Tips til hvordan man behandler hormonakne efter fødslen sikkert og effektivt

Postpartum hormonel acne er en besættelse for mange ammende mødre. Selvom det ikke er en farlig sygdom, men hormonel acne under graviditet og efter fødslen forårsager tab af æstetik, hvilket får mange kvinder til at føle sig selvbevidste om deres udseende. Mødre, der lærer at behandle hormonal acne efter fødslen sikkert og effektivt, se venligst denne artikel!

Mange kvinder oplever hormonakne efter fødslen, især efter fødslen til den anden og tredje baby. Generelt er hormonakne meget  genstridig og svær at behandle, men kan stadig behandles fuldstændigt inden for en vis periode. Så hvad er postpartum hormonel acne? Hvad forårsager hormonel akne efter fødslen?

Hvad er Postpartum Hormonal Acne?

Postpartum hormonel acne er acne forårsaget af pludselige ændringer i hormonniveauer i kroppen før og efter graviditet. Normalt er hormonakne almindelig i puberteten, menstruationscyklus, perimenopause og især under graviditet og efter fødslen.

Under graviditet og efter fødslen fører hormonelle forandringer til mange ændringer i moderens udseende og fysiologi, typisk hormonel akne. Hormonel ubalance får talgkirtlerne til at udskille mere olie på huden. Overskydende olie og talg tilstopper porerne, hvilket skaber en mulighed for, at bakterier kan vokse på huden, hvilket forårsager akne.

Postpartum hormonal acne behandling er et spørgsmål af bekymring for mange kvinder

Hormonel acne vises ofte på panden, kinder, hage og under kæbelinjen. Postpartum hormonal acne er ikke bare hudorme, klid acne, skjult acne , ... men kan være mere alvorlig, da pustler, cyster, inflammatoriske acne cyster med hævelse, varme, rødme, smerte, ... forårsager smerte og ubehag.

Årsager til hormonel acne efter fødslen

Postpartum hormonel acne er hovedsageligt forårsaget af hormonelle ændringer i kroppen. Den kvindelige krop har 2 typer hormoner, østrogen og progesteron, som udskilles fra æggestokkene, hvor østrogen er det hormon, der bestemmer sundhed, skønhed og kvindelig fysiologi. Under graviditeten kan østrogen stige op til 500-1000 gange for at matche fosterets udvikling, gravide mødre kan føle glattere hud, tykkere og glattere hår, ...

Efter fødslen og amning stiger hormonet prolaktin for at øge modermælkssekretionen og østrogen falder, dette er grunden til, at ammende mødre er tilbøjelige til at få hårtab, hud med akne, rynker og lette negle og tånegle. østrogen vender tilbage til det normale, når mor stopper med at amme, men faktisk stopper over 60% af kvinderne med at amme, men kan stadig ikke genvinde østrogenbalancen, især kvinder efter amning 30 år eller efter fødsel af det andet barn.

Hormoner under graviditet og amning hos kvinder er meget forskellige, især i den første tid efter fødslen har kroppen endnu ikke stabiliseret hormonerne. Dette er også grunden til, at kvinders psykologi og udseende efter fødslen har mange ændringer. Ikke kun østrogenhormon, en række hormoner i en kvindes krop ændrer sig også pludseligt efter fødslen, hvoraf det ene er en stigning i androgener, der stimulerer sebumsekretionen, hovedårsagen til hormonakne.

Derudover er postpartum hormonel acne også forårsaget af nogle eksterne årsager såsom:

• Hyppig søvnløshed og spiseforstyrrelse: At blive ofte oppe om natten for at passe baby, amme, skifte ble, ... moderens daglige rutine er vendt, moderen bliver let træt, at spise og drikke er ikke det rigtige måltid, ikke at sove dybt. Dette kan være årsagen til acne på huden.
• Forurenet miljø, ingen hudpleje: Et forurenet miljø med meget røg og støv kombineret efter fødslen, mange mødre har altid travlt med at tage sig af deres børn, men glemmer at pleje deres hud hver dag, hvilket kan forårsage acne og mangel på glathed membran. 

Søvnløshed, ikke nok søvn forårsager acne hud

Hvor længe varer postpartum hormonel acne normalt?

Postpartum hormonelle forandringer medfører en række ændringer, der typisk er hormonel acne. Hormonakne efter fødslen varer normalt i et par uger eller kan være flere måneder, afhængig af hvor lang tid kroppens hormonbalance tager. Den tid det tager for hormoner at vende tilbage til balance er forskellig for hver person og er baseret på mange faktorer såsom: Krop, kost, hormontilskud, ammetid,... Derudover vil situationen Hormonel acne også afhænge af livsstilen , hudpleje og acne behandling af hver person.

Hvordan man behandler hormonakne efter fødslen sikkert og effektivt

Postpartum hormonal acne vil forbedres, hvis huden næres sundt indefra kombineret med ekstern pleje hver dag. Lad os henvise til nogle sikre og effektive postpartum hormonelle acnebehandlinger til mødre og babyer nedenfor.

Ekstern hudpleje

At opretholde en daglig hudplejerutine er den bedste måde at behandle hormonal acne efter fødslen på. Selvom du har travlt, så lav en hudplejerutine for at beskytte din hud udefra.

Forslag til sikker og effektiv postpartum hormonel acne behandling er hudpleje

Postpartum hormonal acne hudpleje fokuserer hovedsageligt på 3 trin af hudrensning, fugtgivende og solbeskyttelse til huden . Med ansigtsrens skal du vælge milde produkter med en pH på 5-6 for at rense huden og behandle acne mest effektivt. Efter at have fjernet alt snavs og talg, glem ikke at fugte og give næring til huden for at behandle acne og hjælpe huden med at blive sundere og glattere.

Ikke kun acne hud, men med enhver hud, solcreme er også et vigtigt skridt, som ikke kan gå glip af. Solcreme til huden for at forhindre virkningen af ​​UV-stråler og skadelige miljømæssige stoffer i at blive garvning, gør huden mørkere, hvilket gør acne mere alvorlig.

Derudover anbefales det at eksfoliere 1-2 gange om ugen for at fjerne døde celler, der tilstopper porerne, holder porerne tørre og reducerer acne mere effektivt. Vælg selv hudplejeprodukter, der er godartede, af klar oprindelse og, vigtigere, egnede til din hud.

Behandl acne indefra

Kost- og livsstilsvaner påvirker i høj grad hormonel acne. Skab venligst en videnskabelig spisevane for dig selv for at have sund hud og behandle acne indefra.

• Drik meget vand.
• Spis masser af vitaminrige frugter, grønne grøntsager, nærende fødevarer, protein og gode fedtstoffer fra nødder, avocado mv.
• Undgå fed mad, stegt mad, frossen mad, fastfood, varm krydret mad, slik med meget sukker, ... for det vil gøre akne mere.
• Selvom de har travlt, bør gravide forsøge at give sig selv 20-30 minutter til træning, motion eller yoga for at hjælpe kroppen med at slappe af, være mere fleksibel, sundere og understøtte hormonbalancen.
• Hold dit sind afslappet, undgå stress, stress og at være for træt, fordi det kan gøre hormonforstyrrelser værre og mere tilbøjelige til at få akne.

Tilføj nødder til din hormonelle acne diæt

Foreslå nogle naturlige måder at behandle hormonal acne på

Appelsiner, mandariner, kokosolie, gurkemeje, honning, ... har en meget god antibakteriel effekt på acne, brug makeupfjerner bomuld eller påfør direkte citronsaft, gurkemeje, kokosolie eller honning på acne pletter i 10-15 dage. at gøre det regelmæssigt kan hjælpe med at forbedre acne. Derudover er modermælk også et godt forslag, fordi laurinsyre i modermælk har antibakterielle egenskaber, der effektivt eliminerer acne. Smør modermælk på aknehuden, efter et stykke tid forsvinder aknen og huden bliver glattere.

Tager hormonel acne medicin efter fødslen og noter

Under graviditet og amning bør der kun anvendes topisk acnemedicin. Nogle hormonale acne medicin anvendt topisk på huden for antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber kan bruges såsom: Benzoylperoxid, salicylsyre osv. Men afhængigt af situationen med hormonel acne, er der et valg om at bruge medicin eller ej. . Hvis du ammer og har til hensigt at tage hormonel acnemedicin efter fødslen, er det bedre at konsultere din læge for at få yderligere råd og få ordineret den sikreste og mest effektive acnemedicin.

Postpartum hormonel acne varer kun i en vis tid og kan forbedres. For kvinder, der er færdige med at amme, er der mere effektive og hurtigere måder at behandle hormonakne efter fødslen . Så mødre, der oplever hormonel acne, bør ikke være alt for bekymrede!