Sådan laver du en grundlæggende bønneburrito
Oplev vores opdaterede guide til en lækker grundlæggende bønneburrito med professionelle tips og nemme trin. Perfekt til hurtige måltider og vegetariske opskrifter.
At stå ved disken på dit lokale kaffehus og beslutte, hvad du vil have, kan føles overvældende. Det var nemmere at bestille kaffe, før alle blev en feinschmecker. Vil du have almindelig eller koffeinfri? Fløde, sukker eller sort? Det var om det.
Imidlertid introducerede verden af espresso-drikke et helt nyt sprog til menuen. Nu skal du virkelig vide, hvordan du bestiller en espresso eller espressobaseret drik. Grundlaget for næsten alle følgende drikkevarer er det samme:
Espresso solo eller doppio er resultatet, når et skud eller skud trækkes. Intet andet er tilføjet. Cremaen (det lysere-gyldne cremede lag på toppen) skal altid være tydeligt. Cremaen skabes, når varmt vand rammer de malede kaffebønneolier og flyder oven på shottet; dens glatte cremede bobler giver en god indikation af den kvalitet, der ligger under i kroppen og hjertelagene.
© John Wiley & Sons, Inc.
En espressosolo.
Oversat fra italiensk er en ristretto en begrænset espresso-shot, hvilket betyder, at den er mindre og stærkere, fordi den bruger mindre bryggevand og en lidt finere maling for at sikre, at ekstraktionstiden er tilstrækkelig.
En lungo er en langtrukket espresso. Det går ud på at bruge lidt mere vand, så det ender lidt svagere. Nogle gange ser afficionados ned på denne drik, men med den rigtige maling - ofte en lettere ristet espressokaffe, malet lidt grovere - kan dette være en lækker drik.
Navnet macchiato, som betyder mærket på italiensk, kommer fra espressos italienske arv. Bare tilsæt en smule mælk, og det du får er espresso med en klat mælk på toppen. Den nyere tendens med denne drik er at tilføje mere mælk end før.
© John Wiley & Sons, Inc.
En macchiato.
Du kan blive forvirret, fordi nogle brændere generelt markedsfører deres drikkevarer som macchiatos, men drinksene minder ikke meget om en rigtig macchiato. Hvis du ikke er sikker på, hvad du bestiller, så bed baristaen om at forklare ingredienserne.
Oprindeligt afledt af en wiener, ikke italiensk, drik og dateret til det 19. århundrede, var kapuzineren en kombination af brygget kaffe og dampet mælk, der blev hældt i dele (espressoshot og dampet mælk), som endte i farven som Capuchin-munke 'kåber. Italienerne og deres fremskridt med espressomaskiner, godt håndværk og caféer gav et robust skub til den drink, du kender i dag.
Cappuccinoen serveres i en lille kop og består af følgende (de ideelle mængder er genstand for stor debat):
© John Wiley & Sons, Inc.
En cappuccino.
Specialty Coffee Associations accepterede standard er lidt mere specifik:
I lighed med den moderne variant af macchiatoen, kan du i dag finde en utrolig variation i cappuccinoen, hvor nogle kaffebarer tilbyder drikkevarer så store som 20 ounce og kalder dem cappuccino. Teknisk set er de det ikke, for traditionen med en lille drik er veletableret.
Latte (se den følgende figur) - et topvalg blandt espresso-kaffedrikkere globalt - er ikke italiensk af oprindelse. Det er snarere resultatet af kaffedrikkere, der ønsker at tilføje noget dampet mælk til den tilsyneladende stærke og bitre kaffe for at blødgøre smagen.
© John Wiley & Sons, Inc.
En caffé latte.
Bestil faktisk en latte i Italien uden ordet caffé , så får du bare mælk. Jeg tænker mere på denne drik som en mælkedrik med let kaffesmag, og jeg nyder ofte en variation med et ekstra shot eller to espresso for at booste kaffesmagen.
Erstat den dampede mælk med dampet halv og halv for en caffé breve.
© John Wiley & Sons, Inc.
En caffé breve.
Tilføjelse af noget chokoladesirup til din espresso og dampet mælk gør din drink til en mokka. Du kan bede din barista om en klat flødeskum, hvis du er dekadent.
© John Wiley & Sons, Inc.
En mokka.
Den flade hvide stammer fra New Zealand eller muligvis Australien. Uanset hvor det kom fra, har den flade hvide opnået global anerkendelse som et resultat af udbredelsen af caféer og spirende forbrugerbevidsthed. En flad hvid er virkelig en latte - ofte en mindre, der sjældent har noget skum, bare godt dampet mælk og måske en klat skum.
© John Wiley & Sons, Inc.
En flad hvid.
Amerikanske soldater, der tjente i Italien under Anden Verdenskrig, ønskede en drik, der mere lignede den bryggede kaffeoplevelse, de kunne lide derhjemme, i modsætning til italiensk espresso. Resultatet blev Americano, som simpelthen er en espresso tilsat varmt vand.
© John Wiley & Sons, Inc.
An Americano.
Cortado, der stammer fra Spanien, fremhæver både lidt svagere espresso-shots (ofte fundet i Spanien, fordi spaniernes foretrukne opskrift indeholder en længere bryg) og dampet mælk. En cortado serveres i et lille glas og består af cirka 30 ml espresso med en lige stor portion dampet mælk.
Oplev vores opdaterede guide til en lækker grundlæggende bønneburrito med professionelle tips og nemme trin. Perfekt til hurtige måltider og vegetariske opskrifter.
Opdag den seneste viden om <strong>pasta valg</strong> i 2024. Lær hvordan du optimerer din madlavning med ekspertvurdering af både frisk og tørret pasta.
Her er de alarmerende statistikker som følge af det øgede forbrug af hvede, og hvordan det har bidraget til sundhedsproblemerne for den amerikanske befolkning. Alle fødevarer består af kulhydrater, proteiner og/eller fedtstoffer. At skære ned på én type betyder at gøre forskellen med de to andre. Så da presset kom […]
Du spiser ikke din bedstefars hvede. Dagene med hvede, der blæser højt i vinden, er forbi. Dværg- og semi-dværghvede (kortere sorter skabt for at hjælpe med at bekæmpe sult i verden) udgør mere end 99 procent af hveden på verdensplan. Hvede, der engang voksede vildt, kan nu kun vokse med menneskelig støtte fra skadedyrsbekæmpelse og […]
Hvad skal du vide om skjoldbruskkirtlen på en hvedefri diæt? Forskning har vist, at underaktiv skjoldbruskkirtel, også kendt som subklinisk hypothyroidisme, er en stor risiko for hjertesygdomme, især hos ældre kvinder. Den mest almindelige form kaldes Hashimotos sygdom. Mange gange viser denne tilstand ingen symptomer og påvirker ikke resultaterne af […]
Fisk og skaldyr er ikke kun en mager proteinkilde - det er også den bedste måde at få i dine omega-3 fedtsyrer. Disse fedtsyrer er gavnlige for hjertesundheden og dit humør; de virker også som et kraftigt antiinflammatorisk middel. Det store problem er, at mange mennesker ikke får nok omega-3 i deres kost. Selvom ingen anbefalede daglige […]
Efterhånden som antallet af sammenkædede molekyler af simple sukkerarter bliver længere, kaldes kulhydratfødevarer nogle gange komplekse. Stivelse er hvor planter opbevarer deres overskydende glukose, og de kemiske bindinger, der forbinder de simple sukkerarter i stivelse, brydes let af dit fordøjelsessystem. Mens stivelse kan raffineres og isoleres fra deres kilde til […]
Grøntsager og animalsk protein er begge lavglykæmiske, så en kombination af de to giver et fantastisk lavglykæmisk måltid, du kan tilberede hurtigt! De mørkegrønne giver dig også en god kilde til A-vitamin og C-vitamin, for ikke at tale om fibre! Tilberedningstid: 10 minutter Tilberedningstid: 14 minutter Udbytte: 4 portioner Specialværktøj: Gas […]
Selv med al videnskaben og tallene, behøver det ikke at være svært at starte en diæt med lavt glykæmi. Faktisk behøver du ikke at kende det glykæmiske tal for en fødevare for at følge en overordnet lavglykæmisk diæt. Du skal blot vælge fødevarer med en lav eller medium glykæmisk rangering, og du kan være sikker på, at du træffer smarte valg. […]
At indtage syv til ti portioner frugt og grønt om dagen som anbefalet til middelhavsdiæten kan virke som meget, men det behøver ikke at være sådan en udfordring. Hvis du ikke elsker de frugter og grøntsager, der specifikt er forbundet med middelhavsdiæten, er det okay! Spis enhver form for frugt eller grøntsager, du […]