Psykologiske lidelser er almindelige i overgangsalderen

Mænd, der kommer i overgangsalderen, står over for en række helbredsproblemer såsom nedsat fertilitet, manglende interesse for sex og bekymrende psykologiske lidelser.

I overgangsalderen "falder mænds sundhed og fysiologi uden at stoppe". Efterfulgt af en række psykiske problemer, der påvirker livskvaliteten.

Mænds overgangsalder fører til psykiske problemer.

Hvad er overgangsalderen?

Andropause er karakteriseret ved testosteronmangel eller androgenmangel hos mænd som følge af aldring. Ifølge statistikker er omkring 10% af mænd over 50 år og 20% ​​af mænd over 60 år ramt af denne tilstand.

I overgangsalderen dukker mænd op med en række fysiske, seksuelle og psykiske problemer såsom: langvarig træthed, søvnforstyrrelser, korttidshukommelsestab, nedsat libido, erektil dysfunktion osv. depression,... Diagnose af mandlig overgangsalder stilles ud fra specifikke symptomer kombineret med blodprøver for at påvise lave mandlige hormonniveauer i blodet.

Menopause kan også sammenlignes med overgangsalderen hos kvinder. Kvinder kan dog nemt mærke, hvornår de er på vej ind i overgangsalderen. På den anden side indtræffer den mandlige overgangsalder langsomt over lang tid, så den er svær at genkende.

Sundhedsproblemer forårsaget af mandlig overgangsalder

I overgangsalderen kan lave niveauer af hormonet testosteron føre til tilstande som:

  • Nedsat sædtal og kvalitet gør det svært at blive gravid
  • Nedsat sexlyst
  • Erektil dysfunktion

Mænds overgangsalder forårsager et fald i sexlyst.

Lave mandlige hormonniveauer forårsager også metaboliske forstyrrelser i de glatte muskelceller i blodkar, hvilket fører til blodtryksforstyrrelser, hjertebanken eller hjertebanken osv. Derudover forårsager lave testosteronniveauer også snorken på grund af lave testosteronniveauer. Åndedræt i mund eller endda søvn apnø , som et resultat, er hjernen ikke forsynet med nok ilt, hvilket forårsager træthed, når man vågner.

Nedsat testosteronniveau er også forbundet med nedsat muskelmængde og -kvalitet. Muskler, der dækker skelettet atrofi, forårsager træthed ved bevægelse eller kan endda føre til brud. Desuden fører stigningen i leptin på grund af faldet i testosteron til, at fedtceller lagrer mere fedt, hvilket gør kroppen tung, forårsager abdominal fedme og fører til fedmesyndrom .

Ud over de ovennævnte problemer kan et fald i mandlige hormoner også forårsage andre helbredsproblemer såsom: dehydreret hud, rynker, overdreven nervefølsomhed, nedsat koncentration og systemforstyrrelser, hæmatopoietisk system.

Almindelige psykiske lidelser i overgangsalderen

Ændringer i kroppen under overgangsalderen kan forårsage psykologiske ændringer såsom:

  • Føler sig ofte træt, dårlig i lang tid.
  • Tab af interesse for fysiske aktiviteter og irritabilitet.
  • Tab af interesse for sex og problemer med ægteskabelige forhold.
  • koncentrationsbesvær og nedsat arbejdsproduktivitet.
  • Depression .

Psykologiske lidelser er almindelige i overgangsalderen

Mænds overgangsalder kan forårsage depression.

Mange læger mener, at nogle ændringer i overgangsalderen er forårsaget af psykiske problemer snarere end hormonniveauer. Disse ændringer opstår, når en mand tror, ​​at han ikke længere er ung og forsømmer sig selv, hvilket får hans krop til at tage på i vægt og rynker vises mere og mere. Derudover bidrager problemer som ægteskabelig splid, arbejdsstress, økonomisk stress, alkoholisme og fysisk svaghed også til psykiske lidelser.

Hvordan man behandler mandlig overgangsalder

Den mest almindeligt anvendte behandling for overgangsalderens symptomer er testosterontilskud. Der er to måder at supplere hormoner på, herunder:

  • Brug injektioner, oral medicin eller plastre som foreskrevet af din læge. Køb ikke medicin til selvbrug, fordi det kan føre til dårlige virkninger på helbredet. Denne metode er velegnet til dem, der har en svækket krop eller ikke er i stand til at producere naturlige hormoner.
  • Stimuler kroppen til at udskille mandlige hormoner ved at øge motion kombineret med en fornuftig kost. Desuden bør opretholde en sund livsstil, få ordentlig hvile og holde sig væk fra stimulanser, så hormoner kan produceres naturligt.

Fysisk aktivitet stimulerer produktionen af ​​mere testosteron.

Mænds overgangsalder er et uundgåeligt problem forårsaget af virkningerne af alderdom. Men hvis du kan opretholde en sund livsstil, ordentlig ernæring og få nok motion, vil du være i stand til at undgå en række psykiske problemer.


Bekymringer om at bevare mandlig fertilitet

Bekymringer om at bevare mandlig fertilitet

Inden du starter kræftbehandling, skal du tale med dit sundhedspersonale: Hvordan behandling kan påvirke fertiliteten. Se desuden, hvordan man vælger at bevare fertiliteten.

Fordele og bivirkninger ved barbering, som du bør kende

Fordele og bivirkninger ved barbering, som du bør kende

Skægvækst kan påvirke æstetikken i mange menneskers øjne og nogle daglige aktiviteter. Derfor er barbering vejen til at løse disse problemer for mænd. Lad os finde ud af fordelene og bivirkningerne ved barbering!

Afslørende måder at forbedre kropsformen hos mænd

Afslørende måder at forbedre kropsformen hos mænd

Motion er den bedste måde at forbedre din fysik og øge din selvtillid. Her er et par øvelser til at hjælpe med at forbedre mænds fysik, som mænd kan henvise til.

Mænds hudpleje ved motion

Mænds hudpleje ved motion

Ikke at vide, hvordan man plejer huden, mens man træner, kan forårsage hudproblemer hos mænd. Opdater de mest effektive hudplejemetoder for mandlige gymnaster i denne artikel.

Sådan holder du dig i form for midaldrende mænd

Sådan holder du dig i form for midaldrende mænd

Midaldrende mænd har ikke kun helbredsproblemer, men deres kroppe bliver også uattraktive. Følg metoderne nævnt i artiklen for at holde dig i form.

Tegn på svage nyrer hos mænd og årsagerne til sygdommen skal vide

Tegn på svage nyrer hos mænd og årsagerne til sygdommen skal vide

Svag nyretilstand hos mænd påvirker i høj grad mænds reproduktive sundhed og daglige liv. Derfor er du nødt til at forstå tegnene på svage nyrer hos mænd for at have tidlige behandlingsforanstaltninger.

Mandlige forstærkende piller - vidste du det?

Mandlige forstærkende piller - vidste du det?

Fysiologisk forbedring hos mænd er et væsentligt behov, når mænd ønsker at holde varmen i sex. Men på markedet er der snesevis af typer mandlige forstærkningspiller med tusindvis af formler lavet i form af topikaler, piller, sprays osv. Dette får mænd til at stå foran spørgsmålet Spørgsmål: Hvilken slags seksuelt forstærkende lægemiddel er god? Er det skadeligt at bruge for meget?

Ny løsning til at forhindre hårtab udelukkende for mænd

Ny løsning til at forhindre hårtab udelukkende for mænd

Hvis du oplever hårtab mere end 50 hår om dagen, skal du aktivt finde nye løsninger til at forhindre hårtab hos mænd for at undgå hårtab, skaldethed.

5 minutters morgentræning for kontormænd

5 minutters morgentræning for kontormænd

Morgenmotion hjælper dig med at slippe af med træthed, sløvhed og søvnighed. Lad os lære om morgenøvelser for kontormænd for at hjælpe dig med at tilbringe en ny dag fuld af energi og vitalitet!

Hvad er PC muskel? Øvelser for at forhindre for tidlig ejakulation mandlige PC-muskler kan anvendes

Hvad er PC muskel? Øvelser for at forhindre for tidlig ejakulation mandlige PC-muskler kan anvendes

PC-musklen eller skambensmusklen spiller en vigtig rolle i mandligt samleje og vandladning. Mange mennesker spekulerer på, hvad pc-muskler er? Eller hvilke øvelser hjælper med at styrke bækkenbundsmuskulaturen? Lad os lære om denne muskelgruppe med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor!

Vælg at købe acne-bekæmpende ansigtsvask til mænd efter hver hudtype

Vælg at købe acne-bekæmpende ansigtsvask til mænd efter hver hudtype

Mænd er ofte sjældent opmærksomme på at pleje deres hud. Lad os bryde den dårlige vane og lære om acne-bekæmpende ansigtsrens til mænd for at forbedre deres hud mere.

Hvad gør prostatastimulation? Instruktioner om, hvordan man stimulerer prostata

Hvad gør prostatastimulation? Instruktioner om, hvordan man stimulerer prostata

Prostatastimulation er en handling, der kan bringe glæde til mænd under sex, og har mange sundhedsmæssige fordele. Den følgende artikel vil hjælpe dig med bedre at forstå fordelene ved prostatastimulation samt de rigtige måder at stimulere prostata på.

Hvad skal du forberede før du går til lægen?

Hvad skal du forberede før du går til lægen?

Tilstrækkelig forberedelse inden man går til en gynækologisk undersøgelse sikrer nøjagtige undersøgelsesresultater, der hjælper med at identificere abnormiteter i kønsorganerne og farlige mandlige sygdomme.

Hudpleje for at forhindre pubertet acne hos mænd

Hudpleje for at forhindre pubertet acne hos mænd

Acne er en almindelig dermatologisk sygdom, der forekommer hos unge mænd. Ved at anvende de hudplejemetoder, der er nævnt i artiklen, kan du forhindre, at acne opstår.

Sig farvel til ølmave med en 7-dages vægttabsmenu for mænd

Sig farvel til ølmave med en 7-dages vægttabsmenu for mænd

Ølmave får mænd til ved et uheld at miste point i kvinders øjne. Overdreven vægtøgning påvirker ikke kun udseendet, men fører også til risikoen for mange farlige sygdomme. Tjek 7-dages vægttabsmenuen for mænd nedenfor.

Hemmeligheden bag at stimulere hårvækst for mænd kommer fra Frankrig

Hemmeligheden bag at stimulere hårvækst for mænd kommer fra Frankrig

Hårtab får dig til at miste selvtillid, stress, så følgende løsninger til at håndtere hårtabsangst vil hjælpe dig meget med at behandle dit hårtab.

Pas på advarselstegnene på infertilitet lige fra puberteten

Pas på advarselstegnene på infertilitet lige fra puberteten

Lige fra puberteten bør du være opmærksom på advarselstegnene på infertilitet for at få den mest effektive behandling af denne sygdom.

De mest effektive anti-aging fødevarer til mænd

De mest effektive anti-aging fødevarer til mænd

De fleste mænd begynder først at være opmærksomme på spørgsmålet om anti-aging, når de opdager tegn på alderdom. Men i de sene stadier, hvor ældningsprocessen har forårsaget mange effekter på kroppen, er det meget svært at forhindre. Derfor er "forebyggelse er bedre end helbredelse", beskyt din krop fra i dag med nedenstående anti-aging fødevarer til mænd!

Hvordan genkender man tegnene på, at en mand mangler sex?

Hvordan genkender man tegnene på, at en mand mangler sex?

Mænd, der ikke har haft sex i lang tid, vil helt sikkert have visse tegn. Så hvordan genkender du tegnene på, at en mand mangler sex? Den følgende artikel hjælper dig med at løse dette problem.

Sådan vælger du den rigtige barbermaskine til mænd

Sådan vælger du den rigtige barbermaskine til mænd

Barbering er ikke en simpel sag. Hvordan man vælger barbermaskineprodukter vil være en af ​​de forudsætninger, der afgør succesen af ​​din barbering. Så lær hvordan du vælger den rigtige barbermaskine til dig!

Vil næsepolypper gå væk af sig selv, vil sygdommen gentage sig efter operationen?

Vil næsepolypper gå væk af sig selv, vil sygdommen gentage sig efter operationen?

Når man har næsepolypper, vil patienter have svært ved at trække vejret samt besvær i dagligdagen, så mange mennesker spekulerer på, om næsepolypper går væk af sig selv?

Cardio-principper for tykke mennesker og 5 øvelser til effektivt at tabe fedt

Cardio-principper for tykke mennesker og 5 øvelser til effektivt at tabe fedt

Vil du gerne have en sund krop, men har du ikke fundet den rigtige metode til konditionstræning? Du ved ikke, hvordan man laver cardio for at fede mennesker skal være effektive? Her er nogle cardio-principper for tykke mennesker, som du bør kende!

[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?

[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?

Spørgsmålet om, hvorvidt gåture kan tabe sig, bekymrer mange mennesker. Især for dem, der har til hensigt at tabe sig, så skynd dig ikke gennem den følgende artikel!

Kosmetisk allergi bør spise og undgå at spise for ikke at øge hudirritation

Kosmetisk allergi bør spise og undgå at spise for ikke at øge hudirritation

Kosmetisk allergi bør og bør ikke spise noget for at hjælpe såret til at hele hurtigt og ikke forstyrre behandlingsprocessen er en bekymring for mange mennesker. Derfor mener ernæringseksperter, at kosten bør suppleres med sunde fødevarer såsom grønne grøntsager, frugter, ... Undgå samtidig at spise fødevarer, der er fedtede, varme, krydrede og tilbøjelige til fedme. Mere alvorlige allergier...

Hvem er modtagelige for fase 4 uterusfibromer og behandlingsmetoder?

Hvem er modtagelige for fase 4 uterusfibromer og behandlingsmetoder?

Hvad er fibromer? Uterine fibromer er godartede svulster i livmoderen, opdelt i flere typer. Hvor farligt er stadium 4 livmoderfibromer? Vi inviterer dig til at lære mere om dette emne gennem artiklen nedenfor.

Vær forsigtig med komplikationer af mellemørebetændelse hos børn

Vær forsigtig med komplikationer af mellemørebetændelse hos børn

Ikke så almindelige som sygdomme i øregangen og mellemøret, men mellemørebetændelse hos børn kan også forårsage mange helbredsproblemer, som forældre har brug for særlig opmærksomhed. Især er det typiske tegn på otitis hos børn tilstanden af ​​de røde, hævede og smertefulde øreflipper.

Sådan forebygger du øjensvamp for at forhindre farlige stoffer for dine øjne

Sådan forebygger du øjensvamp for at forhindre farlige stoffer for dine øjne

Mange spørger, om øjensvamp er farligt, men der er ikke noget tilfredsstillende svar. I mellemtiden er svampeøjensygdomme stigende og mere alvorlige, hvis de ikke behandles i tide.

Hvad forårsager trakomsmerter?

Hvad forårsager trakomsmerter?

Trakom er en infektion, der forårsager rød og vandig betændelse, hængende øjenlåg og øjne, der kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles tidligt. Så hvad forårsager trakomsmerter?

Svar: Kan man spise havre med diarré?

Svar: Kan man spise havre med diarré?

Diarré er en almindelig sygdom, der opstår på grund af invasionen af ​​fordøjelsessystemet af bakterier og vira. Ikke nok med det, diarré er også forårsaget af mange andre årsager og kan forekomme i alle emner: voksne, ældre og endda børn...

Svar: Er det okay at dele en tandbørste?

Svar: Er det okay at dele en tandbørste?

Hvad hvis du ved et uheld deler en tandbørste? Du ved måske ikke, at tandbørster er et gemmested for mange typer bakterier fra munden, så det er meget sandsynligt, at du bliver smittet med bakterier.