Hormonel akne forårsager mest ubehag for patienterne, især gør dem sikre på deres eget udseende. Der er forslag om, at L-lysin kan bruges til behandling af hormonel acne. Så er sandheden sådan, lad os finde ud af det med Blog aFamilyToday i artiklen nedenfor!
Acne opstår, når der er en ophobning af bakterier, olie og døde hudceller kaldet talg i porerne. Hormonelle ændringer i kroppen skaber betingelser for, at hormonel akne kan opstå. Mange faktorer kan føre til dannelsen af acne, herunder bidraget af næringsstoffer såsom L-lysin .
Hvad du behøver at vide om aminosyren L-lysin
Hvad er aminosyren L-lysin?
Aminosyrer er monomerer af proteiner. De bidrager også til metabolisme og cellemembranaktiviteter. Der er i alt 20 aminosyrer, hvoraf vores krop kun kan syntetisere 10, resten kommer fra mad. L-lysin er en af en række aminosyrer, der fungerer på celleniveau. Forskning viser, at de bidrager til at forebygge inflammatorisk acne.
Kemisk formel af L-lysin
Hvilke fødevarer indeholder L-lysin?
Der er mange fødevarer, der indeholder L-lysin, hvoraf hovedkilden er fra dyr såsom kød eller mejeriprodukter. Specifikt er de anbefalede fødevarer:
Husk, at på trods af indtagelse af mange fødevarer rig på L-lysin, er optagelsen af denne aminosyre afhængig af andre næringsstoffer såsom jern, B-vitaminer og C-vitamin. Uden disse næringsstoffer kan vores krop også opstå L-lysin-mangel.
Hvor meget L-lysin skal vi spise på en dag?
For voksne bør vi spise 38mg L-lysin/kg kropsvægt om dagen. Denne mængde afhænger af alder, børn skal muligvis tage mere hver dag for at understøtte deres stærke vækst.
4 uventede virkninger af L-lysin
Beskyttelse og behandling mod forkølelsessår ved at blokere arginin
Forkølelsessår eller forkølelsessår er et symptom på en infektion, der normalt optræder på en patients læber eller mundvige. De har form af blærer fyldt med væske, så de forårsager ubehag for patienten såsom kløe, smerter og svie og gør os også selvbevidste omkring vores udseende. Forkølelsessår er forårsaget af herpes simplex virus type 1 (HSV-1), som gemmer sig i din rygsøjle og venter på, at symptomer opstår. Det tidspunkt er normalt, når du er stresset eller har et svækket immunforsvar. Supplering med L-lysin kan hjælpe med at forhindre denne virus i at blive produceret ved at blokere arginin (en anden aminosyre), som HSV-1 har brug for for at reproducere.
Reducer stress og angst
Forskning viser, at L-lysin blokerer receptorer involveret i stressreaktionen. De suppleret med L-lysin og arginin havde positive resultater med at reducere stress ved at sænke niveauet af hormonet kortisol.
L-Lysine har mange anvendelsesmuligheder
Forbedrer calciumoptagelsen i kroppen
L-lysin hjælper med at øge optagelsen af calcium i tarmen og hjælper også nyrerne med at holde på mineraler. Derfor ser L-lysin ud til at have evnen til at beskytte knogler og spille en vis rolle i styringen af calciumtransportens retning i kroppen.
Fremmer sårheling ved at hjælpe med at skabe kollagen
Forskerne fandt ud af, at L-lysin er mere aktiv og potent på sårstedet og bidrager til hurtigere kropsreparation. L-lysin er en aminosyre, der er nødvendig for dannelsen af kollagen - et protein, der fungerer som et stillads for hud og knogler.
L-lysin fungerer i sig selv som et bindemiddel og øger derved antallet af nye celler i det beskadigede område. Sårhelingsprocessen er ekstremt kompleks og kræver mineraler, vitaminer og andre elementer. I hvilken L-lysin spiller en meget vigtig rolle, fordi hvis der ikke er nok L-lysin, vil reparationen af skader blive forringet.
Ud over de ovennævnte fire uventede fordele er der i øjeblikket en række små undersøgelser, der viser, at L-lysin er effektivt til at sænke blodtrykket, behandle diabetes, reducere væksten af kræftsvulster...
L-lysin til hormonel acne
L-lysin spiller en strukturel rolle i vores kroppe, men andre aminosyrer. Ovenfor talte vi om denne aminosyres rolle i kollagenproduktionen i huden. Kollagen er den komponent, der bestemmer blødheden og elasticiteten af vores hud. Derfor vil vi overveje at bruge L-lysin til behandling af hormonel akne, men i virkeligheden er der stadig få beviser for at bekræfte dette.
Sørg for at spise sund mad og diversificere dine måltider. Dette har større betydning end din brug af kosttilskud til behandling af hormonel acne.
L-lysin til hormonel acne er stadig ikke almindeligt kendt
L-lysin bivirkninger
L-lysin anses for at være sikkert for de fleste mennesker med diætindtag i overensstemmelse med anbefalede doser. En person på en dag kan tage 3g L-lysin uden bivirkninger, men for meget L-lysin i lang tid kan forårsage diarré, kvalme, mavesmerter ...
L-lysin kan forårsage kvalme, mavesmerter
Hvis du har en nyresygdom, bør du rådføre dig med din læge, før du overvejer at tage lysintilskud.
Bemærk, når du bruger L-lysin til behandling af hormonel acne
L-lysin, når det bruges i anbefalede daglige mængder, kan hjælpe med at gøre vores hud stærkere og mere elastisk, men der er ingen reelle beviser for, at L-lysin behandler hormonel acne. Selv mennesker med sunde spisevaner kan udvikle hormonel acne på grund af andre faktorer som:
L-lysin har en meget vigtig rolle i vores krop. De bringer mange uventede sundhedsmæssige fordele. Men brugen af L-lysin til behandling af hormonel acne har i øjeblikket ingen støttende beviser, så for at forebygge og behandle hormonel acne er det bedst at have en sund livsstil. Derudover kan du henvise til nogle fødevarer, der hjælper med at behandle acne forårsaget af endokrine lidelser .
Kvinder med hormonmangel er som et udtørret træ, ude af stand til at spire og spire. Kvindelige hormonfald påvirker ikke kun skønhed, psykologi, men også en besættelse i ægteskabslivet.
Er brugen af omega 3 til behandling af hormonel acne effektiv? Dette er et spørgsmål, der er af stor interesse for dem, der oplever denne tilstand. Lad os i denne artikel lære om dette problem med Blog aFamilyToday!
Et af de vitaminer, der sammenlignes med kvindelige hormoners "universalmiddel", er vitamin E. Hvis du vil bruge E-vitamin, men ikke ved, hvilket E-vitamin der er godt for hormoner, er dette et forslag til dig.
Postpartum hormonel acne er en besættelse for mange ammende mødre. Selvom det ikke er en farlig sygdom, men hormonel acne under graviditet og efter fødslen forårsager tab af æstetik, hvilket får mange kvinder til at føle sig selvbevidste om deres udseende. Mødre, der lærer at behandle hormonal acne efter fødslen sikkert og effektivt, se venligst denne artikel!
Hormonel akne forårsager mest ubehag for patienterne, især gør dem sikre på deres eget udseende. Der er forslag om, at L-lysin kan bruges til behandling af hormonel acne. Så er sandheden sådan, lad os finde ud af det med Blog aFamilyToday i artiklen nedenfor!
Du kan fuldstændig balancere kvindelige hormoner med daglige fødevarer, før du tænker på hormonbalancerende stoffer, prøv disse naturlige måder.
I øjeblikket udvikles og produceres produkter med acnebehandling mere og mere med en række forskellige ingredienser, aktive ingredienser og brugsmåder. Blandt dem er metoden til at tage zink til behandling af hormonel acne. Tilmeld dig bloggen aFamilyToday for at finde ud af, om du skal tage zink, hvis du har hormonel akne!
Normal urin er klar eller mørkegul som rav. Unormal urinfarve kan tyde på en række sundhedsproblemer. Orange urin kan være forårsaget af nogle sygdomme i leveren, galdevejene, urinvejene ...
På det seneste har kæmpenatlysolie fået stor opmærksomhed takket være dens skønhed og sundhedsmæssige fordele for kvinder. Desuden tror mange mennesker også, at kæmpenatlysolie er meget god til hormonel akne. Er natlysolie effektiv mod hormonel acne? Tag et kig på artiklen nedenfor.
Udover at forskønne huden, er E-vitamin en antioxidant, der spiller en meget vigtig rolle for sundheden. I hvilke, kan nævne brugen af vitamin E til behandling af hormonel acne. I denne artikel vil aFamilyToday Blog give dig information om, hvordan du bruger E-vitamin til at behandle hormonel acne effektivt.
Det endokrine system styrer funktionen af organer i kroppen. Dysfunktion af de endokrine organer kan føre til mange farlige sygdomme for sundheden.
Acne er en hovedpine ikke kun for kvinder, men også for mange mænd, der har problemer med det. For mænd er det oftest forårsaget af hormonel akne. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om effektiv mandlig hormonel acnebehandling!
Vinafolin er et kvindeligt hormonlægemiddel. Lægemidlet er ordineret af mange læger i tilfælde af hormonsubstitutionsterapi hos postmenopausale kvindelige patienter, behandling af vasomotoriske lidelser, forebyggelse af osteoporose osv.
Acne er et mareridt for mange mennesker, især kvinder. Det er dannet af mange årsager, herunder en meget stor del på grund af hormonelle ændringer i kroppen. Derfor spekulerer mange kvinder på, om hormonelle p-piller er effektive? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde svaret på dette spørgsmål!
Hormoner er stoffer, der findes i meget små mængder, men som spiller en meget vigtig rolle i kroppen. Lad os lære om hormoner i kroppen i den følgende artikel.
Hormonel akne hos mænd er en type akne, der vises mere i ansigtet, ryggen og brystet. Det påvirker mandlig æstetik og udseende. Derfor er brugen af mandlig hormonel acne medicin et spørgsmål af stor bekymring for mænd.
Tapiokamel er en velkendt mad af vietnamesere og har mange anvendelser til sundhed, herunder effekten af behandling af hormonel acne. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen give dig information om, hvordan du bruger tapiokastivelse til at behandle hormonel acne effektivt.
At øge bryststørrelsen er altid ønsket af mange kvinder. Hvorvidt Bao Xuan oral tablet kan hjælpe med at øge størrelsen af runde 1, find ud af nedenfor!
Funktionelle fødevarer til behandling af hormonel akne er søgemål for mange mennesker, især for kvinder, der er meget interesserede i hudens sundhed. Så Blog aFamilyToday vil give dig sikre og effektive acneprodukter i artiklen nedenfor.
Kollagen er et stof, der spiller en vigtig rolle i kroppen, især kendt af mange kvinder for dets skønhedseffekter og opretholdelse af hudens ungdommelighed. Spørgsmålet, som mange mennesker undrer sig over i dag, er, om det virkelig er effektivt at tage kollagen mod hormonal acne, eller om det i virkeligheden bare er en reklamegimmick. Blog aFamilyToday sender dig specifikke svar gennem den følgende artikel.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
![[Svar] Stiger Bao Xuan pille runde 1?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-2906-0618002145858.jpg "[Svar] Stiger Bao Xuan pille runde 1?")
