Er det effektivt at tage zink til behandling af hormonel acne?

I øjeblikket udvikles og produceres produkter med acnebehandling mere og mere med en række forskellige ingredienser, aktive ingredienser og brugsmåder. Blandt dem er metoden til at tage zink til behandling af hormonel acne. Tilmeld dig bloggen aFamilyToday for at finde ud af, om du skal tage zink, hvis du har hormonel akne!

Acne hudproblemer er altid et emne af stor interesse fra alle. Det meste af akne dannes på grund af hormonelle årsager, og effektiv aknebehandling er at skabe hormonbalance, så er det effektivt at tage zink til behandling af hormonakne? Denne artikel hjælper dig med at besvare ovenstående spørgsmål.

Er det effektivt at tage zink til behandling af hormonel acne?

Hvad er endokrin acne?

Hormonel akne er en af ​​de mest almindelige typer af akne, dannet på grund af en ubalance af kønshormoner i kroppen (hormoner). Hos kvinder skyldes det hormonet østrogen og hos mænd er det androgen.

Når kønshormoner forstyrres, vil det stimulere talgkirtlerne under huden til at øge sekretionen, kombineret med bakterier, der er til stede på overfladen af ​​huden, til at tilstoppe porerne og danne hormonel acne. Hormonel acne kan ses i mange former, såsom klid acne, hudorme, pustler, cystisk acne ... 

Hormonel akne opstår oftest på panden, næsen og hagen under puberteten, menstruation eller graviditet, og kan nogle gange forekomme på kinderne og kæbeområdet hos voksne mænd.

Billeder af hormonel acne

Bør hormonel acne tage zink?

Zink er et essentielt spornæringsstof for kroppens vækst. Samtidig har mange undersøgelser vist, at at tage zink til behandling af hormonal acne er en af ​​de effektive metoder, fordi:

  • Processen med kollagenbiosyntese er uundværlig for grundstoffet zink. Tilstrækkelig forsyning vil hjælpe med at fastgøre huden og rense porerne og derved reducere hormonel acne.
  • Zink regulerer skjoldbruskkirtelhormonet og opretholder derved et stabilt kønshormonniveau, for at begrænse de overaktive talgkirtler.
  • Immun Booster Zink: Zink hjælper immunsystemet med at fungere korrekt. På det tidspunkt kan bakterierne på huden ikke trænge ind under huden og forårsage rødme og betændelse.
  • Zink hjælper sår med at hele hurtigt, hvilket begrænser ardannelse. Derved begrænses betændelse, akne-tilbagefald og samtidig undgå mørke ar efter hormonel akne.
  • Zink kan arbejde sammen med A-vitamin og omdanne det til retinol - en aktiv ingrediens, der hjælper med at hæmme dannelsen af ​​akne og reducere acne-mørkning effektivt.
  • Desuden hjælper zink også med at forhindre produktionen af ​​talg i huden og undgår tilstopning af porer, der forårsager hormonal acne.
  • Derudover har zink også andre sundhedseffekter, såsom at øge kroppens modstand, stabilisere søvn, øge stofskiftet og stimulere appetit...

Er det effektivt at tage zink til behandling af hormonel acne? At tage zink til behandling af hormonel acne hjælper med at reducere talgsekretion

Hvordan tager man zink til behandling af hormonel acne?

Kroppen kan optage zink gennem fødevarer, du spiser hver dag, såsom fisk og skaldyr, oksekød, svinekød, korn eller nærende frø (græskarfrø, cashewnødder, chiafrø...). Derfor er det muligt at supplere zink med en varieret menu hver dag og fyldt med essentielle stoffer.

Er det effektivt at tage zink til behandling af hormonel acne? Fødevarer, der kan bruges, før du tager zink til behandling af hormonel acne

De fleste af os har dog ikke selv bygget en passende og tilstrækkelig kost. I tilfælde af kronisk eller svær hormonakne kan det være effektivt for dig at tage zink til behandling af hormonakne.

For at tage zink for at behandle hormonal acne effektivt, skal du være opmærksom på følgende ting:

  • Mængden af ​​zink, der fyldes i kroppen, er omkring 40mg/dag, og mængden af ​​zink i zinktabletter til acne varierer også fra 30-35mg/tablet. Derfor bør du kun tage 1 tablet / dag, undgå misbrug, fordi det kan give bivirkninger på kroppen.
  • For at undgå at påvirke absorptionsprocessen og reducere fordøjelsesforstyrrelser bør zinktabletter til hormonakne bruges hver morgen, måske 1 time før måltider eller 30 minutter efter at have spist. Derudover kan personer med mavesygdomme bruge det samme måltid.
  • Efter at have taget zink inden for 2 timer bør du undgå at bruge fødevarer rige på fibre såsom fuldkornsbrød, korn eller rige på fosfor såsom mælk eller fjerkræ for at undgå at påvirke optagelsen af ​​zink.

Undgå at spise fødevarer rige på fibre inden for 2 timer efter at have taget zink for hormonel acne

Når du tager zinktabletter til behandling af hormonel acne, skal du bruge dem med varmt vand, omkring 40 - 50 grader Celsius vil hjælpe fordøjelsessystemet med at absorbere det højeste zink.

Men hormonal acne zink tabletter er et kosttilskud, så det er nødvendigt at konsultere en specialist om dosering og varighed af brug baseret på zinkmangel eller sværhedsgraden af ​​endokrin acne.

I øjeblikket findes der mange forskellige zinktabletter til behandling af hormonakne på markedet. Udvælgelsen af ​​egnede lægemidler med hensyn til kvalitet, indhold samt yderligere ingredienser i dem bør overvejes nøje.

Bemærk, når du tager zink til behandling af hormonel acne

Oral zink til hormonel acne har vist sig at være effektiv i mange undersøgelser. Men for at bruge det korrekt og effektivt skal du huske på et par ting:

  • Oral zink til hormonakne har en gradvis effekt, så det skal bruges i en periode på mindst 4 uger eller mere for at opnå forandringer i huden.
  • Det er nødvendigt at pleje og rense huden regelmæssigt for at undgå, at porerne bliver tilstoppet af støv, talg ...
  • Forbedre fødevarer rige på zink og andre gavnlige sporstoffer såsom kobber, jern...
  • Tilsætning af vitamin A og C sammen med zink vil fremskynde behandlingen af ​​hormonal acne, samtidig med at det hjælper huden med at være elastisk og undgår acne ar.
  • Byg dig selv en fornuftig livsstil, spis en række forskellige fødevarer, motioner regelmæssigt og begræns stress.
  • Drik mere vand hver dag og øg indtaget af grønne grøntsager og frisk frugt.
  • Når du bruger, er der nogen unormale symptomer såsom hovedpine, diarré eller kvalme, opkastning ... bør stoppe med at bruge og se en læge for rettidig støtte.

Sammenfattende er svaret på spørgsmålet om hormonal acne bør tage zink blevet besvaret gennem ovenstående artikel. For at tage zink mod hormonel acne , skal du evaluere din acnetilstand, konsultere din læge og koordinere med andre foranstaltninger for at forbedre hudens tilstand mest effektivt.


Faldende kvindelige hormoner - synderen, der brød familiens lykke, havde ingen forventet

Faldende kvindelige hormoner - synderen, der brød familiens lykke, havde ingen forventet

Kvinder med hormonmangel er som et udtørret træ, ude af stand til at spire og spire. Kvindelige hormonfald påvirker ikke kun skønhed, psykologi, men også en besættelse i ægteskabslivet.

Hvor effektiv er Omega 3 til behandling af hormonel acne?

Hvor effektiv er Omega 3 til behandling af hormonel acne?

Er brugen af ​​omega 3 til behandling af hormonel acne effektiv? Dette er et spørgsmål, der er af stor interesse for dem, der oplever denne tilstand. Lad os i denne artikel lære om dette problem med Blog aFamilyToday!

Hvilken E-vitamin-tablet er god for det endokrine?

Hvilken E-vitamin-tablet er god for det endokrine?

Et af de vitaminer, der sammenlignes med kvindelige hormoners "universalmiddel", er vitamin E. Hvis du vil bruge E-vitamin, men ikke ved, hvilket E-vitamin der er godt for hormoner, er dette et forslag til dig.

Tips til hvordan man behandler hormonakne efter fødslen sikkert og effektivt

Tips til hvordan man behandler hormonakne efter fødslen sikkert og effektivt

Postpartum hormonel acne er en besættelse for mange ammende mødre. Selvom det ikke er en farlig sygdom, men hormonel acne under graviditet og efter fødslen forårsager tab af æstetik, hvilket får mange kvinder til at føle sig selvbevidste om deres udseende. Mødre, der lærer at behandle hormonal acne efter fødslen sikkert og effektivt, se venligst denne artikel!

Er L-lysin virkelig godt mod hormonel acne?

Er L-lysin virkelig godt mod hormonel acne?

Hormonel akne forårsager mest ubehag for patienterne, især gør dem sikre på deres eget udseende. Der er forslag om, at L-lysin kan bruges til behandling af hormonel acne. Så er sandheden sådan, lad os finde ud af det med Blog aFamilyToday i artiklen nedenfor!

Balancer kun kvindelige hormoner med daglig mad

Balancer kun kvindelige hormoner med daglig mad

Du kan fuldstændig balancere kvindelige hormoner med daglige fødevarer, før du tænker på hormonbalancerende stoffer, prøv disse naturlige måder.

Er det effektivt at tage zink til behandling af hormonel acne?

Er det effektivt at tage zink til behandling af hormonel acne?

I øjeblikket udvikles og produceres produkter med acnebehandling mere og mere med en række forskellige ingredienser, aktive ingredienser og brugsmåder. Blandt dem er metoden til at tage zink til behandling af hormonel acne. Tilmeld dig bloggen aFamilyToday for at finde ud af, om du skal tage zink, hvis du har hormonel akne!

Hvilken sygdom er orange urin?

Hvilken sygdom er orange urin?

Normal urin er klar eller mørkegul som rav. Unormal urinfarve kan tyde på en række sundhedsproblemer. Orange urin kan være forårsaget af nogle sygdomme i leveren, galdevejene, urinvejene ...

Er natlysolie effektiv mod hormonel acne?

Er natlysolie effektiv mod hormonel acne?

På det seneste har kæmpenatlysolie fået stor opmærksomhed takket være dens skønhed og sundhedsmæssige fordele for kvinder. Desuden tror mange mennesker også, at kæmpenatlysolie er meget god til hormonel akne. Er natlysolie effektiv mod hormonel acne? Tag et kig på artiklen nedenfor.

Er det effektivt at tage E-vitamin til behandling af hormonal acne?

Er det effektivt at tage E-vitamin til behandling af hormonal acne?

Udover at forskønne huden, er E-vitamin en antioxidant, der spiller en meget vigtig rolle for sundheden. I hvilke, kan nævne brugen af ​​vitamin E til behandling af hormonel acne. I denne artikel vil aFamilyToday Blog give dig information om, hvordan du bruger E-vitamin til at behandle hormonel acne effektivt.

Hvad er det endokrine system og lidelser i det endokrine system?

Hvad er det endokrine system og lidelser i det endokrine system?

Det endokrine system styrer funktionen af ​​organer i kroppen. Dysfunktion af de endokrine organer kan føre til mange farlige sygdomme for sundheden.

Hvordan man effektivt behandler hormonel acne hos mænd

Hvordan man effektivt behandler hormonel acne hos mænd

Acne er en hovedpine ikke kun for kvinder, men også for mange mænd, der har problemer med det. For mænd er det oftest forårsaget af hormonel akne. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om effektiv mandlig hormonel acnebehandling!

Ting at vide, når du bruger kvindeligt hormon Vinafolin

Ting at vide, når du bruger kvindeligt hormon Vinafolin

Vinafolin er et kvindeligt hormonlægemiddel. Lægemidlet er ordineret af mange læger i tilfælde af hormonsubstitutionsterapi hos postmenopausale kvindelige patienter, behandling af vasomotoriske lidelser, forebyggelse af osteoporose osv.

Er hormonelle p-piller effektive?

Er hormonelle p-piller effektive?

Acne er et mareridt for mange mennesker, især kvinder. Det er dannet af mange årsager, herunder en meget stor del på grund af hormonelle ændringer i kroppen. Derfor spekulerer mange kvinder på, om hormonelle p-piller er effektive? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde svaret på dette spørgsmål!

Hormoner i menneskekroppen

Hormoner i menneskekroppen

Hormoner er stoffer, der findes i meget små mængder, men som spiller en meget vigtig rolle i kroppen. Lad os lære om hormoner i kroppen i den følgende artikel.

Top 7 effektive mandlige hormonelle acne medicin

Top 7 effektive mandlige hormonelle acne medicin

Hormonel akne hos mænd er en type akne, der vises mere i ansigtet, ryggen og brystet. Det påvirker mandlig æstetik og udseende. Derfor er brugen af ​​mandlig hormonel acne medicin et spørgsmål af stor bekymring for mænd.

Hvordan bruger man maniokmel til at behandle hormonal acne effektivt?

Hvordan bruger man maniokmel til at behandle hormonal acne effektivt?

Tapiokamel er en velkendt mad af vietnamesere og har mange anvendelser til sundhed, herunder effekten af ​​behandling af hormonel acne. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen give dig information om, hvordan du bruger tapiokastivelse til at behandle hormonel acne effektivt.

[Svar] Stiger Bao Xuan pille runde 1?

[Svar] Stiger Bao Xuan pille runde 1?

At øge bryststørrelsen er altid ønsket af mange kvinder. Hvorvidt Bao Xuan oral tablet kan hjælpe med at øge størrelsen af ​​runde 1, find ud af nedenfor!

Top 10 bedste hormonelle acne funktionelle fødevarer

Top 10 bedste hormonelle acne funktionelle fødevarer

Funktionelle fødevarer til behandling af hormonel akne er søgemål for mange mennesker, især for kvinder, der er meget interesserede i hudens sundhed. Så Blog aFamilyToday vil give dig sikre og effektive acneprodukter i artiklen nedenfor.

Er det virkelig lige så effektivt at tage kollagen mod hormonel acne som rygter?

Er det virkelig lige så effektivt at tage kollagen mod hormonel acne som rygter?

Kollagen er et stof, der spiller en vigtig rolle i kroppen, især kendt af mange kvinder for dets skønhedseffekter og opretholdelse af hudens ungdommelighed. Spørgsmålet, som mange mennesker undrer sig over i dag, er, om det virkelig er effektivt at tage kollagen mod hormonal acne, eller om det i virkeligheden bare er en reklamegimmick. Blog aFamilyToday sender dig specifikke svar gennem den følgende artikel.

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?