Nogle vægttabsakupunkturpunkter på kroppen kan hjælpe dig med at kontrollere din appetit effektivt, forbedre fordøjelsessystemets funktion og med succes tabe dig. Akupressur er
Nogle vægttabsakupunkturpunkter på kroppen kan hjælpe dig med at kontrollere din appetit effektivt, forbedre fordøjelsessystemets funktion og med succes tabe dig.
Akupressur er en af de traditionelle kinesiske medicinmetoder fra oldtiden baseret på princippet om sammenhængen mellem akupunkturpunkter og organer på menneskekroppen. Især kan ved at klikke på akupunkturpunkterne nedenfor hver dag ikke kun hjælpe dig med at slippe af med din appetit, forbedre fordøjelsen, maven og dermed få en ideel vægt, men også sikre et bedre helbred. .
I dag præsenterer vi dig for følgende 5 akupunkturpunkter til vægttab.
1. Vægttab akupunktur: øre
Dette er et af de akupunkturpunkter, der hjælper med at kontrollere appetitten meget effektivt. For at finde den skal du placere din tommelfinger foran den trekantede kødfulde del nær din øreflip. Derefter åbner og lukker du kæben gentagne gange, og finder et punkt, hvor den har maksimal bevægelse. Tryk på dette punkt i 1 til 3 minutter, 2 gange om dagen. Akupunkturpunkterne i ører, hænder og fødder er de dele af kroppen, der har de største energireflekser, så stimulering af disse punkter er en af de mest effektive vægttabsmetoder, som du bør prøve .
Akupressur i øret hjælper med at undertrykke appetitten for effektivt vægttab
2. Menneskeheden
Dette punkt er placeret lige mellem overlæben og næsen. Du behøver kun at trykke på den i cirka 1 til 5 minutter, to gange om dagen, eller når du føler dig sulten og angst. Nhan Trung er også et akupunkturpunkt, der hjælper med at tabe sig effektivt.
Du ved måske ikke, at Nhan Trung er et af akupunkturpunkterne til vægttab
3. Knæ
At trykke på dette punkt forbedrer ikke kun fordøjelsesfunktionerne, men hjælper også med at lette menstruationsgener og -smerter. Dette punkt er placeret omkring 5 cm under knæbenet. Tryk på dette punkt med din pegefinger i 2 minutter om dagen for at hjælpe din mave til at fungere ordentligt. Det skal dog bemærkes, at du kan føle en vis smerte eller ubehag, når du trykker på dette akupunkturpunkt.
4. Albuer
For at bestemme dette punkt skal du bøje din albue og placere din tommelfinger under de indvendige folder i albuen. Brug din tommelfinger til at trykke på dette akupunkturpunkt i 1 minut en gang om dagen. Stimulering af dette punkt hjælper med at fjerne overskydende varme og fugt fra kroppen, fremmer tarmfunktionen og forhindrer væskeophobning.
Slip af med overvægt med blot en daglig albuezoneterapi
5. Ankler
Dette punkt er placeret på indersiden af underbenet, omkring 5 cm fra anklen. Brug din tommelfinger til at trykke på akupunkturpunktet i 1 minut hver dag og slip det derefter. Måden at tabe sig ved at trykke på ankelpunktet bør dog ikke anvendes på gravide kvinder.
Akupressur i anklen er også en effektiv måde at tabe sig på
Øv metoden til vægttab ved akupressur hver dag for at kontrollere din appetit og få din idealvægt.
Huong
Kilde: Brightside
Før du bliver gravid, hvis du er overvægtig, fed eller tager for meget på i vægt, skal du vide, hvordan du taber dig under graviditeten, så din baby bliver født sund. Lad os opdage 9 effektive og sikre måder at tabe sig på fra aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
Små børn bliver ofte syge. Der er symptomer, som ikke bør ignoreres hos børn, fordi disse symptomer signalerer, at du skal tage dit barn til lægen.
aFamilyToday Health eksperter giver information om, hvor meget graviditet vægtøgning du skal opnå og sunde metoder til at tage på for en sund graviditet.
aFamilyToday Health - At forstå årsagerne til din babys fedme hjælper dig både med at kontrollere din vægt og fjerne bekymringer om dit barns fysik
At komme i form er altid mange kvinders drøm efter fødslen. Det er dog ikke en nem opgave at ville tabe sig, mens du ammer.
Selvom pinworm-infektion under graviditeten ikke er skadelig for fosteret, er det stadig vigtigt at kende årsagerne til og forebyggelsen af denne sygdom.
aFamilyToday Health - Under graviditeten forårsager den ukontrollerede vægtøgning hos gravide kvinder mange farer. Følgende noter bør gravide være opmærksomme på!
Overvægtige mødre forårsager ofte mange komplikationer for fosteret. Læs videre for at kende hemmeligheden bag sikker graviditet for overvægtige mennesker.
aFamilyToday Health - Bekymret over dit barns fedme og doven til at træne? Bare rolig, for her er nogle tips til at opmuntre overvægtige børn til at arbejde hårdere
aFamilyToday Health - Kombinationen af frugt, god stivelse eller begrænsende koffein og sukker vil være effektive måder at hjælpe mødre med at supplere den nødvendige energi efter fødslen.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
