Sådan laver du en grundlæggende bønneburrito
Oplev vores opdaterede guide til en lækker grundlæggende bønneburrito med professionelle tips og nemme trin. Perfekt til hurtige måltider og vegetariske opskrifter.
Dessert er den perfekte måde at afslutte et feriemåltid på. Tilbered disse nemme opskrifter på æbletærte, honningkager og pebermyntebark for at skabe søde sager, der helt sikkert vil glæde ferieganen.
Æbletærte
Forberedelsestid: Cirka 30 minutter
Tilberedningstid: Cirka 1 time
Udbytte: 6-8 portioner
Konditordej til en 9-tommers tærte med dobbelt skorpe
6 mellemstore æbler (tærte er bedst), skrællet, udkernet og skåret omkring 1/2 tomme tykke
3/4 kop sukker
2 spsk mel
1 spsk frisk citronsaft
1/2 tsk revet citronskal
3/4 tsk kanel
1/8 tsk muskatnød
1 spsk smør
Forvarm ovnen til 450 ° F. Dæk en 9-tommer tærteplade med et stykke wienerbrødsdej, og afsæt endnu et stykke wienerbrødsdej, omkring 11 tommer i diameter, til den øverste skorpe.
Bland sukker, mel, kanel og muskatnød sammen. Bland med æbler, citronsaft og citronskal i en stor skål. Vend forsigtigt for at beklæde æblerne med sukker og krydderier.
Fyld den ukogte tærteskal med æbleblandingen. Fordel smørret over fyldet i små stykker.
Pensl kanten af den nederste tærtebund med vand og anbring den øverste skorpe over æblerne. Skær overskydende dej af og krymp kanterne godt med en gaffel.
Prik den øverste skorpe flere gange med en gaffel for at give en udluftning, så damp kan slippe ud. Bages i 15 minutter. Reducer varmen til 350 ° F og bag yderligere 45 minutter, eller indtil tærten er brun og boblende. Afkøl tærten i mindst 20 minutter inden servering.
For en skinnende skorpe, brug en wienerbrødsbørste til at pensle den øverste tærtebund let med mælk eller vand (ca. 2 spsk af begge dele) og drys derefter 1 tsk sukker over den.
Honningkager
Forberedelsestid: 20 minutter
Tilberedningstid: 45 minutter
Udbytte: 16 portioner
1/2 kop (1 pind) plus 1 spsk usaltet smør ved stuetemperatur
2-1/2 kopper plus 1 spiseskefuld universalmel
2 teskefulde bagepulver
1 spsk malet ingefær
1 tsk stødt kanel
1/2 tsk stødt nelliker
1/4 tsk stødt muskatnød, gerne friskrevet
1/4 tsk salt
1/4 kop lys brun farin
1/4 kop granuleret sukker
2 æg, let pisket
1 kop mørk melasse
1 kop kogende vand
Forvarm ovnen til 350° F. Forbered en 8-x-8-x-2-tommer bradepande ved generøst at smøre den med 1 spsk smør. Drys panden med 1 spsk mel og ryst det overskydende ud.
Sigt 2-1/2 kopper mel, bagepulver, ingefær, kanel, nelliker og muskatnød sammen på et stort stykke vokspapir og bland derefter saltet i.
Brug en mixer og pisk 1/2 kop smør i en stor røreskål, indtil det er blødt og luftigt, cirka 2 minutter. Tilsæt brun farin og perlesukker og fortsæt med at piske blandingen, indtil den er godt blandet, ca. 2 minutter mere. Stop et par gange og skrab skålens sider ned med en gummispatel.
Blend æg og melasse i, pisk godt, og tilsæt derefter kogende vand. Skrab bunden og siderne af skålen ned. Med mixeren på lav hastighed, tilsæt de tørre ingredienser fra trin 2 i flere små portioner, pisk for at blande godt efter hver tilsætning.
Fordel blandingen i den forberedte gryde og bag i 45 minutter, indtil toppen springer tilbage ved let berøring, og en kagetester indsat i midten kommer ren ud.
Tag gryden ud af ovnen og afkøl på en rist. Skær honningkagerne i firkanter og opbevar den tæt pakket ind i folie ved stuetemperatur i op til 4 dage. Frys for længere opbevaring.
Pebermyntebark
Forberedelsestid: 30 minutter
Tilberedningstid: 2-3 minutter
Udbytte: Cirka 32 portioner
12 pebermyntestave, eller omkring 2 dusin individuelle pebermyntestykker
2 pund hvid chokolade, hakket
Beklæd et 13-x-18-tommer bagepapir med vokspapir eller læg et stykke vokspapir i lignende størrelse på tælleren.
Knus pebermyntestængerne eller stykkerne i en blender eller foodprocessor eller læg dem i en frysepose og knus dem med en kagerulle eller en anden tung genstand til en fin konsistens.
I en skål, der kan mikrobølgeovn, smelt 2 pund hvid chokolade til en temperatur på omkring 95 ° F.
For at gøre det skal du koge ved høj temperatur i 2 til 3 minutter, stoppe hvert 30. sekund og derefter hvert 15. sekund for at røre og kontrollere med et chokoladetermometer. Hvis du ikke har et chokoladetermometer, skal du være opmærksom på, at overtrækket skal føles stort set det samme som din kropstemperatur.
Tag chokoladen ud af mikrobølgeovnen og rør rundt med en hård gummispatel, indtil den er glat. Med en lille sigte sigtes pebermynten ned i den hvide chokolade; læg de større stykker pebermynte til side. Rør blandingen for at blande pebermynten.
Brug spatelen til at sprede blandingen omkring 1/4 tomme tyk på den forberedte bageplade eller bordplade. Drys de større pebermyntestykker over hele barkpladen og tryk let med en forskudt spatel for at presse stykkerne ind i den hvide belægning.
Lad barken køle af ved stuetemperatur; den skal være fast nok til at skære i cirka 15 minutter, men tiden varierer efter stuetemperatur og luftfugtighed.
Hvis du foretrækker at bryde barken i stykker, så lad den køle af i 1 time. Bræk den derefter i stykker i hånden.
Kredit: ©iStockphoto.com/Taylor Hinton
Overopvarm ikke chokoladen, fordi du vil have overtrækket til at være omkring 95 grader F. Du bør være i stand til at røre overtrækket til dine læber og ikke brænde dig selv; belægningen skal føles næsten det samme som din kropstemperatur.
Oplev vores opdaterede guide til en lækker grundlæggende bønneburrito med professionelle tips og nemme trin. Perfekt til hurtige måltider og vegetariske opskrifter.
Opdag den seneste viden om <strong>pasta valg</strong> i 2024. Lær hvordan du optimerer din madlavning med ekspertvurdering af både frisk og tørret pasta.
Her er de alarmerende statistikker som følge af det øgede forbrug af hvede, og hvordan det har bidraget til sundhedsproblemerne for den amerikanske befolkning. Alle fødevarer består af kulhydrater, proteiner og/eller fedtstoffer. At skære ned på én type betyder at gøre forskellen med de to andre. Så da presset kom […]
Du spiser ikke din bedstefars hvede. Dagene med hvede, der blæser højt i vinden, er forbi. Dværg- og semi-dværghvede (kortere sorter skabt for at hjælpe med at bekæmpe sult i verden) udgør mere end 99 procent af hveden på verdensplan. Hvede, der engang voksede vildt, kan nu kun vokse med menneskelig støtte fra skadedyrsbekæmpelse og […]
Hvad skal du vide om skjoldbruskkirtlen på en hvedefri diæt? Forskning har vist, at underaktiv skjoldbruskkirtel, også kendt som subklinisk hypothyroidisme, er en stor risiko for hjertesygdomme, især hos ældre kvinder. Den mest almindelige form kaldes Hashimotos sygdom. Mange gange viser denne tilstand ingen symptomer og påvirker ikke resultaterne af […]
Fisk og skaldyr er ikke kun en mager proteinkilde - det er også den bedste måde at få i dine omega-3 fedtsyrer. Disse fedtsyrer er gavnlige for hjertesundheden og dit humør; de virker også som et kraftigt antiinflammatorisk middel. Det store problem er, at mange mennesker ikke får nok omega-3 i deres kost. Selvom ingen anbefalede daglige […]
Efterhånden som antallet af sammenkædede molekyler af simple sukkerarter bliver længere, kaldes kulhydratfødevarer nogle gange komplekse. Stivelse er hvor planter opbevarer deres overskydende glukose, og de kemiske bindinger, der forbinder de simple sukkerarter i stivelse, brydes let af dit fordøjelsessystem. Mens stivelse kan raffineres og isoleres fra deres kilde til […]
Grøntsager og animalsk protein er begge lavglykæmiske, så en kombination af de to giver et fantastisk lavglykæmisk måltid, du kan tilberede hurtigt! De mørkegrønne giver dig også en god kilde til A-vitamin og C-vitamin, for ikke at tale om fibre! Tilberedningstid: 10 minutter Tilberedningstid: 14 minutter Udbytte: 4 portioner Specialværktøj: Gas […]
Selv med al videnskaben og tallene, behøver det ikke at være svært at starte en diæt med lavt glykæmi. Faktisk behøver du ikke at kende det glykæmiske tal for en fødevare for at følge en overordnet lavglykæmisk diæt. Du skal blot vælge fødevarer med en lav eller medium glykæmisk rangering, og du kan være sikker på, at du træffer smarte valg. […]
At indtage syv til ti portioner frugt og grønt om dagen som anbefalet til middelhavsdiæten kan virke som meget, men det behøver ikke at være sådan en udfordring. Hvis du ikke elsker de frugter og grøntsager, der specifikt er forbundet med middelhavsdiæten, er det okay! Spis enhver form for frugt eller grøntsager, du […]