Problemet med pludselige knæsmerter stammer ofte fra forskellige helbredsproblemer. Nogle gange kan en person pludselig opleve knæsmerter uden nogen åbenbar grund. Denne tilstand bringer ubehag til den syge. Så hvad skal man gøre for knæsmerter uden kendt årsag? Tag et kig på artiklen nedenfor.
Knæet er ansvarlig for at støtte hele kroppens vægt. Pludselige, uventede knæsmerter kan være resultatet af mange muskuloskeletale tilstande. Mange tilfælde af pludselige knæsmerter, men af ukendte årsager har patienter ofte subjektiv psykologi. Patienterne er ofte uvidende om sygdomsforebyggelse samt lægeundersøgelse og behandling.
Men uforklarlige knæsmerter i lang tid kan let føre til farlige komplikationer, der påvirker knæleddets mobilitet. Lad os se den følgende artikel for at lære om problemet med uforklarlige knæsmerter!
Symptomer på uforklarlige knæsmerter
Enhver smerte, der vises i vores krop, er et advarselstegn på sundhedsproblemer. Pludselige uforklarlige knæsmerter er også en manifestation af mild til svær slidgigt. Knogle- og ledsygdomme er normalt ikke livstruende, men hvis de ikke opdages og behandles tidligt, kan de efterlade mange uforudsigelige følgesygdomme. Derfor bør du være opmærksom og opsøge en reumatolog, hvis du har følgende symptomer:
- Smerten opstår om natten, nær daggry eller efter at være vågnet.
- Smerter ved kraftig træning eller ved trappeopgang.
- Hør et knæk i knæet, når du bevæger dig eller bevæger dig.
- Smerter, når du skifter stilling eller når du står op og sidder ned.
- Nogle gange er smerten sløv hele dagen.
- Smerten kan starte i knæet og sprede sig til læg, fod og vrist.
- Knæ er varme, smertefulde og hævede.
Uforklarlige knæsmerter er et advarselstegn på helbredsproblemer
Uforklarlige knæsmerter, hvad skal man gøre?
Når knæleddet pludselig gør ondt, og du ikke kender årsagen, skal du tage følgende foranstaltninger for delvis at forbedre knæsmerterne:
- Brug sko med den rigtige størrelse til dine fødder, bør vælge sko med bløde og flade såler, undgå at have høje sko på, der presser knæleddet ved bevægelse.
- Undgå at løfte tunge genstande, der vil gøre knæsmerter værre.
- Undgå at sidde i én stilling for længe, hvilket kan give stivhed i knæleddet.
- Regelmæssig motion med passende intensitet såsom: Bodybuilding-øvelser, yoga, svømning ... hjælper med at reducere knægigt, begrænser at dyrke højintensiv løbe- og springsport.
- Hold en passende vægt. Overvægt eller fedme lægger et stort pres på knæleddet.
- Byg en fornuftig, videnskabelig kost.
- Patienter skal supplere mere C-vitamin, D-vitamin, K-vitamin og calcium fra fødevarer som grønkål , spinat, gulerødder ... for at forbedre sundheden.
Uforklarlige knæsmerter skal undersøges snart
Uforklarlige knæsmerter bør undgå at gøre?
Uforklarlige knæsmerter er et almindeligt symptom, som mange mennesker oplever. Denne tilstand gør gang, bevægelse og aktiviteter ofte vanskelige og ubelejlige. I tilfælde af at patienten føler pludselige knæsmerter uden nogen åbenbar grund, bør følgende undgås for at begrænse påvirkningen af kroppens bevægeapparat. Umiddelbart efter det, find velrenommerede specialistfaciliteter til undersøgelse så hurtigt som muligt!
- Undgå kraftig motion, bare gå og motion forsigtigt.
- Undgå at spise varm, krydret mad med højt proteinindhold, højt fedtindhold og stimulerende fødevarer.
- Oprethold en stabil kropsvægt.
- Det anbefales at søge blide fysioterapiøvelser for at genoprette mobiliteten i knæleddet, begrænse muskelatrofi og gradvist miste motorisk funktion.
- Undgå sukker og kulsyreholdige læskedrikke ind i kroppen, fordi sukker vil aktivere celler involveret i inflammatoriske reaktioner.
- Undgå at spise for meget salt, fordi salt vil forværre knæsmerter, salt er også let at forårsage væskeophobning, hævelse i kroppen.
- Undgå at drikke alkohol og ryge.
Hvordan behandler man uforklarlige knæsmerter?
Læger værdsætter altid vigtigheden af at bestemme årsagen til debut af knæsmerter , som hjælper dem med nemt at give den mest hensigtsmæssige og effektive behandling muligt, hvorfra patienten hurtigt.. Hurtigt sætte en stopper for smerten og ubehaget. De mest almindeligt anvendte behandlingsmetoder er som følger:
Brug af håndkøbs- og receptpligtig medicin
Smertestillende midler, der reducerer betændelse, kræver ofte ikke en læges recept, hvilket hjælper med at begrænse pludselige smerter for patienter. Patienter med en historie med leversvigt, nyresvigt eller mavesvigt anbefales normalt ikke at bruge denne metode. Desuden er brugen af smertestillende midler til at reducere betændelse kun midlertidig. Patienter bør instrueres af specialister i at bruge specifikke receptpligtige lægemidler til behandling af knæsmerter.
Brug af fysioterapi
Afhjælpende foranstaltninger såsom fysioterapi kombineret med en videnskabelig livsstil og kost er blevet et alternativt valg for mange patienter med ledsmerter, men årsagen er ukendt. Patienter bør dog bemærke, at fysioterapiøvelser bør udføres under vejledning af eksperter for at undgå tilfælde af forkert praksis, hvilket er kontraproduktivt. På det tidspunkt bliver knæsmerterne ikke bedre, men der er risiko for mange alvorlige komplikationer.
Fysioterapi er det logiske valg til behandling af knæproblemer af ukendt årsag
Injicer smertestillende i leddet
Metoden med at indsprøjte smertestillende medicin direkte i knæleddet kan give hurtig smertelindring. Dette er dog ikke et sikkert valg, fordi hyppige injektioner af smertestillende midler vil øge graden af knæskade.
Stamcelleindsprøjtning i knæleddet
Stamcelleindsprøjtninger er den mest avancerede gigtbehandling, der findes i dag. Uden at bruge smertestillende midler, uden invasiv kirurgi, vil stamceller, når de indsættes i knæleddet, hjælpe med at reducere smerter og øge bruskvæksten i knæleddet.
Kirurgi
For tilfælde af knæsmerter forårsaget af svær gigt (brusk og knogle under brusken er meget alvorligt nedbrudt), der forårsager begrænset mobilitet af muskler og led, er læger tvunget til at udføre kirurgi for at justere strukturen.
Hver behandling for knæsmerter, men ukendt, har sine egne fordele. Patienter bør gå direkte til et specialiseret hospital for at blive undersøgt og diskutere specifikke behandlingsmetoder!