Hvor mange måneder kan baby spise yoghurt?

Yoghurt er en af ​​de gode fødevarer til fordøjelseskanalen, der tilføjer nok calcium til udvikling af knogler og led hos små børn. Hvor mange måneder babyer kan spise yoghurt, og hvordan man vælger yoghurt, er dog et problem, som ikke alle ved.

Et par måneder gammel baby kan spise yoghurt er et spørgsmål for mange forældre i dag. For når din baby er ved at gå ind i fravænningsstadiet, er en af ​​de nærende og gode fødevarer til fordøjelsessystemet yoghurt. Men hvad er den rigtige måde at give yoghurt til børn på? Følg artiklen nedenfor for at finde ud af svaret.

Sundhedsmæssige fordele ved yoghurt til børn

Kosttilskud

Yoghurt er en fødevare med høj næringsværdi, der giver en række essentielle aminosyrer, især lysin, fedt, protein og mineraler (især calcium) samt en række vitaminer (gruppe B og A).

Derudover findes der efterhånden en række yoghurter tilsat DHA – et langkædet umættet fedtstof, der har den effekt at understøtte hjernens udvikling og øge synet for børn.

Forbedre tarmens sundhed

Yoghurt giver en stor mængde gavnlige bakterier til kroppen, der hjælper med at beskytte fordøjelsessystemet og styrke modstanden. Især hjælper yoghurt også med at balancere tarmmikrofloraen for børn med underernæring , diarré, tarmsygdomme.

Yoghurt har en beskyttende effekt på fordøjelsessystemet og øger modstanden

Kosttilskud

Yoghurt er en meget letfordøjelig fødevare, så den er velegnet til mange emner såsom ældre, børn og mennesker med mave-tarmsygdomme. Derudover kan yoghurt også hjælpe børn med at reducere anoreksi, diarré, forstoppelse på grund af dårlig fordøjelse – optagelse.

Hvor mange måneder kan baby spise yoghurt?

Selvom yoghurt indeholder mange fibre og essentielle vitaminer for kroppen, er det ikke alle, der kan bruge det, især børn. Så hvor mange måneder kan baby spise yoghurt?

Fra fødslen til 6 måneder opfordres babyer til udelukkende at blive ammet eller modermælkserstatning. Derfor er denne tid ikke egnet for babyer til at spise yoghurt. Årsagen er, at barnets tarmkanal endnu ikke er komplet, og det er svært at fordøje noget mad udover mælk.

Ernæringseksperter sagde, at forældre kun bør give deres babyer yoghurt efter 7 måneders alderen. For på dette stadium er barnets tarmkanal gradvist modnet. Udover yoghurt kan du introducere dit barn til andre fødevarer såsom grød, frugt, grøntsager osv.

Mødre bør ikke give deres børn yoghurt for tidligt, fordi det kan påvirke fordøjelsessystemet

Sådan vælger du den rigtige yoghurt til børn

I øjeblikket findes der på markedet mange forskellige typer yoghurt til børn. For at vælge en god yoghurt til børn skal forældre omhyggeligt lære om oprindelsen og ingredienserne, specifikt:

• Græsk yoghurt er høj i protein og indeholder mindre sukker end andre traditionelle smagsyoghurter.
• I Vietnam råder ernæringseksperter mødre til at vælge yoghurt lavet af modermælk eller modermælkserstatning, der passer til deres babys alder, hvilket stadig er det bedste valg.
• Næringsrig og sikker yoghurt skal være yoghurt, der er naturligt fermenteret, uden konserveringsmidler og smagsfri.

I den første periode med at give yoghurt til børn, kan mange børn have allergi. Derfor bør forældre være opmærksomme, hvis du opdager nogle usædvanlige symptomer såsom: kløe, udslæt omkring munden, diarré, kræsenhed osv., så stop med at fodre dit barn med yoghurt og kontakt dem med det samme med en børnelæge.

Instruktioner om, hvordan man fodrer børn med yoghurt 

Yoghurt er meget godt for børns sundhed, men forældre skal opretholde en rimelig fodring, ikke give børn for meget eller for lidt. Den passende mængde yoghurt for en 7-måneder gammel baby at spise faste stoffer er omkring 50 g om dagen. Her er nogle noter i processen med at fodre yoghurt til børn:

• Mødre bør give babyen yoghurt lige efter hovedmåltiderne for at fremme effekten. Fordi de gavnlige bakterier i yoghurt vil vokse under forhold med pH større end eller lig med 4,5, er pH i den inaktive mave kun 2, når man spiser yoghurt, kan pH stige til omkring 3 - 5. Dette er standardmiljøet for aktiv mave. bakterie.
• Efter at have spist yoghurt er det nødvendigt for børn at drikke mere vand og skylle munden med det samme for at undgå skadelige bakterier til emaljen på børns tænder.

Lad børn drikke vand efter at have spist yoghurt for at undgå, at bakterier påvirker tandemaljen

• Brug absolut ikke yoghurt sammen med andre lægemidler, fordi det kan ødelægge gavnlige bakterier i yoghurt.
• Opvarm ikke yoghurt eller lad den være for kold, fordi det vil reducere næringsindholdet i yoghurt.
• Mødre kan tilføje smag til yoghurt for at øge dens appel ved at blande med frugt eller grøntsager. For babyer, der lige er startet med fast føde, kan du starte med pureret frugt eller grøntsager, der er blevet kogt og pureret. Til større børn kan du tilføje blød frugt og grønt som: Mos avocado, mosede æbler, hvedekim, havregryn...

Ovenfor er delingen om spørgsmålet om, hvor mange måneder babyer kan spise yoghurt ? Derudover bør forældre også give deres børn mange andre vigtige vitaminer og mineraler som lysin, krom, zink, B-vitaminer osv. for at hjælpe deres børn med at få et godt immunforsvar, og styrke deres modstandskraft.