Sundhedsministeriet råder folk til regelmæssigt at vaske deres hænder med sæbe grundigt. Vask også dine hænder flere gange om dagen, især før måltider og efter toiletbesøg. Så hvor mange trin omfatter håndvaskprocessen, ved du det?
De fleste mennesker har brug for at udvikle en vane med at vaske deres hænder. Selv børn fra børnehaven er blevet omhyggeligt oplært i trinene til håndvask, en tilsyneladende enkel opgave, der giver mange fordele. Så hvorfor skal vi vaske vores hænder, og hvad er den korrekte håndvaskproces?
Hvorfor skal du vaske dine hænder ordentligt?
Før du går til trinene i håndvaskprocessen, skal du vide, hvad der er grunden til at vaske dine hænder ordentligt?
Af de dele af den menneskelige krop er hænderne måske de mest fleksible. Hænder kan hjælpe folk med at gøre alt, lige fra personlig hygiejne , spisning... til veer. På grund af den fleksibilitet er den menneskelige hånd nødt til at kontakte en masse ting. Fra mad, sandjord til afføring, dyr. Eller blot dørhåndtaget.
Vi skal altid vaske vores hænder
I 1938, på huden af menneskelige hænder, blev bakterier opdelt i to grupper. Disse er sporadiske og fastboende bakterier. Specifikt:
Det er også på grund af at skulle komme i kontakt med mange genstande, så hænderne kan altid fremstå som sygdomsfremkaldende mikroorganismer. For eksempel, efter at have haft afføring, kan E.coli-bakterier klamre sig til den eller puste din næse med hånden, der vil være influenzavirus, mæslingevirus. Forestil dig, at hvis du ikke vasker dine hænder, kan du sprede disse bakterier og vira overalt – hvor du rører ved dem. Så vil de samme mikroorganismer forårsage sygdom til gengæld for dig og dem omkring dig.
De korrekte håndvasketrin i håndvaskeprocessen hjælper med at fjerne skadelige mikroorganismer fra hænderne. Selvom det blot er et simpelt arbejde, har det en stor betydning, kan forebygge og forhindre spredning af sygdomme.
Ifølge US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hjælper håndvask:
Derudover vil antallet af antibiotika samt risikoen for sygdom eller sygdomsspredning også blive reduceret, hvis alle er bevidste om hyppig håndvask. Det er dog ikke nok bare at vaske hænder med vand, du skal vide, hvordan du vasker hænder på det rigtige tidspunkt og på den rigtige måde.
Hyppig håndvask er en effektiv måde at dræbe bakterier på
Korrekt håndvask procedure
Forberede
Først skal du forberede:
Håndvask procedure
Korrekt håndvask er at vaske hænder med sæbe, under rent rindende vand og følge procedurer for håndvask. Indeholder følgende trin:
Bemærk: Hver af ovenstående handlinger skal gentages mindst 5 gange, og den mindste håndvasketid er 30 sekunder.
Processen med at vaske hænder korrekt vil omfatte 6 trin, ekstremt enkelt
Som det kan ses, tager det kun omkring 30 sekunder at udføre håndvaskprocessen med de trin som artiklen har delt ovenfor, det kan give utallige store fordele for hver person. Derfor bør alle øge deres egen bevidsthed, arbejde hårdt og vaske hænder ordentligt for at beskytte deres eget helbred såvel som samfundets.
Sundhedsministeriet råder folk til regelmæssigt at vaske deres hænder med sæbe grundigt. Vask også dine hænder flere gange om dagen, især før måltider og efter toiletbesøg. Så hvor mange trin omfatter håndvaskprocessen, ved du det?
Svømning er både en nødvendig livsfærdighed og en sund sport for børn. Derfor er det meget vigtigt for børn at lære at svømme fra en tidlig alder. For at gøre din babys svømmesessioner så effektive og sikre som muligt, skal du følge de grundlæggende trin nedenfor for at lære børn at svømme.
Regelmæssig cykling hjælper ikke kun med at forbrænde kalorier og kontrollere vægten, men hjælper også med at øge udholdenhed, muskelstyrke samt knogler. Så hvor mange minutter skal du cykle om dagen for den bedste effekt?
Meditation - betragtes som en metode til psykoterapi til at hjælpe udøvere med at kontrollere følelser, reducere angst og stress mest effektivt. Så hvordan øver man meditation for at være effektiv? Du kan helt øve dig gennem meditationsøvelser for at hjælpe med at reducere stress, som aFamilyToday-bloggen foreslår i denne artikel.
Hvad er svømning? Hvorfor giver svømning mange sundhedsmæssige fordele og hjælper med at forbedre højden og tabe sig effektivt? De aktuelle populære svømmestile vil blive informeret om dig gennem artiklen nedenfor.
Der er fire grundlæggende slag: brystsvømning, crawl, rygsvømning og butterfly. Brystsvømningen er en svømmestil, der simulerer en frøs svømmebevægelser. Så hvad er brystsvømning, er det svært at lære brystsvømning?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Milt er et vigtigt organ i kroppen, en sund milt er meget afhængig af din daglige kost. Regelmæssigt at spise fødevarer, der er skadelige for milten, vil over tid gradvist ødelægge dette organ. Læs om, hvad du skal spise for at opretholde en sund milt.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
Blodplader spiller en vigtig rolle i hæmostase. Hvis mængden af urin reduceres kraftigt, vil det føre til blødninger i mange dele, hvilket medfører mange farlige komplikationer, som kan være dødelige. Så hvor meget blodpladereduktion er farligt?
Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?
Hvilken medicin man skal tage for at proctitis hurtigt kan behandles endeligt, er et af de problemer, som mange patienter er særligt interesserede i. Dette er en almindelig sygdom, der, hvis den ikke behandles i tide, kan påvirke patientens helbred alvorligt.
De fleste kvinder vil opleve smertefuld eller blodig vandladning mindst én gang i deres liv. Hvis tilstanden af blod i urin og urin hos kvinder er langvarig og ikke behandles og behandles i tide, vil det forårsage farlige komplikationer for kroppen, fordi i virkeligheden er denne tilstand et tegn på en række sygdomme. Så hvordan vidste du det præcist?
