Svømning er både en nødvendig livsfærdighed og en sund sport for børn. Derfor er det meget vigtigt for børn at lære at svømme fra en tidlig alder. For at gøre din babys svømmesessioner så effektive og sikre som muligt, skal du følge de grundlæggende trin nedenfor for at lære børn at svømme.
Drukning er en af de mest almindelige ulykker og den hyppigste dødsårsag blandt børn og unge. Derfor er det meget vigtigt at lære børn at svømme fra en tidlig alder for at hjælpe med at begrænse risici, når de går ud, holder picnic eller deltager i skoleaktiviteter. Her er de grundlæggende trin til at lære børn at svømme, som du bør kende.
De nemmeste og mest effektive trin til at lære børn at svømme
Hjælp børn med gradvist at vænne sig til poolen gennem spil
Hvis forældrene, lige fra første gang de går i poolen, pludselig lader deres barn dykke under vandet, så er det meget sandsynligt, at barnet ikke vil føle sig begejstret eller endda bange for at lære at svømme.
Derfor, hvis du ønsker, at dit barn skal lære at svømme hurtigt, er det første, du skal gøre, at lære dit barn at elske følelsen af at være i vandet. Du bør starte med at lade din baby have det sjovt første gang, han kommer til poolen, såsom at sidde på pooltrappen med ham, lege sammen, spille vandlege, blæse bobler eller lære hinanden at kende med briller eller beskyttelsestøj. , Redningsveste,...
Vær ikke utålmodig, gør hvad som helst for at gøre det interessant og sjovt at lege med dit barn ved poolen for første gang uden pres eller frygt for at lære at svømme.
Start med sjove vandlege, der vil hjælpe dit barn til at føle sig mere godt tilpas.
Hjælp børn med at vænne sig til at lægge ørerne i vandet
Et af de problemer, der især generer børn, når de lærer at svømme, er fornemmelsen af deres ører, når de er i vandet. Når du lige skal i gang med at undervise i svømning, bør du derfor langsomt hjælpe dit barn med at vænne sig til at stikke ørerne i vandet. For første gang bør du vise din baby, hvordan du lægger det ene øre i vandet og derefter gradvist til det andet øre.
For at få din baby til at føle sig afslappet, nysgerrig og ophidset, kan du tilføje fiskelyde og lade dem høre, når de lægger ørerne under vandet. Når først barnet føler sig godt tilpas med dette, vil hele processen med at lære at svømme begrænse skader for både forældre og børn.
Hjælp langsomt dit barn med at vænne sig til at sætte ørerne under vand.
Hjælp børn med at føle sig trygge i processen med at undervise i svømning
Når dit barn er forberedt og klar til den officielle svømmelektion, er den første ting, du skal gøre, at fortælle ham, at du ikke vil gøre noget uden at fortælle ham det.
For at demonstrere dette direkte, når du vil tage dit barn med i poolen, bruger forældre beroligende udsagn som: "Nu tager jeg dig til vandet, men du kan være sikker på, at vi altid vil være der. ved siden af mig og don lad mig ikke være alene." Fortsæt derefter med at gentage for at hjælpe dit barn til at have tro som "Jeg holder dig stadig, du er stadig sikker, du kan stole på mig, når du er i vandet".
Disse ord og handlinger kan have en beroligende effekt på din baby og hjælpe hende med at stole på dig, når du tager hende til dybere vand. Faktisk er dette et meget vigtigt princip, når man lærer børn at svømme. For hvis dit barn ikke føler selvtillid til dig, er han eller hun måske ikke komfortabel og selvsikker, når han lærer at svømme. Det efterfølges af en stigning i tiden til at lære at svømme eller endnu værre, barnet vil afvise og hade at lære at svømme.
Vær omkring og hjælp dit barn til at føle sig selvsikker, mens han lærer at svømme.
Lær dine børn det grundlæggende i at være i vandet
Det er nemmere at lægge barnet på maven i forhold til at holde barnet på ryggen på vandet. I første omgang bør du lade dit barn vænne sig til følelsen af at læne sig frem i vandet og fødderne bagved for at skabe fremdrift.
Du skal vide, at under processen med at børn lærer at svømme, vil de ikke være i stand til at holde deres krop oprejst i vandet og flyde på egen hånd. Derfor er det bedst at holde barnet i en fremadlænet stilling og derefter få barnet til at bruge redningskransen.
Under denne proces bør du også holde din baby godt fast, fortælle ham, at du vil hjælpe ham med at læne sig lidt frem uden at blive våd i ansigtet, og derefter støtte ham til at bevæge sig blidt. Når du føler, at din baby har det godt i denne stilling, så vis ham, hvordan man smækker hænderne i vandet for at bevæge sig fremad, og fortsæt derefter for at lære ham, hvordan man sparker bagbenene for at svømme.
Hold babyen på maven og lær ham at sparke med benene.
Detaljerede instruktioner og tilskynd derefter børn til at svømme på egen hånd
Efter et par dage til mere end en uge efter at have taget ovenstående trin, kan du begynde at lære dit barn at kontrollere sin vejrtrækning i vandet samt at svømme selvstændigt. Husk at gentage, hvad du vil gøre, når du er i vandet, så dit barn føler sig tryg. Fortæl derefter dit barn, at det er tid til at dykke ned i vandet for at øve vejrtrækningskontrol.
Tricket er, at du kan tælle tiden ned til at holde vejret og puste dit barn i ansigtet, inden du dykker i poolen. Denne handling kan hjælpe børn med at udvikle en reaktion på at holde vejret gennem næsen, før de synker i vandet. Specielt under processen med at lade dit barn dykke i vandet, skal du dreje barnet 180 grader, når barnets hoved gradvist synker ned i vandet, for at begrænse situationen med vand, der løber lige ind i næsen.
Selvom processen med at lære børn at kontrollere deres vejrtrækning under vandet kan forårsage kvælning, rindende øjne og løbende næse, så fortvivl ikke, dette er helt normalt. Det er vigtigt, at du advarer dit barn på forhånd og får deres tillid, så processen med at lære at svømme ikke bliver for stressende eller skræmmende.
Til sidst, når dit barn er vant til følelsen af at være i vandet og kan flyde på egen hånd, så tilskynd ham til at svømme på egen hånd. Start med at holde dit barn til poolkanten og flyt dig omkring en armslængde væk, og opmuntr derefter dit barn til at give slip, og prøv at svømme mod dig så meget som muligt. I starten kan barnet måske ikke svømme ordentligt, men undervis roligt og hjælp dit barn til at blive mere selvsikker og tryg ved at bevæge sig i vandet.
Derefter skal du gradvist øge afstanden for at skabe nye udfordringer for børn, hjælpe dem med at svømme i længere tid. Når børn ved, hvordan man svømmer, vil børn være i stand til at modtage mange fordele såsom: Øge højden , forhindre varme , ...
Når dit barn er fortrolig med de grundlæggende færdigheder, skal du lære dem at svømme.
Konkludere
Ovenfor er de enkle trin til at lære børn at svømme , at lære at svømme er en lang proces, der kræver tålmodighed og beslutsomhed af både forældre og børn. Vær venligst rolig og følg mig på denne rejse!
Sundhedsministeriet råder folk til regelmæssigt at vaske deres hænder med sæbe grundigt. Vask også dine hænder flere gange om dagen, især før måltider og efter toiletbesøg. Så hvor mange trin omfatter håndvaskprocessen, ved du det?
Svømning er både en nødvendig livsfærdighed og en sund sport for børn. Derfor er det meget vigtigt for børn at lære at svømme fra en tidlig alder. For at gøre din babys svømmesessioner så effektive og sikre som muligt, skal du følge de grundlæggende trin nedenfor for at lære børn at svømme.
Regelmæssig cykling hjælper ikke kun med at forbrænde kalorier og kontrollere vægten, men hjælper også med at øge udholdenhed, muskelstyrke samt knogler. Så hvor mange minutter skal du cykle om dagen for den bedste effekt?
Meditation - betragtes som en metode til psykoterapi til at hjælpe udøvere med at kontrollere følelser, reducere angst og stress mest effektivt. Så hvordan øver man meditation for at være effektiv? Du kan helt øve dig gennem meditationsøvelser for at hjælpe med at reducere stress, som aFamilyToday-bloggen foreslår i denne artikel.
Hvad er svømning? Hvorfor giver svømning mange sundhedsmæssige fordele og hjælper med at forbedre højden og tabe sig effektivt? De aktuelle populære svømmestile vil blive informeret om dig gennem artiklen nedenfor.
Der er fire grundlæggende slag: brystsvømning, crawl, rygsvømning og butterfly. Brystsvømningen er en svømmestil, der simulerer en frøs svømmebevægelser. Så hvad er brystsvømning, er det svært at lære brystsvømning?
Svømning er både en nødvendig livsfærdighed og en sund sport for børn. Derfor er det meget vigtigt for børn at lære at svømme fra en tidlig alder. For at gøre din babys svømmesessioner så effektive og sikre som muligt, skal du følge de grundlæggende trin nedenfor for at lære børn at svømme.
Rengøring af barnets ører er et nødvendigt arbejde, men det bør ikke misbruges samt at mestre sikker hygiejne, undgå ubehag og smerte for barnet.
Oral trøske er almindelig hos børn under 10 år. Selvom det ikke er farligt, vil sygdommen, hvis den ikke behandles i tide, påvirke barnets daglige aktiviteter.
Hvordan laver man bleer til babyer, der endnu ikke har fældet navlestrengen for at sikre renlighed for babyen og stadig være sikker for babyen? Følg med!
Lubricating gel er et fantastisk støtteprodukt til kvinder, der lider af tørhed. Er der i nødstilfælde et sikkert alternativ til smørende gel?
Børn fra 1 år kan tilføje mælk til deres daglige kost. Hvor meget mælk skal et 1-årigt barn drikke om dagen, er dog stadig et almindeligt spørgsmål blandt mødre. Find ud af det nu!
Yoghurt er en af de gode fødevarer til fordøjelseskanalen, der tilføjer nok calcium til udvikling af knogler og led hos små børn. Hvor mange måneder babyer kan spise yoghurt, og hvordan man vælger yoghurt, er dog et problem, som ikke alle ved.
Intellektuelle spil for børn er dannet med det formål at hjælpe børn med at forbedre deres tænkning, forbedre deres kognitive og refleksive evner og udvikle deres hjerner på den mest omfattende måde. Og de bedste intellektuelle og tænkende udviklingsspil til førskolebørn, som du kan henvise til.
Hvad er triple test? Dette er en vigtig test for at hjælpe gravide kvinder med at opdage abnormiteter hos fosteret. Så er tredobbelte testresultater pålidelige? Find ud af det nu!
At spore din babys størrelse uge for uge er en vigtig del af at sikre, at din baby bliver født sund og udvikler sig normalt. Hjælp samtidig mødre med at tilpasse deres livsstil og kost i overensstemmelse hermed for at opnå passende vægtøgning.
