Hvor meget mælk drikker et 1-årigt barn om dagen, noter at huske!

"Hvor meget mælk drikker et 1-årigt barn om dagen?" Det er et stort problem for forældre. Lad os finde ud af det med det samme med aFamilyToday Blog, hvordan du passer og fanger den rigtige mængde mælk til din baby!

Børn i en alder af 1 år vil blive omhyggeligt passet af deres forældre, dette vil hjælpe dem til at være sunde og hurtigt vokse op. Forældre prioriterer ofte brugen af ​​sunde produkter til deres børn, typisk frisk mælk. At drikke mælk er meget godt, især frisk mælk har mange næringsstoffer, som barnet kan optage. Udover amning kan en 1-årig baby også drikke frisk mælk. Men det bekymrende spørgsmål er, hvor meget mælk et 1-årigt barn drikker om dagen? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen  for at finde ud af flere detaljer gennem artiklen nedenfor. 

Hvad er fordelene ved mælk til en 1-årig baby?

Hvor mange gange om dagen er det rimeligt for børn at drikke mælk?

Før vi finder ud af, hvor meget mælk et 1-årigt barn drikker om dagen, lad os tage et kig på fordelene ved mælk til babyer. Mælk er en stor kilde til mange næringsstoffer, der er vigtige for din babys udvikling, herunder:

  • Calcium og D-vitamin: Hvis calcium er nødvendigt for at holde knoglerne stærke, hjælper D-vitamin kroppen med at optage calcium. Derudover hjælper disse to stoffer også børn med at forhindre rakitis, væksthæmning og sygdomme relateret til knogler og led.
  • Kulhydrater, proteiner og fedtstoffer: Alle er afgørende for normal vækst og hjerneudvikling hos børn.

Besvar spørgsmålet om, hvor meget mælk et 1-årigt barn drikker om dagen

Mødre bør give deres babyer mælk passende. 

For at sikre, at barnet får tilstrækkelig næring og energi i forhold til kroppens behov, bør moderen, når barnet er 12-24 måneder gammelt, give barnet 2-3 portioner mælk om dagen, svarende til 470-710 ml/dag. dag. Dette er den mængde mælk, som National Institute of Nutrition anbefaler et 1-årigt barn at drikke hver dag. Derudover skal mødre lære mere om medfødt hjertesygdom hos børn for rettidig behandling.

Mødre skal dog bemærke, at dette kun er et referencebeløb og ikke er helt egnet til alle babyer. Afhængig af mængden af ​​mad barnet spiser i løbet af dagen, kan moderen øge eller mindske mængden af ​​mælk for et 1-årigt barn. Hvis barnet har spist 3 faste måltider og får ekstra mellemmåltider i løbet af dagen, skal moderen kun give barnet omkring 1-2 portioner mælk.

Hvis barnet ikke er helt vant til fast føde, anoreksi, spiser lidt eller viser tegn på kalkmangel og har brug for meget energi, kan moderen give barnet 3-4 glas mælk/dag.

Noter om at fodre et 1-årigt barn med mælk hver dag

Forældre skal vide, at det at drikke for meget mælk vil påvirke såvel som skade barnets helbred. Selvom mælk giver mange sundhedsmæssige fordele for små børn, er det ikke altid godt at have mere. Her er nogle grunde til, hvorfor du ikke bør give din 1-årige for meget mælk:

  • For meget calcium kan forstyrre jernabsorptionen, hvilket kan føre til jernmangelanæmi. Anæmi kan føre til nedsat energi og et svækket immunsystem, hvilket gør børn mere modtagelige for forkølelse.
  • For meget mælk kan fylde et barns mave og reducere mængden af ​​andre rige fødevarer i et barns kost, hvilket yderligere øger risikoen for jernmangelanæmi. Derudover kan reduktion af fødeindtagelse også føre til nedsat optagelse af alle de andre næringsstoffer, din krop har brug for. For at begrænse unødvendig underernæring hos børn bør mødre tage sig ordentligt af deres børn.

Oplev at vælge at købe mælk til 1-årig baby

Du skal vælge den rigtige mælk til din baby. 

Forældre bør øjeblikkeligt lomme oplevelsen af ​​at vælge at købe mælk til deres baby:

  • Ifølge ernæringsvejledningen for 1-årige bør du give din baby fedtfri eller fedtfattig mælk med 0 % fedt eller 1-2 % mælkeindhold. 
  • Hvis dit barn er laktoseintolerant, skal du tilbyde laktosefri mælk i stedet for modermælkserstatning. De fleste af disse mælke indeholder de samme niveauer af calcium og D-vitamin samt andre mineraler.
  • Mælk med smag indeholder ofte meget sukker, så børn under 1 år bør begrænse brugen. Dette kan forårsage neonatal tarmobstruktion , hvilket er meget farligt for børn. 
  • Nogle børn kan være allergiske over for almindelig mælk, og forældre kan overveje at skifte til plantebaseret mælk. Det ser dog ud til, at plantebaseret mælk mangler vigtige næringsstoffer som protein, D-vitamin og calcium til babyer. Derfor bør man udover sojamælk, som har en næringsværdi svarende til komælk, ikke gives til børn med plantebaseret mælk i stedet for komælk.
  • Modermælksselskaber markedsfører ofte småbørnsmælk som en overgang til modermælk eller modermælkserstatning, men disse er unødvendige og udgør en risiko for skade på barnet.

Ovenfor er nogle deling samt svar om, hvor meget mælk et 1-årigt barn drikker om dagen på aFamilyToday Blog. Vi håber, at ovenstående information vil være til stor hjælp for forældre til at tage sig af deres babyer. 


Leave a Comment

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.

6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende

6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende

Opdag fordelene ved at spise kiwi under graviditet, herunder sundhedsmæssige fordele og næringsindhold.

Skal olivenolie bruges til babyer?

Skal olivenolie bruges til babyer?

Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?

Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?

Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?

aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?

Hvornår kan babyer drikke vand?

Hvornår kan babyer drikke vand?

Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.

Hvornår skal børn spise fisk og skaldyr for at undgå allergi?

Hvornår skal børn spise fisk og skaldyr for at undgå allergi?

Fisk og skaldyr giver en masse næring til børn, men du lader ikke din baby spise fisk og skaldyr vilkårligt, men lærer, hvornår du skal give skaldyr til børn for at undgå allergier.

11 fordele for din baby, når du ammer

11 fordele for din baby, når du ammer

Modermælk har mange fordele for både mor og baby. Amning er ikke kun godt for den overordnede udvikling af babyer og børn, men bringer også mange store fordele for mødre såsom at reducere risikoen for kræft eller depression, forsinke menstruationscyklussen osv. osv.

Hvad skal gravide kvinder overveje, når de spiser hvidløg?

Hvad skal gravide kvinder overveje, når de spiser hvidløg?

aFamilyToday Health - I lang tid er hvidløg blevet et uundværligt krydderi i vietnamesiske familiemåltider. For gravide kvinder, hvad skal man overveje, når man spiser hvidløg?

Grundlæggende trin til at lære børn at svømme

Grundlæggende trin til at lære børn at svømme

Svømning er både en nødvendig livsfærdighed og en sund sport for børn. Derfor er det meget vigtigt for børn at lære at svømme fra en tidlig alder. For at gøre din babys svømmesessioner så effektive og sikre som muligt, skal du følge de grundlæggende trin nedenfor for at lære børn at svømme.

Instruktioner om, hvordan man korrekt renser babys ører, som mødre bør kende

Instruktioner om, hvordan man korrekt renser babys ører, som mødre bør kende

Rengøring af barnets ører er et nødvendigt arbejde, men det bør ikke misbruges samt at mestre sikker hygiejne, undgå ubehag og smerte for barnet.

Hvad du behøver at vide om mundtrøske hos børn

Hvad du behøver at vide om mundtrøske hos børn

Oral trøske er almindelig hos børn under 10 år. Selvom det ikke er farligt, vil sygdommen, hvis den ikke behandles i tide, påvirke barnets daglige aktiviteter.

Instruktioner til mødre om, hvordan man laver bleer til babyer, der endnu ikke har fældet navlestrengen

Instruktioner til mødre om, hvordan man laver bleer til babyer, der endnu ikke har fældet navlestrengen

Hvordan laver man bleer til babyer, der endnu ikke har fældet navlestrengen for at sikre renlighed for babyen og stadig være sikker for babyen? Følg med!

Sikre smøremiddelgelerstatninger

Sikre smøremiddelgelerstatninger

Lubricating gel er et fantastisk støtteprodukt til kvinder, der lider af tørhed. Er der i nødstilfælde et sikkert alternativ til smørende gel?

Hvor meget mælk drikker et 1-årigt barn om dagen, noter at huske!

Hvor meget mælk drikker et 1-årigt barn om dagen, noter at huske!

Børn fra 1 år kan tilføje mælk til deres daglige kost. Hvor meget mælk skal et 1-årigt barn drikke om dagen, er dog stadig et almindeligt spørgsmål blandt mødre. Find ud af det nu!

Hvor mange måneder kan baby spise yoghurt?

Hvor mange måneder kan baby spise yoghurt?

Yoghurt er en af ​​de gode fødevarer til fordøjelseskanalen, der tilføjer nok calcium til udvikling af knogler og led hos små børn. Hvor mange måneder babyer kan spise yoghurt, og hvordan man vælger yoghurt, er dog et problem, som ikke alle ved.

Topspil til at udvikle intelligens og tænkning for førskolebørn

Topspil til at udvikle intelligens og tænkning for førskolebørn

Intellektuelle spil for børn er dannet med det formål at hjælpe børn med at forbedre deres tænkning, forbedre deres kognitive og refleksive evner og udvikle deres hjerner på den mest omfattende måde. Og de bedste intellektuelle og tænkende udviklingsspil til førskolebørn, som du kan henvise til.

Hvad er den tredobbelte test og vigtigheden af ​​den tredobbelte test?

Hvad er den tredobbelte test og vigtigheden af ​​den tredobbelte test?

Hvad er triple test? Dette er en vigtig test for at hjælpe gravide kvinder med at opdage abnormiteter hos fosteret. Så er tredobbelte testresultater pålidelige? Find ud af det nu!

Tabel over fostervægt og -størrelse pr. uge i henhold til WHO-standarder

Tabel over fostervægt og -størrelse pr. uge i henhold til WHO-standarder

At spore din babys størrelse uge for uge er en vigtig del af at sikre, at din baby bliver født sund og udvikler sig normalt. Hjælp samtidig mødre med at tilpasse deres livsstil og kost i overensstemmelse hermed for at opnå passende vægtøgning.