Drik salat for at behandle hormonal acne derhjemme effektivt

Vidste du, at det at drikke salat derhjemme er en nem, men ekstremt effektiv måde at gøre det på? Tilmeld dig enFamilyToday Blog for at lære om skønheden og acne fordelene ved salat, du vil helt sikkert blive overrasket!

I øjeblikket er tendensen til hudpleje og acnebehandling derhjemme med naturlige stoffer interesseret af mange kvinder på grund af dens gode effektivitet, og vigtigst af alt er det ekstremt sikkert for kroppen, har få bivirkninger og er meget sikkert. allergier. En af dem er at behandle hormonakne med salat. Så hvordan virker det egentlig at drikke salat mod hormonal acne?

At drikke salat til hormonal acnebehandling er enkelt og nemt at gøre derhjemme

Hvorfor hjælper det at drikke salat med at behandle hormonal acne?

Salat er en grøntsag, der er meget velkendt for os, men det er måske de færreste, der kender til dens store aknebehandlingseffekter. At drikke salat hjælper med at behandle acne effektivt takket være effekten af ​​at fjerne varme, afgifte og tilføje mange næringsstoffer til kroppen. Som du ved, er ansigtsacne ofte forårsaget af 3 hovedårsager:

• Interne årsager: Varm i huden, mangel på næringsstoffer, hormonforstyrrelser, der forårsager akne , toksiner ophobes i kroppen uden at blive elimineret.
• Hudhygiejnen er ikke ren.
• Brug af kosmetik, der ikke er egnet til huden, fører til irritation og acne.

At drikke salat kan løse disse problemer, fordi salat indeholder quercetin og isoquercetin, som er to vigtige komponenter, der hjælper med at fjerne toksiner i kroppen. Derudover tilføjer salat også en masse fibre, vitamin A, vitamin C, mineraler (kalium, jern, kobber), ... er essentielle stoffer for kroppen, understøtter processen med næring og restitution. Flavonoider i salat har også den virkning, at de regenererer og genopretter huden, beskytter huden mod UV-stråler, frie radikaler, ... At drikke salat hjælper med at fjerne giftstoffer inde i kroppen, behandle acne og lave smuk hud indefra.

Er det effektivt at drikke salat mod hormonel akne?

Hvis du lider af hormonakne på grund af hormonforstyrrelser eller akne på grund af indre varme, så prøv at drikke salat for at køle ned og rense kroppen.

At drikke salat til at behandle hormonal acne hurtigt eller ej afhænger dog af, hvordan du drikker det samt dine leve- og hudhygiejnevaner. At drikke salat i kombination med ordentlig hudpleje vil reducere hormonel akne og skjult akne markant . Salat indeholder også en masse Lycopen, som hjælper med at falme mørke pletter efterladt af acne, reducere pigmentering og fregner, forhindre UV-stråler, ... for at hjælpe huden med at blive mere jævn og strålende. Regelmæssigt at drikke salat hjælper med at reducere hormonal acne, forskønne huden og nære sund hud.

Hvordan man drikker salat for at behandle hormonal acne mest effektivt

Salat indeholder mange næringsstoffer og bringer mange fordele til kroppen, du kan spise den rå og tilføje den til din daglige måltidsmenu eller juice den til at drikke eller blende til en smoothie. Hvis du har meget akne, er det bedre at drikke salatjuice eller smoothies fra salat. Hvordan man drikker salat for at behandle hormonal acne effektivt er som følger:

• Vask salat og blød derefter i fortyndet saltvand. Efter iblødsætning i saltvand skal du vaske det flere gange og derefter male det med 1-2 kopper filtreret vand og derefter filtrere det gennem en sigte for at få salatsaften (for at gøre det lettere at drikke, kan du tilføje lidt sukker. ) . 
• Måden at lave salatsmoothie på er også meget enkel, bare tilsæt de rensede salatblade og barberet is (kan tilføje lidt sukker) for at nyde det med det samme. Vedligeholdelse af regelmæssig indtagelse af salatjuice vil se effekten af ​​at reducere hormonel acne betydeligt, huden bliver lysere og glattere. Men fordi salat er koldt, bør folk, der er tilbøjelige til kolde maver og svage maver, ikke drikke for meget, bør kun drikke 500-700 ml om dagen. Brug regelmæssigt 2-3 gange om ugen vil se en markant forbedring.

• Hvis du ikke er bekendt med smagen af ​​rå salat, kan du henvise til nogle typer salat-te på markedet. I øjeblikket findes der mange typer salat-te i form af filterposer, der er nemme at bruge, yderst effektive og yderst praktiske, du kan tage den med dig selv når du skal på arbejde. For dem af jer, der har travlt og ikke har meget tid, er salat-te et godt forslag.

Salat kan hjælpe dig med delvist at løse dine bekymringer om hormonel akne

Nogle måder at bruge salat til at hjælpe smuk hud, andre acne behandling

Salat æterisk olie har rigtig gode antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, så det er også en yderst effektiv måde at bruge salat som acnemaske.

Salatmasken virker kølende på huden, regulerer fugten og hjælper med at balancere hudens pH-værdi, specielt til fedtet hud. Som bekendt er overskydende olie og bakterier på huden årsag til acne. Derfor har påføring af en maske af salat effekten af ​​at behandle hormonal acne, skjule acne effektivt, hjælper med at genoprette hudceller. Salatmaske hjælper også med at fjerne acne ar, hvilket bringer acne-fri og hvidere hud.

På markedet i dag findes der også mange rensemidler, masker og cremer udvundet af salat, som er meget velegnede til akneudsat hud, fedtet hud. Du kan også lave din egen salatmaske derhjemme, lad os henvise til nogle enkle måder at lave en ansigtsmaske fra salat til behandling af acne nedenfor.

Honning fisk salat maske

Honning hjælper med at genopbygge mineraler, fugter og regenererer huden meget godt. Salat kombineret med honning hjælper med at behandle acnehud ekstremt effektivt.

Sådan laver du: Med 2 hovedingredienser er salat og honning.

• Vask salatbladene, dræn vandet fra og kom dem i en skål.
• Tilsæt 2-3 spsk honning og bland godt.
• Vask dit ansigt, påfør maskeblandingen på huden.
• Hold masken på huden i 10-15 minutter og vask derefter dit ansigt med rent vand.

Honning fisk salat maske

Salat og Aloe Vera maske

Aloe vera salatmaske er den perfekte acne duo til at lindre huden. Det er meget enkelt at gøre som følger:

Ingredienser: Frisk Aloe Vera, Salat.

Opretter:

• Skræl aloe veraen, vask den, fjern al den gule plastik udenfor.
• Salat vask og tør.
• Kom salat og aloe vera i blenderen, purér det og kom det i en skål.
• Påfør masken på huden og slap af i 10-15 minutter, vent til blandingen lukker, vask derefter dit ansigt med rent vand.

Aloe vera salat maske

Maske af salat, olivenolie og risklid

Risklid og olivenolie er to velkendte hudforskønnende ingredienser på mange kvinders skønhedsfora. Denne kombination hjælper ikke kun med at behandle acne, men tilføjer også B-vitaminer for at hjælpe med at behandle mørke pletter og blege hud.

Opretter:

• Salat vaskes og presses for at få saften.
• Tilsæt 2 - 3 spsk risklid og 1 spsk olivenolie til saften, indtil der opnås en pasta.
• Påfør blandingen jævnt på huden, især huden med mange blå mærker.
• Slap af i 10-15 minutter, indtil blandingen på huden strammer.
• Vask dit ansigt med rent vand og fortsæt med normale hudplejetrin.

Maske af salat, olivenolie og risklid

Salat- og yoghurtmaske

Der er mange opskrifter på at lave ansigtsmasker hjemme fra yoghurt. I sukkerfri yoghurt indeholder en masse mælkesyre, der hjælper med at lysne huden, kombineret med salat vil bringe glat og acne-fri hud.

Yoghurt salat maske

Opretter:

• Tilberedning: Vasket salat, 1 æske usødet yoghurt.
• Fremgangsmåde: Knus salatbladene, bland de knuste grøntsager med yoghurt eller du kan også putte salat og yoghurt i blenderen og blende til en jævn pasta. Vask dit ansigt og påfør derefter masken på din hud, slap af i 15 minutter, og vask derefter dit ansigt med varmt vand.

Udover ovenstående masker kan du på samme måde også kombinere salat med et par andre ingredienser såsom grøn te, usødet frisk mælk, grønne bønner, ...

Med et par nemme trin fra salat og et par velkendte ingredienser, der er nemme at finde eller tilgængelige derhjemme, har du en acne-maske, sikker og effektiv hudforskønnelse. Vedligehold en maske af salat to gange om ugen, du vil se gode resultater, huden er ikke længere akne og bliver lysere og glattere.

Bemærk: Når du bruger en maske fra salat, bør du ikke bruge den for mange gange, det er bedst kun at bruge den 1-2 gange om ugen og ikke påføre den på områder med åbne sår, pusfyldt akne, .. Betal Vær opmærksom på at vaske dit ansigt rent før og efter brug af masken for at fjerne alt snavs, undgå at lade snavs komme dybt ind i porerne. 

Udover at drikke salat til behandling af acne, påvirker brugen af ​​en maske fra salat, kost og aktiviteter også i høj grad hormonel acne. Skab derfor altid en vane med at leve moderat og spise sundt, og opgive vanen med at presse acne for at få den hud, du ønsker.

Ovenfor er et par måder at drikke salat med fisk på for at behandle hormonal acne derhjemme med gode resultater. Hvis du har hovedpine, fordi din acne ikke vil forsvinde, kan du prøve at drikke salat eller henvise til en maske fra salat.