøre det til en vane at børste dit hår regelmæssigt. Du kan vælge de typer kamme med brede takker, der skal bruges.

Skift ikke din frisure ofte

Hver gang du ændrer din frisure ved at glatte eller krølle, påvirker du utilsigtet varmen, hvilket gør håret mere og mere skrøbeligt og kruset. Derfor bør vanen med hyppigt skiftende frisurer elimineres, hvis du vil forhindre for tidlig ældning af håret. Samtidig bør du trimme dit hår med nogle få ugers mellemrum for at slippe af med tørre, spaltede spidser. Omkring 6 til 8 måneder, bør du klippe enderne af håret for at fjerne beskadiget hår, stimulere hårvæksten hurtigere.

Vanen med hyppigt at skifte frisurer bør elimineres, hvis du vil forhindre for tidlig aldring af dit hår.

Begræns hårfarve

I sammensætningen af ​​hårfarver indeholder ofte alkohol, som vil få håret til at miste fugt, let at tørre og bryde. Dette er også årsagen til at fremskynde den for tidlige aldring af hår. Farvning af dit hår kan skade dit hår og hovedbund.

For at forhindre dette i at ske, bør du vælge økologiske hårfarveprodukter, der ikke indeholder ammoniak, peroxid eller para-phenylendiamin (PPD). Derudover, glem ikke at ruge dit hår efter hver shampoo. Denne vane vil hjælpe dit hår med at reducere fugttab. Derfra vil dit hår blive mere skinnende.

Besøg en læge for at finde ud af præcis årsagen til for tidlig hårældning

Hvis du har anvendt ovenstående foranstaltninger, men tilstanden med for tidligt ældning af hår og tab af hår ikke forbedres, bør du opsøge en læge for at blive undersøgt og finde ud af den nøjagtige årsag. Derved vil lægen anbefale den rigtige behandling til dig. Nogle årsager til hårtab, for tidlig grånende, såsom anæmi , jernmangel, immunsystem dysfunktion eller nogle ingredienser i den medicin, du tager.

I artiklen er nogle tips til at hjælpe med at forhindre for tidlig ældning af hår foreslået til dig. Generelt er pleje og beskyttelse af hår ikke for svært, du kan simpelthen anvende ovenstående metoder derhjemme. Forhåbentlig vil ovenstående information hjælpe dig med snart at eje et sundt, glat og blødt hår.